'영양 단호박 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 영양 단호박 닭가슴살에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

영양만점 그릭요거트~

평소에도 꾸덕꾸덕 그릭요거트를 너무 좋아한다. 건강을 위해 무설탕 그릭요거트에 직접 만든 블루베리알룰로스잼을 뿌려먹음 너무 맛있다. 거기다 견과류와 과일까지 곁들이면 완벽! 맛과 영양 모두 잡은 나만의 레시피~

알밤2

식후 영양제 챙기기

영양제 챙겨먹기 두가지 영양제 먹어요

주안맘0413

식후 영양제

식후 영양제 잘 챙겨 먹었어요 오늘도 행복한 하루 보내세요

건강하자으니

💊식후 영양제

💊식후 영양제 식사후 잊기전에 바로 챙겨 먹었어요. 오전 식사를 평소 양 보다 너무 많이 했어요. 계란 하나 덜 먹을걸 그랬네요

레몬그린

공복 영양제

오늘도 공복 루틴에 하나인 영양제 퀘르세틴 브로멜라인으로 면역건강과 항염을 위해 잊지않고 챙겨요

훈스맘2

영양 부추전

영양 부추 저렴해서 부추전 . 튀김가루하고 빵가루섞어서 반죽 바삭하니 맛나요

HEREUN

제가 혈당관리 하기 위해 챙겨먹는 혈행개선 영양제

저는 혈당 스파이크를 막기 위해서 셀파랙스의 혈행 개선 영양제를 챙겨 먹고 있습니다 . 혈당이 높으면 피가 끈적해지는 거 아시죠. 설탕이 끈적한 것처럼 피도 끈적해집니다. 그러면 이제 막힐 수도 있어요. 당뇨가 무서운 게 이런 식으로 합병증이 많이 생기기 때문이에요 . 혈행개선영양제는 이거에 도움이 조금이라도 되길 바라는 마음입니다. 혈류 개선에도 도움이 되어서 혈당의 위험성도 낮춰줄 수 있다 더라고요. 혈행이란 혈액이 혈관을 통해서 신체의 각 부분으로 이동하는 것을 의미합니다. 또 우리몸의 혈액은 신체의 각 조직으로 산소와 영양분을 공급하고, 세포에서 만들어낸 노폐물을 제거해 주며, 우리 몸에 필요한 호르몬을 운반하고, 외부 유해물질로부터 세포를 방어하며, 적당한 체온을 유지시켜주고, 지혈작용을 하는 등 신체내의 항상성을 유지시켜주는 역할을 한다고하네요. 따라서 원활한 혈액의 흐름은 신체기능을 유지하는데 매우 중요해요! 영양제 챙겨먹기 !!

티얼그레이

혈당관리-혈당건강엔 바나바 영양제

혈당관리-혈당건강엔 바나바 영양제 추천해요 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바잎추출물 함유되어있는 종근당에 나온 영양제인 혈당건강엔바나바 먹고있어요 바나바잎추출물인 코로솔산,비타민B1,아연,셀렌,크롬 함유되어 있는 건강기능식품이에요 요즘 바나바 함유되어 있는 영양제 종류가 많더라구요 혈당 건강 신경쓰면서 운동도 적절하게 하고있어요

교차편집

한입크기 닭가슴살 삶았어요~

한입 크기로 잘라서 판매하는 닭가슴살 삶아놨어요 내일 아침에 먹으려고 합니다

하늘바래기

관절영양제

관절영양제 MSM 먹었어요 관절건강에 도움되는거 같아요

하늘바래기

영양제

영양제 챙겨 드셨지요

마음그릇

저녁 영양제

저녁먹고 영양제 챙겼어요

주안맘0413

저녁 영양제

저녁 영양제 잘 챙겨 먹어요 칼슘제는 필수~~!!

꼼꼼엄마

영양제

눈영양제 먹었어요

보통아이

식후영양제

점심식후 영양제 챙겨요

뽀봉

식후 영양제

식후 영양제 챙겨먹어요 오늘도 건강하세요💪💪💪

담율로

공복 영양제

월요일 오늘도 공복에 건강을 위한 영양제 퀘르세틴 브로멜라인으로 항염과 면역건강을 지켜요~~

훈스맘2

저당레시피) 🎃단호박 아몬드 스프와 삶은 계란

저당레시피) 🎃단호박 아몬드 스프와 삶은 계란 재료: 찐 단호박 우유 아몬드6개 삶은계란 요즘 장을 통안봐서 오늘은 단호박으로 식사 합니다. 우유와 찐 단호박을 믹서만 해도 맛있는데요... 아몬드 6알 추가로 넣어서 갈아 줬어요. 아몬드가 들어가면 맛도 업그레이드 단백질도 업그레이드 포만감도 오래 갑니다. 👩‍🍳간단하지만 💪건강한 저당레시피 한끼 입니다. 아침이라 전자레인지에 따뜻한 스프 상태로 데우고 삶은 계란 하나 같이 먹어요. 건강한 식사 챙겨 드시고 월요일 화이팅하세요🌼

레몬그린

월요일 영양제 먹기

월요일 아침 건강을 위해 이뮨플러스 멀티 비타 영양제 챙겨 먹고 있어요

차칸청춘

맥주효모 영양제

오늘도 맥주효모 3알 챙겨 먹어요 비오틴과 같이 챙기는 탈모예방 영양제예요 직구로 가성비 좋게 구매해 먹네요

agnes0117

활력 영양제

활기차고 힘차게 하루를 보내고 내일을 위하여 영양제 챙겨 먹어요

핑크한울이

저녁식사 후 영양제

저녁식사 후 칼슘, 관절영양제, 루테인 먹었어요

하늘바래기

저녁 영양제

저녁 영양제로 매일 매일 칼슘제 2알 먹고 있어요^^

꼼꼼엄마

저녁영양제

4가지 영양제 챙겼습니다

주안맘0413

영양제 챙겨드세요

영양제 먹어요

마음그릇

(그릭요거트레시피) 그릭요거트과일야채 샐러드로 건강하고 맛있는 다이어트

집에서 직접 만든 수제 그릭요거트를 활용하여 매일 아침 건강하고 맛있는 샐러드를 만들어 먹는답니다 1.양배추 오이 당근 파프리카 상추 치커리 청경채 브로컬리 등 신선한 야채를 씻어 준비한다. 2. 단호박 고구마 감자(세가지는 쪄서 사용) 바나나 사과 토마토 파인애플 딸기 키위 오렌지 등 제철과일이 집에 있으면 한두가지 준비한다. 바나나 사과 토마토는 거의 매일 넣는데 영양도 좋고 샐러드의 여러재료들과의 조화 뿐아니라 설탕없이 샐러드의 단맛을 내는데 효과적이다 3. 그릭요거트, 삶은 달걀, 잘게 자른 견과 준비. 4. 채소와 과일 등 재료들을 먹기좋은 크기와 모양으로 자른다( 주로 채를 썬다) 5. 단호박이나 고구마 감자 바나나 삶은 달걀 등은 으깨어 그릭요거트와 섞는다 6. 채썰거나 작게 자른 야채들(4)에 식초와 올리브오일을 한스푼씩 뿌려서 가볍게 섞은 후 (5)의 단호박 등 으깨어 섞어놓은 그릭요거트를 부어 같이 잘 섞는다. 7. 이쁜 오목한 접시에 담고 그위에 견과류나 시리얼을 뿌린다. 8. 식빵위에 샐러드를 얹어 샌드위치로 만들어 먹어도 꿀맛이다.( 칼로리 주의 ) 9. 맛있게 즐겁게 먹고 건강해진다