저당레시피) 🎃단호박 아몬드 스프와 삶은 계란

저당레시피) 🎃단호박 아몬드 스프와 삶은 계란

 

재료: 찐 단호박 우유 아몬드6개 삶은계란

 

요즘 장을 통안봐서 오늘은 단호박으로 식사 합니다.

우유와 찐 단호박을 믹서만 해도 맛있는데요...

 

 

아몬드 6알 추가로 넣어서 갈아 줬어요.

아몬드가 들어가면 맛도 업그레이드 단백질도 업그레이드 포만감도 오래 갑니다.

 

👩‍🍳간단하지만 💪건강한 저당레시피 한끼 입니다.

 

 

 

아침이라 전자레인지에 따뜻한 스프 상태로 데우고 삶은 계란 하나 같이 먹어요.

건강한 식사 챙겨 드시고 월요일 화이팅하세요🌼