'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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오늘의 건강 한마디
항상 운동하세요 운동만이 나를 지킵니다 오늘도 열심히 운동하세요
영진왕빠
위고비 오늘 첫 주사.. 근데 ADHD+항우울제약을 곁들인
안녕하세요, 40대 초반 두 아이 엄마입니다 오늘 드디어 위고비 첫 주사를 맞았어요. 설레는 마음 반, 걱정 반으로 이 글을 씁니다 사실 저 지금 ADHD 약(각성제 계열) + 항우울제를 함께 복용하고 있거든요. 이 약들 자체가 이미 식욕이랑 갈증을 많이 떨어뜨려서, 평소에도 밥이랑 물을 잘 못 챙겨 먹어요. 거기에 편두통도 있어서 탈수에 특히 민감한 편이고요. 그런데 최근에 항우울제를 하나 추가했더니 체중이 7kg 가까이 늘어버렸어요. 나이 들면서, 출산 후 변한 몸도 있는데 거기에 약 때문에 더 늘어나니까 솔직히 너무 속상하더라고요. 날도 따뜻해지면서 두꺼운 옷 뒤에 숨을 수 없게 되니까 더 마음이 무거워졌어요 ㅠㅠ 위고비가 식욕을 더 억제한다는 걸 알면서도 시작했는데, "부작용 없을 거야" 라고 스스로 최면 걸고 있어요 ㅋㅋ 근데 사실 저 원래 약 부작용을 달고 사는 체질이라서... 불안한 건 사실이에요 특히 걱정되는 부분: 이미 식욕이 없는 상태인데 영양 섭취가 너무 부족해지지 않을까,, ADHD 약이랑 위고비 같이 쓰는 분들은 혹시 어떻게 관리하고 계신지.. 뭐 특별한 거 있을지 딱히 뭔가를 바라고 쓴 글은 아닌데, 그냥 오늘 이 감정을 어딘가에 털어놓고 싶었어요. 혹시 비슷한 상황에서 위고비 시작하신 분 계시면 경험담이나 팁 주시면 너무 감사할 것 같아요
여름밤꿈
오늘 걸음
기온은 높은데 바람이 부네요 초록빛 보며 오늘도 즐거운 걸음했네요
인생이여만세
오늘 운동 완료
오늘 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 모두 즐거운 하루 되셔요
사랑혀니
오늘의 음식
오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 제육볶음 어떤가요 제육볶음 드시고 기운내세요
영진왕빠
오늘의 음식
오늘 맛있는거 먹을가요 맛있는 분식 어떤가요 분식 드시고 힘내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
항상 운동하세요 운동만이 나를 지킵니다 오늘도 열심히 운동하세요
영진왕빠
오늘 걸음
식후 걸음 만칠천보 로 마무리 합니다 오늘은 운동 하시는 분들 많이 계시네요
예지영준맘
오늘의 음식
오늘 건강한 것을 먹을가요 건강한 비빔밥 어떤가요 비빔밥 드시고 힘내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
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영진왕빠
오늘의 음식
오늘 시원한 것을 먹을가요 시원한 물냉면 어떤가요 물냉면 드시고 기운내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
항상 운동하세요 걷기보다 더좋은 운동은 없네요 오늘도 열심히 운동하세요
영진왕빠
오늘의 음식
오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 순대국 어떤가요 순대국 드시고 기운내세요
영진왕빠
오늘의 음식
오늘 시원한 것을 먹을가요 시원한 물냉면 어떤가요 물냉면 드시고 기운내세요
영진왕빠
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영진왕빠
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오늘 매콤한 것 먹을가요 매콤한 마라탕 어떤가요 마라탕 드시고 힘내세요
영진왕빠
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오늘 건강한 것을 먹을가요 건강한 된장찌개 어떤가요 된장찌개 드시고 기운내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
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영진왕빠
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오늘 맛있는거 먹을가요 맛있는 초밥 어떤가요 초밥 드시고 힘내세요
영진왕빠
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영진왕빠
오늘의 음식
오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 삼겹살 어떤가요 삼겹살 드시고 힘내세요
영진왕빠
오늘 휴가신가요?
오늘 휴가신가요? 저는 하루만 휴가를 내면 며칠 더 쉴 수 있으니까 오늘 휴가를 내고 집에서 쉬고 있어요 ㅎㅎ 다들 쉬는 분위기라서 편하게 휴가를 냈네요 하루만 더 쉬다가 수요일에 출근합니당 ㅎㅎ
여리나
오늘의 음식
오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 곱창 어떤가요 곱창 드시고 힘내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
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영진왕빠
오늘의 음식
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영진왕빠
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영진왕빠
오늘아침
원래 아침을 안먹는 나인데 오늘은 일어나서 아침을 챙겨 먹었어요 생강차 계란치즈오이토스트 사과 땅콩버터 발라 먹었어요 밥이 아니어도 아침대용으로 맛있게 먹을수 있어 좋았습니다
조은희
오늘 운동기록
오늘도 즐겁게 만보걷기와 캐시홈트완료했어요 모두 즐거운 주말 보내셔요.
사랑혀니
오늘의 음식
오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 제육볶음 어떤가요 제육볶음 드시고 기운내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
항상 운동하세요 운동만이 나를 젋게 만듭니다 오늘도 열심히 운동하세요
영진왕빠
오늘의 음식
오늘 시원한 것을 먹을가요 시원한 물냉면 어떤가요 물냉면 드시고 기운내세요
영진왕빠
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