'오늘의 과일야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 다이어트 목표

1 러닝 한시간 2 실내 사이클 20분 3 덤벨 운동  4 윗몸일으키기  5 물 5잔 이상 마시기  오늘의 목표에요, 지금까지는 1-4까지  지켰구요 물은 지금 3잔 마셨어요 커피나 음료는 포함아니니까 앞으로 3잔이상 더 마시려구요 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

화요일 오늘의 견과류💙

💛아몬드, 호두, 헤이즐럿, 대추 슬라이스, 해바라기씨💚 오늘의 견과류네요  매일 다른 종류로 먹게끔 포장되어 나와서 편하고 좋아요 대추 슬라이스 달지 않네요 건강 생각하면서 챙겨봅니다

우리화이팅

오늘의 다요트 목표

1 아침 러닝 한 시간 2 실내 사이클 20분 3 덤벨 운동 복근& 팔 4 물 5잔이상 미시기 5 믹내랑 줄넘기 10분 채우기  오늘의 목표입니다~ 주말 사이 느슨하게 지냈더니 그새 또 하기 싫으네요 ㅎㅎ 현재는 1- 3까지 완료에요 오후까지 홧팅 하려구요 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 홈트

홈트 3분으로 오늘의 운동 끝!

안레몬

오늘의 점심은 😆👍

크~~~~ 오늘의 점심은 도시락인데요 메인이 무려!!! 닭강정입니다 ☺️☺️☺️👍 올만에 묵는 닭강정ㅎ 맛나게 묵어봅니다 💕

자스민꽃

오늘의 다이어트 목표

1 아침러닝 1시간 2 실내사이클 20분 3 윗몸일으키기 15회씩 3세트 4 물 7잔 이상 마시기 오늘의 계획이에요 1-3번까지는 오전에 마쳤구요 4번은 지금 4잔째 마시고 있어요 자기 전까지 열심히 완성해 보겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루되세요^^!!

seabuck

오늘의 점심 맛있게 냠냠

오늘의 점심 맛있게 냠냠해요 쌀국수인데 아주 기깔나네요 맛있게 냠냠먹으며 에너지를 충전합니다💕

구룸구룸

오늘의 하늘

오늘의 하늘 오늘도 하루한번 하늘보기 차분한 느낌의 오후하늘😉

치노카푸

오늘의 맛있는 점심💕

오늘의 맛있는 점심이었어요 ㅎㅎ 맛이 있어서 행복했습니다 다들 맛있는 점심 드셨길 바랍니다

구룸구룸

오늘의 걷기 상태

오늘의 걷기 상태입니다 아직 만보를 채우지 못했어요 ㅎㅎ.. 남은 시간 더 걷고 빨리 채워볼게요!!

구룸구룸

오늘의 출첵 완료 ✔️

오늘의 출첵 완료 ✔️ 지니어트 오천보 출첵 완료했네요. 소소하지만 잘 챙겨 봐요~

레몬그린

오늘의 노래 추천💕

오늘의 노래 추천입니다 제가 정말 좋아하는 노래입니다 정말 들을때마다 신나고슬프고 막 다 하네요 ㅠㅠ 다들 이 노래 아시나요

구룸구룸

오늘의 노래 추천😊

오늘의 노래 추천입니다 ㅎㅎ 크리스마스 한정 특별 노래입니다 다들 오늘도 기분 좋게 하루를 보내보아요 좋은 노래 들으면서요!!

구룸구룸

오늘의 간식 충전🔥

오늘의 간식 충전은 이걸로 합니다 레모나로 비타민 충전해요 새콤달콤하니 맛있네요🥳

구룸구룸

오늘의 간식

오늘의 저의 간식입니당!ㅎㅎㅎ 요즘 간식입이 터져서그런지 자꾸만 뭘 찾아먹네요...하  간식은 안먹어도 될거같은데 그쵸? 그래도 매일먹는게 아니니 적당히 먹자면서 혼자 위안삼고 막 ㅎㅎ 살찌고나서 후회하지말고 오늘은 딱 이거만 먹을거에요! 

머랭22

오늘의 걸음.만보

오늘의 계획 만보 끝~~ 낮엔 하나도 춥지 않았는데 내일은 춥대요 옷 따뜻히 입으세요~ 편안한 밤 되세요~ 수고하셨어요~

우리화이팅

오늘의 하늘

오늘의 하늘 다소 푸근한 하루 내일까지는 15도이상 올라갈듯 해요 이곳은

치노카푸

오늘의 캐홈중 제일 어려웠던건 푸시업~♡♡

오늘의 캐홈중 아~~ 푸시업 이네염 예전엔 참 잘햇엇는데ㅎㅎ 확실히 운동을 안하니 근력이 너무 떨어졌네염 10개도 하기 힘들다뉘 ㅠㅠ 

우블리에

오늘의 저녁은 김치찜 입니다

오늘의 저녁은 김치찜으로 먹었어요. 아주 매콤하니 맛있더라구요. 다들 저녁 맛있게 드셨길 바랍니다. 토요일 하루가 다 지나 가네요.

구룸구룸

오늘의 점심은 햄버거 입니다

오늘의 점심은 햄버거 입니다. 맥도날드 맛있네요. 크리스마스 버거라고 하는데 엄청 맛있어요. 추천 드리겠습니다

구룸구룸

오늘의 간식은 건강하게

오늘의 간식은 간단하게 바나나 먹었습니다 달달한 게 아주 맛있더라구요. 너무 많이 먹으면 과유불급이니 딱 하나만 먹었답니다ㅎㅎ

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오늘의 저녁 입니다

오늘의 저녁은 똥집을 먹었습니다. 아주 바삭 하니 맛있더라구요. 주말이 오기 전에 금요일의 마지막 한끼를 맛있는 똥집으로 마무리 합니다.

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오늘의 걷기 운동 마무리 합니다

오늘의 걷기 운동 마무리 합니다. 실내에서 운동한 거 치고 꽤 많이 걸었네요 다들 오늘도 많이 걷기운동 하시고 건강 챙겨 가세요.

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오늘의 저녁은 순대를 먹었습니다

오늘의 저녁은 순대를 먹었습니다. 특수부위와 함께 맛있게 냠냠 했네요 다들 오늘 맛있는 저녁 드셨나요? 날이 추우니까 따뜻한 저녁 꼭 드세요🎶

구룸구룸

오늘의 하늘

오늘의 하늘 흐린듯 하기도 하고 맑은듯 하기도 한 그치만 너무나 추운 오늘의 하늘😊

치노카푸

오늘의 점심😛

오늘의 점심이었습니다 ㅎㅎ 비빔밥과 한돈떡갈비가 정말 맛있었어요 너무 맛있는 한끼였어용

구룸구룸

오늘의 홈트

오늘의 홈트는 슬림한 팔 만들기입니다  적당한 근육이 있는 모델 팔이 아주 멋지네요 

감사하며살자

오늘의 점심이었습니다

오늘의 점심은 완전 분식 이었네요 오징어 튀김이 참 통통 해서 맛있었던 점심이었습니다. 다들 맛있는 점심 드셨을까요ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의 행운을 체크 합니다

오늘의 행운을 체크해 봅니다. 벌써 두배의 날까지 잘 왔네요. 오늘 오해가 풀린 일들은 없었지만 ㅎㅎ 그래도 힘이나는 문구를 보니까 기분이 좋아집니다

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오늘의 저녁은 떡갈비❤️

오늘의 저녁은 떡갈비를 먹습니다 달달하니 맛있더라구요. 오늘도 다들 맛있게 저녁 드시고 좋은 하루로 마무리 하시길 바랍니다.

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오늘의 모닝 루틴💚

오늘의 모닝루틴으로 운동하나했어요 깔쌈하게 운동하면서 아침 시작해요 살짝 땀나면서 아침을 시작하니 되게 뿌듯하네용

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