'오뚜기 짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

짜장면 짬뽕

이곳을 추천받아 갔는데 짜장면 짬뽕 둘다 맛집이네요.  다음엔 탕수육도 먹어봐야겠어요. 단골될듯 맛있어서 좋아요. 굿굿 👍 

워터멜론

쟁반짜장

점심은 쟁반짜장 먹었어요 오징어 새우 듬뿍 들었어요 오랜만에 먹으니 맛있네요 

쉬림프

짜장면으로 저녁 마무리 👍

폭풍흡입으로 아직 곱창 소화도 안됐는데.. 꼭 짜장면은 먹어야 한다고 해서.. 한 그릇하러 왔어요. 그렇게 먹고 또 먹겠어? 물었지만.. 순삭했어요 ㅋㅋ 뭐 이렇게 먹으면 저녁은 집에서 안해도 되니 좋네요 🤣🤣 걸어다니고 구경하고 또 이렇게 먹고 곧 잘 분위기네요;;  피곤..노곤... 😵‍💫

우리화이팅

간짜장같은 짜장라면

저녁은 다시만난 사촌언니가 집으로 수다삼매경이네요 오늘 간단하게 먹을려고 아무것도 없는데 짜장라면 ㅋㅋ 저도 먹어요  야채가득 맛좋죠 야채 많이 넣은 볶음밥도 한그릇  ㅋㅋ(비상용인데 ) 잘익은 열무김치와 어제 담근 오이소박이  함께 해요

뽀봉

집에서 짜장라면의 변신

짜장라면 그냥 먹을 수 없죠 파기름에 양파 , 가지 넣고  달달 볶아요  마지막에 청양고추 1개   이리 익혀둔 라면과 건더기 스프 넣고 오이좀 올려주니까.. 바깥에서 간짜장 먹고 가자는 남편  집에서 해줄께 했는데, 이정도면 성공이네요 

뽀봉

저당식품 <오뚜기 가볍당 딸기쨈> 소개합니다

가끔씩 식빵에 쨈을 발라먹는게 나름의 힐링 푸드중 하나 입니다.  바쁜 아침 식사대용으로도 그만입니다. 몰랑하고 쫄깃한 식빵위에 쨈을 촤라락 발라 먹으면 든든하고 기분좋은 아침으로 하루를 시작할 수있습니다. 요즘엔 건강을 생각한 저당 제품들이 많이 나오고 있습나다. 오뚜기에서도 저당 쨈이 나왔네요. 오뚜기 아임스틱 가볍당 딸기쨈 이에요. 당을 25%낮추었으니 건강에 도움이 될거라 생각합니다. 이제는 쨈 하나를 먹더라도 건강을 위해 저당 제품을 픽해 봅시다!!!  

olivekkk

짜장면 먹었여요

저는 원래 무조건 짬뽕파입니다  그런데 날씨가 너무 더워서 도저히 짬뽕 못먹겠더라구요 오늘은 그래서 단골집인데 저 짬뽕 안시키는거 보고 주인분도 놀라시더라구요 절기상으로 입추가 지났다고 하는데 너무 무더운 날씨가 이어지네요 짜장면 한그릇에 식초와 고추가루 뿌려서 맛나게 한그릇 먹었습니다 오늘 목요일 하루도 오후 시간 별로 안남았지만 힘내보자구요 화이팅하시고 내일만 버티면 드디어 주말입니다 아뾰!!

깐징짱

저당 토마토케챂 오뚜기 1/2 하프케챂

가족들 모두 소스 중에 토마토케챂을 제일 좋아해요. 하지만 시판 케챂에 당분이 많이 들어 있다고 해서 요리해 먹으면서도 기분이 개운하지가 않았어요. 직접 만들려니까 손이 많이 가니까 어쩔수 없이 사먹었죠. 근데 오뚜기에서 기존 케챂보다 당분을 반을 줄인 1/2 하프 케찹이 나와서 먹어봤는데 당분을 줄였지만 맛이 좋더라구요. 스파게티 만들 때, 사우전 아일랜드 드레싱 만들 때, 핫도그 먹을 때도 애용하고 있고 제품에 만족합니다. 혈당이 걱정되시는 분들은 맛있고 건강에 좋은 오뚜기 1/2. 하프 케챂 드셔보세요

걷기요

두 배인 줄 알았는데… 짜장면 곱빼기,  이젠 알고 먹어야 할 사실 5가지

두 배인 줄 알았는데… 짜장면 곱빼기,  이젠 알고 먹어야 할 사실 5가지 짜장면은 한국인에게 너무나 친숙한 음식이다. 이런 짜장면 곱빼기는 단순히 양이 많다고 생각할 수 있지만, 그 안에는 우리가 모르는 놀라운 비밀과 흥미로운 이야기가 숨겨져 있다. 한국의 100대 문화 상징 중 하나로 자리 잡은 짜장면은 매일 600만 그릇 이상 소비될 정도로 대중적인 인기를 끌고 있다. 그만큼 많은 사람들이 사랑하는 짜장면을 먹다 보면 가끔은 한 그릇으로는 부족하다고 느낄 때가 있다. 이럴 때 우리는 곱빼기를 시키곤 한다. 그런데 짜장면 곱빼기에는 우리가 미처 알지 못했던 숨겨진 비밀들이 있다. 지금부터 짜장면 곱빼기의 비밀 5가지를 파헤쳐 보자.   첫 번째 비밀은, 짜장면 곱빼기를 먹으면 칼로리를 덜 섭취할 수 있다는 점이다. 일반적으로 짜장면 한 그릇이 864kcal지만, 곱빼기의 경우 약 1000kcal이다. 만약 두 그릇을 시켜 먹는다면 총 1700kcal가 넘는 칼로리를 섭취하게 된다. 따라서 두 그릇을 먹는 것보다는 곱빼기를 주문하는 것이 더 건강한 선택일 수 있다. 두 번째 비밀은 조리 시간이다. 짜장면은 주문이 들어오면 면을 삶고 미리 준비된 짜장을 얹어 판매된다. 이에 따라 짜장면 두 그릇을 만드는 시간보다 곱빼기를 주문했을 경우 더 빠르게 맛볼 수 있다. 즉, 시간이 절약된다는 점에서 곱빼기를 선택하는 것도 좋은 방법이다.   세 번째 비밀은 곱빼기의 양이 두 배가 아니라는 사실이다.   흔히 곱빼기라는 단어 때문에 사람들이 짜장면의 양이 두 배라고 오해하는 경우가 종종 있다. 사실 곱빼기는 1인분에 비해 약 1.5배 많은 양이다. 음식점마다 차이가 있을 수 있지만, 이러한 이유로 인해 곱빼기의 가격이 500~1,000원가량 높게 책정되는 것이다.   네 번째 비밀은 곱빼기 가격이 저렴한 이유이다. 곱빼기를 주문하더라도 젓가락이나 단무지, 양파 등을 두 배로 제공받지 않는다. 또한 서빙과 테이블 청소를 한 번 더 할 필요가 없다. 면의 양이 두 배가 아닌 만큼 가격도 두 그릇을 시킬 때보다 저렴하게 판매된다. 이는 소비자에게도 이득이 되는 부분이다. 마지막 다섯 번째 비밀은 짜장면에서 시큼한 맛이 난다면 그 짜장면은 재활용된 것일 수 있다는 점이다. 짜장면의 기본 레시피에는 식초가 포함되지 않는다. 만약 곱빼기로 시킨 짜장면에서 시큼한 맛이 난다면, 이는 오래된 짜장으로 만들어졌거나 재활용된 재료가 사용될 가능성이 높다. 특히 짜장면의 주재료인 양파가 신선하지 않거나 오래된 경우 맛이 변질될 수 있다. 이렇게 짜장면 곱빼기에는 여러 가지 숨겨진 비밀이 있다. 짜장면을 주문할 때 몇 가지 팁을 염두에 두면 훨씬 건강하고 맛있게 즐길 수 있다. taesung1120@wikitree.co.kr (김태성) 

뽀봉

짜장면과 짬뽕

외식하고  싶다던 아이들인데  밖이 너무 더워서 나갈 엄두가 안 나더라고요  간편하게 짬뽕과 짜장면 배달 시켜 먹었네요

꼼꼼엄마

점심은 짜장면~~

점심은 밀키트 짜장면 먹었어요   컬리에서 주문한 건데 꽤 괜찮네요

꼼꼼엄마

짜장볶이

짜장볶이 먹었어요 파쟁이라 대파 왕창 구멍난 떡볶이 떡 치즈 추가 양 많았는데 다 먹었네요

현유리

짜장라면

저녁으로 먹은 짜장라면 국물있는 라면 생각이 났지만 더워서 짜장라면으로 메뉴 바꿨어요 파김치랑 먹으니 꿀맛입니다

쉬림프

짜장면 시켜먹었어요

오늘은 밥할 기운따위도 없어서 ㅎㅎ  짜장면 탕슉으로 해결했어요  입맛없었는데 짜장면 넘맛있어서 폭풍흡입했어요 ㅋ

나는무너

점심은 짜장면과 탕수육 💓

아이들이랑 남한산성 갔다가... 애들이 픽한 짜장면집에 왔네요 아주 꿀맛!! 칼로리 생각하지말고 오늘 많이 먹을께요

우리화이팅

짜장라면 99% 쿠폰

홈플에 룰렛 돌려 며칠 전 짜장라면 99% 쿠폰 당첨 됐었는데 기한이 오늘까지 였네요. 하마터면 날릴 뻔 했어요. 홈플 앱으로 4만이상 주문하고 쿠폰사용해서 20 원에 이춘삼짜장라면 겟 했어요

러브복동

팀워크 오뚜기 컵누들3캐시

팀워크 오뚜기 컵누들40일차 인증 하고 3캐시 ..ㅎ 오늘은 팀워크 모두 3캐시  득템했어요 ㅡ ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 오뚜기 컵누들40일차

팀워크 오뚜기 컵누들40일차 만보달성 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 오뚜기 컵누들2캐시

팀워크 오뚜기 컵누들39일차 인증하고 2캐시 득탬했어요 ㅎ 즐건시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

팀워크 오뚜기 컵누들39일차

팀워크 오뚜기 컵누들39일차 오늘도 공원산책 하며  만보달성 하고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 걷기 오뚜기

5000보 7120보 만보 다 참여중입니다^^ 인증은 오뚜기 만보 인증이에요 1, 2, 3캐시 받았네요 ㅎㅎ 소소한 캐시 잘 챙겼어요^^

저스트영

팀워크오뚜기 컵누들2캐시

팀워크 오뚜기 컵누들36일차 인증하고 2캐시 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

풀무원 식물성 지구식단 직화짜장으로 다이어트 볶음밥 만들어 먹어요~

볶음밥은 진짜 오랜만에 먹네요 ~ 김치랑 당근 양파 등 각종 채소 잘게 썰어서 볶은 다음 꼬들꼬들한 흰쌀밥 넣어서 볶아 먹으면 진짜 맛있는데 말이죠 ~ 아는 맛이라 더 그리운거 같아요~ 하지만 당관리와 건강 관리를 위해  현미밥으로 바꾼 후에는 거의 자연식으로만 먹고 있어요~ 하지만 맨날 같은 음식만 먹으면  좀 힘들잖아요 그래서 가끔씩 풀무원 식물성 지구식단 직화짜장으로 볶음밥을 만들어 먹었어요~ 식물성 지구식단 ? 모든 재료가 식물성으로만 되어 있어요 고기가 안들어가고 두부 크럼블이 들어 있구요 보존료 합성 향료도 들어 있지 않은 점도 마음에 들어요 모두 익혀진 상태라서 전자레인지에 1분 30초만 돌리면 바로 먹을 수 있지만,  저는 양파와 파프리카를 썰어 익힌 후 여기에 풀무원 식물성 지구식단 직화짜장을 넣어서 한번더 익히고 여기에 제가 먹는 현미밥을 넣어서  볶아서 먹었어요 맛이요? 너무 맛있죠 제가 거의 자연식으로만 먹어서 한번씩 이런 착한 가공식품 먹으면 아주 잘 넘어갑니다 너무 맛있어서요 ㅎㅎ 오랜만에 먹으니 더 맛있는거 같아요   현미 직화짜장 볶음밥 만들기  1) 양파(중간크기 2~3개) 랑      파프리카(1/3) 가늘게 썰어 준비     현미밥 한그릇 준비     풀무원 식물성 지구식단 직화짜장 1개 2) 양파 먼저 잘 익힙니다. 양파에 수분이 있어서 기름 두르지 않았어요 3) 양파가 어느 정도 익으면  여기에 직화짜장을 넣습니다  4) 파프리카도 넣어서 볶아줍니다 5) 어느 정도 익으면 밥한공기 넣습니다 6) 2~3분 정도 익힌 후 먹으면 됩니다 간단하지요 이렇게 하면 2~3인 정도 먹을 수 있어요~ 완성된 직화짜장 현미밥볶음밥니다 양파랑 파프리카가 약간 아삭한 식감을 줘서 씹는 재미도 있고 맛도 좋아요  양파는 익히면 단맛이 나잖아요 직화짜장이 당류가 11%인데 것보다는 약간 단거 같은데 많이 달지는 않고 딱 좋아요 직화짜장에는 각종 기름이 들어 있는데 이렇게 요리하니 느끼하지도 않네요  저는 완성된 직화짜장 현미비빔밥이랑 매일 먹는 야채를 같이 먹었어요 원래는 단백질이랑 야채부터 먹은 후에 본식사를 하는데 직화짜장현미볶음밥이랑 야채를 같이 먹었는데 이렇게 하니까 둘다 더 맛있게 먹을 수 있는거 같아요  한번씩 살짝 변화를 주는 것도 음식에 질리지 않고  다이어트 식단을 잘 이어갈 수 있는 좋은 방법인거 같아요  풀무원 식물성 지구식단 직화짜장 추천합니다 영양성분 등 자세히 알아볼게요 오븐에 구워 고소하고 담백한 두부크럼블이 들어 있어요  두부스크럼블 18% 들어 있어요 냉장보관해야 합니다  합성향료랑 보존료가 없어요 1팩에 1~2인분입니다 춘장 6.5% 들어있어요 영양정보 보시면 나트륨이 63%인데 양파랑 파프리카 넣어서 같이 요리하니까 짠맛은 거의 없어요~ 탄수화물 함량이 7%라 부담없지요 식이섬유가 16% 생각보다 많이 들어 있찌요 재료에 양배추 대파 마을 등이 들어 있어서 그런거 같아요  식물성 지구식단 직화짜장만 데워서 먹어도 맛있겠지만 저는 양파랑 파프리카 등 야채를 추가해서 먹으면 더 좋은거 같아요 ^^ 다양한 요리에 활옹할 수 있어 좋아요 추천합니다

하늘바래기

팀워크 오뚜기 컵누들1캐시

팀워크 오뚜기 컵누들32일차 인증하고 1캐시 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 오뚜기 컵누들32일차

팀워크 오뚜기 컵누들32일차 만보달성 하고 인증했어요.  재충전,위해 좋은밤 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

영원한 난제, 짜장면vs짬뽕… 그나마 건강에 나은 건?

짜 장 면 vs 짬 뽕   짜장면과 짬뽕은 중식을 대표 메뉴이다.  하나를 선택하면, 나머지 하나가 생각나기 마련이다. 선택에 어려움이 있다면,  그나마 건강에 조금 더 나은 것을 먹는 것은 어떨까? ◇열량은 짬뽕이 조금 더 낮아 짬뽕이 짜장면보단 열량이 더 낮다.  식품의약품안전처에 따르면 짜장면 한 그릇은 797kcal, 짬뽕은 688kcal다. 열량은 음식을 먹었을 때 몸속에서 발생하는 에너지 정도를 양으로 환산한 것을 말한다.  몸속에서 신진대사 작용이 일어날 때, 음식을 씹을 때, 활동할 때 에너지가 방출되는데, 음식으로 섭취한 에너지양이 더 많으면 체내 지방으로 축적된다.  성인 하루 권장 열량은 남자 2700kcal, 여자 2000kcal 수준이다. 하루 세 끼를 먹는다고 가정했을 때 남자 900kcal, 여자 667kcal 정도로, 짜장면이나 짬뽕 이외 두 끼를 적절히 줄여 먹는 게 건강에 좋다. ◇짬뽕의 콜레스테롤·나트륨… 짜장면 10배 콜레스테롤과 나트륨 함량은 짜장면보다 짬뽕이 더 높다.  콜레스테롤의 경우 짜장면엔 10.76mg, 짬뽕엔 109.43mg만큼 들어있다.  하루 권장 콜레스테롤 함량은 300mg으로, 두 음식 모두 권장량보단 적으나, 짬뽕이 짜장면보다 콜레스테롤 함량이 10배나 높다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관질환으로 이어지는 이상지질혈증 발병 위험이 커진다.  나트륨양은 짜장면 2391mg, 짬뽕 4000mg으로 짬뽕의 나트륨은 짜장면의 두 배 가까이 된다. 세계보건기구(WHO)가 권고한 일일 나트륨 섭취량은 2000mg 미만으로,  모두 한 그릇씩만 먹어도 권장량을 초과한다. 둘 다 자주 먹는 건 피해야 한다.  특히 짬뽕은 일일 권고량의 두 배에 달한다.  특히나 나트륨은 짬뽕의 국물에 많다. 짬뽕을 먹을 땐 국물을 적게 먹어 나트륨 섭취를 줄여야 한다. 건강을 생각한다면 둘 다 먹지 않는 게 가장 좋은 선택이다.  어쩔 수 없이 먹는다면,  다이어트 땐 국물 없이 짬뽕을 먹는 게 그나마 나은 선택이다. 영원한 난제, 짜장면vs짬뽕… 그나마 건강에 나은 건?© 제공: 헬스조선

뽀봉

팀워크 오뚜기컵누들 2캐시

팀워크 오뚜기컵누들 31일차 인증하고 2캐시 받았어요 ㅎ 행복한 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

7/13(토)점심은 짜장면

강원도 고성 통일전망타워 에서 점심은 짜장면으로 먹었어요. 1박2일에 나왔던 곳이었나봐요. 맛은 일반 짜장면이랑 비슷해요ㅎㅎㅎ배고파서맛있게 잘 먹었어요~~

냥식집사

다이어트 볶음밥으로 오뚜기 김치볶음밥 추천합니다

제품명 :  오뚜기 김치볶음밥 칼로리: 200g 당 335 칼로리 단백질: 6 g 당류:   11g 추천하는 이유: 오뚜기 김치볶음밥은 많은 분들이 좋아하는 김치를 사용했습니다 국내산 김치를 듬뿍 넣어서 비법 양념으로 칼칼하게 매운 김치볶음밥을 만들었다고 합니다 다이어트에 좋은 영양성분을 사용하고  맛까지 맛있게 잘 만들었습니다 김치볶음밥을 먹으면 속도 든든하고 칼로리도 얼마 안들어 있어 다이어트에 좋습니다 조리법도 간단하게 후라이팬에 볶아주거나 렌지를 사용하여 편리합니다 무엇보다도 우리들의 입맛에 맞게 김치를 주재료로 사용해서 먹기에 부담없습니다 다이어트 볶음밥으로 오뚜기 김치볶음밥을 추천합니다 영양성분표 이미지 첨부합니다

k2023

두부면 & 직화짜장

두부면 살짝 데쳐서 직화짜장 소스 부으면 끝 간단하게 둘째 저녁 차려줬네요. 소스가 맛있어서 짜장밥까지 먹네요.

루시안

짜장면 크루 대모집

동네에 짬뽕선수라는 가게가 있는데 이벤트를 하는 모양이예요 아직 한번도 가본적은 없는데 늘 짬뽕 먹는 사람이 많더라구요 평일 오후 짜장 1+1  짜장면 가격은 7천원인가 했던것 같은데 흐미 ㅠㅠ 1인가구라 슬픕니다 지금 혼자서라도 가야하나 고민중이예요 ㅎㅎ

켈리장