'오리지널 핫 번' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오리지널 핫 번에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2번째 다이어트 후기!

2월 중순에 후기 올렸었는데 거의 한달만에 후기를 한번 더 올리게 되었네요:) 2/19일 당시 49.1Kg 였었는데 바로 어제 3/10 48.1Kg 까지 찍는데 성공을 했습니다. (으늘은 +0.1) 맨처음 목표했던 체중이라 약간 좀 뿌듯하네요:) 이번엔 식단+만보로만 만든 체중이라 이 기세로 47.5~47.00 까지만 한번 더 도전 해보고 살뿐인 몸땡이에 근육도 만들어보고 싶네요! 기간이 많이 지나긴 했지만 그래도 10개월 가까이 헬스를 했는데도 골격근양이랑 근육이 안생겼던거 보면 혈투(?)가 예상되지만 플랭크나 스쿼트라도 조금씩 하게 되면 조금은 늘겠죠..?ㅠㅠ 지난 번엔 작성하고도 작성 인증을 안한것 같더라구요.. 다른분들은 저와 같은 실수 없으시길 바라며..ㅠ 화이팅 하세요!

띠룽

이번주 조참용 먹을것들

이번주는 이녀석들과 함께

야고

11번가 클로버

물받기 미션 완료!! 마지막 클로버 58.85프로 완성!!

당근쥬스쪼아

이번주 목표

일주일 일키로 빼려구요 물 자주 마시기 주3회 만보 걷기 군것질 줄이기

걷기와

핫한 프랑스 빵가게 송헤븐

사람들 바글바글햔것두 찍었어야하는데... ㅎ 가게 오픈은 몇년되었는데.. 짐까지 핫하네요 점심먹구 방문했는데 줄서서 빵들 사가는게... 맛은 여전히 좋은 모양이예요 전 늘 먹는 빵을 골랐는데 새로운 빵들도 있네요 늘 한결같은 맛 앞으로도 쭈욱~

깐뚱

점심은 핫도그

이케아 핫도그와 음료로 간단하게 점심 핫도그 가성비도 좋고 올려진 후레이크가 정말 맛있네요.

루시안

이번주 오또 꽝이예요 ㅜ

10원하나 받기가 이렇게 어렵습니다

달려볼꺼야

올해 세번째 키몸빼 118

목표를 향해 달린다

야고

11번가 클로버

물받기 미션 완료!! 이제 55.95프로에요.. 조금만 힘내자!!

당근쥬스쪼아

🍀11번가 나의클로버 현황

3월말까지 달려보자 ㅎ

꿈이룸♡

11번가 클로버 물 챙기셨나요?

하루에 세번 받는 클로버 물 챙겨요

슈롭

235kcal 매콤한 다이어트 곤약떡볶이

편스토랑에 나온 진서연님의 다이어트 떡볶이 레시피 양념을 약간 변형해서 더 낮은 칼로리의 떡볶이를 만들어봤어요. 양념까지 다 칼로리 계산해보니 2인분에 470kcal 정도더라구요. 사진은 2인분양인데, 파스타 접시라 실제로 보면 많아요. 재료(2인분 기준): 곤미방 떡볶이 곤약 180g(18kcal), 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널(155kcal) , 허닭 닭가슴살 어묵 핫바 담백한맛(90kcal), 양배추 100g, 대파 50g 양념: 고춧가루 2T, 스리랏차 2T, 진간장 1T, 비비드키친 저당 굴소스 1T, 액상 알룰로스 3T, 소고기 다시다 4g, 다진마늘 10g 1. 후라이팬에 물 500ml를 넣고 양념을 다 풉니다. 2. 양배추와 대파를 넣고 끓이다가 양배추가 반쯤 익으면, 소세지와 핫바, 곤약을 넣고 끓입니다. 3. 야채가 다 익고 , 국물이 원하는 농도가 되면 불을 끄시면 됩니다. 참고로 야채와 곤약에서도 물이 나오니 물을 조금 적게 넣으셔도 될것 같아요. 저는 국물 농도를 위해 한참 끓였습니다. 떡볶이처럼 전분기 있는 재료가 없기때문에 걸쭉한 농도는 어렵지만 국물떡볶이처럼 떠먹을수 있고, 매콤한 음식 당길때 해먹으면 좋아요. 1인분 칼로리가 235kcal로 낮은편이니 닭가슴살 핫도그를 반개정도 추가하면 정말 배부르게 먹을 수 있어요. 생각보다 너무 맛있어서 저는 만족했답니다😍

쇼덕수나

🍀11번가 퀴즈 정답

정답 ㅡㅇ 초집중 아쉽네요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

은가누 커리어 첫번째 KO패

세상에는 강자들이 많음. 겸손해야함

야고

11번가 클로버

물 받기 미션 완료^^ 마지막 클로버 53.25프로 완성!! 조금만 힘을 내렴~~

당근쥬스쪼아

중1 남자애 번호 따는 법좀..

안녕하세요 중1 여자 입니다 전학을 와서 아무것도 모르는데 잘생긴 애를 봤어요 그때 좋아하게 됬는데 인스타는 안하는데 전번을 물어보고 싶은데 다짜고짜 너 전번좀 이러면 눈치빠르면 좋아한다고 눈치 채니깐 그리고 제가 I라 소심해서 물어보지도 못하겠는데 제가 사는곳 근처에 사는것 같은데(버정에 서있는데 제가 사는곳 쪽으로 옴) 학교 갈때 친구랑가서 말도 못걸겠어요.. 완전 찐으로 고양이 상이라 너무 귀여워서 말도 못걸겠는데 전번따는 꿀팁이나 짝사랑에 대해 알려주세요ㅜ

햄찌11

이 쏘세지 한번 사볼까

콜

야고