'오리지널 핫 번' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜에 핫팩도 있네요

핫팩 흐어 필요합니다 미리미리 쟁여둘래요 캐시딜 10000원정도면 사네요 흐흐🩷

구룸구룸

일주일에 한번은 엽떡.

딸이 엽떡을 좋아해서 일주일에 한번은 엽떡이에요. 다른  떡볶이도 많고 집에서 해준대도 엽떡만 좋아하네요.  방학동안 많이 먹어요. 즐거운 저녁 되세요~~!!!

워터멜론

🎶 배토벤 교향곡 6번 전원교향곡

🎶 배토벤 교향곡 6번 전원교향곡 시냇물이 흐르듯 오늘 날씨 같이 듣기 좋아요. 이거 들으면서 소통시작.. 들어보세요. 잔잔하게 때론 강하게 이어집니다. 카리스마 있는 배토벤 입니다 https://youtu.be/BnojPN5AeXs?si=Vqrr26wXHYVbKKEl

레몬그린

핫팩

핫팩 주머니에 넣고 나갔어요 찬바람에도 손은 따뜻합니다 장갑을 끼였는데도 손끝이 시려요 핫팩이 있어서 좋아요 겨울철 필수품이죠

쉬림프

🐹 귀여운 핫팩 하나 꺼냈어요

🐹 귀여운 핫팩 하나 꺼냈어요 주머니에 쏙 넣고 갑니다 모자도 쓰고 마스크는 두개 해야 겠어요 어제 춥더라구요🙈

레몬그린

이번주 목표

매일 만보걷기와 틈틈히 스트레칭해주기 건강한 식사 챙겨먹기 간식,음주 최대한 자제하기 이번주도 화이팅입니다

지도

핫팩

오늘도 어제랑 온도가 비슷해서 핫팩 챙겨 갖고 나왔어요. 귀도 너무시렵네요 ㅠ

로블ㅎ

1/24(수)계란 껍데기 난각번호 읽는법!!🥚

 평소 무심코 지나쳤던 계란 껍데기의 숫자와 영문 의미를 알아봤어요. 소비자가 볼 수 있게 식용색소를 이용해 표시하고 있어요. 계란 껍데기 위에 적힌 숫자와 영문은 모두 10자!! 산란일/생산농장 고유번호/사육환경 마지막 숫자가 1번 : 자연방사 / 자유방목 2번 : 평사방사 3번 : 개선된 케이지 4번 : 일반 케이지 번호가 낮을수록 쾌적한 환경에서 건강하게 암닭이 알을 낳았다는 것을 알수 있겠습니다.^^ 근데 또 맨 끝 번호가 4번 이라고 무조건 안좋은건 아닙니다. 단지!!좀더 건강하고 신선한 계란을 드시고 싶으시다면 참고 하세요~~^^♡

냥식집사

핫팩 샀어요 그것도 맣이

핫팩 샀어요 그것도 아주 많이 대용량 150g짜리 150개나 샀네요 군인들이 겨울에 사용하는 거라는데 엄마가 길고양이들 집에 깔아주겠다고 사서 보내라고 연락이 왔네요 이 딸내미는 겨울에 보일러도 안틀고 사는데 말이죠 할말하않

켈리장

점심은 치킨마요

아들요청으로 치킨마요 만들었어요 에슐리 오리지널 통살치킨 에프에 돌려 올렸어요 어제 만든 데리야끼 소스 뿌리고요 맛있다니 다행^^

당근쥬스쪼아

핫팩

날씨가 추워서 챙겼죠 주머니속 따뜻해요 핫팩 한개 들고 나왔더니 너무 따뜻하고 좋네요 한팩 챙기고 나오셨죠?

쉬림프

핫팩 필수예요

날씨가 너무 추워서 핫팩하나 뜯어서 손에 붙잡고 있어요~너무 좋네요

딸기와의행복

핫팩의 재활용

어제 쓴 핫팩 재활용

뽀봉

배달 온 쌀국수

오늘 저녁은 쌀국수 쌀국수 전문점이 많지만 저희집 식구들이 가장 좋아하는 곳 베트남하노이오리지널쌀국수에서 양지쌀국수에 숙주 추가하고 양파초절임 곁들여서 맛있게 먹었어요

나는민천사

스트레칭 한번해용

지금 시간쯤되면 몸 뻐근하더라구요 ㅎㅎ 어깨 목 다리 하나하나 스트레칭 가볍게 실시해보아요!! 저는 목부터 시작합니다

구룸구룸

핫팩

주머니 핫팩이 필요한날

뽀봉

실시간 번역 기능 신기하네요

영상 보니까 실시간으로 번역을 해주는데완전 신기해요.. 언어 배우는데.. 기술의 발전이 더욱 빠른 것 같네요 제 실력이 오르는거보다 ㅋㅋ

구룸구룸

핫팩

날씨가 너무 추워졌죠 넣어두었던 핫팩 꺼냈어요 양쪽 주머니에 각각 한개씩 챙겼어요 손발만 따뜻해도 좋더라구요 핫팩도 챙기세요

쉬림프

토스 방문 미션 두번째 받기

토스 방문 미션 두번째 받기 지금했네요 두번해서 10원 벌기 

레몬그린

저녁식사, 핫도그 수프

아점에 삼겹살을 많이 먹어서,  간단하게 이렇게 먹었습니다 ~^^

숲속의나무

균형잡힌 식단과 운동으로 이번달에 2kg 감량했어요

이번달은 어깨가 안 좋아서 운동을 많이 못했어요. 시간될 때마다 공원에서 한 시간 걸었는데 빠른 걸음으로 걸었어요. 음식은 닭가슴살 위주의 무설탕저칼로리 음식을 주로 먹었어요. 식당에서 안 먹으려고 도시락을 싸서 칼로리를 줄이고 균형잡힌 식단을 유지하려고 했어요. 그래서 이번달은 3주동안 51kg에서 2kg을 감량했어요. 양배추쌈은 포만감이 높아 많아 계속 먹고 있는데 효과가 있었어요. 저녁에는 지압마사지로 혈액순환을 위해 노력했어요.

임삼미

이번달은 1kg을 감량했지만 계속 노력하려고 합니다

이번달은 회사일도 많고 회식도 많아 다이어트가 쉽지 않았습니다. 그래도 6개월 열심히 운동한 보람을 버릴 수 없어 하루에 한 시간은 운동하려고 했습니다. 바쁠 때는 하루에 만보 이상은 꼭 걸었습니다. 또 집에서 스텝퍼를하고 족욕을 했습니다. 만족스럽지 않지만 이번달은 55kg에서 1kg로 뺐습니다. 식사는 짜지 않게 만든 현미밥과 된장국, 당근오이 등을 썰어 간식으로 먹었습니다. 

인생중

이번에 출시된 다이소 신상이라는데 ㅋㅋ

뭐 먹을지 고민될때 메뉴 추천해주는거 ㅋㅋㅋ

야고

번데기탕

단백질식단으로 번데기탕을 만들어 먹어요 캔에 들은건 간이 되어있어서 맛있긴 하지만 집에서도 충분히 만들 수 있어서 번데기를 재래시장에서 사와서 해먹곤 해요^^ 번데기를 냄비에 담고 한번 살짝 끓여서 물은 버려줘야해요~ 그다음 다시 물을 번데기가 잠길정도로 채워주고, 맛소금과 고향의 맛 다시다를 살짝 넣어서 팔팔 끓여주면 간도 좋고 맛나요.. 국물은 자작자작하게 남을 정도로 졸여주면 되는데요.. 반정도 줄어들면 적당한거 같더라구요..센불에서 하기보단 중간불에서 끓여주면 더 좋은거 같아요^^ 가족들이 워낙에 번데기를 좋아하다보니 자주 해주게 되요 단백질보충도 해주고 맛난거 먹어서 좋고... 단백질식단으로 번데기탕이 젤 좋은거 같아요~

ss샤랄라ss

이번주도 수고하셨어요

이번주 한주도 수고하셨어요 편안한 밤 되세요   즐거운 주말 보내세요 

로블ㅎ

마른하늘에 번개

만보걷기 운동중에 체조경기장 근처에서 잡은 마른하늘의 번개모습

차칸청춘

🌳 아들이 저번에 제주도를 다녀왔네요

엄마 선물이라고 제주도에서 선물을 사들고 왔던적이 있네요 맛도 있고 진짜 감성적이네요

녹차

이번 소통왕도 참여 해봅니다

곱꼴

단백질 식단, 미트리 닭가슴살 후랑크 핫바

[ 미트리 닭가슴살 후랑크 핫바 ]  전자렌지에 1분만 돌리면 되고, 꼬치가 있어 들고 먹기 편해서 매일 차에서 먹으면서 출근해요. 아침엔 굶었는데 지금은 요거 하나로 ㅋ  닭가슴살보다 100배 맛있고 퍽퍽하지 않고 부드러워요. 1개당 칼로리는 100Kcal, 단백질 13g 들어있어요.

purepkb

이번주 마지막 새벽운동

인증합니다

주안맘0413

이번주 목표설정

이번주 목표 일주일에 4일은 만보걷기 완주하기 일주일에 2일은 근력운동하기 8시 이후에 야식금비

들꽃7