'올리브 츄이스티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 올리브 츄이스티에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

올리브 레몬샷

월요일 아침 기상해서 올리브 레몬샷 마셨어요 건강루틴 오늘도 이어가지요 건강한 월요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

목요일 아침 기상해서 올리브 레몬샷 마셨어요 건강루틴 쭈욱 이어가지요 건강한 목요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

아침 기상해서 올리브 레몬샷 마셨어요 건강루틴 쭈욱 이어가려구요 건강한 수요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브영 다녀왔여요

올리브영 세일 다녀왔어요 오늘 휴일 이여서 그런지 손님이 많아서 딱 필요 한것만 구매해서 왔어요~ 콤부차는 티젠이 제일맛있는데 새로운 맛이 나왔길래 사왔어요

로블ㅎ

요거트에 올리브, 마카다미아

요거트에 올리브 오일먹기... 베리 없을 때는 견과류.. 같이 먹으면 식감도좋아요 통으로 마카다미아 맛도 좋아요

뽀봉

올리브 레몬샷

금요일 올리브 레몬샷 마셨어요 건강 루틴 쭉 이어가고 있어요 건강한 금요일 보내세요~~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

목요일 올리브 레몬샷 마셨어요 느끼한 올리브유를 상큼한 레몬즙이 느끼함을 거둬줘서 마시기 괜찮아요 건강 루틴 쭈욱 이어가지요 건강한 목요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

수요일 올리브 레몬샷 마셨어요 건강 루틴 쭈욱 이어가지요 건강한 수요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

화요일 올리브 레몬샷 마셨어요 건강 루틴 쭈욱 이어가지요 건강한 화요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

월요일에도 올리브 레몬샷 마셨어요 건강루틴 쭈욱 이어가지요 건강한 월요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

금요일 오늘도 기상후 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요 오늘도 건강한 루틴 챙겨봅니다 건강한 금요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

목요일 오늘도 기상후 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요 올리브유의 느끼함을 레몬즙이 잡아줘서 좋아요 오늘도 건강한 루틴 챙겨봅니다 건강한 목요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브오일에 요거트

정말 간단하게 챙겼어요 그대신 올리브오일을 조금 더 넣어줬네요

뽀봉

올리브 레몬샷

오늘도 기상후 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요 올리브유의 느끼함을 레몬즙이 잡아줘서 좋아요 오늘도 건강한 루틴 챙겨봅니다 건강한 수요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

화요일 아침 기상해서 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요 건강한 루틴 이어갑니다 건강에 좋다니 매일 챙겨 마셔 봅니다 건강한 화요일 보내세요~~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

아침에 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요 건강 루틴은 계속 해야지요 건강한 금요일 보내 보아요~~~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

오늘도 양치하고 올리브 레몬샷 마셨어요 건강루틴은 계속하지요 건강한 목요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

수요일 아침에도 양치하고 난후에 올리브 레몬샷 마셨어요 건강한 공복 루틴 꾸준히 해봐야지요 건강한 수요일 보내세요~~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

화요일 아침에도 양치하고 난후에 올리브 레몬샷 마셨어요 건강한 공복 루틴이 꾸준히 해봐야지요 건강한 화요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

월요일 아침에도 양치하고 난후에 올리브 레몬샷 마셨어요 건강한 공복 루틴이 되었네요 건강한 월요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

일요일 아침에도 양치하고 난후에 올리브 레몬샷 마셨어요 건강한 공복 루틴이지요 건강한 밤 보내세요~

꽃이뻐

올리브 레몬샷

아침에 양치 후 올리브 레몬샷 마셨어요 공복 건강 루틴이지요 오늘따라 올리브유가 많이 따라져서 올리브유만 조금 마신후에 레몬샷 섞었는데요 역시 올리브유만 마시니깐 느끼하고 맵고 마시기 좀 그렇네요 레몬즙의 상큼함이 더해져야 느끼함을 덜어줘서 궁합이 좋아요 건강한 금요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

수요일 아침에도 양치 후 올리브 레몬샷 마셨어요 아침 건강 루틴이 되었네요 몸에 좋다니 챙겨 마셔 봅니다 건강한 수요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

올리브 레몬샷

어린이날 아침에도 양치 후 올리브 레몬샷 마셨어요 아침 공복 루틴이 되었네요 몸에 좋다니 챙겨 마셔 봅니다 좋은밤 되세요~!!!

꽃이뻐

고구마 올리브유에 굽기~ 🍠

간단하게 먹기 사과는 땅콩버터랑 먹고. 노란파프리카는~ 달작지근 ㅎㅎ 올리브유에 찐 고구마를 살짝살짝 구워주기 고구마의 맛이 확~ 올라고은데 은근히 이거 맛좋아요

뽀봉

올리브 레몬샷

아침에 양치 후 올리브 레몬샷 마셨어요 몸에 좋다니 챙겨 마셔봅니다 모두들 건강했으면 좋겠습니다~~!!!

꽃이뻐

저항성전분 밥짓기 (올리브유) 🍚

저항성 전분이란 단어가 참 어렵게 느껴지는데요. 소화 효소 즉, 아밀라아제에 저항하기 때문에 저항성 전분이라고 불린다고 합니다. 소장에서 소화 효소에 의해 분해되거나 소화되지 않고 대장까지 도달하여 장내 유익균에 의해 발효되는 전분을 저항 성 전분이라고 하는데요. 저항성 전분은 식이섬유처럼 작용하여 혈당 조절, 소화기 건강 증진, 체중 관리 등에 도움을 줄 수 있어 탄수화물 가득한 밥을 저항성 전분이 가득한 형태로 변경하여 식사를 하게되면 건강 관리에 큰 도움을 줄 수 있다고합니다. 올리브유로 인해서 저항성 전분으로 일반적인 쌀보다는 칼로도 낮고 다이어트 식단으로 아주 좋죠 추가로 캬뮤트, 귀리도 같이 넣어주고 검은콩과 병아리콩을 넣었더니, 보기만해도 구수해 보이죠

뽀봉