'와 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 와 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침 사과🍎

아침에 사과 반개 깎아서. 땅콩 버터 랑 같이 챙겨 먹었어요

들꽃7

콩고기와 아보카도 🥑 🫘🥚

아삭아삭한 사과와 아보카도 🥑 콩고기 당근과 볶아주고 유정란 삶아서 단백질 가득한 한 접시로 든든한 아침 먹었네요.

정수기지안맘

아침사과

아침에 사과 깨끗하게 씻어서 껍질채 아삭하게 먹었어요

로블ㅎ

아침사과 🍎

비타민C와 식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 먹어요.

쩡♡

아보카도와 병아리콩 🥑🫘🍎

불포화지방과 식이섬유, 칼륨·마그네슘, 미네랄이 풍부해 심혈관 건강과 장 건강, 피부 컨디션에 좋은 아보카도와 병아리콩, 아삭아삭한 사과로 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

아침 사과🍎

건강에 좋은 아침 금사과 챙겨주네요.

쩡♡

사과🍎

잘 시간이라 사과 조금만 챙겨먹어요

입맛없엉

아침 사과

식이섬유가 풍부한 건강에 좋은 아침 사과 챙겨 주네요.

쩡♡

금사과

아침에 금사과 아삭 하게 섭취 하고 식이섬유도 섭취 하네요

로블ㅎ

금사과🍎

새콤달콤 아삭한 금 사과 챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침사과

식이섬유가 풍부한 아침 사과로 껍질채 건강하게 먹었어요

로블ㅎ

아침사과 🍎

아삭아삭한 아침 사과 챙겨주네요.

쩡♡

아침사과

아침에 먹는 사과가 금사과이죠 오늘도 아삭하게 챙겨 먹었어요

로블ㅎ

새콤달콤 사과🍎

아침 금사과 새콤달콤 맛있네요

쩡♡

스프와~~

양송이 스프와 피타브레드 아삭한 건강사과로 챙겼어요

예지영준맘

아침사과

아침에 아삭한 사과 반 개로 건강하게 먹었어요

로블ㅎ

금사과

건강에 좋은 금사과 챙겨 주네요.

쩡♡

아침사과

건강에 좋은 아침 사과 챙겨요.

쩡♡

모닝사과

아침에 껍질채 금사과 먹었어요 아삭한 식감이 맛있네요

로블ㅎ

새콤달콤 사과

건강에 좋은 아침 사과 챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침사과

아침 건강사과와 땅콩버터로 고소하게 맛있게 챙겼어요

예지영준맘

아침 사과

건강에 좋은 사과 와 땅콩버터 아침에 챙겨주네요.

쩡♡

아침 사과

아삭한 사과와 땅콩버터 맛있게 함께 챙겨요

예지영준맘

모닝사과

어제 사온 사과 껍질채 먹었어요 아삭한 식감이 맛있네요

로블ㅎ

사과 🍎

아침 금사과와 땅콩버터 챙겨주네요.

쩡♡

사과

사과 깨끗하게 씻어 먹었습니다 비타민 식이섬유 펩틴 등 건강에 좋은 성분 가득입니다

오와둥둥

아사학한 사과

건강에 좋은 모닝 사과 챙겨주네요 땅콩 버터와 함께요.

쩡♡

아침사과

아침에 먹는 사과가 금사과 이죠 오늘은 땅콩쨈 없이 그냥 먹었어요

로블ㅎ

상큼한 봄요리 사과 달래 샐러드

오늘은 식곤증을 싹 날려버릴 만큼 비타민이 가득하고 달콤 쌉싸름한 맛으로 식욕까지 업!! 알싸하고 매콤한 맛에 봄의 향기를 가득 품은 달래와~ 달콤하고 상큼한 빨간 사과를 새콤달콤 드레싱에 살살 버무려 간단하게 아침 샐러드로 즐겨도 좋고 고기 요리에 곁들여도 너무 잘 어울리는 사과 달래 샐러드 만들어 볼게요. 1.레시피명 (사과 달래 샐러드) 2.리뷰인증 3.레시피 과정 4.인분/수량 2~3인분 5.소요시간 레시피 소요시간▶️10분 6.재료 사과1개 달래 한묶음 드레싱▶️올리브유 3큰술 레몬즙 3큰술 알룰로스 분말 1/2 큰술 소금 참깨 조금 7.조리단계 1.달래는 알 뿌리 끝에 붙은 흙과 이물질을 떼어내고 껍질을 한꺼풀 벗겨냅니다. 🌿사실 달래 손질 과정이 좀 귀찮을 수 있지만 이것만 하면 다른 일도 아니에요. 2.깨끗이 씻어서 4cm 길이로 자릅니다. 3.사과는 껍질째 채썰어주세요 4.볼에 올리브오일 레몬즙 알룰로스 소금 참깨를 모두 넣고 잘 저어주세요. 🌿올리브오일 대신 멸치액젓 알룰로스 대신 설탕 레몬즙 대신 식초도 가능해요. 레몬즙으로 하면 상큼함이 좀 더 있는 것 같아요. 5.손질한 달래와 사과를 볼에 담아 소스를 넣어줍니다. 6.사과가 조각나지 않게 살살 버무려주면 달래사과 샐러드 완성 8.조리팁 액젓이나 레몬즙으로 감칠맛과 풍미를 극대화 할 수 있어요. 과하지 않아 새콤달콤한 맛으로 무난하게 먹기 좋은 거 달래 사과 샐러드예요 비타민이 풍부해 피로회복에 좋은 사과와 함께 무쳐서 맛도 물론 건강도 잘챙기셨으면 좋겠습니다.

쩡♡