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'외갓집 장항동 진심 열 순대국' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 외갓집 장항동 진심 열 순대국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
김수현 열애설
김수현이랑 김새론 열애설 올라 온 거 보셨어요.? 왜 하필 김새론 인지 ㅠ 김수현이 너무 아깝네요
로블ㅎ
누워서 하는 다이어트! 1회만으로도 다이어트가 됩니다.
EMS다이어트는 단 1회만으로도 눈에 띄는 효과를 볼 수 있는 전신다이어트 프로그램이예요. 심지어 시작부터 끝까지 누워만 있으면 됩니다. 😭😭😭😭 (큰일났어요. 이렇게 다이어트 쉬워지면 헬스장 가기 싫어질 것 같아요) 우선 문을 열고 들어가면서부터 관리의 시작입니다. 대표님, 청결에 진심이신 분! 여러 사람들이 신는 실내화를 어떻게 횐님들께 신길 수 있냐고 본인은 그러고 싶지 않으시다고 합니다. 그래서 1회용 실내화로 갈아신고 ⬇ 개인룸으로 들어가요. 첫번 째 룸으로 들어가면 ⬆왼쪽 배드 위에 준비된 브라탑 위생팬티(일회용) 쇼츠 로 갈아입는 것부터 시작입니다. 그리고 바로 인비디 측정을 해요. 인바디조차 누워서 측정하다니요! "누워서 하는 다이어트"라는 슬로건 제대로! ⬆ 여기에 누워 있으면 대표님이 오셔서 심전도 검사하는 것처럼 두 손의 두 개의 손가락과 양 쪽 발목에 인바디 측정기를 부착(?)해요. 인바디 측정이 끝난 후에는 두번째 룸으로 이동합니다. ⬆ 배드진동을 통해 전신의 순환을 도와줍니다. 여기도 물론 누워서 가만히 있으면 됩니다. 해당 프로그램은 선수훈련이나 메디컬센터에서 활용하고 있다고 합니다. 이렇게 진동을 이용하여 전신순환을 해줬다면 다시 첫번 째 룸으로 돌아가는데요. 제가 제일 좋아한 케어예요. 바이오포톤 기계 가격 찾아본 건 안 비밀. 많이 비싸... 머신 가격 생각하면 핏드포레에서 관리받는게 🐶이득 찜질방 원적외선 방에 들어가 있는 듯한 느낌! 바이오포톤으로 체온상승효과를 이용하여 노폐물을 배출해줘요. 실제로 하고 나면 온 몸에서 땀이 송글송글 맺히는데 이게 또 신기한게 뭐냐면요. 땀이 났으면 끈적여야 하잖아요? 안 끈적인다는 거예요. 끈적함과 찝찜함이 없더라고요. 바이오포톤케어가 끝나면 (시간 가는게 아쉬웠어요.) EMS전신슈트를 입은 후 중주파를 이용하여 근육과 체지방을 자극해주는 관리를 받아요. EMS바디슈트를 입고 인바디를 측정했던 배드에 누우면 대표님이 강도 조절을 부위별로 조절해주시는데요. 케어가 끝날 때까지 나가지 않고 괜찮은지 확인하면서 강도조절을 해주세요. 확실 밀착케어! EMS프로그램이 끝나면 한쪽에 마련된 바디드라이어를 이용하여 몸에 남아있는 수분을 말려준 뒤에 세번째룸으로 또 이동합니다. ⬆ 아쿠아배드입니다. 저 물침대 처음 접해봐요. 느낌 엄청 몽글몽글, 출렁출렁 재미졌어요! 여기에서는 스트레칭 및 마무리 케어를 진행합니다. 누워있으면 시원해요. 전신을 부드럽게 마시지해주는 느낌이 나요. 1회만으로 몸이 확실히 가벼워졌어요. 케어 후 옷을 입을 때 조차 달라진 그 느낌! 바지 올릴 때, 브라탑 입을 때, 차이를 확실히 느낄 수 있었어요. 그리고 " 여러분 눈치채셨나요? " 모든 케어를 1인실에서 일대일로 프라이빗하게 관리할 수 있습니다. 케어 전 측정한 인바디와 케어 후 인바디를 비교해볼게요. 몸무게 56.7 ➡ 56.8 근육량 24.1 ➡ 25.2 ( +1.1 ) 체지방량 12.8 ➡ 11.2 ( -1.6 ) 체지방률 22.6 ➡ 19.7 ( -2.9 ) 주 5일해도 안빠지던 체지방이 EMS다이어트 프로그램 1회만으로 이런 효과라니! 대표님의 진단, 저의 경우 순환이 잘 되지 않아서 부종이 심하다고 하더라고요. 부종 케어만 제대로 해준다면 운동 그렇게 안해도 된다고 아주 자신있게 말씀하셨어요. 중요한 미팅을 앞둔 분 결혼식을 앞둔 분 급하게 다이어트를 해야 하는 분 운동이 너무 힘겨운 분 경험해보시면 좋을 것 같아요.
선쟈
열운^^^
이른 저녁 운동 후딱하고 집안일 해야죵
파인더홀
만보걷기
동네 언니들과 커피마시고 순대국 먹고 장보고 왔어요. 춥지만 즐거운 수다타임 가졌었네요.
망고가좋아
순대국 먹고 왔어요
동네 언니들과 가서 숙대국 맛있게 먹고 왔어요. 수다도 같이 떨고 좋았어요. 추운날 뜨끈한 국물이 맛있었네요. 즐거운 하루네요.
망고가좋아
🌸오늘의 명언 🍀 열정
🌸오늘의 명언 🍀 열정 "나는 지겨움보다는 열정으로 죽고 싶다." -빈센트 반 고흐 📝 한번 사는 인생 열정적으로 드라마틱하게 살자는 반 고흐의 명언 오늘 마음에 담아요😊
레몬그린
열무김치
어머님이 보내주신 열무김치 외출했다 돌아오니 문앞에 택배가 와있네요 어머님 감사합니다 너무너무 맛있어요
쉬림프
🐣🪴열심히 분발하는 수국이🌸
🐣🪴열심히 분발하는 수국이🌸 🪴3/20일 오늘 모습 수국이 초록 깻잎을 다 펼치면 꽃대가 나타나요. 🌱수선화는 꽃은 못 피울듯 보여요. 🌸작년 봄 4/25일 모습 초록에서 핑크로 변해요.
레몬그린
토스럭키박스 열어보세요
https://toss.im/_ul/XgyMSTA
무다
토스 럭키박스 열어보세요
행운이 듬뿍 담긴 럭키박스를 선물 받았어요. 오늘도 행복한 하루 보내세요🍀 https://toss.im/_ul/fGcrpu8
예민
토스 럭키박스 열어보세요
https://toss.im/_ul/XgyMSTA
무다
토스 럭키박스 열어보아요
행운이 듬뿍 담긴 럭키박스를 선물 받았어요. 오늘도 행복한 하루 보내세요🍀 https://toss.im/_ul/XgyMSTA
무다
토스럭키박스 열어보아요~
https://toss.im/_ul/76eb6pC
유니찡
류준열의 '환승연애'로 사건 종결
결론은 환승이었다.
야고
열받게 만드네
이런 경우 없는 숫자가 어딨어
야고
토스 럭키박스 선물이네요. 행운을 열어보세요.
https://toss.im/_ul/xbnDW5z
부순이
럭키박스 열어보세요
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무다
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예민
빨간열매
화분 가득 열매가 달렸어요 빠알간 열매가 참 탐스럽네요
쉬림프
한소희 류준열 하와이 데이트 사진을 보고 잠깐 수다
고소 공지 내용 삭제
야고
한소희 류준열 하와이 데이트 모습
찍히는거 아는것 같은데
야고
류준열, 한소희 열애인정 후 입국 포착
한소희랑 오래 못 갈것 같네요.
야고
활동 열심히했나봐용
댓글이랑 합하니 약 4만개 달성하네요😄 열심히 활동했었네요^^ 이제는 더 현생에 집중하며 조절할예정입니다
구룸구룸
핫이슈 류준열 드디어 입 열었다…"한소희와 연애 중, 결별 후 안 사이
다음은 류준열 측의 입장 전문. 안녕하세요. 씨제스 스튜디오입니다. 어제 하와이 목격담을 시작으로 류준열의 사생활에 대한 추측성 기사들이 올라와 사실 관계를 말씀드리고자 합니다. 류준열이 올 초부터 한소희와 좋은 마음을 확인하고 만남을 가지고 있습니다. 류준열은 결별 이후 한소희를 알게 되었고 최근 마음을 확인한 것입니다. 여행지에서 양해 없는 촬영과 목격담에 공식적인 확인보다는 사생활 존중을 부탁드린 것인데, 열애 인정을 하지 않자 어제 오늘 불필요한 오해와 억측 등이 난무하여 배우의 인격권이 심각하게 침해당하고 있으므로 다시 한번 간곡하게 부탁드리고자 합니다. 앞으로도 당사는 배우의 최소한의 인격권 보호를 위해 개인적인 사생활을 낱낱이 밝히고 증명하라는 요청에는 일일이 입장을 드리지 않을 것입니다. 양해 부탁드립니다. 또한 배우를 향한 악의적인 비방과 모욕적인 게시물들에 대해 허위 사실에 대한 명예 훼손, 모욕과 인격권 침해에 대해 법적 대리인을 통해 강력한 대응을 할 것입니다. 감사합니다. --- 법정 대응 한다니 나도 글 수정해야겠다 ㅋ
야고
운동 열심히 하신 보람 있네요
좋아하는 분인데 ㅎㅎ 목도 생기시고 병도 호전되고 좋군요 역시 다이어트의 힘 대단해요
구룸구룸
내가 즐겨먹는 저탄고지 다이어트 식단 레시피
작년 2월부터 저탄고지 다이어트를 진행하고있어요~ 중간에 살짝 올라가기도 했지만.. 현재 -15kg 정도 감량한 상태이고 아직 8kg정도 더 감량해야 목표체중입니다^^ 이렇게 저탄고지 식단으로 감량하면서 많은 음식 해서 먹었는데요~~ 그 중에서 자주 해먹은 레시피들 공유할게요 1. 우삼겹숙주볶음 2. 콩담백면 비빔국수와 소고기 구이 ~ 비비드키친 비빔장 사용, 소금들기름장 3. 아침메뉴로 추천하는 땅콩버터 바른 통밀빵과 달걀후라이, 올리브오일 두른 샐러드 그리고.. 저탄고지 다이어트는 내가 만들어먹는게 기본이지만 가끔 외식할 때는 4. 순대국밥 ~ 밥은 반만 5. 포케 ~ 저는 메밀면을 좋아해서 메밀면에 생들기름 한큰술 뿌려서 먹어줬어요^^ ☆드레싱은 조금만 ** 오후2시에 포케 먹은 후의 혈당그래프.. 식사후 1시간혈당이 110으로 아주 좋죠. 식사후에 움직여주지 않아서 식후 2시간에 혈당이 좀 올라가긴 했지만 120을 넘지 않았어요 혈당스파이크 없는 좋은 외식메뉴인걸로 확인! ****************** 수많은 다이어트를 해보면서 요요도 많이 겪고.. 지금도 진행중이긴 하지만.. 느낀점은 식사량을 극단적으로 줄이기보다 건강한 음식으로 먹으면서 적당한 운동을 곁들이는게 느리지만 건강을 해치지않으면서 다이어트하는 가장 좋은 방법이라는 거에요 24년엔 모두 건강한 다이어트 하시길 바래봅니다😊
로사0712
오늘부터 열심히 운동해야지
오늘부터 열심히 운동해야지
귀염둥이샘군a
헉 류준열 한소희..
정말 연애하나요.. 혜리는 어카나요.. 뭔가 갑론을박이 이루어지고 있네요
구룸구룸
명언필사 3일차 열정명언
명언필사 3일차 인증
뽀봉
류준열 격추 시키는 도파민 여왕 혜리
혜리는 류준열이랑 헤어지고도 언팔로우 안하고 같이 찍은 사진도 그냥 두었는데 방금 언팔 혜리는 지금 강력하게 어필하는것 격추의 여왕 ㅋ
야고
류준열 한소희 열애 실시간 혜리 인스타 스토리
법정대응 한다니 혹시나 몰라서 글 수정 ㅋ 두분 이쁜 사랑하세요. 응원 합니다.
야고
저녁은 회정식(얻어 먹는게 더 맛있어요😋)
전에 사촌동생이랑 왔었던 일식집에 다시 와서 회정식을 얻어먹었답니다. 어머니와 이모 그리고 우리 큰 외삼촌께서 지인분 따님 부캐를 해드렸거든요. 근사하게요. 그랬더니 식사를 한턱 쏘신다고 했는데 식구인 저까지 사주시네요. 그래서 우리식구와 지인분까지 7명이서 그 식당에서 회정식으로 저녁을 맛있게 먹었죠😁 회무침 4명짜리는 식탁들밖에 없어서 4명 3명씩 앉았었거든요. 우리 식탁은 3명(엄마랑 나랑 사촌동생) 회접시(나올 때 정신없이 먹다가 사진 잊어버린 거 있죠? 거의 다 먹었을때 찍었네요) 연어머리조림 3인분 초밥( 전 5개 먹었네요.) 새우튀김 고로케(이것 2개씩인데 3개 먹었네요. 딴 사람들이 배부르다고 자꾸 덜 먹어요. 전 아까우니까... 저는 눈에 보이면 자꾸 먹거든요. 이사람들이 다이어트 도움이 안돼요ㅠㅠ 이거 핑계 맞겠죠?ㅋㅋ) 끝으로 저는 메밀(메밀과 우동중)를 시켰어요. 좀 작게 1인분씩 나온답니다. 이것까지 먹으면 정말 배가 불러요. 하지만 메밀국수는 정말 잘 들어가요. 신기하죠? 메밀 먹기 전에도 배가 불렀는데... 우리 외갓집 사람들은 밥을 빨리 먹어요. 그래서 들어간지 한 시간도 채 안 되는데 이거 다 먹고 일어났어요. 사촌동생이랑 먹었을 때는 1시간 반 이상 걸렸고 그리고 커피숍 가서 수다떨다가 헤어졌는데 여기선 그런 게 없어요. 어머니랑 빨리 집에 왔네요(오다가 장봐가지고 들어왔어요) 그래서 12000보는 넘겼네요😉 내일 아침 몸무게 잴 때가 걱정되긴 해요. 그냥 포기하고 찐거를 받아들이고 내일부터 좀 빡세게 감량해야겠죠. 빨리 찐 거는 빨리 빼야 스트레스가 덜 생기겠죠?
성실한라떼누나
