'우거지해장국 점심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

그릭요거트만 먹어도 살 빠질까요?

쭉 식단 하다가 또 실패했다가 반복하는 다이어터입니다  몇개월간 닭가슴살을 주문해서 아침 또는 저녁에 꼭 먹었고요  치팅도 가끔 있긴 했지만 거의 닭가슴살을 먹었는데요  너무 닭가슴살만 먹어서 그런지 너무 물리더라구요 ㅠㅠ  그래서 요번에 그릭요거트로 단백질 보충도 할 겸 식사로 정착해보려고하는데,  제가 야채도 잘 못먹고. ㅠㅠ 편식이 심한 편입니다  점심만 일반식하고 아침 저녁으로 그릭요거트에 과일만 먹어도 살 잘 빠질까요? 점심도 탄수 챙기느라 간단하게 먹을거구요 그릭요거트로 아침 저녁 챙기면 살이 빠지는지 궁금합니다  그리고 영양부족하거나 그렇지는 않나도 궁금하네요 

메론잉

새우 토마토 스파게티

통통한 새우를 넣은 토마토 스파게티 점심에 맛있게 먹었어요.

쩡♡

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

유부롤초밥으로 🫔

황미쌀로 지은 밥에 식초와 소금 살짝  넣어서 유부와 김으로  돌돌 말아서  간단하게 점심 챙기네요.

정수기지안맘

롤케익과 샐러드 🥗

오늘 점심은 롤케익과 샐러드를  챙겨 먹었어요 

행복

칼 만두국

점심으로 먹은 칼 만두국 간편하게 든든하게 챙겼어요 김치만두가 더 맛있네요

예지영준맘

카레 먹었어요

점심에는 카레 먹었어요 집에 있는 재료로 토핑 하게 올려서 먹었어요

로블ㅎ

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 챙겨야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 걸었네요  걷기에 정말 좋은 날씨네요

영진왕빠

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 부대찌개 먹었어요  라면 사리 추가해서요 점심 드셨나요

영진왕빠

초코케이크

점심먹고 초코케이크 먹었어요 안에 앙금이 들었는데 밤인것 같아요 달콤하고 맛있네요 요즘 달달한게 자꾸 먹고싶어지는걸보니 살찌려나봐요

쉬림프

돈가스

점심에 먹은 돈가스 너무 바삭해요 돈가스 언제 먹어도 질리지않고 맛있어요 바삭함이 너무 좋아요

쉬림프

짜장밥 만들기

볶아놓은 춘장에 야채와 고기 듬뿍 넣어 짜장밥으로 점심 맛있게 먹었어요.  

쩡♡

오후 운동

날씨가 흐리지만 아직 비는 오지 않네요 오늘도 점심 시간을 이용하여 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

야채 김밥

점심에는 야채 김밥 반개만 먹었어요 먹다가 국물이 먹고 싶어서 라면 물도 올렸네요

로블ㅎ

피자

점심은 피자  집에오니 식어서 에프에 살짝 데워 먹어야겠네요 ^^

예지영준맘

치아바타 빵과 샐러드

오늘 점심은 치아바타 빵과 샐러드로 간단히 챙겼어요 

행복

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

비빔면 한 그릇으로 🥒🍜

새콤달콤한 비빔면에 아삭아삭한 오이랑 찐계란과 김가루,고소한 깨가루 뿌려서  점심 챙기네요.

정수기지안맘

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 을지로 지하도로 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

맛점들 하세요

전 고등어구이 먹었어요  연탄불에 구워서 맛있네요  점심 맛있게 드세요

영진왕빠

소시지빵~😍

점심은 간단히 먹게요~~~ 파바 소시지빵 꺼냈어용🧡 요런가는 전자렌지에 살짝 데워먹는게 진리죵ㅋㅋ

자스민꽃

회오리 오므라이스

회오리 오므라이스와 깻잎 떡볶이 감태 주먹밥으로 점심 맛있게 먹었어요.  

쩡♡

오후 운동

오늘은 바람이 불어 쌀쌀하네요 오늘도 점심 시간을 이용하여 을지로  지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

샌드위치와 샐러드

오늘 점심은 간단히 샌드위치와 샐러드  챙겨 먹었어요 

행복

식후 걷기운동 💪

잠시 걷기 나왔어요 😀😀👍  좀 추워졌긴해두 점심 후 걷기는 언제나 나만의 힐링이자 행복입니다🎶

자스민꽃

추어탕 먹었어요~

점심에 추어탕 먹었어요 좋아하는 추어탕 집에서 포장해왔어요 양이 많아서 두 명이서 나눠 먹었네요~ 즐거운 오후 되세요~

더달달

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

뜨끈뜨끈한 청국장 뚝배기로🫘

구수한 청국장 뜨끈뜨끈한 뚝배기에 직접  만들어 요리해 주시는 할머니집 청국장으 로 맛도 영양도 풍부해 든든하게 점심 먹었네요.

정수기지안맘

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 합니다

영진왕빠