'우엉 우 불고기삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

새우젓이 왔네요~

새우젓 다 먹어서 시켰어요 신한 소금이 유명하니 요걸로 픽! 계란찜할때나 애호박 볶음할때도 꼭 넣어요 든든하네요~ 

우리화이팅

우와 오늘 운세 므슨일인가요👀

이건 로또 사야될 각인디... 가까운 로또 판매점이 어디 있더라(로또 한번도 안사본 새럼 ㅋ)

쨋든럽

ㅡ 이제 입력이 되는군요 아우 아까는 안 돼서 참 답답했어요

귀요미 강아지 사진 한번 보고 가세요 집에 강아지 키우는 거 많이 있으시죠 우리는 인형의 실제 강아지에 다 있습니다 혹시 강아지 인형 자그만 인형 필요하신 분 몇 개 드릴 수 있어요 

나나나이쁘니

오늘 더우니

산책은 아침에하래요 ㅎㅎ 친절한 모니모네요^^

구룸구룸

아침메뉴

유부초밥 싸서 우엉차랑 먹었어요

주안맘0413

우유한잔

숙면을 위해서 따듯한 우유한잔 마셔줍니다

파인호랭이

우동

점심으로 수유리 우동 먹었어요. 젊을때는 안좋아했는데 입맛도 변하나봐요~

에가오

우왕 출첵 100포~^^

요새 지니어트 좀 후해진듯요~ 100포도 좋아요~^^

나는무너

바나나 우유

바나나우유 당첨된다음 바꿔왔어요 kb페이 이벤트네요   

수수깡7

오늘도 열삼히 걸었어요(구름우산 같네요)

블리비

우리밀 꿀 쫀드기 맛있네요

우리 밀 꿀 쫀드기 맛있네요. 우리밀과 달콤한 꿀이 들어길 쫀득한 영양간식

미주장

립글로우

외출전 립글로우도 바르고 나갔네요

파인호랭이

점점 우람해지는거 아니지?

동네 친구랑 아아 먹고 산책. 혼자 걸을때도 좋지만 친구랑 걸으니 수다가 끝나지 않아 좋네요 ㅎ 운동기구도 열심히 해봅니다 나 점점 우람해지는거 아니지??

우리화이팅

우리집 식구 물 주기 ❤

4년된 우리집 식구 아이가 학교에서 들고 왔지요 ㅎ 물 한번 주고 인사 한번 해줬어요 손도 안타고 알아서 잘 자라고 있네요 😊

우리화이팅

체리세이지 오래 키우기

체리세이지는 꽃도 예쁘고 봄에서 가을까지 꽃을 보여줍니다. 아름다운 꽃과 향긋한 향기를 가진 다년생 허브 식물입니다.

미주장

오후간식 🥜아몬드와 🥛우유

오후간식 🥜아몬드와 🥛우유 아몬드 8개 먹고 우유한잔으로 고픈 배를 달랬어요. 저녁 일찍 먹고 싶네요. 간식 챙겨 드세요.

레몬그린

에스프레소 라떼로 잠 깨우기!

젤 애정하는 에소프레소 라떼  맛있어요 👍👍👍 참고 참다가 하나 먹는 기쁨~ 

우리화이팅

쿠우쿠우

점심 약속 있어서 쿠우쿠우 갔다왔어요 주말에만 갔는데 평일도 좋네요 수다떠느라 시간 가는 줄 몰랐어요

현유리

우라나라도 가스 석유 보유국되나여!!

너무 좋은 소식인데요?! 진짜 이 사실들이 진실이된다면 엄청난 경제적 이익을 가져온다고 합니다..❤️ 와 우리나라도 드디어 자원 보유국이되는건가요??

구룸구룸

우왕~소통왕 3000포!!!

3000포나 !!  감사합니다 ~^0^

나는무너

새우통통

캐시딜에서 새우통통을 구입했어요. 에어프라이어에 구워 양배추와 함께 아침으로  먹어요. 바삭하니 참 맛나요. 새우가 통통해요.

준이할미

아침 우유

아침에 우유 한잔 챙겨 먹어요~ 칼슘 보충 해야죠^^

꼼꼼엄마

우유한잔

숙면을 위해서 따듯한 우유한잔 마셔줍니다

파인호랭이

립글로우

외출전 립글로우도 바르고 나갔네요

파인호랭이

>시누이4+올케< 큰시누이 남편이 밤낚시 갔는데 심심하다고 동생 셋과 올케언니인 나와 여자5명이 모여 집이 떠나가도록 수다떨며 놀다보니 배가고파 찜닭을 시켜 먹었는데 오랜만에 먹어서인지 엄청 맛나게 먹고 잼나게 놀다 왔지요 ㅎㅎ우리는 시누이 올케사이가 정말 친하거든요~평안한 밤 되세요*~*

지니모친의하루

6/2(일)와우!!아주 든든합니다!!

다이어트에 좋다는  당근 양배추 라페 완성!!🫶🫶 오늘은 많이 만들었어요~ 일주일도 안가겠지만요~~ㅎ

냥식집사

☀️로우퀘스트 선스틱 덧바르기

☀️로우퀘스트 선스틱 덧바르기 아직도 해가 너무 강하지만 걷기하고 풍경 보고 그네타러 나가 보려구요. 자외선이 너무 강합니다.

레몬그린

12시까지 음식 겨우 참았네요ㅋ

12시까지 공복.. 물만 먹다가 12시 되자마자 당 떨어져서 사탕ㅋ 사탕 왜이리 맛있지유? 이제..맛나게 먹어야지 ㅎㅎ

우리화이팅

신화 이민우씨 ㅜㅜ

오랜만에 방송나왔는데 엄청 큰 사기를 당하셨네요 ㅠㅠ 가족때문에 살아가신다는데.. 진짜 힘드시겠지만 응원드리고 싶네요 ㅠㅠ

구룸구룸

일상속 혈당관리는 체중 관리가 우선

비만인 나는 많이 먹는다.  그리고 좋아하는 음식을 주로 먹는다. 떡볶이, 만두, 라면, 비빔 쫄면, 칼국수, 빵, 팥빙수, 아이스크림, 탄산음료, 맥주, 커피, 삼겹살... 주로 가공식품 위주고 정제된 탄수화물을 좋아한다. 그래서 똥배가 장난이 아니다.  그런데 점점 나이가들수록 몸에 이상이 생긴다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증. 처음에는 대사증후군이었다가 고혈압과 당뇨가 왔다. 정말 큰 충격을 받았다. 아는 지인이 뇌졸증으로 수술받았지만 얼마 후 돌아가셨다. 젊은 나이였는데. 먼저 적정체중으로 감량해야 한다. 그래서 우선 소식을 실천하고  되도록 신선채소를 의식적으로 섭취했다. 그리고 배고픔 관리에도 도움이 되는 물을 많이 마셨다. 그리고 주 5회이상 숨이 차는 운동을 했다. 계단오르기. 빠르게 걷기. 가볍게 달리기 등 건강한 체중관리 습관이 혈당 스파이크를 잡아줄 것이다. 가끔 피곤할 때는 빠뜨리는 날도 있지만 건강하게 잘 살기 위한 기본이라는 생각으로 꾸준하게 매일 하는 게 중요하다. ○ 신선한 채소와 과일을 잘 챙겨 먹는다. ○ 따뜻한 물을 많이 마신다. ○ 계단 오르기를 하고 하루 만보 걷기 등 숨이 차는 운동을 한다.

따뜻

오우.. 어젯밤의 흔적

어젯밤의 흔적입니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 으어.. 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기절했어요

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