'위 편한 하루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월 6일 만보 완주

하루종일 비가 오락가락해서 운동하기 힘들었네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

숙면 스트레칭

하루종일 쌓인 피로를 스트레칭으로 부드럽게 풀어줍니다.

쩡♡

그린 키위🥝

새콤달콤한 그린 키위 맛있네요.

쩡♡

캐모마일 차

자기 전 따뜻한 캐모마일차 한 잔으로 편안하게  하루를 마무리해요.

들꽃7

숙면을 위한 자기전 스트레칭

캐시홈트 숙면에 도움되는 스트레칭했습니다 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다  혈액순환도 잘 되는거 같습니다 

오와둥둥

마무리스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭해주며 하루의 피로 풀어줍니다 

예지영준맘

스트레칭으로 마무리

숙면을 위한 스트레칭으로  하루피로 풀어주네요 

애플짱

월요일 걸음

건강을 위한 걷기운동으로 하루를  마무리하고 출석 포인트 적립 하네요.

정수기지안맘

월요일 최종 걸음

비가 많이 내린 하루네요 우산쓰고 오후에 추가 8천보 걸었어요 👍 

안레몬

건강 걷기운동^^

월요일 걷기운동 다녀왔습니다 비가 왔던 하루 커피들고 기분좋게 걸었습니다^^

어트지니요

양배추즙^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

머리 말릴 때 바람이 뜨겁네요

드라이기로 머리 말리는데 뜨거운 바람이 계속 닿으니까 얼굴까지 같이 더워지는 느낌이 들어요. 얼마 지나지 않아 선풍기로 말리겠어요. 날씨가 하루 하루 달라요

2민트홀릭

멀티비타민

멀티비타민으로 하루 부족한 비타민 미네랄 챙겨줍니다

예지영준맘

아침식사

아침은 꼭 챙겨드세요 건강하게 보내는 하루 되세요

마음그릇

홈트 선물

홈트 하면서 선물 받았어요 기분 좋은 시간이네요  좋은 하루 보내세요

예지영준맘

물 마시기

공복에 마시는 물한잔 천천히 마시며 건강한 하루 시작합니다

예지영준맘

팀워크 선물

팀워크 혈당 기록 챌린지 완주 캐시 받았어요  기분좋은 하루에요  작지만 이 행운 같이해요

영진왕빠

아침 운동🚶‍♀️🚶‍♂️

한주 시작 월요일도 아침에 걷기 하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

비타민

활기찬 하루 보내기 위해서 비타민 섭취 해 주고 있어요

들꽃7

잠봉햄 사과 샌드위치

잠봉햄 야채 사과를 넣은 샌드위치 짝꿍 챙겨주네요.

쩡♡

일요일 걸음

건강을 위한 걷기운동으로 하루를  마무리하고 출석 포인트 적립 하네요.

정수기지안맘

감자스프와 샌드위치로

은은한 감자와 대파의 고소하고 부드러운 감자대파 크림스프와 그릴치즈 어니언 샌 드위치로 점심 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

일요일도 건강한 걷기운동!

오늘의 걷기운동 기분좋게 인증합니다! 이렇게 운동하고 인증하면 뿌듯합니다. 일요일, 오늘 하루도 수고하셨습니다 ~

숲속의나무

마무리 스트레칫

하루피로 스트레칭으로 풀었어요

해바라기

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭해주며 하루 마무리 합니다

예지영준맘

숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 운동했습니다 전신 뭉친 곳을 풀어주니 몸이 한결 가뿐해집니다  혈액순환도 잘 되어 잠도 잘 올거 같습니다 

오와둥둥

캐모마일 차

자기 전 따뜻한 캐모마일차 한 잔으로  편안하게 하루를 마무리해요.

들꽃7

칼마디

칼슘·마그네슘·아연이 들어있는 칼마디를  챙겨 먹고 있어요. 하루 건강을 위해 가볍게 루틴처럼 꾸준히  챙기는 중입니다.

들꽃7

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어주고 있어요 

애플짱

공복 물

따뜻한물 천천히 마시며 하루 시작하네요

쩡♡