'유기농 파사타 디 포모도로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 유기농 파사타 디 포모도로에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

도파민 디톡스 2

괜찮아70

도파민 디톡스 1

괜찮아70

5월 17일 (금) ㅣ 혈당일기 3기 5일차

- 날짜: 5월 17일 (금) - 혈당 측정 시간 : 점심 식후 바로 - 내용: 오늘은 점심 식사후 바로 혈당 측정을 했어요. 아침에 커피와 유기농 빵을 먹고 점심은 파스타를 먹었어요. 시간이 없어서 점심 먹고 텀 거의 없이 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 110이 나왔네요 오늘도 식후 혈당 수치로는 정상수치 범위에 들어가네요. 매일 혈당 체크를 하니 수치에 따라 그날그날 바로 운동이나 식단을 조절하고 신경쓸수 있어 좋으네요

agnes0117

복숭아스무디

하교하고 온 딸아이 간식이에요 돌얼음 너무 큰건 잘 안갈리네요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

달달한 디저트의 유혹 😥

아름다운 영롱한 자태. 달달하고 꾸덕한 단맛... 암요..다 알지요.. 우린 그 맛을 알지요.. 일단 눈으로 먹어보네요

우리화이팅

🤚리비힐 엑소좀 바디크림

🤚리비힐 엑소좀 바디크림 오늘 정리정돈 많이 했어요. 아이들이 방정리 안하는 수준이 참고 참다가 한번씩 화가 납니다. 언제까지 한사람만 치우고 아이들은 공주 왕자 처럼 지낼까요? 안치워 주고 싶지만 엉망인 방을 지나치기 어려워요서운해요.

레몬그린

오디

동료가 오디를 맛보라고 주는데 너무 맛나네요. 어릴 때 뽕나무에 달려있는 오디는 이렇게 크지 않았는데 이건 너무 크고 통통하네요.

roh69

디올 립글로우

생기 있는 입술을 위해 립글로우 발랐어요

괜찮아70

비타민 디 챙겨먹기

비타민 디 챙겨 먹어요 염증제거에 좋다고 하니.. 요즘 햇빛을 많이 보긴하지만요

원킬

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

저녁식후 디저트- 달달한 참외!

먹었습니다

숲속의나무

드디어

다이소몰에서 어렵게 구매한 리들샷이 드디어 도착 했네요. 인당 1개씩 밖에 구매를 못하네요 ㅠ 배송비가 아깝지만 그래도 구해서좋네요

로블ㅎ

네고왕 이번에는 바디워시네요

이번에도 가격이 착하네요 바디용품 필요하신 분 꼭 챙겨가세요

구룸구룸

오예챌 (향수 &디퓨저)완주

7일차인증이네요

뽀봉

슈퍼사우어 캔디

레몬향 저희 어릴때 먹던 아이셔 사탕 기억하시쥬? 그거랑 같네요 ㅋㅋㅋ 오늘도 막둥이는 엄마 선물이야 공세 엄마 다이어트 하거든!

우리화이팅

5/16(목)테디테일즈 레나베어💕

아흑~~넘 귀여워서 데려오고 싶은 충동이~ㅎ 가격이 후덜덜~~😵‍💫😵‍💫사진으로만 담아왔어요.

냥식집사

💧리비힐 엑소좀 바디크림

💧리비힐 엑소좀 바디크림 고생한 손 발에 발라줬어요 반짝반짝 촉촉해 집니다. 이제 손 쉬어야죠.

레몬그린

달디단 참외👍🌿

참외가 정말 달고 맛있네요 칼로리도 100g 39칼로리 달고 맛있는 거에 비해 낮죠~ 다이어트에 좋은 과일입니다 맛도 좋고 수분도 많고 칼로리 걱정없으니~

저스트영

이디야 출석

16일 출석

헤븐79

엠디스픽 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

캐시 인바디

매일 체중재기

헤븐79

혈당 관리 보조 식품으로 한국야쿠르트의 하루야채A를 매일 마십니다.

전 혈당관리 보조식품으로 한국야쿠르트의 하루야채A를 매일 배달해서 먹고 있습니다. 하루야채A에는 100% 유기농 야채 23가지가 1일 야채 권장량 350g을 채워준답니다. 유기농이라서 향료, 색소, 산도조절제, 안정제, 증점제, 보존료 드이 무첨가 되었고, 200ml 1병에 칼로리는 100kcal입니다. 맛은 새콤하면서도 짭잘하면서 단맛도 살짝 나는 그런 맛입니다. 그냥 건강한 맛입니다. 여기서 주목 할 건 안토시아닌이 27,000μg 함유 되어 있다는 것. 안토시니안은 황상화 작용, 혈관 건강증진, 암예방, 시력보호, 뇌건강 개선, 면역력 증가, 피부개선 등 참 많은데 그 중에는 혈액에 지방이 쌓이는 것을 막음과 동시에 혈당이 상승하는 것을 억제한다는 연구 결과가 있습니다. 이러한 작용으로 당뇨병성 망막증의 보조적인 치료제로도 사용됩니다.

아침향

저의 관리방밥 같이 공유 할게욥!!

1.식후 몇분 쉬고 난후 조긴 해요 조깅 하면 식후 햘당 올라갈때 정말 좋다고 해서 하고 잇어요 오늘같은날은 우산 쓰고 ^^; 요즘은 런닝을 뛰는데 온몸이 개운 하네여 (혈당운동 tip) 운돈 하면서 배운건데 도움 되시라고 추가로 올려봅니다 👍운동에는 가벼운 운동, 중간 강도 운동, 고강도 운동이 있다. 가벼운 운동은 준비 운동의 성격으로 5~10분 정도 맨손 체조, 천천히 걷기 등이 좋다. 중간 강도 운동은 유산소 운동이 권장되는데, 빨리 걷기 또는 파워 워킹, 가벼운 조깅, 등산, 자전거, 배드민턴, 탁구, 에어로빅댄스 등이 해당된다. 운동 시간은 한번에 30~40분 정도가 적당하며 본인의 운동 능력에 따라 하루에 서너 차례까지 해도 좋지만 힘들게 느껴지면 중간에 5분 정도 짧게 휴식 시간을 두는 것도 좋다. 너무 센 운동은 스트레스 호르몬을 분비시켜 오히려 혈당을 높일 수 있으므로 피해야 한다. 2.혈당 5대 관리법중 하나인 건강 생활습관 지키기-수면 7-8시간 유지 평소 이렇개 수면 하지 못하지만 그래도 건강 생각해서 혈당관리 하먼서 잠도 푹자려고 노력해요 유기농 상추차 인데 숙면에 좋다고 해서 매일 꾸준히 마시고 잇어요 생각보다 구수한 맛 깔끔한 맛이라 식후 혈당관리 차원에서 마시고 난후 주말엔 가급적 낮잠도 적당히 자고 잇네요

쏭이연이