'유기농 파사타 디 포모도로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 유기농 파사타 디 포모도로에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식후 디저트 블루베리스무디

달지않아 좋음 블루베리스무디~~ 걷다 더워서 식후 디저트로

목표사십구

올메디쿠스 혈당시험지

올메디쿠스 혈당시험지 50매입니다. 가격은 8,900원정도 합니다. 순금박막전극을 사용해 혈액사용량을 줄여줍니다. 저렴하고 신뢰있는 제품같아요. 코딩형식이라 사용할때마다 코드번호를 입력해야합니다.

homi

건강한마디

나만의닥터 건강한마디 보고 가세요.

여니솔이맘

바디미스트

물기를 톡톡닦고 미스트 뿌려요

주안맘0413

바디로션

바디로션으로 바디보습해요

주안맘0413

여름 코디 블루 반팔

괜찮아70

그릭요거트 딸기 스무디

냉장고에 친정에서 가져온 으깨서 얼려논 냉동된 딸기가 있어서 그릭요거트와 저지방우유 딱 세가지만 넣고 갈았어요 논산딸기~!가 워낙 맛있어서 세가지 재료만 넣었는데도 너무 맛있었어요 포만감도 좋고 그냥 한끼 식사로도 좋을것 같아요~ 딸래미도 맛있다며 또 해달라네요 그릭요거트 딸기스므디~!

두부닷

굿모닝! 오늘 컨디션은 어떠세용?

굿모닝입니다 오늘은 약간 흐리게 보이는데 어제보다 더 덥대용 점심 약속이 있어서 부지런히 걸어봅니다 아침은 피곤하니 몸도 무겁네요 오늘도 기분 좋은 하루 보내시고 화이팅입니다~

우리화이팅

화요일 비타민 챙기디

공복 물 한잔 마실때 같이 챙겼어요 하루 2알 잊지 않으려고 같이 먹는 거 같아요 비타민 챙기시고 건강한 하루 되세요^^

seabuck

여름 코디 화이트 반팔

괜찮아70

여름 코디 베이지 반팔

괜찮아70

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 캔디

삼성 오늘의 캔디 받아요 캔디 모아서 포인트로 전환해요

핑크한울이

나만의 혈당관리를 위한 물마시기 💦

식이요법 과 식후 💪 운동 여부에 따라 혈당은 매번 달라지잖아요 그래서 식사시 밥양과 골고루 먹으려 노력하고 있어요 저녁에는 꼭 걷기운동으로 만보도 꾸준히 계속하고 있어요 혈당관리에 중요한 TIP 중에 수분 섭취에 대해 이야기 해볼까해요 왜냐구요??? 우리 몸속에 수분량을 늘려야 대사가 원활해져! 혈당이 잘조절 되니깐요^^ 첫번째 혈당관리를 위해서는 물을 충분히 마십니다 둘째 따뜻한 물 8잔 !!!! 물만 잘 마시면 혈당 조절 뿐 아니라 체중조절에도 효과적이니 목이 마르지 않더라도 두시간에 한번씩은 물을 마시는게 좋아요 물을 자주 마시니까 노폐물이 빨리 배출되니 더 좋아요 미네랄이 부족하면 산화 물질이 축적되어서요 혈당관리에 안좋다고 하더라구요 미네랄이 풍부한 생수가 좋다는데 생수가 없다면!보리차나 현미차도 좋다고 해요 가끔 보리차도 끓여마신답니다 얼마나 마실까요??? 하루에 여덟잔은 마시는게 좋은데 수시로 조금씩 마셔요 저는 아침 공복에, 식사 전 후 ,취침전 에 마셔요 물 다음으로 제가 혈당관리를 위해 마시는 것은 유기농 식초인데요 다들 잘 아실거예요 애사비효능 말이예요 식전에 물에 희석해서 마시는게 제일 효과가 좋긴 한데 속쓰릴수 있으니 속쓰리면 식후에 마셔도 돼요 꾸준히 하면 혈당관리에 좋더라구요 100%레몬 쥬스도 괜찮아요 개인적으로 레몬쥬스가 더 맛있어요 ㅋ 다먹어서 사진은 없네요 따뜻한 물 조금씩 자주 마셔서 혈당관리 잘하자구요^^

새봄아침에

6월 10일 (월) 혈당일기 5기 1일차

- 날짜 : 2024.06.10 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 1시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 어제 밤에 3개월만에 과식을 했어요. 나쁜 음식으로 과식한 건 아니지만 잘 때까지 배가 부르더라고요. 그리고 오늘은 나물 반찬 4가지와 밥을 먹었는데 시판 나물이라 아무래도 기름기가 있고 짭짤하더라고요. 그래서 좀 오를거라 예상은 했어요. 지금은 살이 많이 빠져서 혈당보다 잘 먹는게 우선이고 오늘부터 헬스도 시작해서 너무 스트레스 받지 않기로 했습니다. 점심 프레시 패밀리 샐러드 믹스 100g 상하목장 유기농 요거트 100g 단백이 오리지널(단백질 8g) 스마일찬 삼색나물(열무,도라지,건취) 시화당 미역줄기볶음 백미+귀리병아리콩밥 140g

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