'유기농 파사타 디 포모도로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

가을코디로 좋은 슈즈

가을코디로 좋은 슈즈추천해요 ㅎㅎ 아디다스 가젤도 색이 너무 예쁘게 나왔죠~ 가을느낌 물신 나는 브라운 컬러에 핑크로 포인트까지! 반스 제품은 약간 버켄스탁 느낌나면서도 가격이 저렴하니 좋네요! 가을은 짧게 스쳐지나가니 미리미리 가을 준비하자구용! 

머랭22

확신의 쿨톤 코디!

임지연님 코디 너무 예뻐요! 진짜 확신의 쿨톤이 맞으시네요! 이런 쨍한 컬러가 너무 잘어울리세요! 니트가 예뻐서 눈여겨 보고있었는데 루에브르 제품이네요^^ 

머랭22

오늘의 건강 한마디

건강이 최고 인거 아시죠

영진왕빠

비건바디워시

동생이 자기꺼사면서 샀다고 내바디가 놀랄듯~

유미쿠키맘

어디서나 보이는 흔한 잡초, 매듭풀

잎을 당기면 매듭처럼 뜯어진다고 이름이 매듭풀인 잡초는 요즘에 가장 흔하게 보이는 식물이라 다 주변에서 본 적이 있을 거에요. 꽃이 작아서 그렇지 자세히 보면 꽃이 참 예뻐요.  비슷하게 생긴 둥근매듭풀은 선교사에 의해 미국에 전파되어 가축의 먹이로 길러졌다네요. 그래서 둥근매듭풀의 영어 이름이 '코리안 클로버'라네요.  매듭풀의 꽃말은 '나를 깔고 앉지 마세요' 랍니다.

roh69

오늘의 건강 한마디

걷기 보다 좋은 거는 없네요

영진왕빠

바디나인 큐브닭 닭가슴살 추천합니다

제품명 : 바디나인 내가 몸짱이 될 큐브닭 칼로리 : 154kal(100g) 단백질 : 18g 나트륨 : 397mg 당류 : 3g 탄수화물 : 8g 추천하는 이유 : 내가 몸짱이 될 큐브닭 시리즈는 먹기 좋게 큐브형태로 되있어서 센터에 운동하러 갈 때 팩으로만 가지고 갔다가 전자렌지 데워서 그냥 한입씩 쓱 먹기도 너무 좋아요. 역시 단백질함량은 1일 영양성분 기준치 대비 32%로 높은 편이구요. 닭가슴살 특유의 비릿함은 전혀 없고 100% 국내산 닭을 사용했다니 믿고 먹을 수 있어요. 다른 제품들에 비해 쫄깃한 식감이 특징이예요. 저는 개인적으로 이런 큐브형 닭가슴살은 전자레인지에 데웠다가 에프에 10분정도 구워 먹는걸 좋아해요. 이렇게 먹으면 흡사 어묵볼 먹는 느낌이 나요. 맛있는건데 더 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁입니다. 아침으로 그릭요거트+오트밀 그리고 큐브닭을 함께 먹으면 단백질 폭탄 식단이라 아주 좋아요.

GUNDDAM

드디어 도착 🥰👍

흐흐 둘째가 자서 쉬엄쉬엄 놀면서 폰만지면서 왔어용ㅎㅎ 롯데호텔 월드 1년만의 재방문이에요 😍😍👍

자스민꽃

닥터지 메디 유브이 울트라 선

운동할때 필수품이죠. 촉촉하고 건강한 피부를 위한 3중  기능성 선케어로 빛에는 강하고 피부에 순하고 피부를 화사하게 해주네요

정수기지안맘

건강 생각해 ‘디카페인’ 마시는데… 무조건 좋은 것 아니다?

저도 커피 진짜 좋아하는데.. 하루에 3~5잔은 마시는데.. 처음엔 잠도 안오다가 이제 내성이 생겼는지  그렇게 먹어도 잠 잘 오더라구요;;  저도 커피양 좀 줄여야겠어요~  디카페인이라고 해도 많이 드시면 안되겠어요 커피도 적당히 드시고 디카페인이라고 해서 많이 드시면  건강에 안좋다고 하니 참고하시면 될꺼 같습니다~ 최근 카페에 가면 ‘디카페인 커피’를 고르는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 디카페인 커피는 말 그대로 카페인을 최대한 없앤 커피로, 커피의 맛과 향을 즐기면서도 카페인 섭취량을 줄일 수 있어 많은 인기를 끌고 있다. 다만 카페인이 적다고해서 무조건 건강에 좋은 것은 아니다. 오히려 디카페인 커피가 특정 질환 위험을 높인다는 연구 결과들도 있다. ◇물로 우려내서 카페인 분리디카페인 커피는 카페인 분리 공정 과정을 거쳐 만들어진다. 카페인을 분리할 때는 ▲물을 이용하는 방법(스위스 워터 프로세스) ▲용매(메틸렌 클로라이드, 에틸 아세테이트)를 이용하는 방법 ▲이산화탄소를 이용하는 방법 등을 활용한다. 그중 가장 대표적인 방법인 물을 이용하는 방법은 커피콩을 물에 우려내 카페인을 추출한 다음, 우려낸 물에 있는 카페인을 활성탄소로 분리해 다시 물과 커피콩을 함께 건조하는 기술이다 ◇디카페인 커피, ‘100%’ 카페인 없는 것 아냐디카페인 커피라 해도 카페인이 포함돼있을 수 있다. 식품의약품안전처에 따르면, 국내 ‘디카페인’ 제품은 카페인 함량을 90% 이상 제거한 제품이다. 국제적으로는 97% 제거돼야 디카페인으로 인정하고, EU에서는 99% 제거돼야 디카페인이라고 명명하는 것과 다르다. 카페인 섭취를 매우 자제해야 하는 임산부, 어린이·청소년 등은 디카페인 커피도 섭취를 주의해야 한다. 게다가 브랜드별로 카페인을 제거하는 비율이 다르기 때문에 비슷한 용량의 디카페인 커피라 해도 카페인 함량이 다를 수 있다. 디카페인 커피를 마셔야 한다면 미리 카페인 함량을 찾아보는 것을 권장한다. ◇콜레스테롤 수치 높이기도디카페인 커피는 카페인 양이 적어 건강에 이롭다고 생각하기 쉽지만, 특정 질환 위험을 키운다는 연구 결과들이 있어 주의해야 한다. 대표적으로 콜레스테롤 수치를 높인다는 보고가 있다. 디카페인 커피는 주로 로부스타 품종을 사용한다. 디카페인 분리 과정에서 커피 고유의 향을 지키려면 아라비카 종보다 로부스타가 향 보존에 강하기 때문이다. 그런데 로부스타 종은 다른 원두와 달리 지방 함량이 높은 편이다. 지방산 생성에 관여하는 화합물 함량이 더 많기 때문이다. 미국심장협회가 2005년에 발표한 연구에 따르면 디카페인 커피를 과도하게 섭취한 사람은 동맥경화를 일으키는 ‘나쁜 콜레스테롤’인 LDL 콜레스테롤 수치도 높았다. 이외에 하루에 디카페인 커피를 4잔 이상 마신 사람이 일반 커피를 마신 사람보다 류마티스 관절염의 위험이 크다는 연구 결과도 있다(미국 버밍엄 앨라배마 대학교 연구팀). <출처 헬스조선> 

우리화이팅

오르골 멜로디가 아침을 깨웁니다

어제 있었던 집안 행사 때문에  많이 피곤해서 이제야 일어납니다. 오늘은 귀여운 오르골 멘로디와 함께 하루를 엽니다 이제부터 기운 차리고 하루 일과 시작합니나

숨은꽃처럼

산에 가다가 흔하디 흔한 꽃 갑자기 생각이 안나요 이름좀 알려주세요

올란도

귀하디 귀한 던킨 카카오딥허니

이번 달에 첨으로 T오프런에 참여해봤어요 깁콘 다운은 성공적! 근데 제가 알고 있던 제 동선의 던킨은 다 없어졌더라구요 그나마 남아있는 매장은 10시 부터 6시 운영 사무실에 앉아있을 시간 포기하고 있는데 출근길 보니 문이 열려있는거에요 대박 오늘부터 영업시간 30분 당김 귀하디 귀한 던킨님

2민트홀릭

오늘의 건강 한마디

항상 운동해야 건강해요

영진왕빠

아이폰 드디어 나의찾기 도입

애플에서 드디어 나의 찾기 서비스를 2025년 봄  대한민국에 도입하네요.  많은 기능을 활용 할 수 있는데  저는 에어태그를 활용 할 수 있을거라는 것이  많이 기대가 됩니다.  시중에 정말 많은 악세사리들이 있던데  다양하게 사용해보고 싶어요.  특히 자전거 도둑이 많은 대한민국에 알맞겠네요 ㅋ

야고

디저트

식후 달달한 과일  먹었어요 ~♡

예지영준맘

디저트

저녁먹고 디저트로 아이스크림 하나  먹었어요~~~

불곡산

9/5(목)과일 갈갈~~스무디 🫐🥝🍌

친구랑 1시간 넘게 통화 했더니 에너지 충전!! 간식이 필요!! ㅋㅋㅋ  냉동실에 얼려놓은 블루베리, 키위, 바나나 갈아서 떠먹고 있어요ㅋㅋ 위에 시리얼 조금 뿌려줬지요~~

냥식집사

로얄로차드 레몬 딜라이트 피크노 바디 에멀전

지중해의 따뜻한 햇살,레몬,시트러스향이 탁 트인 바다와 하늘 프릇티한 향이 살랑이며 기분 좋은 바람,마지막에 다시금 느껴지는 레몬과 그린은 활기찬 청량함을 전해드립니다. 이 문구가 딱이네요. 98%이상 자연 유래 원료를 사용한데다98% 이상 자연EWG 그린 등급 피부 임상시험 저자극 테스트 완료 제품이네요. 보습효과 강력하고 가장 좋은 것은 단연코 향! 이네요. 피부에 보습막을 형성해주는데다 상큼한 향수를 뿌려 놓은 것 같은  촉촉하고 향기로운 피부관리를 받은 느낌이네요.

정수기지안맘

🖐️리비힐 엑소좀 바디크림

🖐️리비힐 엑소좀 바디크림 외출전 바디크림으로 마무리 합니다 온가족이 발라도 좋은 끈적임 없이 순한 바디크림이에요. 건조한 손 발 모두 발라줘요

레몬그린

쌀 디저트

식구들 간식으로 쌀 디저트카페에서 사왔어요. 밀가루 보다는 우리 쌀로 만들어 건강한 먹거리네요. 쌀 디저트 음식의 좋은점입니다.

정수기지안맘

오늘의 건강 한마디

잠이 보약입니다

영진왕빠

리비힐 엑소좀 바디크림

리비힐 엑소좀 바디크림 손 보습관리로 엑소좀 바디 크림 발라줍니다 끈점임 없이 깔끔한 촉촉함과 향이 좋고 아주 순해요 피부 건강까지 좋아지는 바디크림 입니다.

레몬그린

구름이 어디로 갔을까용?

오늘따라 구름이 없는 그냥 파란 도화지네요 ㅎ 구름이 안보이니 또 신기하네요 파란 하늘입니다~~ 선선하던 날씨도 슬슬 더워져요~~ 하늘 구경하며 하루 즐겁게 보내세요~~

우리화이팅

이디야 믹스커피

이디야 믹스커피 파란색 사봤는데 부드럽고 맛있다 많이 연해서 커피향이 잘 느껴지지는 않아서 커피 마셨다는 느낌은 안드는데 그래도 맛 자체는 괜찮음 쓰지도 않고 좀 소프트해서 단거랑 같이 먹기에는 안좋을듯하다 다방커피맛 느끼려면 맥심이 최고

냥냥써브

오늘 한마디

가족이 최고에요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 함께하며 살아가요

영진왕빠

디저트

디저트까지 챙겼어요~♡

예지영준맘

식후디저트- 4개의 쿠키!

먹었습니다!  각기 다른 맛들이 괜찮았습니다 ~

숲속의나무

제주도 디저트

지인이 먹어 보라고 주신 간식인데 제주에서 파는 디저트인가 봐요. 두바이 초콜렛 비슷한 식감의 쿠키였어요아삭아삭한 식감이 좋았어요

로블ㅎ

9/3(화)나른해요~당충전과 커피수혈 시급!

저당간식 다이어트 과자 [립밴 스트룹 와플] 그리고 카누 디카페인 커피 내렸어요~~☕️ 솔직히 더워서 아이스 마시고 싶은데 이 와플 사이에 시럽을 녹여서 더 맛있게 먹어야하기 때문에 뜨아로 먹어요~~성인하루 식이섬유 권장량이 25g인데  립밴와플 하나에 6g이라니 꽤 많이 들어있지요~ 방부제가 없고 식이섬유로 치커리 뿌리섬유가  사용되었고 몽크 과일 추출물, 프리미엄 바닐라,  유기농 계피와 카모마일 등의 천연재료를 사용하여  안심먹거리로 체크되어 있어요.

냥식집사