'유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오늘도 걷기운동

오늘 바람이 많이. 부는 날이에요 여러분들도 따뜻한 옷 입고 걷기 하세요 뒷산에 올라서 귤 맛나게 먹었답니다

어트지니요

목요일 만보걷기

목요일 만보 걷기 했어요 바람이 많이 불더라구요 걷기 힘들게 ㅎㅎ

주안맘0413

목이 따가운 이유와 완화법

이미지출처 살빼주는 웰니스코치 요즘처럼 찬바람이 내리고, 건조한 날씨가 계속되면, 저는 딱 한곳이 반응해요. 바로 목 입니다. 보통 인후염이라고 하죠, 어렸을적에 편도선 수술을 해서, 붓지는 않지만, 목이 늘, 따끔거리고 불편해서 병원에 자주가요. 저처럼 목이 따가우신 분들 많으시죠? 단순 감기나 인후통으로 목이 따가운 경우도 있지만, 아닌경우도 있다고 해요. 목이 따가운 이유와 완화법에 대해 알아봤습니다. 목이 따가운 이유 감기와 독감 역류성 식도염 편도선염과 인후염 단순 감기때문이 아니라ㅇㅎㄴ, 이렇게 세부적으로 본다면, 다양한 이유들이 있는데요. 역류성 식도염도 목을 따갑게 하는지 처음 알았습니다. 그리고 감기와 다른 편도선염은 근육통이나 관절통을 함께 유발하면 편도선염일 확률이 높다고 해요. 완화방법 물자주 마시기 꿀물 실내습도조절 개인 위생 철저히 물론 병원에 가는것이 가장 좋은 방법이죠. 하지만, 평상시 위 4가지만 잘 지켜도 목을 지킬수 있는거 같아요. 하나 예로, 저는 평소에 물을 자주 마셔 주는데요. 목이 따가우더라도, 감기는 잘 안걸리는 편이에요. 그게...제가 면연력이 좋을 수도 있지만, 개인적인 생각은 물을 자주 마셔주는거라 생각하거든요. 춥고 건조한 계절입니다. 목관리 잘하시고, 건강하시길 바래요.

주안맘0413

이제 산책나가요

아침에 나가니 찬바람이 옷깃을 여미게 하네요 좀 더 있으면 온몸을 감싸는 롱패딩을 입고 다녀야겠지요? 아직은 다니기 좋은 날씨네요 동네 공원도 돌아오고 잔디밭도 돌아보고 구석구석 여기저기 다니고 돌아오는 발걸음은 가볍네요

로니엄마

마음챙김으로 시작하는 아침입니다

아름다운 재즈 선율을 들으면서 기분좋은 하루를 시작합니다. 행복한 날 되세요.

정수기지안맘

생후 9일된 박수홍 김다예 애기 전복이

9일된 애기가 목도 가눌줄 알고 표정도 너무 귀엽고 사랑스럽네요

감사하며살자

마음챙김 포인트

최종 포인트 적립되었습니다 포인트 적립은 항상 기뻐요~

동남이쁜이

기분좋은 만보 끝~~

오늘 바람이 차더라구요.. 하늘도 맑고~ 상쾌하게 걸었어요!

마시몽

점심은 이모네 김치찌개로.

늘 포근하게 맞아 주시는 김치찌개 이모네 집이네요. 메뉴는 선택 불가. 오로지 김치찌개! 간판 이름도 김치찌개. 선택사항은 없지만 먹고 싶은 만큼 주시는 인심 좋은 주인장님. 교직을 퇴직하시고 사람들에게 맛있는 한 끼를 따뜻하게 차려 주고 싶으셔서 가게를 차리셨다고 하네요. 참 멋진 분이시네요. 덕분에 한 끼 배부르게 먹었어요

정수기지안맘

10/23(수)오늘은 혼밥(김밥/순대)

갑자기 야근이라는 냠표니~~ 그래서 집에 오는길에 꼬마김밥(멸치) 순대 포장해와서 혼밥하고 있지요~~^^ 맛있네요~~ㅎㅎ저녁 맛있게 드세요~

냥식집사

날이 쌀쌀해요

바람이 많이 부네요

한소래미

날이 많이 추워요

사무실에 기침하는 사람이 있어 창문을 열어두고 일하는데 찬바람이 들어오니 넘 춥네요ㅜㅜ 계속 기침하니 문을 닫기도 그렇고 난감하네요

지도

어제와 오늘 유산소 운동

어제는 비와서 러닝 못했구요 오늘은 맑아져서 열심히 뛰었습니다. 바람이 많이 불어서 평소보다 숨이 차더라구요. 낼은 더 춥다고 하네요 모두 감기조심하시고 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

점심

짜장면 먹렀어요 바람이 엄청 많이불고 춥네요 건강유의하세요

서나얌

김은숙 드라마 작가가 제일 이해 안 가는 고민

애매한 재능을 가진 대부분의 평범한 사람들은 엄청나게 노력해야 한다는 게 핵심이네요

감사하며살자

운동나가요

아침에 쌀쌀하게 바람이 엄청나게 부네요 그래도 할 것은 해야겠지요? 공원엔 사람들이 가득 하네요 여기저기서 곡소리가 납니다. 운동 하는 곡소리죠. 아름다운 소리 걷는 발걸음 소리

로니엄마

김말이나왔는데, 떡볶이는 안주시는건지 ㅋㅋㅋ

생선 이름은 모르나, 가시는 성깔있나봐요 엄청 단단하고 두껍고. 그런데 살은 반대로 부들부들해요 따뜻한 황태미역국도 좋고, 요즘 배추하고 열무가 들어 있는 김치가 맛있네요 김말이나왔는데, 떡볶이는 안주시는건지 ㅋㅋㅋ

뽀봉

만보걷기 완료 햇어요

시원한 바람이 쌩쌩~ 찬공기가 시원하게 느껴지는 날인것같아요~ 비온후라 그런지 하늘이 더 이뻐요^^

껌씹는여우

잔뜩 구름낀 하늘

엄청 흐리네요 구름이 진뜩 꼈어요 근데 날은 해가 나와서 좋나요 바람이 좀 불어 춥기는 하구요

아미134

따뜻한 커피한잔

바람이차서 따뜻한커피 마셔요 개인커피숍인데 카푸치노 맛집이네요 맛있어요

들꽃7

굿모닝 수요일

기분종은수요일아침! 선선한 바람이 두뺨을 스치는 오늘 뭔가 좋은 일이 일어날 것 같은 기분이드네요 좋은 하루 보내세요!

빠담소리

바람 부는날 러닝크루 💨

바람 부는날 러닝크루 💨 달리면 모자가 날아갈듯 바람이 술렁거려요. 검은 구름도 가득하지만 이틀 안달려서 오늘은 인터벌트레이닝 해줬어요. 매일 한다는것 중요한것 같습니다. 이제 가볍게 걸어요.

레몬그린

마음챙김 명상으로

평온한 아침을 맞이하네요. 감사의 눈으로 모든 것을 바라보는 긍정적인 생각 속으로 빠져 들어가 봅니다.

정수기지안맘

💧굿모닝 물 마시기

💧굿모닝 물 마시기 물한잔 채워서 마셔요. 오늘은 바람이 많이 술렁거려서 춥겠네요. 따뜻한 옷차림으로 외출 준비 해야 겠어요.

레몬그린

마음챙김 41기 완주

마음챙김 41기 완주 포인트 들어왔어요 캐시가 적네요 ㅋㅋ

한디할까

마음챙김 최종보상 받아요

마음챙김 완성해서 최종보상이 나왔네요 하루빠져서 요정도네요

아미12

마음챙김 최종 보상 126캐시 받았네요

마음챙김 챌린지 완주 최종 보상 126캐시 받았네요. 챌린지 후 보상이 3분의 1로 확 줄어들었네요.

정수기지안맘

10/22(화)마음챙김챌 보상 받으셨나요?

저는 14일중 12일 성공으로 108캐시 받았네요ㅎㅎ14일 꽉 채우고 싶었는데 이게 쉬운게 아니네요ㅎㅎ 그래도 기분좋은 108캐시 입니다~^^

냥식집사

김치했어요

어제 남편이 배추를 꽤 많이 얻어왔네요 좋은건 다 팔고 덜찬거는 지인들 나누어줬나봐요 배추 갖고가도 되냐고해서 들고오라했어요 쪽파 돌산갓까지 가져왔네요ㅎ 아침부터 열심히 하고 이제 마무리했어요 시퍼런 것잎은 뼈해장국 하려고 삶아놓고 등뼈 삶는중요 가운데 김치는 돌산갓김치요 배추에 넣으라고 한줌 보낸거 그냥 따로했어요 ㅎ