'이지프로틴 저당 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저당 두유 추천

우유는 소화가 잘 안되어서 두유를 즐겨 마시는데 몸에 좋을 거란 이미지와 달리 당이 높더라고요.  그래서 찾아보다가 베지밀에서 나온 고단백 두유를 알게 되었어요. 단백질이 12g이나 들어 있고 당은 4g이라 부담 없이 간식으로 즐길 수 있어서 자주 마셔요. 

플린

저당간식 0칼로리 죠스예요~

무더운 날씨에 아이스크림 생각이 절로 나지만 칼로리가 높아 고민되던 차에~~ 오호 0칼로리? 귀가 번쩍하네요.. 맞습니다 죠스바 0칼로리 제품이 있어요~ 모양도 같은데 칼로리는 0이고 맛은 시원하고 약간 인공감미료 맛이 나요. 그래도시원히 먹을 수 있어 감사하네요~

ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ

오늘치 만보달성했습니다..

만보걷기달성했네요 ㅎㅎ 근데 소모된 칼로리를 보니까  초코케이크하나라니.. 생각보다 많은효과는 아니었던것같네요 내일은 조금 더 운동해봐야겠습니다

쿠보

[단백질쉐이크] 셀렉스프로핏으로 단백질 보충해요

제품명: 매일 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 칼로리: 99kcal 단백질함량: 20g 당류: 1g 미만 이 제품을 추천합니다. 저는 계속 구매해서 섭취하는 제품이에요.  물에 타먹는 가벼운 초코맛 음료라 맛도 좋아요.  무엇보다 단백질음료 특유의 비린내가 전혀 없어서 좋아요. 당류도 거의 없어서 마시고 나면 깔끔한 맛이에요.  앞으로도 쭉 섭취하려구요. 

샤르데냐

스테비아 커피

펄세스 스테비아커피 가격이 좀 세지만 부모님과 저희집 모두 사먹고 있어요 ㅎ 스테비아스위트로 당과 콜레스테롤 제로이고 설탕 없이부드럽게 달고 풍부한 커피향이라 미국 FDA GRAS 인증 원료 사용 하고 여름이라 두봉에 얼음넣고 타 먹으면 부담없이 먹을수 있는  저당커피예요

워니뚱

단백질 쉐이크 랩노쉬 슬림쉐이크

단백질 쉐이크 추천합니다. 랩노쉬 슬림쉐이크 제주말차 입니다. 한번에 먹을 양을 손쉽게 만들수있어서 너무좋아요. 가루가 들어있는 팩에, 두유나 우유 넣고 섞어먹는데 맛있어요. 고단백, 저당이고 식이섬유도 들어있습니다. 

봄겨울

혈당일기 9기 5일차 인증

8월 14일 아침 공복 혈당체크 어제 저녁에 배고파서 자기전에 저당이라곤 해도 아이스크림먹고잤더니 혈당이 엄청 높다 오늘 일어나서 아침 야채비빔밥 점심 김치참치덮밥 저녁엔... 먹고싶은거 다 먹어서 내일은 혈당이 높을듯.. 이제 집 수리하고 다다음주부턴  냉동냉장 싹 정리하고 더더욱 클린한 식당을 하려합니다ㅠㅠ 

썩수지

혈기챌9기4일차

8월14일 날씨맑음  저녁식후  1시간114 mg/ 점심 순두부 에 돼지고기  저녁 계란후라이  김 호박전 후식으로  토마토  초코파이1개   운동으로    동네산책30분 홈트 15분 약간 땀나듯이 운동을겸했더니 혈당은 높지않은상태다   

매직이

칼로리 갑 과자

제가 다 좋아하는 과자에요 다 맛나고 다아제 초코는 대학때 많이 먹었어요

수수깡7

단백질쉐이크 프로티원 곡몰맛 고소해요

단백질쉐이크 프로티원 곡몰맛이라 고소해요  초코맛도 있는데 그건 호불호 있을거 같아서 고소한 곡물맛으로 선택했어요 칼로리는 110 칼로리 / 당류 1g 미만 / 단백질 17g / 탄수화물 12g으로 칼로리나 영양소 부담도 없어요 나날이 늘어나는 체중으로 관리좀 해 볼까 싶어서 운동하면서 구매한 단백질쉐이크 프로티원 눈으로 보기에는 미수가루랑 비슷해요. 맛도 그렇구요. 동물성단백질 식물성 단백질이 모두 함유되어 있어서 좋아요 무엇보다도 칼로리가 낮아서 좋구요. 식약처 해썹 인증도 받은 제품이라 믿고 체증조절용 조제 식품으로 믿고 먹어요

2민트홀릭

8/14(수)오후 커피타임~☕️

오후시간 커피수혈 간절하죠😁 아아말고 뜨아로 마셔요~ 뜨아랑 어울리는 립밴와플도 같이 먹어요~ 기분 좋아지네요.😄 립밴와플 저당인데 달달하네요~ 저당 맞는건지ㅎㅎ 뜨아랑👍👍

냥식집사

끌레도르 제주말차

아이스크림 먹어요 끌레도르 제주 말차 그린티바 초코와 말차와 만남 ㅋㅋㅋ 칼로리는 눈감지 않아도 먹을 거니까 녹덕들 드셔보세요

현유리

우리집 냉동실로~🍨 🍦

행사가 많았던 막내딸이 저녁엔 샐러드만 먹더니 며칠전부터 냉동실 남아있던 아이스크림을  먹더만 아이스크림이 떨어졌다해서  어제 퇴근할때 도착 시간 맞춰서 만나서  아이스크림 할인점에서 막내딸이 먹을꺼랑 저는 머츠님께서 추천하신 생초코바에 설레임에  보너스 아이스바를 넣고 왔네요~^^ 머츠님께서 추천하신 생초코바 맛이 궁금하다며  집 오는 중에 먹어보더니 자기 취향이라고  신나게 먹네요 ㅎㅎ 이제 당분간 걱정없이 먹겠네요~^^

나쁜엄마

단백질쉐이크🥤랩노쉬슬림쉐이크 로스팅흑임자🥤

제품명 : 랩노쉬 슬림쉐이크 로스팅흑임자 칼로리: 165kcal 단백질: 20g 당류 : 1.1g 식이섬류 : 7g 여러종류의 단백질 쉐이크를 먹어봤지만, 대부분 우유나 두유에 타 먹어야 맛이있고 맛이 있는 쉐이크는 당함량이 높거나 식이섬유가 첨가되어 있지 않다. 랩노쉬 단백질 쉐이크는 물을 타서 먹는 쉐이크임에도 불구하고 맛이 있어서 자주 애용한다. 파우치에 눈금이 표시되어 있어 맛조절도 가능한 장점이 있다. 단백질도 20g으로 고함량에 저당제품이며 무엇보다도 고식이섬유라서 자주 애용하는 쉐이크이다. 물에 타서 먹는 단백질쉐이크중 특유의 프로틴 냄새가 거의 나지 않고 견과류와 함께 한끼 식사로 먹으면 포만감이 좋아서 강력 추천해본다.

나는너의별

단백질 쉐이크- 빙그레 더:단백

빙그레 더:단백 단백질 보충 음료로 주로 운동 후나 간식으로 섭취하기 좋고 고단백, 저지방, 저당분으로 만들어 졌습니다. 단백질 20g, 당 0.8g, 지방 0.8g 로 트랜스지방이 0g 입니다.또한 단백질을 보충하는 동시에 맛있고 간편하게 섭취할 수 있도록 해줍니다. 그리고 이 제품은 다양한 맛으로 제공 되며 단백질이 부족한 식단을 보충하는데 유용합니다.또한 근육 회복을 돕고 운동 성과를 지원하는 데 큰 도움을 줍니다.

영진왕빠

저당머드스콘 🧇순수오트스콘🧇

제품명 순수오트스콘 (머드스콘) 칼로리 265kcal 고식이섬유 62g 단백질 12g 당류 3g 순수오트스콘 재료 두종류의 통곡물귀리. 프리미엄 자연유지방.아몬드 속세 식감은 유지했지만, 당 사용은 낮추고 식이섬유는 높게 유지하는 식재료 배합으로 다이어트식단에 적합한 순수오트스콘을 추천합니다.귀리의 담백함과 고소함이 특징이라서 일주일에 한번은 식단으로 잘 활용해서 먹고 있답니다^^

나는너의별

과자

이마트 구매 비스킷 사이 초코 샌드인데 초코가 진해요 밀도 있어서 가벼운 과자는 아니에요 이마트에 과자 털러 가고 싶어요

현유리

저당 젤리 제로 후르츠젤리

입이 심심할때 찾게 되는 군것질거리~ 당때문에 걱정되는데! 그중에 간단하지만 당걱정 조금 내려놓고 먹을수있는 젤리입니다 큼지막하게 설탕제로 당류제로! 라고 쓰여있어 뭔가 안심이 됩니다 ㅎ 그중에서도 가장좋아하는 복숭아맛이라 더손이가네요 안에 소포장이라 간편하게 자그마한 한봉지 넣고 가서 심심할때 꺼내먹기 참좋은것 같아요~ 소포장 자그마해서 많이 먹지 않게되서 좋구요

두부닷

혈당일기 9기 6일차

8월 13일 저녁식후 곡물 식빵 2조각에 하나는 저당 딸기쨈, 하나는 땅콩버터 발라서 아이스 라떼랑 먹고 파프리카, 당근 스틱도 좀 먹어주고 후식으로 딱복이랑 자두 하나씩 먹어주고 최애 나오는 드라마 한편 보면서 힐링 좀 하면서 퇴근 후 쉼. 이제 오늘도 운동을 좀 하러 움직여보자

랜디랜디

저당커피 프렌치카페( 믹스카페) 스테비아

커피는 아메리카노를 가급적 마시려고 하지만 몸이 힘들거나 스트레스를 받은 날은 믹스를 마시고 싶을때가 있어요 믹스커피는 마실때는 맛있지만  먹고나면  칼로리 생각나서 마음이 좀 불편해져요 프렌치카페 믹스는 설탕대신 스테비아가 들어가서 맛있으면서 칼로리는 낮췄어요 맛은 차이를 느끼지 못할정도로 일반 커피 믹스처럼 달달하고 맛있어요

hongek58

내 저당 서울우유 무설탕 요거트

여름에는 이상하게 탄산음료가 많이 땡긴다 달달한 아이스크림까지...콜레스테롤도 높다고 하던데...이러면 당뇨도 언제올지 모른다는 두려움이 든다 간식으로 요거트를 챙겨 먹는다 요즈음은 당을 줄였다고 해도 그래도 당이 높다 되도록이면 무설탕요거트를 먹으려고 한다 복숭아 철이라서 복숭아랑 섞어서 먹으면 금방 포만감도 생기고 당 걱정도 안해도 되고...관리 안하면 언제 생길지 모르니 먹는것도 가려서 먹고 운동도 열심히 해야지! 

살빼자이번엔

혈당일기 9기 6일차

8월 13일 화요일 혈당측정시간  점심식사후 오전에 허리가 아파서 정형외과에서 치룔 받고 와서 너무 힘도 없고 배가 고파서 폭식을 했다. 당분도 필요해서 초코렛이랑 젤리도 양껏 먹고 한시간 뒤에 측정했더니 너무 높게 나왔다. 식단조절을 진짜 열심히 해야겠다.

사투아

꼬박꼬밥 쉐이크

제품명  비브리브 꼬박꼬밥  밤맛 칼로리   158 단백질     24그람 당류         8그람 추천합니다  한끼식사로  저에겐 딱입니다 아몬드브리즈랑같이 먹으면  넘잘어울리고  씹히는 무언가도 넘좋았어요   다른맛 고구마 초코맛도있는데  전 밤맛이 맛있고  좋았습니다  포만감도있어  넘좋아요

예픈공주

제가 좋아하는 저당간식 [더위사냥 제로]

매일매일이 폭염인 요즘 저는 매일 저녁마다 간식으로 아이스크림을 즐겨먹습니다. 먹을때는 시원하고 맛있지만 먹고나면 당 섭취 걱정을 안 할수가 없습니다. 그래서 구입한게 더위사냥 제로입니다. 당류는 0g이라서 안심이고, 거기에 디카페인이라서 카페인 걱정도 덜 수 있어서 1석2조입니다. 맛도 일반 더위사냥과 다르지 않아서 앞으로 자주 사먹을거같아요.

valenti86

단백질쉐이크제인 프로티원 단백질 쉐이크 흑임자 맛

단백질 쉐이크로서  초코맛은 먹어봤으나 흑임자  맛은 처음이라 망설여  졌으나 검은 깨의 고소한 맛으로서  건강한  맛의  느낌이 나서 이제품을 구입하게 되었다 정가가 41900원으로 다소 비싼편이나 할인도 해주므로 할인가로 구입하기를 권유하며 2스푼(35그람)당 116Kcal다 용량은 하루 한번씩 먹으면  2주간 먹을수 있다 

재털이

저당간식 음료 환타제로

환타를 좋아하는데 제로환타가 있어 추천해요 0칼로리라 아주 만족하며 마신답니다 환타제로 포도향이 솔솔~~ 시원한 탄산음료가 땡길때 꼭 마셔보세요 탁월한 선택 강추해요^^

비오는날

단백질쉐이크 추천합니다 오트몬드

식품명:오트몬드 식물성단백질:10g 당류:1.8g 2% 탄수화물:5g 2% 프로틴추천:O 제가 프로틴을 먹을때 오트몬드라고하는 단백질쉐이크를 사는데 맛은 다양하지만 초코맛을 추천합니다 그리고 일부편의점에서 2+1 1+1으로 이벤트를 하고있어서 두고두고 먹을수 있고 달콤하고 당이 떨어질때도 유용하게 먹을수 있기 때문에 오트몬드를 단백질쉐이크로 추천합니다

ZGMF

단백질쉐이크 꼬박꼬밥 식사대용 한끼 쉐이크

칼로리 : 4스푼(40g)당 145kcal 단백질 : 16g 당류 : 9.9g 맛있게 먹고 있는 한끼 쉐이크인데요 칼로리 걱정없이 간편하게 챙길 수 있는 꼬박꼬밥이에요 공복감을 줄여주면서 질리지 않게 영양소는 골고루 챙겨보기 좋구요 부드럽게 초코쿠키도 사~알짝 씹히니까 맛있게!! 단백질 함량도 높아서 좋았어요 바쁜 시간 챙기기 너무 좋은 꼬박꼬밥이에요

행복휴

저당 안심당 아가베 시럽

제가 늘 좋아하고 즐겨 먹는 아가베 시럽입니다. 코스트코에서 산 블루아가베 시럽이예요. 이것 먹고는 혈당 걱정하지 않고 달콤함을 즐기고 있어요. 유기농이라 더 안심이 됩니다. 제가 복숭아 통조림식으로 삶아 조리한 것을 좋아하는데 이것 넣고 하면 더 맛나요. 이거 먹고나서 혈당 재면 그리 오르지 않은 것을 확인할 수 있답니다.

마고할미

당충전

당떨어지는 오늘입니다 초코파이 먹어주기

담율로

(저당 간식) 제로젤리 제로베어♡

당이 땡길때 입이 심심할때 딱 좋더라고요 먹을때 옆에서 곰돌이 좋아하는 아이가 더 좋아하는 젤리🐻 나트륨도 당도 0% 지만 충분히 달콤하고 모양까지 예뻤어요 칼로리는 한봉지 다 먹어도 45칼로리~ 부담없이 행복하게 먹을 수 있는 간식이라 추천합니다^^

트레비라임