'인절미 빙수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월23일 화요일 혈당일기 6일차 인증

4월23일 화요일 날씨 맑음 혈당일기 6일차 인증 어제 저녁 늦은 식사와   야식으로 쑥떡 인절미 5개를 먹고 잤다 아침 식사전 6시 55분에 혈당수치가 92 정상수치로 잘 유지 하는것같다

태백산0

다이어트는 진행형

지난번 마지막이 55.5였어요. 이번에는 55.2로 마감했네요. 지난주 시작하자마자 고삐가 풀리고서 친구 만나서 저의 금기시간을 넘어서 음식을 먹었네요. 날씨가 풀리다보니 빙수가 왜이리 맛나고, 빵이 갑자기 좋아져서 매일같이 먹다보니 2키로가 순식간에 불어나니 제 스스로 현타가 오네요. 신나게 1주동안 많이 먹은거를 반성하고 다시 철저히 저녁시간을 지키는 노력과 매일 한시간씩 스트레칭 운동 했어요. 그리고 저녁먹는 식단을 변화줬어요. 양배추,당근 잘게썰고 계란물에다가 섞어서 후라이팬에 붙여서 팬케이크대신 먹었답니다. 확실히 포만감이 더 많이 느껴져요. 기존 계란이나 두부보다는 먹은 느낌이 들어서 기분도 좋네요. 다음번은 더 빠진 몸을 기대해봅니다^^

한라봉봉봉

맛있는 떡을 먹고 싶은데......

요즘엔 제철인. 쑥이. 많이 자라고. 있네요..  걷고 뜯고 씻고. 갈고. 모든것을 집에서 직접 하는 번거로운과정을. 거치면. 썰가루 조금. 쑥 많이 넣은 인절미를 .집에서 만들어 먹어요.  맛도 좋고 당을 줄이는 설탕량도 줄이면서. 하나 더 먹을까 말까 하는 고민도 날려버려^^ 매일 매일. 봄만 같아라

클로디아

효소

고소한 인절미 누릉지 맛 소화에 도움이 되죠

뽀봉

혈당일기 챌린지 1기 7일차 인증

4/21 9:50 혈당수치입니다 점심때 김치나베우동 1.5인분 먹고  팥빙수에 아이스크림 추가해서 먹었습니다 그리고 2만보 산책했구 저녁은 먹지않았습니다 과식? 아니 폭식한거 후회ㅠ 내일부터 다시 조절해야겠습니다

조콩만

효소

효소챙겨요 인절미누룽지맛고소하네요

뽀봉

혈당 1기 일기. 2일인증

식후두시간 135  한시간반에 체크를 하니 조금높게나왔다 깜짝놀라서두시간후에 다시검사  신경을쓰고 운동해야겠다 떡이맛있어서 조금더먹었더니  높게나온듯 하다 식사는 머우나물 비빔밥과 흑임자 인절미  내일은 조금낮게나오기를 기대해본자

이쁜서니짱

4월 20일 혈당일기 1기 5일차

2024년 4월 20일 토요일 혈당 측정 시간 : 점심 식사 전 (11시 25                                                            분) 혈당 측정 결과 : 71mg / dL 내용 : 어제 저녁에 간식을 하필 인절미를 먹은 고로 죄책감이 ㅠㅠ,  아침은 간단하게 두유로 대체하고 걷기 운동 다녀왔다.  역시역시 걷기가 최고야~~~혈당 안정화.기분 최고.  점심도 클린하게 먹어보자.

wrinkle

효소

인절미누룽지 맛이라서 너무 고소해요

뽀봉

4/19일 혈당기록 4일차

4/19일 혈당:120mg/dl 점심 황태콩나물 해장국 집에서 만들어 먹고 쑥 인절미 몇 개 더 먹음. 한시간 반 후 혈당 측정

jenifer19

효소

인절미 누릉지 맛이라서 아주 고소하네요

뽀봉

저당간식엔 뉴케어 당플랜이죠~

맛있고 영양 만점인 뉴케어 당플랜을 추천합니다 뉴케어 당플랜은 제로 슈거에요. 알룰로스가 들어가 있어서 몸에 흡수되지 않고 배출되고요. 단맛은 느낄 수 있어서 맛있게 먹을 수 있어요 균형 잡힌 영양 구성으로 한 끼 식사 대체할 수 있고 든든하지만 칼로리는 200cal로 매우 낮아요 인절미 특유의 고소한 맛과 달달한 맛으로 맛있는 한끼 해결할 수 있어요~ 혈당수치도 착하답니다!! 건강함과 포만감을 뉴케어 당픈랜으로 즐겨보세요

sunny82

빙수

내일은 더 덥다고 하네요 이제 시원한게 생각나겠지요

아카시아잎

야식.

운동하고 와 떡이랑 식혜먹어요. 인절미.흑미떡 맛나요.

biki

설빙 먹어용

고기 다 먹었으니 시원한 빙수로 속 내리게해야죠 ㅎㅎ 이야기하며 먹어봅니당 딸기 빙수가 아직 있으니 ㅎㅎ 하나 먹어보아요😄

구룸구룸

효소

인절미 누릉지 맛

뽀봉

딸기빙수

담율로

오레오마카롱

오랜만에 마카롱 먹어요 설탕이 많은 간식이라 자주는 안먹지만 제가 너무 좋아하는 당충전 음식중 하나에요 오레오 맛이고 하나에 2700원이에요 보통 다른데는 3200원 정도 하던거 같더라구요 여기는 좀 싼 편이 아닐까 싶네요 ㅎ 봄여름가을겨울이라는 곳인데 저희 동네에 이런 맛난 마카롱 가게가 있다는 점이 너무 좋네요 😊   단면샷:) 오레오맛. 우유맛. 황치즈. 크림브륄레 돼지바. 흑임자. 인절미.  등등 맛난거  엄청 많아요 크림브륄레. 오레오. 우유 가 진짜 맛도리

하오링

출출할때 떡드세요~

주말 잘 보내고 계시지요? 인절미 호박떡 달달하니 맛있네요~

제벌

오늘 아침

인절미 카스테라랑 두유 먹었어요. 인절미에 노란 카스테라 가루 듬뿍 묻혀 먹으니 맛있네요

러브복동

떡

인절미 팥쑥떡 먹어요

보통아이

떡

인터넷으로 주문한 떡이 왔네요 호박인절미 좋아해서 시켜봤는데 맛있길 바랍니다. 10개 들어서 아쉽네요ㅋㅋ

헤븐79

점심

인절미 팥쑥떡으로 먹었어요 

보통아이

점심식단, 쿠우쿠우

초밥12(장어,쭈꾸미,아보카토,다랑어,구운소라,간장새우 등), 빵수프, 옥수수콘 회4, 문어초장 / 양고기, 삼겹살, 오리고기, 튀김치킨, 게살김밥 식혜, 마운틴듀 청포도, 사과, 키위, 오렌지, 용과, 망고, 메로골드자몽 팥빙수, 소프트아이스크림, 구슬아이스크림, 커피 •조금씩, 엄청 엄청 많이 먹었어요! •구슬 아이스크림도 엄청 먹었어요 👍 

더달달

방앗간 다녀왔어요.

친정부모님이랑 쑥,쌀, 콩 가지고 방앗간가서 쑥떡이랑 콩가루 만들어왔어요 냉동실에 넣어놓고 하나씩 쑥인절미 만들어 먹으면 넘무 맛있어요 ^^

가나슈

프로틴바 리뷰

이번 주제는 🍫프로틴바🍫네요! 제 입맛에 맞는 프로틴바를 찾기 위해 당장 올영으로 달려갔어요. 종류별로 집어와서 조금씩 떼어먹어본 결과를 알려드릴게요! 두구두구- 나름 별점도 매겨봤답니다ㅋㅋ 1) 빙그레 더단백 프로틴바 40g / 초코 ★★ 첫 맛은 크런치 초콜렛이랑 거의 흡사해요. 마지막에 약간 단백질가루가 치아에 남는 느낌이긴 하지만 이 정도는 애교로 넘어가 줄 수 있을 것 같아요. 그렇지만 완전히 제 취향은 아니네요. 끝에 남는 맛이 초콜렛이 아니라 미묘한 단백질 맛이라.. 2) 랩노쉬 단백쿠키바 35g / 쿠키앤크림 ★★★ 첫맛도 쿠앤크 끝맛도 쿠앤크, 뒤로 갈수록 단맛이 더 강하게 느껴져요. 단백질 가루가 남는 느낌도 없고 입터짐 방지용으로 먹기 괜찮은 맛인 것 같아요. 하지만 평소 단 걸 즐기지 않는 저에겐 조금 부담스럽네요. 3) 랩노쉬 단백쿠키바 35g /  쿠키바밀크티 ★★★★★ 흔하지 않은 밀크티 맛, 상상 이상으로 맛있었어요. 블랙티와 고소한 여운이 남는 우유맛! 이건 재구매 의사 있어요. 제 입맛엔 좀 달지만 흰 우유랑 먹으면 맛있을 것 같아요! 4) 프로틴방앗간 하루단백바 제트 40g /  시나몬츄러스맛 ★★★★ 츄러스 맛 아주 진~~합니다. 내가! 마! 계피다!!하고 자기주장이 아주 강하네요ㅋㅋ 다른 단백바들보다 당이 낮아서 입맛을 길들여서 먹다보면 빠지게 될 것 같아요. 나름 매력있어요. 5) 랠리 프로틴바 58g / 인절미 ★★★★ 고소달달한 인절미맛, 사이사이 견과류도 박혀있어요. 약간 텁텁한 게 흠이지만 많이 달지 않고 고소한 여운이 길게 남아 군것질 생각을 잊을 수 있을 것 같아요. 6) 빼바 리얼초콜릿 프로틴바 40g /  화이트 ★★★★ 차갑게 먹으면 너무 딱딱해서 이가 나갈지도 몰라요ㅎㅎ 실온에 좀 뒀다가 먹으니 손으로도 잘 잘라지고 오히려 먹기 편한 것 같아요. 명절에 먹는 강정 같네요! 화이트 초콜렛과 아몬드가 들어간 외쿡맛 강정이죠ㅎㅎ

밀루땡땡

인절미 팥쑥떡

아점으로 먹었어요

보통아이

[당첨자 발표] 37회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥37회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 로블ㅎ 수수깡7 Dub       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 구룸구룸 코로세움 딸기와의행복 파인더홀 쉬림프 핑크핑크퐁퐁 오늘도화이팅요 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 곱꼴 동남이쁜이 이닝지아 김봉두 레몬그린 주안맘0413 꿈이룸♡ 매너모드극의 heracchang 냥식집사 보통아이 je00 다노밑에담요 뽀봉 roh69 담쓰담쓰담 송쩡 seabuck 당고딩고 아라리홍 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 머랭22 임지녕 가나슈 밥죠어트 잘될 강미미 보이윤 조만 건강하자으니 붉은레드 준이할미 경이로운다이어트 붕어빵러브 지도 괜찮아70 사랑혀니 지앤혁 깐뚱 산곡동미녀삼총사 쨋든럽 나는민천사 산들바다 차칸청춘 난괜찮아용 산들바밤바 채람 냥이키우기 선물부자 채아미 다미마 셰인 초긍정파워 다우니향기 숫자 초채리 달나라토끼55 슈롭 켈리장 달남99 시아81 쿠보 달려볼꺼야 아이고다리야 탱굴이 당근쥬스쪼아 아침햇살77 피크타임 더달달 아카시아잎 하이지니엇 들꽃7 에가오 호둘 또또오늘뭐하지 여리나 흥호호 랄라러랄 와캣 agnes0117 람라미 웅이에나 biki 러브복동 워터멜론 highway032 루시안 유지녀 k2023 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 복희님 최게바라 강도마미 불곡산 토통키 건빵맛과자 뷰리플 통미초 걷기와 블루사슴 툐리부인 고래사 비비안2 파인호랭이 과일빙수 빛나는날 파일럿초이 곽성은 빠담소리 평송가성 굳트 사투아 푸른봄 귀요미왔당 소푸 프카쟁이 그냥지나 수퍼마덜 피직스3282 금강송이 슈퍼스티셔스 한결맘 기잼뽀 신혜림 한주연 기춘이530707 ㅇㅅㅇ지니 해피로즈 김포비 아브로삐삐 향기음악 깐징짱 아행 혬2 나나나이쁘니 애니홀릭 ashta 나비리 앵두정원 dbdbbd 늘봄봄 야고 G햇살가득 다노맘 언제나행복 Heat 달빛23 영선이302 hJ해찡 달콤한게으름 오우야야 hnlovejs 대박e 온니아아 iloveoov23 도미애 와탕카7 js27 동그라미1 요리의여왕 mjl 마시몽 워니뚱 neplos 매직이 워크어 raintree 맥아이더 원더랜드s S하루 먹자먹자 이슬이슬이슬 SK7352 멋지게살아보자 이하린80 skyjhj0407 뫼비우스 이히홋 who8365 문문맘 조인순 SK7352 밀루땡땡 주재봉 skyjhj0407 밍키199 지니1106 ssul0115 밍키88 쩌기저별 who8365 밴드닥터 체리냥냥   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

인절미팥쑥떡

이거 맛있는데 코스트코에서 할인하길래 사왔어요

보통아이

떡라면 먹어요

호박인절미 먹고 발동 걸려서 신라면 올린 거 보고 저도 먹고 싶어 떡라면 끓여 먹어요. 하얀 설렁탕면에 떡 넣으니 더 맛있는 것 같아요

러브복동

요즘 핫 한 창억떡 드셔보셨어요?

어제 저녁 7시쯤 저녁 다 먹고 안 먹어서 16시간 공복 지키려면 아직 30분 남았는데 너무 맛있는 호박 인절미가 유혹해서 넘어갔어요 ㅠㅠ 호박 넣은 노란 인절미 사이로 카스테라가 듬뿍들어 너무 달지 않으면서 케잌 같기도 하고 정말 맛있네요. 냉동실에서 꺼내 1시간 정도 상온에 두면 먹기 딱 좋아요.

러브복동