'임팩트 다이어트 린 스트로베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 식단 추천 | 상추 효능

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서바나나

태연처럼 예뻐지기! [올앳미303 L-카르티닌 다이어트]

제품명 올앳미 '303'의미는 30일만에 체지방 3kg 감량 효과 실험결과랍니다   내돈내산내먹 이런 점이 좋아요~ 추천합니다👍   ❣️체지방 감소와 다이어트를 한번에! 그냥 몸무게 감량이 아니라 체지방을 빼줘요~   ❣️운동으로 인한 피로개선 및 체력업!  일단 체력이 업되어야 다이어트든 운동을 하쥬~    ❣️간편하게 마시면서 맛있고 영양도 챙기는!!   그럼 내돈내산내먹 제품 솔직후기 공유합니다 (feat. 스크롤 압박주의..진심을 담았어...요😍)   최근 야근에 야식이 늘고 운동과도 담쌓다보니 어느덧 뱃살이며 급찐살이라 늘 붓기때문에  무겁고 저질체력에 시달리는 몸뚱아리~ 안되겠다 싶어 극약처방으로  다이어트보조제와 더불어 운동을 해보기로!!     시중의 다이어트보조제가 너무 많아 고민 중 전에 태연다이어트! 코스트코 추천상품으로  알려진 올앳미 L-카르티닌 다이어트로 결정! 30일동안 체지방 3kg빼는 30일 챌린지 도전!!   걷기부터 한걸음씩 운동하면서 하루 한포! 식전이나 운동중에 물에 타서 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있어 좋아요~ 핑크색 가루 제형이라 예쁨 한스푼 더해  상큼상큼한 레몬 맛입니다~ 일주일 째 먹어본 결과... 아직까지 체중변화는 미약하지만 (매일 1~2kg 왔다리 갔다리) 확실히 피로감이 개선되고 급찐살 부기가 빠져 가볍고 체력도 업되는 느낌! 다이어트보다 저질체력 땜에 더 힘들었는데 일주일 먹어본 결과 저는 아~~~~주 만족합니다!     또, 종근당건강에서 나온 제품이라 신뢰감 업! 원료면에서도 손색없는 것 같아요~ 비타민 B6부터 비오틴, 판토텐산, L-아르지닌 등 부족한 영양소도 채워준다니~든든합니다!     갑자기 운동시작하니 몸에 피로감이 오곤했는데 L-카르니틴타르트레이트가 운동 후 피로개선에  도움을 준다고 하더라구요~꿀팁!! 플라시보 효과?인지 체력 업되고 가뿐한 느낌!  꾸준히 먹고 운동해서 30일만에 체지방 3kg 감량 성공해보렵니다!!💯 🍭세상 간단한 먹는 방법🍋 1. 물 300~500ml 준비 - 취향에 맞게 조절하세요    저는 진한맛이 좋아 300ml 정도가 좋더라구요~ 2. 텀블러에 물을 담고, 분말가루 스틱 1포 부어주기 * 가급적 투명물통 권합니다~ 핑크핑크 물이 예뻐서     더 맛있어지는 시각효과!! 예쁘게! 엣지있게!! 3. 뚜껑 닫고 쉐킷쉐킷!!! 조금만 흔들어도 잘 녹아요~ 4. 식전이나 운동전/운동중에 마셔주세요~~

프린세스라브라바

그린몬스터 녹차카테킨

나이가 들면서 굳이꼭 다이어트라기보다 뱃살만 자꾸 나오는것같아 식이조절을 해야겠다고 생각이들었어요. 그러다보니 변비도 생기는 것같아서  어떤걸먹어야되나 찾아보다가 이제품을 알게되었어요. 그때부터 1년넘게 꾸준히 먹고있어요. 체지방감소에 도움을주는 카테킨성분과 배변활동에 도움을주는 알로에성분, 그리고 12가지 충분한 비타민과 미네랄이 들어있어서 다른 영양제가 따로 필요없어요. 하루에 2번 2알씩 먹기에도 편한 작은 알약이예요. 이제는 밥먹고난후 자연스럽게 손이 가는 동반자가 되었네요. 단기간이 아닌 장기적으로 관리를 하시고싶은 분들께 추천드려요.

zine

속편한다이어트 효소보조제

그... 부페를 갔지만 먹기전에 일단 양심적으로 보조제를 먹어봅니다. 3개월 후에 동생 결혼식이 있어서 또 보조제 섭취를 시작해보아요.  n년 다이어터라 먹어본 보조제가 많은데 정착 못하고 또 새로운 것에 손을 대봅니다. 미숫가루 맛이라 먹기 편해요. 플라시보 효과로 좀 덜 먹게 되고있어요~! 입이 무한 터졌을때 심리적 효과로 섭취효과 기대봅니다:) 다이어트 화이팅!

게일

다이어트 보조제 리뷰(파란통 맨올로지컷)

안녕하세요? 제가  오늘 소개해드릴 제품은 옥택연이 광고하는  파란통 맨올로지컷 다이어트약입니다. 이 제품은 3중 기능성 제품인데 체지방을 낮추는데 도움을 주고 지구력을 높여주고 간건강까지 한번에 케어 할수있습니다 가르시니아 캄보지아 열매 껍질이 함유되어 있어 탄수화물이  지방이 되는걸 줄이는데  도움이 됩니다 평소 불규직덕인 식사와 고고로리 음식을 주로 듯ㆍ는 남성분들에게 좋을듯 합니다. 그럼 좋은 하루되세요.

보이윤

내돈내산) 다이어트 보조제 리뷰(feat. 빨간통)

안녕하세요? 제가 오늘 소개드릴 다이어트 보저제는 빨간통 콜레올로지입니다. 이 제품은 셀레늄과 비타민 B군, 20여 가지 야채를 넣은 올로지혼합농축분말, 알로에베라 히비스커스 등이 함유되어 건강한 다이어트를 하는 데 도움을 준다고 해요.  제일 좋은 점은 자기 전 하루 1번 2알만 먹으면 되니까~ 너무 간편하죠!  그럼 건강관리 잘하시고 좋은 하루 되십시오.

시아81

베러핏 다이어트 프리미엄

건강하게 다이어트 할 수 있는 보조제 베러핏 다이어트 프리미엄  먹는거를 너무 좋아하는 저ㅠㅠ 절제한다고 해도 먹긴 먹어요... 자꾸 손이 가네요.  운동은 한다고 하지만 아기를 돌보니 운동이 쉽지 않아요.  그래서 다이어트 보조제를 열심히 검색해서! 이걸로 정했어요^^ 너로 정했다~~!! 이 약 한포만 먹으면 되니까 마음만은 편해요ㅎㅎ 또 캡슐 사이즈가 작아서 목넘기기 편하고 녹차카테킨이며 각종 항산화와 체지방 감소에  도움을 주는 성분들로 되어 있어서 아주 마음에 들어요. 특히 체지방감소에도 도움을 주고 특히 기초대사량도 증가한다니!! 너무 좋더라구요 식약처인증기능성도 있어서 믿고 구입하고 복용중인데요 이 보조제 먹고 장이 활발해진 것 같아요 소화건강에도 도움을 주고 진짜 너무 만족스러운 제품이에요~ㅎㅎ 화장실 잘가니 죄책감 사라집니다 ㅋㅋ 자주 먹고 먹는거에 비해 확실히 살이 안찌는 것 같아서 너무 만족해요~ 장속을 비우고나니 똥배도 쏙들어가고 몸도 한결 가볍더라구요^^ 가격도 합리적이고 부작용도 없고 개별 파우치라 휴대하기도 간편해요. 건강하게 섭취하고 건강하게 다이어트 할 수 있는 제품! 베러핏 다이어트 프리미엄입니당^^

어느멋진날29

다이어트보조제는 발효 율피 추출정 복용하고 있어요.

지인의 추천으로 알게 된 제품이에요. 율피는 밤을 싸고 있는 얇은 속 껍질이에요. 우리가 생밤을 먹을때  떱떠름한 맛이 나는건데요. 발효 율피는  속 껍질을 발효시켜 만든거지요. 율피 함량이 90%고함량이라  더 효과가 있을것 같아요. 체지방 감소에 효과 있다고 해서  복용중이에요. 아직까지 몸무게의 변화는 없지만  주변 사람들이 살 빠져보인다는 소리를 하시는걸 보면  체지방은 많이 줄어들지 않았나 싶어요. 눈바디도 중요하잖아요. 다이어트 보조제도 운동과 함께  복용하면 효과가 업되니까  운동과 병행하면  체중감소도 있을거라 믿고 꾸준히 복용하려구요. 요요없이 지금 몸무게만 유지할 수 있어도  너무 감사하죠. 복용법 또한 식전후 상관없이 복용 가능해서  편해요. 개인의 기호에 따라 1일 1~2회, 1~2정씩 섭취하면 되는데 저는 식전 2알씩  하루 2번 복용중이에요. 몸무게가 줄면 하루 한번으로 줄여볼까 해요. 자신에게 맞는 다이어트 보조제로  모든 분들이 다이어트 성공하시길 바랄게요.

우리아들2

꾸준히 복용중인 그린몬스터

그린몬스터 녹차카테킨은  녹차 추출물과  알로에아보레센스 그리고 비타민 8종이 결합된 다이어트 보조제에요. 3년간 꾸준히 복용중인데  체중유지에  도움이 되는것 같아요. 약간 과식을 해도  식후에 복용하고 나면 그 다음날 체중변화 없이 유지가 잘 되더라구요. 복부지방면적을 감소, 체중감소, 체지방량감소, 혈장 항산화기능 증가에 효과가 있는 제품이래요. 하루 2회 2정씩 식후 물과 함께 복용하는 제품인데 가성비도 좋고 나름 불어나지 않는 유지에 도움을 주는 제품이라 꾸준히 복용하고 있어요.

wrinkle

📢지니어트 6000보 챌린지 3기 대모집🎉

📢지니어트 6000보 챌린지 3기 대모집🎉 작심삼일 다이어트,, 💦 이제 그만 ! 🙅‍♀️ 7일동안 6천보 걷고 1000P 혜택 받아가세요 🥳💖 챌린지 신청은 아래 👇지니어트 인스타그램 👇을 꼼꼼하게 참고하여 진행해주세요!  지니어트 인스타그램 계정: @geniet_official 🔗챌린지 게시물 바로가기 🔗신청서 작성하기  🕐모집기간 8/30(수)~9/5(화) 🕐챌린지 기간 8/30(수)~9/12(화)   💡참여방법 1️⃣지니어트 인스타 계정 "팔로우" + 본 게시물 "좋아요" + 신청서 작성하고 "신청완료" 댓글 작성! *신청서는 인스타 프로필 링크 클릭 2️⃣챌린지 기간동안 총 7번의 미션(6000보 걷기) 수행! 6000보 걷고 ➡️ 지니어트 앱 내 카메라로 걸음수 인증샷을 찍어서 인스타에 업로드 해주세요 🙌 *지니어트 앱 카메라에 자동으로 걸음수와 날짜가 동기화 돼요📷 *연속 7일일 필요는 없어요 ! 🙅‍♀️ *미션을 수행할 때 마다 인스타에 업로드 해주세요 ➡️챌린지 기간동안 총 7개의 게시물을 작성하셔야 참여가 인정됩니다.🙆‍♀️ 3️⃣업로드 시 아래 해시태그를 꼭 포함해주세요. *필수 해시태그: #지니어트 #지육챌 #다이어트챌린지 #다이어트일기 #유산소운동 4️⃣7일간의 미션이 끝나고 9/13(수)까지 '성공인증 신청서'를 작성하면 챌린지 완주 끝! 🎁리워드🎁 - 완주자 전원 🛒지니어트 쇼핑 탭에서 자유롭게 사용 가능한 1,000P 증정! * 스타벅스, 뚜레쥬르, 맘스터치, 편의점 등 모바일 상품권 구매 가능 📸걸음수 인증샷 찍는 방법 1️⃣지니어트 앱을 키고 오른쪽 상단 카메라 아이콘을 클릭해주세요. 2️⃣❗날짜와 걸음수❗가 모두 보이는 필터를 선택해서 사진을 촬영하면 끝! 🥰지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 도와주는 동반자입니다🥰 ※챌린지 관련 문의는 지니어트 고객센터(genietmaster@cashwalk.io)로 주시기 바랍니다. ※리워드는 9/20(수) 지급됩니다. ※챌린지 참여 후 '성공인증 신청서'는 9/13(수)까지 작성해주셔야 합니다. ※챌린지 참여 시 '전체공개' 계정만 참여가능합니다. (비공개 계정 참여 불가) ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 완주 선물 증정이 제한될 수 있습니다.  ※챌린지에 참여한 사진은 '지니어트' 인스타그램 계정의 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※ 챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고 없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다.

geniet

내돈내산 락토페린 유산균

평생을 통통체형을 달고 사는 현 40대중반을 달리는 아줌마입니다^^;;  잘 붓고 물만 마셔도 다 살로 가서 조금만 신경안쓰면 하룻밤새 2키로 늘어나는건 일도  아니죠.. 거기다 별의별 방법(운동,식이요법등)을 다해봐도 없어지지않는 만성변비ㅠㅠ 효과좋다는 양약,한약 다이어트보조제도 먹어봤지만 후유증이 심해서 포기했어요ㅠㅠ 그러다 어느날 저녁운동하고 집에 오니  남편님께서 종이 한장을 주며 이거 아까  티비에  나오던데 검색해보고 괜찮으면 먹어보라고 권하더라고요ㅋㅋ 그래서 알게된 "락토페린 유산균" 효능을보니  체지방 감소,식욕조절,혈관건강  그중에서도 나에게 제일 필요한 변비개선과 면역력 증진♡♡♡ 밑져야 본전  엄청난 검색후에  요 제품 결정!! 나중에 알았는데 복통을 유발할수있어서 하루 권장량 100~300mg이라고 하는데  전 그걸 모르고 600mg짜리로 구매했는데 하루 1~4알 섭취 써있길래 한알로 시작해서 이상없어서 지금은 아침저녁으로 한알씩 총 두알 먹고있어요^^ 지금 120알(1통)다 먹고 두번째 먹는 중인데  식이조절이나 체지방 감소같은건 모르겠지만  락토페린  먹기 전에는 이삼일에 한번씩은 변비약을 먹어야 그나마 편하게 화장실을 갈수있었는데 지금은 변비약 안먹진 않지만 횟수를 세지않아도 될만큼 확 줄어서 너무 편해요^^ 앞으로 계속 먹어보려고해요

별사탕향기

다이어트 보조제 유산균

다이어트할때 식사량도 줄여서 먹는 양이 팍팍 줄이다보면 어느새 어김없이 배변활동이 둔해져서 변비가 찾아오더라구요 그래서 본격 다이어트 돌입할땐 유산균을 꼭 챙겨먹어요 원활한 배변활동에 유산균  만한게 없죠

친절한계란씨

탄수화물 컷팅제!비,하정우,홍현희 다이어트! -맥스컷 버닝

현재 제가 먹고 있는 제품이에요 비,기안84 다이어트 제품으로도 유명하구요 하정우,이시영,홍현희 뿐만 아니라 많은 분들이 애용한다고 해요 탄수화물 억제제,칼로리 컷팅제 라고 합니다 녹차추출물과 비타민6종이 함유되어 있다고 해요 카테킨 성분은 체중감소,혈중 콜레스테롤 개선,항산화 효과가 있다고 합니다 탄수화물 컷팅제 이므로 식후에 3알씩 두번을 먹는데 저는 점심과 저녁 식후에 복용합니다 식후 15분 안에 복용하라고 하네요 카테킨과 더불어 카페인도 함유되어 있기 때문에 카페인에 민감하신 분들은 주의 하셔야 할거 같아요 병으로 된 제품도 있고 휴대용도 있으니 편리한대로 골라 사시면 될듯 합니다

에헴에헴

다이어트보조제-시네트롤, 올나잇 외

다이어트보조제는 정말 이것 저것 많이 먹어본것 같아요.  지금 집에 남아있는건 아래 두사진의 시네트롤:자몽 오렌지 다이어트 제품이랑 올나잇 이지만 맥스컷도 먹어보고 빨간통도 먹어보고 초록이 분홍이도 먹어보고 양약, 한약, 병원 처방제도 먹어보고 안먹어본 제품이 없는 것같아요.  보조제리뷰는 아래에서 하구요, 식욕을 억제하는 양약, 한약같은 처방전이 필요한 약들은 먹으면 식욕을 억제해줘 살을 금방 빠지긴 하지만 안먹으면 금방 요요가 오고 건강을 헤치는 거라 절대 권하지 않아요. 결혼하기 전 빠른 시간에 살을 빼고 싶어 양약을 먹어봤는데 생리불순 심하게 오고 요요도 심하게 와서 결혼 후 다이어트 전보다 10kg가 더 쪄버리는 어마어마한 요요가 왔답니다.. ㅠㅠ 보조제 리뷰를 적는 곳인데, 리뷰라고 꼭 장점만 쓰는건 아닌거 맞죠!? 사실 저는 보조제는 제가 다이어트하는데 크게 도움이 되지 않았어요.  처음엔 보조제를 내 돈 주고 샀으니깐 열심히 다이어트 해보자! 하는 의지가 불끈불끈했지만 금세 보조제를 핑계로 이거 먹어도 보조제가 있으니깐 지방으로 가지 않을꺼야, 하면서 더 먹기도 하고 그랬던 것 같아요.  보조제를 먹으면서 식욕이 떨어지거나 그런 점은 한번도 느낀적 없고 효과를 느끼지 못해 현재는 보조제는 복용 하지 않고 있어요. ^^  식단과 걷기운동이나 가정용바이크타기나 홈트 세가지 운동을 병행하면서 다이어트 중이랍니다. 제일 중요한건 정말이지 확실한 목표와 의지가 뚜렷한 것 같아요!  보조제는 보조제일뿐 지니어트 식구분들도 끝까지 의지 놓지 마시고 다들 건강해지셨으면 좋겠어요. 저도 이제 목표몸무게가 3kg 정도 남아있는데 열심히 빼고... 얼른 유지어터가 되고 싶어요.  다들 화이팅!!!! 입니다.

은이쩡이

그린몬스터 가르시니아

탄수화물이 쌓이지않도록 도와주는 체지장감소 보조제에요. 식전 30분에 섭취하면 돼요 다이어트중이라도 탄수화물을 안 먹을수없잖아요.  효과는 눈으로 확인되는게 아니라서 안먹는것보다는 나을거같아 먹고있어요.  보조제효과도 있겠지만 보조제를 먹고 식사를 하면 관리중이라는 생각이 들어 확실히 덜 먹게 되어서 더 효과가 있는거같아요

샤르데냐

다이어트 효소 푸푸엔자임 후기

다이어트에 지쳐갈때 효소에 대해 많이 들어서 검색을 통해서 푸푸엔자임을 알게 되었습니다. 효소는 모든 화학 반응의 촉매역할을 하여 신진대사를 빠르게 도와주고 소화를 원활하게 도와주기 때문에 소화가 잘안되고 잘붓거나 할때 도움을 줍니다 저는 바나나향이 함유되어 있는 것을 먹어서 효소 특유의 비린맛이 없고  부드럽게 녹아서 먹기 좋았습니다 가장 좋아하는 맛도 바나나맛입니다 보통 하루 한포를 먹으면서 다이어트에 도움을 받고 있습니다

샤바댕

케어플러스 리셋 다이어트 추천👍

요제품 두가지 핵심성분이 들어있는 다이어트 보조제입니다 가르시니아캄보지아추출물은 탄수화물의 지방전환을 억제해주는 식물원료로 체지방 감소에 도움을 주고, 난소화성말토덱스트린은 섭취시 흡수되지않고 그대로 배출되는 식이섬유로 배변활동에 도움을 줘요 다이어트 하다보면 음식섭취량이 줄어 변비 걸리기 쉬운데 요제품 먹으면 몇시간 안에 신호가 와요ㅎ 그리고 가끔 식욕폭발해서 탄수화물 많이 먹었을때 저녁시간에 요거 섭취하면 덜 살찔 것 같아 안심이 되고요😄

깜찍도도

컷슬린 포 다이어트 추천해요

체지방 컷팅제 컷슬린 포 추천합니다~ 1일 섭취할수 있도록 포장 되있어서 외출시에도 휴대 하기 편해요.  한팩에 3알이고 알약 크기가 크지 않아 먹기 불편함 없어요. 하루 간편하게 2포 섭취 하면 되요. 바나바잎 추출물,녹차 추출물이 함유 되있어서 식후 혈당 상승 억제에 도움이 되요.  건강하게 식단 하면서 3개월이상 복용하시는거 추천 드러요!

정슈94

다이어트 보조제 컷슬린 포 다이어트

작년에 3달정도 먹고 다시 먹기 시작한지 1달 조금 넘었네요. 개별포장 되어 있어 가지고 다니기도 편해서 먹기 편하네요. 녹차 추출물, 바나바잎 추출물이 들어 있어서 체지방 감소, 식후 혈당 상승 억제에 도움을 준다고 해요. 먹는다고 살이 확 빠지거나 하지는 않지만  화장실도 잘가고 식욕억제가 되는것 같아요.

aettaett

다시 시작한 컷슬린

작년에 처음 시작해본 컷슬린 다이어트보조제! 제 생전 처음 접해본 아이였어요ㅎ 처음 시작할때 나름 홈트를 꾸준히 함께 해선지 효과를 꽤 봤었는데.. 코로나걸리고 어영부영했더니만 다시 원상복구ㅜ 그리고는 잊고 있었네요. 몇달째 몸이 좀 딴딴하니.. 무겁다싶어서.. 월초에 다시 구입했어요. 아이들 방학도 있고 집에 여동생네도 와있어서 계속 못하다가 지난주부터 챙겨먹는데.. 보조제도움이 간만이라서일까요.. 몇달을 52~50후로 왔다갔다 끄떡없던 저울바늘이.. 드디어 내려가 예전 목표치로 와있어서 49후반인 요 며칠 좋네요ㅎㅎ 하루에 두번이고.. 한 포에 먹기편한 작은 알약3개인데 막 굶어서 살을 빼는게 아니라서 넘좋아요. 체지방도 감소되고 혈당조절도 또 콜레스테롤도 개선된다하니 믿고있어요. 저처럼 게으른 초보다이어터에겐 추천드려요^^;

난괜찮아용

다이어트 보조제-유기농 프로틴

유기농 프로틴! 다이어트에 빠질 수.없는 단백질 보충제. USDA에서 인증받은 유기농이라서 믿을 수 있고 물에도 쉽게 풀려요. 인공감미료도 없고 단백질은 무려 21그람 글루텐도 없고 비건 제품이니 1석2조!

슈가버터빵

다이어트시작해봐요

어플도 처음받아서 가입하고 다이어트시작해보려고요 처음은 챌린지로 6천보 걷기로 시작해보려고해요 화이팅 해봅니다

코코아코코

이번 주 다이어트 목표

이제 어느 정도 몸에 적응된 저녁 단식은 계속 진행하고, 운동으로는 하루에 만보 이상 걷기, 최대한 엘리베이터 대신 계단 이용하기, 마지막으로 유산균, 영양제 챙겨 먹기. 위와 같이 이번 주 다이어트 목표 정했습니다.

상암

푸응 다이어트

다이어트 평생숙제죠  운동 후 집에와서 시원하게 마시면 너무좋아요 초딩입맛이라 아무거나 잘못먹는데 이건 아이스티같이 복숭아맛 맛나네요  먹어보니 배변활동도 좋아진것 같아 꾸준히 잘먹고 있어요

엄마껌딱지

이번주 다이어트 목표설정

이번주 다이어트 목표 설정해봅니다. 공복에 따뜻한 물한잔과 유산균 챙겨먹기 하루 한끼는 식단관리하기 하루 만보이상 걷기 물 1.5리터 이상 마시기 맥주는 주말에만 마시기 모두 건강한 다이어트 응원합니다.

agnes0117

다이어트 보조제를 먹는 이유가 궁금해요!

보조제 추천 챌린지가 있어서  게시글들 둘러보고 있는데  배변에 도움되는 보조제가 많더라구요  유산균도 배변에 도움을 주는데  같은 효과라면 유산균을 먹는게 더 나을 것 같은데  배변 도움되는 다이어트 보조제를 드시는 이유가  뭔지 궁금해요~~ :)

찐ㄴㄴ니

커피 대신 마시는 카스프레소는 다이어트보조제

한 박스에 14개입으로 들어 있어요. 이건 뭘까 싶지만 앤 맛있는 아메리카노 원액이랍니다.  생두 다이어트가 인기인거 아시죠~~ 4가지 재배지(에티오피아, 콜롬비아, 과테말라, 브라질)의 커피원두가 들어 있는데요 이는 부원료랍니다. 4가지 커피원두가 부원료라면 주 원료는 무엇일까요? 주 원료는 바로 그린커피빈 주정추출물(CGA-7)입니다. ​ 그린커피빈주정추출물은 "체지방 감소에 도움을 줄 수 있는" 다이어트 기능성 "개별 인정형 원료"라고 하네요. (인정번호 : 식품의약품안전처 제2018-6) 와... 이게 인정번호를 받았다는 건 그 인정이 된다는 소리잖아요. ​ 거기에 아라비카 원두를 부 원료로 함유해 원두의 풍부한 맛과 향을 즐길 수 있게 해 주었답니다. 커피를 너무 좋아해서 아침에 일어나면 꼭 한잔 그리고 밤에 잠 못 자는 것을 감안하여 디카페인으로 여러 잔 마시는 제게 요즘 아침에는 이 키-스프레소 아니면 디카페인으로 마셔요. 이 아이 마신다고 말입니다. ​ 여름이나 운동을 하고 난 후는 물 또는 얼음을 넣어 시원하게 마셔도 좋고요, 따뜻한 물을 넣어 마시면 HOT 아메리카노, 얼음을 넣으면 ICE 아메리카노 그리고 우유를 넣으면 라떼가 되겠지요? 그린커피빈 주정추출물 덕분에 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는데요~ 1일 섭취량이 하루에 2포랍니다. 하루에 2표 이상은 섭취 마세요 생각보다 카페인 함량이 높은 편이거든요. 고 카페인 함유로 168ml이니까 참고해서 마시세요 ​ 전 원래 커피를 아무리 마셔도 밤에 잠을 자는 거는 별로 지장이 없던 사람인데요, 작년에 한번 수술을 하고 나서는 카페인 데 대해 정말 무너졌는지~ 커피를 저녁에 좀 마시거나 많이 마셨다 싶으면 잠을 못 자더라고요. 그래서 하루에 2포를 마시는 거지만 제 커피 성향을 고려해 적당히 조절하면서 마시고 있답니다. 마시는 방법은 간단하죠. 스틱형이기 때문입니다 물만 있으면 어디서든 쉽게 마실 수 있다는 게 정말 정말 좋더라고요. ​ 왼쪽의 컵은 정량이 240ml이거든요. 전 이 정도 타니 찐하더라고요. 그래서 360ml 정도 들어가는 컵으로 바꾸었어요 그랬더니 어느 정도 농도가 맞습니다. 상당히 찐하니까요 물의 양은 기호에 맞게 타 주면 될듯합니다. 매일매일 아메리카노는 마시는데요 이걸로 다이어트 한다는 게 참 신기해요. 이런 커피가 있는 줄 알았다면 진작 사서 마셨지요 전 정말 커피 없이 못 사는데 살까지 빼준다는 게 어딘가요. ​ 특히 일반 아메리카노 맛은 아니고~ 제가 느끼기엔 더치커피의 맛이 많이 느껴졌어요. 더치커피를 많이들 마시잖아요. 저도 집에 그 커피도 있는데 아메리카노 다이어트라고 해서 왜 커피 맛이 맛이 없진 않을까 했는데 그건 아니더라고요. 차에서도 쉽게 탈 수 있습니다 운동하고 한잔 마시면 그리 좋을 수가 없어요 제가 운동 가기 전에 방탄커피를 마시는데요 방탄커피는 탄수화물을 줄이고 지방을 높여 체력을 높여주거든요 이 커피가 아쉬운 게 하나 있는데 바로 커피의 양이에요. 전 라떼를 좋아하지 않거든요. 그래서 거기에 이 키-스프레소를 같이 타서 마셔요 이렇게 운동 전에 마시면 운동 효율을 높일 수 있어요. 그래서 운동 전에 마시기를 권해드립니다. 또한 하루를 시작하는 모닝커피로도 딱이랍니다. 저녁은 카페인 함량이 있기 때문에 고민해보시길요, ^^ 체지방 감소에 도움을 주는 그린커피빈 주정추출물을 함유하고 있는 칼로바이 키-스프레소 식품의약품안전처의 개별인정형원료인 그린커피빈 주정추출물은 하루 500mg 섭취를 하면 체지방 감소에 도움을 줄수 있다고 나와 있더라고요. 그린커피빈이란 볶지 않은 커피 원두인 초록색 커피콩일 때 그린커피빈 주정추출물에 함유된 클로로겐산을 효율적으로 섭취할 수 있다고 하네요 아... 이게 커피 원료가 다른게 아니라 볶지 않은 커피라는 게 참 신기했어요 ​ ​ 전 워낙 살이 잘 찌거나 빠지는 타입이 아니라 체중 감량을 확 느껴보진 못했지만 꾸준히 마시고 있어요 그런데 그린커피빈주정추출물의 인체적용실험을 12주간 했다는 결과를 보니까 체중, 체지방량, BMI(체질량지수), 허리, 엉덩이둘레 비율 감소를 보였다네요 전 엉덩이둘레도 좀 빼고 싶은데.. 잘 먹어봐야겠어요 다이어트 보조제로 매일 마시는 커피를 대용할 수 있는 아주 좋은 녀석입니다 그런데요 개인적으로 다이어트에서 가장 중요한 것은 적정량의 식사와, 운동 그리고 그외 군것질 안하기 6시 이후 먹지 않기 물 많이 마시기입니다 이것들을 병행하면 살은 빠지지 않을까 싶어요

까루루

18kg감량했다는 다이어트 김밥

제가 좋아하는 김밥에 대한 레시피가 나와 있어 자주 보며 아이디어 얻어 해 먹는 편이에요.김밥을 넘 좋아하지만 김밥이 생각보다 칼로리가 높다는 사실 아시나요? 그런 김밥으로 할 수 있는ㄷ ㅏ이어트라니.. 놀라웠지요 그리고 아 이런건 나도 할 수 있는 건데 싶은 것들이 많았답니다. 고슬고슬 두부밥 참치 김밥과 구운 두부 김밥이랍니다 요번 김밥은 두부가 밥이네요~~ 두부로 김밥을 만든다는 상상도 못해봤어요.. 다만 아쉬운 게 있다면 자꾸 씻은 묵은지 같은 게 들어가요 ㅎㅎㅎ 아 우리 집 묵은지 없는데... 아쉽다~~~ 아쉽다. 묵은지가 엄청나게~ 귀한 집이거든요.. ㅎㅎ     삼각김밥입니다. 이게 진짜 다이어트가 된다고? 이 맛있어 보이는 밥으로? 진짜 자꾸 의구심이 들 정도로 맛있어 보였어요 ㅎㅎ   레시피대로 하면 살이 안찔거 같긴 합니다     요건 제가 만든 김밥. 속의 내용을 좀 줄이고 야채와 계란을 활용하면 다이어트 김밥을 만들수 있는데요... 여기에 밥 양을 줄이거나 현미로 대체를 하면 칼로리는 더 낮출 수 있습니다. 집에 있는 샐러드 야채를 활용해도 좋아요 김밥에 넣어주면 상큼 아삭아삭 맛있는 김밥이 됩니다. 시중 샌드위치는 소스를 조절 못해서 칼로리가 높아요 소스나 속이 내용물을 조절하면 칼로리를 대폭 낮출 수 있는 샌드위치 입니다 소스는 마요네즈나 크림이 안들어간 발사믹 드레싱을 사용하면 칼로리를 낮출 수 있고요. 빵도 호밀이나 요런 빵을 이용하면 칼로리를 낮출 수 있답니다.

까루루

다이어트 보조제 추천

안녕하세요  다이어트보조제로 '액티브슬림컴플리트'를 추전합니다 레벨이 있구요 제일 좋은게 레벨5에요 레벨이 높을수록 식욕억제 및 살빠지는 속도가 높아요 성분도 약초 성분으로 만들어 진거라 건강엔 문제없답니다 보조제 도움으로 다이어트 성공하자구요^^

홍길이2

모델 한혜진의 🫶PICK "메타그린 슬림업"

저는 1월에 출산하고나서 5월쯤 재보니, 2~3kg 정도가 남았더라구요. 근데 문제는 출산했기에 복부에 힘도 많이 떨어져잇엇고 늘어나있었는데, 임신기에 태아를 보호한다고 배로 찐 살이 잘빠지지 않는거에요.  그래서 다이어트 보조제를 먹으며 운동을 병행해보게 되었습니다.  주변에 수소문 한 끝에  대기업인 아모레퍼시픽에서 만든  "메타그린 슬림업" 을 만나게 되었습니다 . 동생이 먼저 먹어보라호 90일 먹을수 있는 1통을 주더라구요.   하루에 1번 3알씩 복용 식후 섭취 (고열량음식이나, 기름진음식 먹엇을때 복용하면 좋음) 그리고 아래사진처럼 알약이 크지 않아서 한번에 먹기 괜찮더라구요 그럼 본격적으로 왜 이 제품을 선택했는지 설명해드릴게요! 메타그린슬림업은  체지방관리를 위한 #순수 카테킨(300mg) 함유  기름진 식습관시 체지방 CUT 하는데 도움을 줍니다. 카테킨이 황산화작용이랑, 콜레스테롤개선에 도움되는거 아시죠?ㅎㅎ 카테킨은 체지방을 분해해주는 성분이 아닌 에너지 소비량을 UP시켜 체지방 감소에 도움을 주는 방식이더라구요  비타민C와 판토텐산 함유  판토텐산이란 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 꼭 필요한 영양소로 이 아이가 에너지 전환을 도와줍니다. 속쓰림 없는 장용성 코팅과 작은 정제사이즈   다이어트에 민감한 몸을 위해 위에서녹지 않고 장에서만 녹게 설계했답니다. 그래서 빈속에 먹어도 괜찮아요!! 또한 식품 첨가물 4가지 첨가 NO 콤팩트한 사이즈로 휴대성 UP 30일분, 60일분, 90일분, 리필까지 다양하게 있어요.  그리고 30일분은 파우치에 들어갈정도로 작아요  또 서비스로 받은 개별포장용도 있는데 얘도 가지고 다니기 넘 좋아요     이거 제가 가지고 잇는 휴대용이랑, 리필용이에요 이러한 장점들 때문에 선택하게 되었고 종류도 두종류가 있더라구요. 메타그린 슬림업, 메타그린 부스터샷 이렇게요. 목적에 따라 다르게 섭취할 수 있었어요  전 그냥 기본라인으로 선택해서 먹고있구요! 그럼 4개월 먹은 지금 후기는 어떨까요? 먼저 기름진거 먹거나 과식했을데 섭취하면 확실히 더부룩함을 좀 완화시켜 주더라구요. 매일 섭취하진 않았구요. 과식이나 기름진거 먹었을때 술마신날 이런날 위주로 먹었어요 ㅎㅎ (이런날이 주에 3일정도는 되더라구요,,?ㅎㅎ)  따로 다이어트 식단은 하지 않았구요, 아침은 요거트에 빵먹고 점심은 집밥, 약속이 없으면 저녁은 간단히 먹었어요.  약 4개월이 지난 지금은 이제 1키로 남았어요!! 체지방은 감소했을까요?? 그리고 며칠전에 잰 인바디 결과입니다.  아래보시면 체지방은 평균이하로 목표했던 만큼 돌아왔더라구요!!!!!!!! 그렇다고 이 보조제만 의존해서 다이어트 하진 않았어요. 운동도 주3회는 했어요. 운동은 필라테스랑 근력운동 하구요. 많이걸으려 했는데 더워서 만보채우려고 노력했습니다ㅎㅎ 총평으론 전 도움이 된거 같아요. 처음에 체지방이 어느정도 였는지는 측정은 못했지만 임신전에 체지방이 14.8kg정도 됬더라구요.   다이어트할때 식단운동도 해야되지만 자기에게 맞는 보조제 먹어서 부스터 받는것도 좋은거 같아요.  저도 분홍이, 효소 등등 먹어봤지만 메타그린슬림업은 부담스럽지 않게 먹으면서 해서 그런지 괜찬더라구요. 한번 기회되시면 체험해보셔요!

도낑이

리즈턴 다이어트 한 달 리뷰

리즈턴 다이어트라고 제가 먹었던 보조제인데요, 약 한 달간 먹었었습니다. 확실히 안먹었을때보다 덜 찌는 것 같긴한데.. 이게 심리적 효과인지 뭔지는 .. ㅜ 화장실은 확실히 자주가요!! 근데 가끔 전 배가 아프면서 자주갔네요 ㅠ 가격이 다른 보조제 보다는 많이 비싸서 신중하게 생각하고 구매해보셔요

윶앵