'임팩트 바 퍼지브라우니' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 임팩트 바 퍼지브라우니에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

그릭요거트바크 레시피

그릭요거트 레시피 올려보겠다고 신나게 사서 들고오다가 넘어져서 엎어져버렸네요ㅋㅋ 하지만 바크를 만들 정도의 양은 살아남아서! 집에 있는 재료로 대충 만들어보겠습니다. 레시피는 아래와 같지만 저는 락앤락용기를 이용해 냉동실 냄새를 차단하겠습니다. 1. 종이호일 위에 그릭요거트 깔기 (요거트는 취향따라 단맛조절) 2. 취향껏 토핑 올리기 (과일, 견과류, 시리얼 등) 3. 냉동실 5시간 이상 얼리기 이때까지만 해도 제가 천재인 줄 알았는데, 부어버리고 나니 드는 생각이 유산지를 깔았다면 떼기가 쉬웠을텐데요. 하하! 시키는대로 할 걸 후회가 되는 순간입니다. 시간이 없어 완성된 사진은 못 올리지만, 여러분 이거 꼭 해드세요! 다이어트 할 때 이만한 간식이 또 없는 것 같아요. 입터짐방지용으로 최고인 것 같아요.

밀루땡땡

바이오 그릭요거트와 찰떡궁합

바이오그릭요거트와 찰떡궁합은 블루베리~!! 제 마음속의 1위입니다 사실 그릭요거트의 건강한 맛과 달콤한 블루베리의 조합 정말짱이에요! 저는 꾸덕한맛보다 약간 흐르는 그릭요거트를 골라서 같이 먹어요~! 두번째릐 환상조합! 제맘속의 2위입니다! 오트밀후레이크와 함께먹어도 맛있어요~그릭요거트만 있음 레시피라 말하기도 부끄러울 정도의 초간단 레시피랍니다~! 바쁜아침에 매번 챙겨먹게 되더라구요~!맛있고 건강한 그릭요거트였습니다~!!

S하루

초코바나나빵

유튜브 보고 따라해본건데 다이어트할때 빵 먹고 싶을때 먹으면 좋을것 같아서 공유해놨다 따라해봤어요 ! 바나나 으깨서 허쉬코코아파우더랑 스테비아 가루,계란, 바닐라 오일 넣어서 전자렌지에 넣고 4분 돌렸더니 완성됐네요 ㅎㅎ

아행

크로바

무슨풀이길래 한겨울추위도 견디며 아직도 파릇파릇 살아있을까요? 네잎클로버? 인가? 자세히보고 검색해봤네요 크로바!! 네잎클로버로 뜨네요 모두에게 행운이있기를^^

코로세움

이니스프리 꽃송이버섯 바이탈 크림

수면중 피부 보습을 위해 바르는 필수 아이템 이에요.

툐리부인

바나나

바나나가 세일하고 있어서 냉큼 집어왔어요 한송이에 2980원 장보는 사람들 바구니에 바나나 한송이씩 들어있네요 크기는 작아도 너무 달고 맛있어요 입맛 없다하면서 벌써 3개 먹었네요

쉬림프

다이어트 레시피는 바로..

간단히 먹을 수 있는 소금과 조미료가 첨가되어 있지 않는 자연산 레시피 물만 넣고 콩나물을 30분간 푸우욱 끊인 콩나물국예요. 진정한 다이어트레시피 공기밥, 콩나물,코스트코 물을 넣어 끊여요

앙뚜

🍌 배고파요 바나나 먹어요

🍌 배고파요 바나나 먹어요 순삭이네요. 밥먹고 싶어요ㅠ

레몬그린

🔅 바쁜날도 빵꾸내지말고 출첵 캐시 받기

레몬그린

너무 바쁘네요

역시 토요일은 헬입니다.. 너무 바빠요..ㅠㅠㅠㅠ 저 직종 옮길까봐요 주말도 없고 저녁도 없는 삶이 너무 지쳐갑니다ㅜ 다들 점심 드셨나요? 저는 또 실내에서 먹어야되네요

다우니향기

선크림 바르기

흐리다고 안바르면 안되겠죠 부지런히 노화의 적을 무찌릅시다ㅎㅎ

울트라돼지런

핫바먹어요

아침에 출근하면서 핫바 먹어요^^ 너무맛있네요 또 대량으로 사고싶어집니다..ㅎ

다우니향기

바깥 아침풍경

주방 밖에 풍경이 이렇네요 관심 없었는데 소통하니 문득 여기저기 관심생겨요 ㅎ 멋지지 않나요 이국적인거 같아요

마음그릇

유명 마늘 바게뜨빵

조카부부가 김포에 살고있는데 동네 유명한 빵집에서 사왔다고 포장해서 주더라구요 인터넷 검색하니 유명하네요 진짜 맛있긴해요 맛있는건 거의 살찌는거라 생각하기에 ㅎㅎ 전 하나만 맛보는걸루 울집아들들은 넘 잘먹네요

산곡동미녀삼총사

아나바다 물건들

아껴 쓰고 나눠 쓰고 바꿔 쓰고 다시 쓰는 아나바다

맥아이더

샐러디 바베큐치킨웜볼

샐러디 바베큐치킨웜볼 추천합니다. 바베큐 맛 나는 닭다리살과 야채를 같이 먹으면 넘나 맛있어요!! 다이어트할 때 맛있는 거 먹고싶은데 이거 먹음 맛도 있고 포만감도 있어서 좋아요

이불곰

샐러디 바베큐치킨샌드 추천이요

바베큐치킨샌드입니다 두께감이 보여주듯이 내용물이 진짜 알찹니다 채소도 푸짐하게 겹겹이 많이 들어가 있구요 식감도 아식하니 좋아요 치킨도 큼직하게 들어가 있어서 씹는맛도 좋아요 치즈도 같이 들어가는데 피자맛도 납니다

노노구

샐러디 알바생입니다. 믿고 보는 메뉴추천, 멕시칸랩.

안녕하세요. 전직 샐러디 알바생이었습니다. 샐러디 메뉴 추천이라니 아주 반가운 주제네요. 우선 제가 정리했던 칼로리 표 부터 공유드립니다. 정리하면서 꽤나 놀랬었던 기억이 생각나네요..ㅎ 왜냐면 샐러디 칼로리가 은근 높거든요 ^^ 요즘은 무슨 스팸에 바질 치킨, 바베큐 등등 신메뉴가 많이 나왔던데 먹어본 메뉴 중에 추천을 드리자면 🥗그리고 토핑 추가에 관해서는 1. 멕시칸 랩에 옥수수 추가 🌽 2. 연어 샐러디 웜볼로 변경 후 양파 후레이크 추가 🧅 3. 우삼겹 메밀면은 시즌메뉴니까 꼭 드셔보시길 4. 연어 메뉴 먹을때 오이 추가 하는 것도 나쁘지 x🥒 알바하면서 제일 많이 들었던 질문이 "웜볼"인데요 웜볼이란 warm bowl으로 샐러드에 밥이 추가 된 것입니다. 기본적으로 채소 40g에 밥 130g 넣었던 것 같아요. 제가 했던 지점은 밥 지을때 찰기를 위해 식용유를 넣었었는데 그렇게 되면 칼로리가 더 나가겠죠? 운동하고 오시는 분들은 탄단지 비율을 위해 탄단지 샐러디에 곡물 추가 하시는 분들도 계셨어요. 여기서 곡물추가는 밥 65g이 들어갑니다! 이 외에도 우삼겹 웜볼이 단백질이 제일 높아요!🥓 기존의 샐러디 볼을 웜볼로 변경하실 수도 있는데 추가 금액은 안나가니까 밥 드시고 싶으시면 변경도 가능해요 :) 제가 먹었던 메뉴들입니다. 전 메뉴 다 먹어보고 추천 드리는 부분이니 믿고 드셔보세오! 저는 오늘 샐러디 크리미 연어샌드를 오랜만에 먹어볼까 합니다 ㅎㅎ 오랜만에 반가운 주제라 두서없이 길게 적었는데 도움이 됐으면 좋겠네용 다들 건강한 식단하시고 다이어트도 성공하시길 바랄게요~

이녬

바람이 난리네요

걷기하러 나왔는데 바람이 태풍급이에요 머리카락이 난리가 났어요 가만있어도 옆으로 가요 ㅎㅎㅎ 오늘 걷다가 더워서 얇은패딩조끼도 벗었는뎅 바람 불어도 안춥네요 머리끈만 있음 딱 좋겠어요 시원은 한데 날라가겠어요

당근쥬스쪼아

바나나맛우유&미니로아커

핑크핑크퐁퐁

바나나 무슨색 드세요?

초록색 바나나 사왔어요 저희집은 초록빛 돌때 바나나를 좋아해요 육질이 짱짱하니 씹는맛이 좋다네요ㅎ 초록바나나는 GI지수가 낮아 다이어트에좋고 노란색 검은반점 바나나는 면역력에 좋은 성분이 많다고해요

울트라돼지런

[다이소 꿀템] 흠집난 바닥 마감처리 "우드퍼티"

저희 집은 대파를 빌트인 김치 냉장고에 보관하는데요. 얼마 전에 대파가 담긴 통을 꺼내다가 놓치는 바람에 바닥에 떨어뜨렸죠 ㅜㅜ 통의 모서리는 금이 가고 바닥 마감재는 흠집이 나서 움푹 파였어요! 덕분에 제 마음도 찢어졌죠ㅠㅠ 관리사무소에 하자 처리를 요청하기엔 번거롭고 저 스스로 해결해 보고자 다이소로 향했습니다! 흠집을 메꾸는 용도로 사용하는 우드퍼티 50g, 각 2,000원 3가지 색상 중에서 화이트, 내츄럴 두 가지를 구매하고 믹스해서 사용하기로 했죠. 내추럴(연한 황토색)만 먼저 써보니 색이 이질감이 들었어요. 해라를 이용해 화이트로 흠집을 채워가며 2가지 색상을 섞어주고 표면을 매끄럽게 마무리했어요. 다행히 금방 마르더군요. 주변은 물티슈나 휴지, 젖은 천으로 닦아내면 깨끗해집니다. 이 정도면 만족하려구요! 이참에 방문 긁힌 부분과 벽면에 못 박았던 구멍을 깔끔하게 메꿔볼까 해요^^

조인순

타바타 운동 다시 들어가요

오늘 실내에서 열심히 땀내봐요 타바타 운동 안해보신분 있나요 오늘 저랑 같이 해보시는건 어떠실까요 ㅎㅎ 출발!!

구룸구룸

바람떡

핑크핑크퐁퐁

모바일 캐시비 이름이 바꼈어요

모바일이즐이라고 바꼈는데 아직은 낯서네요 이름만 바뀌고 동일하게 이용할수 있어서 다행입니다

동남이쁜이

다이소 온더바디 "발을 씻자" 추천해요!

샤워하다가 발에 비누칠 하기 싫어서 처음에 구입해봤는데요. 제가 가장 마음에 들었는건 상큼한 레몬향에 반했다는거! 발냄새 싹 없애주는 강력한 레몬향입니다. 혹시 발냄새 고민인분들 한번 써보십시오. 가격은 5000원이고 저는 세통 이상 꾸준히 쓰고 있어요. 그리고 생리혈 묻은 속옷들 잘 안지워지는데 이걸로 해보세요. 다른 어떤 비누들 보다 저는 더 큰 효과 봤습니다. 그 이유는 알칼리성 성분이 주를 이루기 때문이라고 하네요. 다이소에 보이면 한번 써보세요!