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'입짧은 햇님 달콤한 복숭아잼' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 입짧은 햇님 달콤한 복숭아잼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
불고기전골 레시피
설탕을 사용하지않은 소고기전골 레시피입니다 소요시간 1시간(고기 재우는 시간 포함) 재료 소고기(불고기용) 300g 버섯, 당근 적당히 고기 양념 진간장 3큰술 맛술 1큰술 스테비아 1.5큰술 대파 반 대 마늘 3쪽 참기름 1큰술 레시피 (1) 분량의 양념재료 간장, 스테비아, 대파, 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만든다. (2)불고기용 소고기에 분량의 양념을 조물조물 묻혀 재워둔다.(30분정도) (3)당근, 버섯을 썰어 준비한다. (당면, 양파 등 다양한 재료 활용) (4)전골냄비에 재운 고기를 담고 당근과 버섯을 올리고 잘박하게 고기가 잠길 정도의 물(500ml)을 부어준다 (5)국물에 취향껏 간을 한다. (진간장, 쯔유, 참치액 등등) (6)국물이 끓고 고기가 다 익으면 먹는다. 조리 팁 불고기 전골은 단짠단짠한 양념한 고기에 슴슴하게 간이된 달콤한 국물이 별미인 음식인데요. 단맛이 꼭 필요하다보니 자칫하다가는 칼로리가 너무 높은 음식이 되기 쉽습니다. 설탕 대신 스테비아를 사용해서 칼로리를 낮춰 봤습니다. 흔히 다진 마늘과 파를 양념에 사용하는데 저는 국물에 둥둥 뜨는게 싫어서 믹서에 갈아 사용했구요. 국물 간은 취향껏 짜지않고 달콤하게 맞추는게 중요한데 저는 개인적으로 모밀국수 장국이라고 시중에 나와있는 간장을 사용합니다. 아주 적은 양을 넣어도 맛이 있어요.
Tree11
운동 전 블루베리 요거트
꾸덕한 그릭 요거트에 달콤한 블루베리와 꿀을 넣어 운동 전 간단하게 챙겨 먹어요.
쩡♡
후식 과일
새콤달콤한 체리와 딸기 과일 짝꿍 챙겨 주네요.
쩡♡
양배추 브로콜리 샐러드로 🥦🫑🥝🥕
양배추와 적양배추 썰고 당근과 빨간 파프 리카,찐 브로콜리 넣고 새콤달콤한 키위 소스로 간단하게 아침 챙기네요.
정수기지안맘
산책 전 에너지원으로 충전하네요.🍓
아삭아삭한 양배추와 고소한 호두 올리고 새콤달콤한 딸기에 A2요거트 부어서 맛도 영양도 풍부하게 산책 전 먹었네요.
정수기지안맘
딸기와 샤인이
새콤달콤한 딸기와 달달한 샤인머스캣으로 후식 챙겨요
예지영준맘
단감
단감 먹어요 식이섬유가 많은 과일이죠 달콤한 맛이 좋으네요
예지영준맘
들깨 드레싱 샐러드로 🥗
로메인 상추와 양배추 채썰어 들기름과 생들깨가루 끼얹고 귤과 아삭아삭한 사과 🍎 새콤달콤한 딸기 🍓찐계란으로 단백 질 담아 아침 챙겨주네요.
정수기지안맘
운동 전 간단하게
그릭요거트에 블루베리와 달콤한 꿀 뿌려 운동 전 챙겨 먹었어요.
쩡♡
블루베리 택배
새콤달콤한 블루베리 주문해서 오늘 택배로 받았네요.
쩡♡
맛점들 하세요
전 작은딸이 만든 🥞 먹었어요 달콤한 맛이 좋네요 점심 맛있게 드세요
영진왕빠
아침과일🫐🍎
아침에 그릭 요거트에 아삭한 사과와 달콤한 블루베리에 꿀 뿌려 먹었어요
들꽃7
새콤달콤 딸기
새콤달콤한 딸기로 매운 맛 달래주네요.
쩡♡
애사비 구미
소휘 애사비 구미 먹었습니다 사과초모식초분말 성분 건강에 좋습니다 새콤하면서 달콤한 맛도 납니다
오와둥둥
아침 과일🫐🍎
아침은 좋아하는 과일로 챙겨 먹었어요 아삭한 사과와 달콤한 블루베리로 먹어요
들꽃7
후식은 딸기와 약과🍓
라면먹고 달콤한 딸기와 달달한 약과 후식으로 맛있게 먹었어요
들꽃7
아침 사과
새콤달콤한 아침 사과 건강을 위해 챙겨 먹어요.
쩡♡
밤호박크림 소금빵으로 🥐
냉동실에 넣어 두윘던 부드럽고 달콤한 밤호박크림 소금빵으로 출출한 시간에 간식으로 맛있게 먹었네요.
정수기지안맘
귤
잘 익어서 달콤한 귤 먹었습니다 비타민도 보충해서 피로회복에도 좋습니다
오와둥둥
새콤달콤 과일
새콤달콤한 과일들 접시에 고루 담아서 맛있게 먹었어요.
쩡♡
산책 전 에너지 충전하네요.
아삭아삭한 사과 🍎 새콤달콤한 방울토마 토 🍅 오독오독 고소한 아몬드와 통곡물 구운 그래놀라에 꾸덕한 그릭요거트 부어 서 간단하게 챙기네요.
정수기지안맘
간단한 요거트로
그릭요거트에 달콤한 베리류와 고소한 견과류 넣어 챙겨주네요.
쩡♡
새콤달콤 과일
새콤달콤한 한라봉과 샤인머스켓 챙겨주네요.
쩡♡
달콤한 배
시원하고 달달한 배 챙겨주네요.
쩡♡
달콤 요거트
그릭 요거트에 달콤한 블루베리와 꿀을 넣어 맛있게 먹었어요.
쩡♡
딸기 샐러드
새콤달콤한 딸기를 넣은 샐러드로 가볍게 먹었어요.
쩡♡
그래놀라 요거트
그릭 요거트에 블루베리와 그래놀라 달콤한 꿀 조금 뿌려 운동 전에 챙겨 먹었어요.
쩡♡
애사비 구미
소휘 애사비 구미 먹었습니다 사과초모식초분말과 청사과농축액 등 성분이 좋습니다 새콤하면서 달콤한 맛도 납니다
오와둥둥
운동 전 간단하게
그릭요거트에 달콤한 블루베리 고소한 견과류 넣어 운동 전 챙겨주네요.
쩡♡
아침 토마토와 약밥으로
만들어 놓았던 약밥 해동시켜 주고 시고 짜고 새콤달콤한 대저 토마토로🍅 간단하게 챙기네요.
정수기지안맘
애사비 구미
소휘 애사비 구미 먹었습니다 식후 입터짐 방지도 됩니다 새콤하면서 달콤한 맛도 납니다
오와둥둥
새콤달콤한 생미역 된장 무침으로
생미역 살짝 데쳐서 된장과 식초 넣고 양파 썰어서 된장초 무침으로 저녁식사 준비했어요.
정수기지안맘
