'잇츠온 콜라겐 with 닭가슴살 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

에버콜라겐

피부 탄력과 보습 건강을 위해  저분자콜라겐 자기전에 섭취하네요.

정수기지안맘

콜라겐

피부 건강위해 체내 흡수율 높은 저분자 콜라겐 챙겨요

예지영준맘

콜라겐

콜라겐은 피부 탄력과 수분 유지, 콜라겐 생성을 돕기 위해 챙겨주고 있어요

입맛없엉

콜라겐

피부건강을 위해 저분자 콜라겐  섭취하고 도움 받아요 

애플짱

콜라겐

피브 건강을 위해 저분자 콜라겐을 챙겨 먹었어요 

행복

샐러드

야채 담아 샐러드 먹었습니다  영양 많은 계란도 같이 챙겼습니다

오와둥둥

콜라겐

저분자 콜라겐 먹었습니다  매일 밤에 먹습니다  저분자라 흡수가 잘된다고 합니다 

오와둥둥

콜라겐

콜라겐은 피부 탄력과 수분 유지, 콜라겐 생성을 돕기 위해 챙겨주고 있어요

입맛없엉

콜라겐

피부 건강을 위해 저분자 콜라겐  섭취하고 있어요 

애플짱

에버콜라겐

피부 탄력과 보습력,관절과 연골 건강에  도움을 주는 에버콜라겐 자기 전에 섭취하네요.

정수기지안맘

콜라겐

피부 건강위해 흡수율 높은 저분자 콜라겐 챙겨요

예지영준맘

콜라겐

피부 건강을 위해 저분자 콜라겐을 챙겨 먹었어요 

행복

수요일 간편 아침 식사 - 샐러드 + abc 주스

새벽에 일어나 밖으로 나가  간단히 걷기운동한 후, 아침식사로 영양을 위해, 발사믹소스 올리브유 넣은 샐러드와  Abc주스 등을 갈아서 먹었습니다 ~

숲속의나무

콜라겐

피부 건강에 도움을 주는 콜라겐과 히알루론산 챙겨 먹었어요.

쩡♡

콜라겐

저분자라 흡수가 잘되는 콜라겐 먹었습니다  히알루론 엘라스틴 등 피부에 좋은 성분이 같이 들어 있습니다 

오와둥둥

콜라겐

콜라겐은 피부 탄력과 수분 유지, 콜라겐 생성을 돕기 위해 챙겨주고 있어요

입맛없엉

콜라겐

저분자 콜라겐으로 피부건강에 도움 받아요 

애플짱

에버콜라겐

피부 탄력과 보습 관절과 연골 건강을  위한 저분자콜라겐 자기전에 섭취하네요.

정수기지안맘

콜라겐

피부 탄력 보습 위해 저분자 콜라겐 꾸준한 피부 관리에 도움 받아요

예지영준맘

두부 닭가슴살 그라탕 맛있어요

두부 닭가슴살 그라탕 맛있어요 

미주장

샐러드

샐러드 먹었습니다 다양한 야채랑 계란 먹었어요

오와둥둥

콜라겐

비비랩 저분자 콜라겐 먹었습니다 히알루론, 엘라스틴도 조금 들어 있습니다 

오와둥둥

콜라겐

콜라겐은 피부 탄력과 수분 유지, 콜라겐 생성을 돕기 위해 챙겨주고 있어요 피부 진피층을 이루는 핵심 성분인 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산이 함께 들어 있어 피부 건강에 도움을 줄 수 있어요

입맛없엉

콜라겐

피부 탄력가 모습이 도움을 주는 콜라겐 히알루론산 잘 챙겨 먹었어요.

쩡♡

콜라겐

피부건강을 위해 저분자 콜라겐  섭취하고 도움 받아요 

애플짱

파프리카 샐러드

화이트 발사믹 드레싱 뿌려서 파프리카 넣은 샐러드 맛있게 먹었어요.

쩡♡

콜라겐

피부 건강위해 챙기는 콜라겐 꾸준하게 저녁에 챙기고 있어요

예지영준맘

에버콜라겐

피부 탄력과 보습,관절과 연골 건강에  도움을 주는 에버콜라겐 비타민 C와 함께  시너지를 높여주네요.

정수기지안맘

콜라겐

피부 건강을 위해 콜라겐 1포 챙겼어요 

행복

[다이어트레시피] 참깨연근샐러드 추천해요 👍

1) 참깨연근샐러드 연근의 효능은 참 다양하지요! 위 건강과 다이어트 위해서 이마트에서 연근 한박스 사왔습니다. ▶️ 위궤양 위염 예방에 좋아요 연근에 있는 뮤신은 소화를 촉진하고 위벽을 보호해주어 위궤양 위염 예방에 아주 좋아요. 그리고 연근의 탄닌은 몸 속의 몸속 염증 제거에 좋아서 위궤양 및 십이지장궤양에 도움을 줍니다 ▶️ 철분이 풍부해서 혈액 생성 빈혈 예방에 좋습니다 ▶️ 풍부한 식이섬유는 장 청소 효과와 함께 체중 감량에도 좋습니다 ▶️ 레시틴이 많아 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제해 혈관병 예방 효과가 있습니다. 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 2인분 4) 소요 시간 - 대략 15분 5) 재료 리스트 연근 두개 식초 1큰술 소금 반큰술 연근이 잠길 정도의 물 저당 참깨 드레싱 4큰술  6) 조리 단계 1.연근의 껍질을 제거합니다. 저는 채칼 필러 사용해서 연근 껍질 제거했어요. 2. 연근을 먹기 좋게 채 썰어 줍니다. 3. 냄비에 물을 끊인 후 식초 1큰술과 소금 반큰술 넣고 연근을 5분 정도 살짝 데쳐 줍니다. 4. 데친 연근은 찬물에 헹궈주고 물기를 제거해줍니다. 5. 저당 참깨 드레싱을 이용해서 연근을 버무리면 끝입니다. 100g당 185kcal  스테비아 알룰로스에서 추출해서 단맛 구현했어요. 참깨는 로스팅해서 흑임자와 함께 깊고 고소한맛이 좋았어요 👍  7) 조리 팁 연근은 오래 데치면 식감이 물러져서 아삭한 식감을 원한다면 짧게 5분만 데쳐 주세요. 그리고 연근의 갈변을 막고 떫은맛 완화 위해 삶을때는 식초 넣는걸 추천드려요 8) 맛 설명 저당 소스이지만 적당히 달고 참깨 드레싱이라서 고소한 맛이 좋았어요. 연근의 아삭아삭함과 고소한 참깨 드레싱의 조합이 맛있네요. 앞으로 다양한 소스로 연근 샐러드해서 먹으면 좋겠어요.

안레몬

샐러드

야채 가득 담아 샐러드 먹었습니다  고소한 견과류도 같이 먹었어요 식이섬유 많아 장건강에도 좋습니다 

오와둥둥