'전병 빼빼로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

장본걸로 후딱 밥상

젠장 메밀전병 매운거네 

야고

이공계 엘리트 부부 자폐아 낳을 확률 높다

정리하자면  체계화 지능이 높으면 공감성 지능이 상대적으로 떨어질 요인이 높고 결과적으로 자폐아를 낳을 확률이 높아짐. 표본이 6만명 믿거나 말거나 아마도 가족이나 가까운 친척끼리 출산하면 안 좋다는 거랑 일맥상통 본인과 비슷한 사람과 애를 낳는 것보단  본인과 상당히 다른 사람과 출산을 해야  자녀가 아플 확률이 낮아진다는 건데, 일리가 있긴 함.  물론 이러다 유전병 유전자 가진 사람 만날 수도 있지만  너무 유사한 사람끼리 만나는건 여러모로 문제가 될 수 있다? 그래서 본인이랑 다는 사람에게 눈길이 가는건가?

야고

혈당일기 10기 6일차인증

식후2시간혈당  메뉴-쫄면, 전병 간만에높다.. 반성!

흑설향

칸초 간식으로 먹었어요

안먹어야 하는데 하면서  자동으로 가져오네요 빼빼로는 다시 냉장고에 넣었어요

껌씹는여우

사이좋게 빼빼로. 빼빼로 ㅋ

너는 문제집을 풀어라 나는 잠시 소통을 하겠다 ㅋ 사이좋게 간식 먹으며 각자 할일하네요~ 에어컨 켜놓고 앉아있으니 천국이네요  잠시동안의 여유가 좋아요 

우리화이팅

혈기챌9기 3일차 공복 111

어제하루 그나마 괜찮게 나왔는데 저녁에 또 모임이 있어 낙지볶음과 메밀전병.새우튀김.맥주등 과식을 하니  당연 수치가  또 높게..  모임을 해도 조절을 해야는데 ㅠ  어렵다..

셰어

혈당일기 8기 5일차 인증 8/1

8월 1일 목요일 날씨- 더움😢 아침에 출근하고 공복에 체크 어우 아우ㅠㅠ 생리전이라 그런지 미친듯이 단게 땡겨서 큰일났네요..오전낮오후 다 참았는데 자기전에 빼빼로 두봉다리.. 하😮‍💨 현타가 오네요 아침 아아 점심 참치비빔밥 저녁 닭찌볶음밥에 계란 갓김치 뭐 나름 그렇게먹었는데 빼빼로라니.. 그리고 두개나 먹은 지금도 단것이 땡깁니다 저녁의 여파로 내일도 혈당 장난아닐듯합니다...ㅠ 좋은밤되세요☺️

썩수지

출출 하데요ㅎ

저녁 일찍 먹였더니 출출하다네요 메밀 전병 구웠네요 한창 먹을 나이지요ㅎㅎ

제벌

7월 31일 혈당일기 8기 7일차

날짜: 2024년 7월 31일 수요일 혈당측정시간: 11시 28분  혈당치수: 228 내용: 메밀 막국수와 메밀 전병, 메콤한 무뼈닭발로 식사하구, 참외 1개, 천도복숭아1개, 토마토 1개로, 디저트 하구, 케냐 피베리 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 8기 화이팅^^

haass

시원한 막국수

막국수가 맛있네요 쫄깃쫄깃  감자전 메밀전병도 맛이 좋아요 

마음그릇

메밀로 만든 밥·묵·국수 자주 먹었더니... 몸에 변화가

메밀의 루틴 성분, 혈관 손상 예방-신경세포 보호에 기여 일부 메밀국수 등은 밀가루 등 다른 성분이 너무 많이 섞인 제품이 있어 성분표를 잘 살피는 것이 좋다.   메밀은 단백질 함량(12~15%)이 높고 라이신, 아르기닌, 루신 등 필수아미노산이 많은 고급 건강식재료다.  병충해도 적은 무공해 작물로 우리나라에선 잡곡류 중 옥수수 다음으로 재배 면적이 많은 것으로 알려져 있다.  메밀밥, 메밀묵, 메밀국수, 메밀전병, 메밀차 등 다양한 방식으로 먹을 수 있다.  메밀에 대해 다시 알아보자.   대표 영양소 루틴... 혈관 손상(예방-신경 세포  보호)에 기여  메밀의 대표 영양소는 루틴(rutin)이다.  몸속에서 중성지방, LDL 콜레스텔롤을 줄여 고지혈증, 동맥경화증에 이어 혈관이 망가지는 것을 예방하는 데 기여한다.   신경세포를 보호하는 식물생리활성물질도 들어 있다.  학술지 한국식품저장유통학회지에 실린 논문에 따르면 루틴이 포함된 메밀차 추출물은 신경세포 보호 효과를 나타냈다.   퇴행성 신경질환 예방에 기여하는 기능성 식품 소재로 활용할 수 있을 것으로 판단된다.  염증 줄이고 노화 늦추고 ... 메밀의 '이 성분은'...   메밀은 몸의 산화(손상-산화)를 줄이는  항산화 성분 '퀘르세틴'(quercetin)이 들어 있다.  세포 손상을 막고 노화를 늦추는 데 기여한다. 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 혈압을 조절하는 역할도 해 혈관병 예방에 도움이 된다.   학술지 한국조리학회지에 실린 논문에 따르면 메밀 추출물은 몸의 염증을 줄이는 항염증 효과를 보였다.   바이러스와 싸우고 면역 증진 효과가 있는 식물성 스테롤(phytosterol)도 포함돼 있다.  무와 함께 먹는 이유... 일부 메밀 제품 성분표 잘 살펴야  식당에서 메밀을 주문하면 무즙이 나오는 경우가 있다.  국립농업과학원에 따르면 메밀에는 살리실아민이라는 독성 물질이 있는데, 무와 함께 먹으면 독성이 없어진다.  메밀의 루틴, 비타민 B1, B2, 칼륨 등은 삶는 과정에서 물에 거의 녹는데, 삶은 물도 먹으면 영양소를 더 섭취할 수 있다.  다만 일부 메밀국수 등은 밀가루 등 다른 성분이 많이 섞인 제품이 있어 성분표를 잘 살피는 것이 좋다.   짠 국물을 많이 먹는 것도 좋지 않다.  찬 음식을 먹으면 배가 아프고 설사가 나는 경우 메밀 섭취를 자제하는 것이 좋다. 메밀 가루+채소로 전병 만들었더니... 영양가 높은 식사-간식   메밀의 핵심 성분인 루틴은 국내산에 많이 들어 있다.   학술지 한국식품저장유통학회지에 실린 논문에 따르면 국내산 쓴메밀은 중국산 쓴메밀에 비해 루틴, 칼슘, 철분 등 주요 영양소가 더 많이 들어 있었다.   메밀은 대부분 가루를 내어 요리에 사용한다. 각종 채소를 곁들인 전병은 영양 만점의 간식, 식사 대용이 될 수 있다.   유럽, 미국, 캐나다 등에선 메밀빵, 스파게티 형태로 이용하기도 한다.

핑크한울이

혈당일기 7기 6일차인증

식후2시간혈당  메뉴-삼계탕, 메밀전병 초복이라.. 보신했더니 조금높다..

흑설향

혈기챌 5일차

7/14 일요일 밤 10:50 혈당 잰 결과입니다 저녁으로 6시쯤 메밀막국수 한그릇먹었고 사이드로 메밀전병 시켜서 3조각 작게 잘라서 먹었습니다 메밀이라 많이 부담은 없고 더부륙한것도 거의 없었고 메밀전병도 기름에 구운거지만 생각보다 기름지지않고 속도 김치만두 스타일인데 짜지않고 담백하게 두부맛? 고기맛이 적절하게 나서 딱 좋은 한끼였습니다 디저트는 안먹고 아메리카노 한잔 먹었습니다 내일 아침까지 물만 먹는걸로!

조콩만

🎀 6월30일 혈당일기 🎀 혈기챌 6기 7일차

🍊 6월30일 일요일 흐림 🍊 오늘도 식후 2시간 후 혈당을 측정했어요. 수치는 142입니다. 🍊아침 식단은 옥수수입니다. 참외는 늘 아침 식후 자동으로 먹어서 습관이되어버렸네요. 수박보다는 당분이 적은 것 같아 중간 크기 1개를 먹는데. 좀 많다 싶기도 해요. 🍊 아침을 11시에 먹어서. 점저로 메밀 전병을 해먹었는데요. 프라이팬에 굽지 않고 찜기에 쪄서 먹었어요. 아무래도 찌는 게 칼로리도 덜 나가고. 좋을 것 같아요. 

빌빌이

과자 부자

군마트 다녀왔네요. 프링글스 오리지널 1,250원 아몬드 빼빼로 580원 이렇게 많은 과자 담아오고 결제는 14,760원 한동안 든든합니다.

루시안

혈당 일기 4기 5일차 인증

24.6.3(월) 식후 혈당 ; 167 저녁으로 소고기 장조림과 족발 살코기만 조금, 친정엄마가 직접 뜯으신 미나리로 만든 전 작게 한 장.. 후식으로 전병을 약간... 혈당이 걱정되는 요즈음...ㅠㅠ

스타벅스DT

혈당일기 4기 4일

6월 2일 일요일 아침 삶은병아리콩 닭가슴살 양상추 상추 토마토 양파  오이 견과류 치즈 넣은 샐러드, 우유 간식 삶은달걀, 빼빼로 1/2 봉지 점심식전 혈당

bluesea

혈당일기 4기 3일차 인증

24.5.31(금) 식후 혈당 ; 154 5월 마지막날... 유난히 바빴던 하루~ 점심으로 밥, 온모밀 국, 계란찜을 허겁지겁 먹고당근라페 작게 싼 거 3알 먹어주고 열일하고 집에 와서 전병을 몇개 집어 먹고 잰 혈당..  ㅠㅠ  높다~  저녁 먹고 걸어야겠다~

스타벅스DT

쇼핑 품목

오늘의 쇼핑 품목 군마트 가격이 정말 감탄이 나오더라구요. 빼빼로 종류 거의 600원 콜라 600미리 1000원 칠성사이다 500원 화장품도 싸고 주류도 싸고  이제 마트와는 이별해야겠어요. ㅋ

루시안

롯데웰푸드, 빼빼로 등 초콜릿 제품 가격 인상

영진왕빠

혈당일기 3기 6일차

5/23일 맑음 저녁식사: 첨치김치볶음밥, 감자탕약간 후식 빼빼로(초코)+ 아이스아메리카노 식사는 점심 겸 저녁으로 4시 정도에 하고 5시 정도에 파워에이드 한 잔. 7시:30분 부터 만보 정도 걷고 들어옴. 자기 전 혈당체크 해 보니 95mg/dl.

jenifer19

혈당 일기 3기 5일차 인증

측정시간대-저녁식사후 저녁으로 메일전병과 동그랑땡,소고기무국을 먹었다. 에어프라이기로 데워서 담백하게 먹었다. 내일도 신경써서 먹어야겠다.

vovo2

엄마 드린다고

엄마 드린다고 전병샀어요 엄마드린다고가 이유지만 엄마는 별로 안드시고 다른사람들 먹겠죠

원킬

5월 13일(월) 혈당일기 3기 1일차

날짜 : 2024.5.13. 혈당측정시간 : 자기 전 내용: 오늘 저녁 떡만두국 먹고 난 후 후식으로 참외, 빼빼로 낱개로 2개먹고 2시간 정도 경과 후 측정한 것인데도 생각외로 높게 나왔네요. 꾸준히 수영도 하는데 이 정도라니ㅠ 충격이 크네요ㅠ

좋은뇽

5월 10일(금)| 혈당일기 2기 7일차

-날짜 :  2024. 05. 10 -혈당측정시간 : 8시에 저녁식사를 마친고 1시간 뒤에 측정 -내용 : 저녁식사로 그린샐러드와 크림소스닭가슴살 볶음에 식빵을 두툼하게 곁들여 먹었어요. 근데 후식으로 땅콩 전병 하나 집었다가 한봉지를 다 먹었네요. 식후에 유튜브 보면서 꾸벅꾸벅 졸다가 정신차리고 혈당 쟤봤어요. 내일 아침도 등산각

minminn

5월10일 혈당일기 2기 5일차

날짜:2024.5.10. 혈당측정시간:점심식사이후 내용:점심 사과와 전병만 먹었더니 영 기운이 없           다.혈당은 74로 체크.          당뇨가 없는데도 저혈당이 되는지          저혈당쇼크가 되는지 궁금해진다. 식욕이 없는데 기운이 빠진다. 당체크 했더니 

향림울타리

간식동지들.. 오늘 마지막 까까 🤣

올망졸망 간식 동지들은 모여서 하하호호 빼빼로 드시네요 ㅎ 먹고 양치하고 잔다는데.. 저는 잘 견뎠습니다.. 😃

우리화이팅

혈기챌 2기 2일차인증

5월6일 오후 6시 35분 체크 2시30분경 비빔면이 먹고 싶어 1개를 끓여서 5분도 안되어 해치우고 빼빼로 1봉도 단숨에...;; 이후 집앞 마트보느라 2시간쯤 활동후 체크! 128 좀더 먹는거에 신경쓰자~

okzone

빼빼로

딸아이가 줬여요 다는 아니고요 2개^^ ㅋㅋ

당근쥬스쪼아

곡류전병과 친해졌어요

체중이 늘고 있으며 탄수화물 lover 랍니다. 그래서 정말 조심해야 하는데 식후 달달한 간식의 유혹을 뿌리치기 힘들어요. 그래서 달지 않고 포만감을 주는 곡류 뻥튀기 과자를 한개씩 먹어요. 단단하기에 조금씩 입에 넣고 녹이면 구수하고 짭조롬한 맛이 매력적이어요. 그렇게 다른 기름지고 달콤한 간식과 거리를 드려고 해요. 이 과자는 선물로 받았지만 비슷한 한국 과자들도 많아요. 일단 뻥튀겨 놓은 것이라 칼로리가 많지 않아요.

별빛가득

혈당일기 1기 1일차

오늘부터 혈당일기 1기 1일차로 4월 19일 금요일 저녁 9시 14분이다 저녁으로는 콩나물국에 메밀전병먹었는데 점심을 조금 먹어서 저녁에 과식했다

똥강아지공주님