'정말 맛있는 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

 - 날짜: 2024.06.19 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 순대국밥이다. 순대와 순대와 함께나오는 내장들 그리고 하얀 사골국물까지 정말 하나도 빠짐없이 건강에 좋고 맛도 좋다 그래서 오늘 저녁메뉴로 고른것이다 오늘도 건강한 한끼를 먹었다.

Gale

혈당측정기 그린닥터

공복 혈당은 정말 중요한 거 같아요.  예전에 공복 혈당이 건강검진에서 정말 경계수치로 높게 나와서 늘 수치검사를 해야 된다고 하더라고요.  그래서 구입을 하게 된 제품인데 정말 편리하고 정확한 측정을 할 수 있어서좋아요  늘 혈당 관리는 아무래도 정확한 수치가 필요로 하니까 제품도 좋은 제품이 되어야지 되지 않을까 해서 저는 항상 녹십자 제품을 사용하고 있거든요.  그래서 믿고 구입하여 측정을 한답니다. 공복 혈당이. 아무래도 제일 중요하니까요. 녹십자MS 그린닥터 혈당측정기 혈당 측정기는 사용법이 간편해야 계속 측정을 할 수 있는데 이제 부모님도 사용법도 그렇게 어렵지 않게 할수 있겠더라고요. 다른 제품은 당뇨 체크 할 때 피가 많이 필요한 혈당기가 있는데 이 제품은 적은 양으로도 검사가 되고 부모님도 사용이 쉬워서. 어렵게 찾아낸  혈당기라서 편리하고 가격도 좋은 것 같아서  나름 편하게 이용이 되는 것 같습니다.

안델라

수분 스페셜 데이

오늘은 시원한! 보리차도 한잔 마셔요 흐앙 정말 아직 밤이되어도 덥네욬ㅋㅋ 운동해서 그런가욬ㅋㅋㅋ 다들 오늘 물 많이드셨지요?! 마셔도 마셔도 목이 마른 말이네요🤣

구룸구룸

토스 등반 완료🫠

오늘 정말 더워서 힘들었지만 ㅋㅋ.. 달성했습니다!! 우리모두 대견해요❤️❤️ 만보하신 모든분께 칭찬을!!

구룸구룸

제로딜 명란! 우리집 밥도둑^^

제로딜에서 명란 행사를 하길래 구매했어요. 그동안 정말 궁금하기도 했고 리뷰도 좋긴 했지만 그래도 먹어보기 전까진 반신반의했어요. 포장도 깔끔했고 상단 개봉 부분이 안전캡이라 좋았구요! 개봉했더니 큼지막한 명란 알이 들어 있어서 놀랐어요. 중간 크기의 명란 하나 꺼내서  다진마늘, 깨, 참기름, 파송송 하얀 밥 위에 얹어 먹으면 밥도둑이 따로 없어요^^ 명란이 짜지도 않고 비린 맛도 없고 신선도가 높아서  잘 구매한 것 같아요!

조인순

우뭇가사리

더워서 입맛도 없고 해서 우뭇가사리 시원한 동치미육수에 먹었는데 새콤하고 부담스럽지 않아서 맛있는 저녁이었습니다!

혬2

에스프레소 라떼.라떼는 정말 맛있네요

제가 편의점을 좋아하는것만큼 신랑도 편의점을 사랑하지요  아이들 간식거리 사면서 제가 좋아하는 에스프레소 라떼를 사왔네요 내가 살찐다고 아메리카노 먹는다고 했던거 같은데?  더우니 달달한거 먹으라고 저번에 좋아하면서 먹었던게 기억나더랍니다  냉장고에 시원하게 보관했다가 내일 먹으려다가.. 오늘은 라떼도 땡겨서 바로 먹었네요 역시 역시 라떼는 참 맛있네요 ㅎ

우리화이팅

캐시홈트 5000P 꿈인 줄 알았어요!

지난 주말에 잠이 일찍 깼어요! 일어난 김에 캐시홈트나 따라해야겠다 싶어  몇 차례 동작을 이어서 했어요. 늘 10~20캐시 나오는 거에 익숙해져 있었는데... 동작이 끝나고  캐시 나올 때 0이 많은 거에요~ 뭔가 오류가 났나 싶어 가까이 봤더니 세상에!! 5000포라니!!! 아직 잠이 덜 깬 상태라 꿈인 줄 알았어요! 5000포가 나온 건 처음이라 한동안 얼떨떨 했어요; 정말 신기방기 실감이 안 났던 순간입니다!

조인순

곧 퇴근인데.. 저녁 뭘먹을지 고민되네요..

날씨가 날씨이다보니 시원한것 먹을까 싶다가도 다른 맛있는것들이 눈에들어와서 조금 아쉽기도 하다가도 그러네요 ㅎㅎ 아니면 편의점가서 닭가슴살사서 식단 조금 더 해볼까싶은데.. 배가고파서 그런지 자꾸 맛있는것들이 떠오르네요 . 다들 식사뭘로하시나요? 

쿠보

시원한 커피 이 시간도 필요하죠

정말 덥네요. 커피가 쭉쭉이네요

뽀봉

저녁먹어요

오늘은 일찍 저녁을 했네요. 회원님들고 맛있는 식사하세요

로니엄마

퇴근시간이 다가오네요

퇴근시간이 다가오는데 어째 나가기가 싫네요 밖이 넘 더우니 시원한 사무실이 더 좋아요 ㅎㅎ 무더운날씨에 다들 수고하셨고 맛있는거 드시고 건강도 잘 챙기세요

지도

물챙겨마시기

오늘.. 정말이지 너무 덥네요ㅜ 계속 물 챙겨마시고 있어요 정신붙들려고ㅎ

난괜찮아용

🔥폭염 오후 5시 36도

🔥폭염 오후 5시 36도 5시면 식어야 하는데 일기 예보 보니 더 올라 가네요ㅠ 정말 더운 날입니다. 이런날 저녁 식사 뭐 먹나요?

레몬그린

수분섭취

오늘 정말날씨가 덥네요. 밖에서 활동하시는 분들은 조심하셔야 될것 같아요. 물한잔 시원하게 마셔요 ~ 

밍키199

토스 고양이간식 처음으로 성공했어요 ^^

커피한잔 마시기 정말 힘드네요 ㅋ 처음 해봤는데 중간중간 안한날들이 많아서 꽤 오래 걸렸어요 당분간 안하고싶어요 ㅋ 넘 귀찮  그래도 받고보니 뿌듯하네요

달려볼꺼야

겹카랑코에

겹꽃이 정말 풍성하고 이쁘죠 카랑코에는 키우기 어렵지 않고  오래 꽃이 피지요

마음그릇

그릭요거트 레시피는 요거트와 견과류 조합

견과류는 하루에 몇알 정도는 꾸준히 챙겨 먹는게 좋다고 해요 고소하고 씹는 맛도 있어서 견과류 좋아해요 특히 저는 아몬드랑 땅콩을 사서 먹어요 땅콩은 시장에 가서 직접 볶아서 파는거 사면 고소하고 맛있어요 그릭요거트는 단맛을 빼서 건강함만을 남긴 간식이에요 그릭요거트도 견과류도 따로 먹어도 맛있지만 함께 먹으면 더 맛있어요 이것저것 할거 없이 맛있는 그릭요거트와 고소한 견과류만 잘 골라도 맛은 배가 돼요 그릭요거트와 견과류의 조합은 저당으로 건강한 지방은 채울 수 있어서 자주 먹는 간식이에요

숑숑이야

우체국에 갔다오니 똭!!!

오늘 외출하고 돌아오면 바로바로 간식이 똭~~~ 정말 더운가봐요 이사님이 콜라 돌리시네요~ 센스쟁이 1인 1얼음컵이네요 ㅎ

뽀봉

이런 남편만나면 정말 나날이 행복할 것 같아요

마음이 넘 따뜻하지않나요❤️❤️ 아내를 너무 생각해주잖아요.. 근데 또 새우가게아저씨한테 예의도 지키고.. 그냥 100점이네요 남푠감 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

이번 하반기에 개봉하는 모아나!

비교 사진보는데 정말 기대가되네요 인사이드아웃이 흥행해서 그럴까요 막 더 기대가되고 막 그러네욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

수요일 아침 샐러드와 햄버거 반개

오늘 아침은 좀 꿀꿀하기 시작했답니다. 400g이 쪘거든요. 어제 아침에 그 달콤한 팡도르와 뺑 오 파스타치오 먹고 점심에도 집밥으로 모처럼 풍성하게 먹어서 찔만했지만 그래도 19000보 걸었고 저녁에도 1시간 이상 산책을 해서 혹시나 유지나 한200g정도로 저지를 하지 않을까 싶었는데 예상은 빗나갔네요. 다시 한번 근육량이 작아 먹는데로 찌는데 기초대사량을 늘릴려면 근력 운동이 필요하겠죠?😒🙄🤨😮‍💨 오늘은 아침일찍 라떼랑 산책 갔다 오고 집에 들어와서 얼른 아침 준비했어요  수박이 있으면서 수박과 양배추라페 듬뿍 넣은 샐러드2인분 준비해서 엄마랑 나눠먹었는데 어머니는 아침부터 몸이 안 좋으셨거든요. 아직 새벽이라 그렇게 덥지 않은데  덥다고 선풍기도 방에 배치해서 쓰셨어요(다른 식구들은 방마다 선풍기 놔뒀는데 어머니는 안 덥다고 아직 안 가셨거든요) 그래도 라떼랑 산책 갔다 와서 샐러드 만드니까 그 샐러드만 드시고 누우셨답니다 오늘 어머니는 출근도 못하셨어요. 그 빈자리는 제가 채워야 한답니다.  그래도 다행히 입맛이 그렇게 없는 건 아닌지 샐러드는 반 정도 잘 드셨서 다행이었는데 내가 밥 끓여준다고 해도 그거는 못 먹겠다고 하시네요😟 저는 얼른 밥 먹고 11시 요가 수업도 가고 요가 수업 마치자마자 가게 가서 점심 장사부터 일을 해야 하기 때문에 얼른 다음 코스로 넘어갔어요. 원래는 잡곡밥에 우리집 맛있는 반찬들 먹으면 되지만 어제 우리 동생이 또 햄버거 세트를 시켰답니다😆 동생은 맥도날드에서 베이컨 토마토 디럭스버거 세트에 맥윙을 한 4개 정도 시키거든요. 그런데 맨날 버거만 남아요. 어제 저녁에도 버거를 남기면서 저보고 먹으라하더군요. 저번에는 1개를 다 먹었지만 요근래 뭘 많이 사 먹어서 나는 반개만 먹겠다고 딱 선을 그었네요. 그리고 저녁때는 먹을 수 없으니 그 다음날 아침으로 버거 반개 먹었어요 그런데 좀 달라보이죠?   버거 반개를 열어보니 양상추 쪼끔에 토마토 조금있고 패티만 두툼한 거예요. 안되겠어서 내 채소들 빼서 더 했어요. 며칠 전에 사과햄샌드위치처럼 사과도 겹쳐서 한 줄 조그맣게 놔뒀답니다. 우선 패티 위에 상추 반장하고 치커리 당근 파프리카를 조금 얹었고요. 사과 겹겹이 한 줄과 야채들이 많으니 소스처럼 양배추라페도 넣었죠 그리고 빵을 딱 덮으니 야채 많이 넣은 수제버거 느낌 아닌가요?😅 물론 이게 빵이 반이라는 단점이 있지만... 그래도 일반버거 아니고 디럭스 버거라 크기가 그래도 좀 됐답니다. 그래서 이제는 되게 맛있는 햄버거가 됐어요. 그리고 먹을 때 전에 햄버거 하나 먹은 것보다 시간이 더 걸렸답니다. 안에 치커리 같은 것들이 아무래도 거칠고 식감이 있으니 좀 더 시간이 걸리더라고요😁

성실한라떼누나

그릭요거트에 생 블루베리

엄청 실한 블루베리를 사서 그릭요거트에 곁들여먹으니 너무너무 맛있네요 진짜 맛있는데 건강한음식에 당도 덜들어갔으니  1석3조입니다

숫자

점심은 수다로 시작~~♡

점심은 에그 베네틱트와 스파게티 수다와 맛있는 점심 힐링 시간입니다. 다들 맛점하세요^^.

루시안

류수영 양파덮밥 👍👍

집에 넘쳐나는 양파! 류수영 양파덮밥 한번 해먹었는데 생각보다 제입에 맛있어서 오늘 점심에 해보았네요 레시피도 간단하고 양파와 파랑 계란만 있으면 손쉽게 할수있어요 ㅎ 이건 참치액의 승리인가 ㅎ 남자인 류수영은 왜 이렇게 요리를 잘하는가!!!! 얼굴만 잘생겼으면 됐지.. 요리까지 잘하면 어쩐디야!! 불만이지만... 맛있는걸 어떻합니다. 감사히 잘 먹었습니다 ㅎ 물김치랑 한그릇 먹는다는게.. 그 큰 양파를 나혼자 먹었네 😱

우리화이팅

맛있는 미네랄 멀티 구미즈

매일 두알씩 챙겨먹지요 구미라 씹으면 젤리처럼 맛있어요 건강 생각해서 늘 먹습니다. 아마존에서 직구하니 저렴하더라구요~

우리화이팅

그 많던 모닝빵들은 다 어디로..😂

모닝빵에 딸기잼과 버터 넣고 치즈 넣어서 냠냠 아침에 신랑이 먹고 갔어요 감자에그 샐러드 넣어도 맛있는데 아침에는 간단히! 그 많던 모닝빵들은 어디로 갔는지.. 새로 사야겠네요 

우리화이팅

달콤달콤 살구 먹기

밭에서 딴 살구를 한박스 보내주셔서 주변분께도 나눔하고 저희도 매일 잘먹고 있네요 냉장고 보관하니 싱싱해요 후숙되어 달달하네요 맛있는 살구 오늘 순삭!

우리화이팅

점심은 비벼서

오늘도  점심 은 상추  오이고추 강된장  넣고  현미밥 위에  계란후라이 올려서 쓰싹 쓰싹 비벼서  마늘쫑 장아찌 같이 먹으려구요 ^^  모두  맛있는 점심드세요

응가행복

오늘 점심 먹어용💚

오늘 점심 먹습니다 더운데 다들 맛있는거 먹으며 힘내세요 으쌰으쌰하자구요ㅜㅜ!!😂💚

구룸구룸

🥣그릭요거트 레시피🥣

그릭 요거트를 만들어 먹은지 벌써 2년차네요! 많은 시행 착오 끝에 얻은 저의 레시피를 공유합니다. "초코 블루베리 그릭요거트"  1. 그릭 요거트 만들기 *준비물: 서울우유 더진한 플레인 요거트, 그릭 요거트 메이커 1) 첫째 날은 아무것도 올리지 않고 중력의 힘으로 요거트를 걸러줍니다. 2) 둘째 날에는 누름틀을 이용해 누른 상태에서 위에 무거운 뚝배기와 같은 그릇을 올려서 눌러줍니다. => 이렇게 하면 정말 꾸덕한 그릭요거트가 이틀만에 완성됩니다. 2. 초코 그릭 요거트 *준비물: 무가당 카카오파우더, 오트밀, 초코칩, 블루베리, 바나나 1) 완성된 그릭 요거트 중 120g 정도를 그릇에 덜고 카카오파우더를 섞어줍니다. (꾸덕해서 팔이 조금 아플 때도 있어요) 2) 오트밀을 3스푼 넣고 섞어줍니다. 3) 초코칩을 반 스푼 뿌립니다. 4) 블루베리를 씻어서 올립니다. 5) 바나나를 먹기 좋은 크기로 썰어서 올립니다. => 이렇게 먹으면 정말 꾸덕하고 맛있어요! 한 끼 식사로 완전 든든해요ㅎㅎ 알룰로스나 꿀을 따로 넣지 않아도 과일이 달기 때문에 맛있게 드실 수 있습니다.

bleuu