'제로 미니바이트 밀크 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트과자하면 미주라 통밀크래커이지요

다이어터 사이에서 미주라 모르시는 분 없을꺼예요 미주라 과자는 흰밀가루대신 통밀을 첨가해 만들어요 그렇다보니 혈당지수에 좋은 영향을 주죠 맛도 고소하고 통밀함유로 자연스레 식이섬유도 섭취할 수 있어요 칼로리도 착하고 가격도 착해요

노노구

캐시딜에서 구매한 나의 가성비 아이템

 캐시딜 제품들은  요즘 만족하고 잇는데 배너에 저렴한 가격의 상품권으로도 일단 살수잇어서 좋아요 요즘 너무 물가가 올라서 마트보다 사실 캐시딜이 더 나을때도잇더라구요 주머니 사정이 참 팍팍한데 착한가격으로 이번에 3천원상품권으로 주문한 제품을 소개할려구요 저희집은 부엌이 좀 협소해서 이번에 고민을 하다가  네이처닉 컬러 다용도 꽂이 를 큰 사이즈로 시켯어요 실제로 받아보고 나서는  컵을 처음에 보관하고 물을 빼다가 나중에는  뚜껑이나 큰 용기 의 그릇등도 물기뺄때 거치대로 쓰고잇는데 돌기가 많아서 이것저것 걸수잇어 좋네요 ㅎㅎ 착한가격이라고 다 부실하고 나쁘지많은 않아요 열심히 운동도 하고 그걸로 번 소소한 행복 이랄까? 삼천원의 행복 절로 느꼇어요 삼천원 같이 소량의 제품들도 더 늘어나면 좋겟어요 천원 , 오천원 만원등 상품권에  맞는 금액대의 제품들이 늘어나도 좋겟습니다 ㅎㅎ 지니어트 감사해요 덕분에 우리집 부엌이 쾌적해 젓어요  더열심히 운동할게요 ^^

쪽쭈리

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요 

agnes0117

오!그래놀라 바 입 심심할때 딱이야!

  살은 빼야하는데 단거 바삭한거 먹고 싶을때 입이 심심할때 먹는 내 다이어트 간식은 오! 그래놀라바 미니 입니다. ☆ 9가지 비타민 & 무기질(철분, 비타민A,C,B1,B2,B6,E,나이아신, 엽산) ☆ 세가지 건강한 곡물(국산쌀, 통귀리, 현미), 견과류 17%까지 ☆유산균 볼   먹으면 초코바 생각 안 나요.ㅎ 미니라 두개는 먹어야 만족이지만요.^^;;

웅이에나

캐시딜상품- 팝콘

집에서 영화볼때 한개씩 꺼내먹어요 12개들이 2박스 사서 잘 먹고 있습니다  초코 딸기 카라멜 고소한맛 네가지가 다양하게 들어있어요

heracchang

남편의 소통 방해

소통하려고 하는데 남편이 계속 발제로 전화하네요 첨에 받았는데 아무 소리도 안들려서 소름끼쳤는데  남편 다른방에서 혼자 낄낄거리면서 웃네요  진짜 관종인가봐요 ㅋㅋ

다우니향기

1월12일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 어묵옹심이하고 떡볶이 조금(사진이 없어요) 스벅신메뉴인 푸른용클래식밀크티인데~달달구리입니다 저녁은 물과함께 견과류로 마감했습니다

언제나행복

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요 

agnes0117

오늘 아침은 간단하게

초코바로...

김봉두

영양제 챙겨요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요 

agnes0117

공차에 신메뉴 나왔네요 ㅎㅎ

저는 또 딸기러버라 고민에 빠집니다 ㅎㅎ 딸기 밀크티 을마나 마시께요!!

구룸구룸

스킨 후 로션

스킨 후 고쿠쥰 밀크 발라요. 밀크가 로션이예요. 좀 헷갈려요

건강하자으니

다이어트 간식 음료 셀렉스 드링크 추천

보통 편의점에서 많이 구매하시는 셀렉스 웨이프로틴 드링크인데 저는 가끔 올리브영에 가요. 사진에 보시다시피정가로 사면 조금 부담인데 여긴 크게 할인이 붙어서 부담없이 살수 있어서요ㅎㅎ 연한 두유에 카카오가루를 탄 깔끔한 맛 이고 유제품에 소화가 어려운 저에게 너무 좋은 락토프리와 다이어트의 적인 설탕이 없어서  칼로리가 매우 낮아요.(330ml에 99칼로리) 운동후  초코음료가 생각날때 대용으로 추천드립니다🩷

오늘은치킨이닭

단백질 식단 다양하게 구성하기

안녕하세요  언제나처럼 맛있고 건강한 다이어트 식단을 추구하고 최소한의 가공으로 재료 본연의 맛을 느끼며 영양을 섭취하려고 하고있어요. 운동을 하고있다보니 매일매일 적당한 양의 단백질 공급이 필수인지라 재료와 메뉴를 다양하게 하려고 노력하는데요 근래에 먹었던 식단 몇가지 소개할게요 아주 간단한 돼지고기 뒷다리살볶음입니다 양파를 같이 볶아서 채소 섭취도 챙기고 아보카도 영양 UP 두부면 새우 파스타 식물성 단백질인 두부가 메인이지만 단백질양을 생각하서 토실토실한 새우도 추가했구요 버섯도 많이 ^^  그리고 생크림 대신 코코넛밀크♡ 레지아노 치즈 넣어주면 생클 넣은 파스타 못지 않게 맛있어요 강추해요 흰자만 가득 넣은 야채계란부침??? 늦은 저녁을 먹는날엔 최대한 더더더 단순하게 먹어요

Milly

핫초코&에이스

단짠의 조합이네요

핑크핑크퐁퐁

도마사용

도마 여러개 있어도 사용하지 못하고 몇년째 장식용으로 방치돼 있어요 실제로 막쓰는 도마는 노브랜드 가성비도마ㅎ 막 쓰다가 곰팡이 날듯하면 바꿔쓰기 좋네요

울트라돼지런

간편 든든한 단백질 쉐이크~♡

ㅋㅋ 방금 마신 한끼대신 플러스 단백질쉐이크! 단백질이 18g이나 있다구요:-) 오늘 낮에는 간식을 헤비하게 먹어서 저녁을 뭘먹을까 고민하다가 안먹기엔 밤늦게 배고플꺼같고, 먹자니 배가 안고픈데 굳이라고 생각들었어요. 그럴때 단백질쉐이크가 딱인것 같아요.  완전 초코우유 맛인데 단백질은 챙기고 굶지않는 건강한 식단 이어갈수 있어요. 우유도 저지방으로 챙겨서 지방컷트하기ㅋㅋ 야식은 방지하고 영양가 높은 단백질은 챙기면서 이렇게 한끼 지나갑니다~^^

58로가즈아

편의점 프로틴 음료 닥터유 프로

본격적으로 운동을 하면서 프로틴 음료를 사먹게 되었어요. 다양한 편의점에서 프로틴을 먹어 봤는데 가장 맛있는건 닥터유 단백질 프로 초코맛이에요. 밍밍한 초코우유 맛이 아니라 진한 초코우유 맛이라 너무 맛있어요. 그런데 당함량은 1g밖에 안들어 있어요. 단백질은 다른 음료에 비해 많이 들어 있구요. 그래서 전 식사대용으로 먹곤 한답니다.

털보꾸기

단백질 식단 단백질 쉐이크를 소개합니다

웨이테크 사에서 나온 더블유테크 단백질을 소개합니다 다른 여러가지 맛이 있는 쉐이크들도 많이 판다는거 알고 있지만 저는 이 회사거가 다른 쉐이크보다 더 가성비 괜찮아서 먹습니다. 용량대비 더 저렴하거든요. 기본으로 초코맛이고, 두유나 우유에 통안에 동봉된 스푼으로 3스푼을 꽉채워 타서 먹습니다. 맛도 나쁘지 않은 편이고 단백질 보충이 된다고 하니 믿고 먹습니다. 요즘 쉐이크도 가격이 오르던데 가성비 있는 단백질을 원하신다면 한번 사드셔봐도 좋을거 같습니다

담쓰담쓰담

다이어트 간식 무화당 저당 빵 추천

저는 빵순이입니다 빵을 정말 좋아하는데 다이어트를 시작하고나서 빵을 잘 안먹기 시작했어요 그런데 무화당에서 저당빵이 있다고해서 먹어보게되었는데 일반빵과 비교했을때 전혀 저당이라고 느껴지지 않을정도로 너무너무 맛있었어요 특히 마들렌이 너무 촉촉하고 맛있더라고요 빵좋아하시는 빵순이 다이어트분들께 간식으로 추천드려요 종류도 되게 많은데 세트로 구매하면 모든종류 맛볼 수 있어서 좋았어요 저는 개인적으로  초코마들렌 레몬마들렌 쑥머핀 순입니다

오우잉

영양제 냠냠

요즘 한창 뜨고 있는 콜라겐입니다 운동 및 다이어트 돌입한지 꽤 되었는데 다이어트로 음식섭취량이 줄어든 만큼 영양제로 부족함을 채우고자해요 오메가3 콜라겐 아연 마그네슘 등 양이 많아서 복합적인 걸로 승부 보려합니다 건강합시다

위자둥

달팽이크림

열심히 걸어서 모은 캐시로 달팽이 크림을 집사람에게 선물했어요 제로딜에서 샀는데 물건도 좋고 가격도 저렴한데 원풀원이네요 요즘 기분이 마니 좋아요 

그냥지나

1/8(월)만보걷기 성공!!

오늘은 신랑 생일이라 투썸 두군데를 걸어서 다녀왔네요~~😁 언ㆍ파 캐시로 스초생(스트로베리 초코 생크림) 구매!!! 넘 좋아용~~♡♡♡

냥식집사

몽쉘

간식시간이 돌아왔네요 오늘은 초코친구 몽쉘먹어봅니다 요즘자꾸달달이생각나네요

코로세움

간식은 이디야 단백질바

간식으로 단백질바 많이들 드시고 계시죠? 오늘은 이디야 단백질바 간식을 소개합니다 단백질 13g  용량에 초코맛. 시리얼이 씹히는 맛이라 맛도있고 칼로리는 1개당 180칼로리  식사대용이나 밥을 조금 섭취했을때 운동후에 간식으로 가끔 먹어도 좋을듯 하네요. 저는 맛도좋고 간식 생각날때 가끔 먹음 든든하고 좋더라구요.

산곡동미녀삼총사

[다이어트 꿀팁] 미지근한 물! 간단하지만 진짜 효과있죠

배가 고파서 뭔가 막 먹고 싶을 때가 너무 많아요. 그럴 때는 이성의 끈을 부여잡고 생각합니다. 진짜 배고 고픈건가, 그냥 당이 먹고 싶은 거 아닌가. 실제로 배가 고픈 게 아닐 때가 훨씬 많더라고요. 일하면서 스트레스를 받으면 특히 당이 막 당겨서 서랍을 뒤지게 되는데요, 이럴 때 일단 멈추고 미지근한 물을 마십니다. 미지근한 물이 더 좋은지 어떤지는 모르겠는데요, 저는 한여름을 제외하면 그냥 찬물이 싫어요. 그래서 일단 물을 한 잔 마시고 나면 좀 진정도 되고, 실제로 배고픈 게 아니었구나를 느낄 수 있게 됩니다. 목이 마를 때도 배고픔과 비슷하게 느낀다고 어디에서 봤던 것 같기도 해요. 물을 마시고 30분이 지났는데도, 배고프면 그땐 건강한 간식을 먹어주겠다 생각을 하면 30분 동안은 더이상 뭘 찾지 않게 되더라고요. 시간이 지나고 나서도 배고프면 간식을 먹는데요, 실제로 안 먹게 될때가 더 많아요. 간단하고 쉽지만 물마시기는 진짜 효과가 있는 것 같아요. 

zoe98

모닝 영양제~!

아침에 챙기는 종합영양제로 하루 건강하게 시작해봅니당~! 오늘도 건강 잘 챙기는 하루 보내용^^

채아미

빼바 리얼초콜릿 프로틴바

올영에서 세일할 때 1+1 행사로 구매했어요- 하나 2700원이었나? 그래서 행사가 아니면 좀 구매하기 힘들 듯..ㅠ 그래도 설탕 무첨가에 성분도 꽤 괜찮아서 행사할 때 한번씩 사먹기 좋을 거 같아요. 꾸덕한 프로틴바 느낌 아니고 견과류바 느낌- 화이트랑 다크초코 두 가지 맛인데 저는 화이트가 더 괜찮더라고요.

듀란듀란

치킨값 3만원 시대, 캐시딜에선 1만원이면 충분해요!

한없이 치솟던 치킨값은 부담스러운 메뉴가 되었어요; 인기메뉴+음료+배달비까지 식구가 많은 집은 한 마리로 부족하고.. 소스는 추가해야 더 맛있고.. 음료는 필수고.. 그러다 보면 3만원은 어느새 훌쩍 넘어가요; 정가에 구매하면 뭔가 손해 본 것 같은 이 기분.. 그러다가 캐시딜에 치킨도 있나 봤더니 제로딜에서 행사하더라구요! 사세 브랜드는 처음 접했는데 리뷰를 살펴보니 양, 가격, 맛에 대한 후기가 긍정적이었어요! 망설임 없이 제로딜로 500g+500g 치킨 가라아게를 9,900원에 구매합니다. 캐시딜 포인트 9,000P, 네이버페이 포인트 900P로 결제했어요! 배송 날, 깔끔하게 포장된 스티로폼 박스에는 1+1이 들어 있었고 오븐에 1팩을 구워봤어요! 간장, 마늘 양념이 가미가 돼서 소스 없이도 괜찮았어요. 마치 이자카야에 온 느낌^^ 이후에는 팬에 기름을 두르고 조금씩 구워서 간식으로 먹었는데 가족들은 오븐보다 팬에 구울 때가 더 낫다고 하더라구요! 다리 살이라 쫄깃하고 부드러우면서 촉촉한 식감으로 덮밥으로 먹기도 좋고 샐러드나 샌드위치, 버거도 괜찮고 카레 토핑으로 좋은 것 같아요. 양도 넉넉해서 여러 차례 먹었어요^^ 치솟는 치킨 값에 놀라지 말고 캐시딜에서 갓성비 치킨을 찾으면 될 것 같아요!

조인순

상큼한 다이어트 음료~ 히비스커스♡

저는 다이어트할때 달달구리 음료가 생각나요. 그럴땐 공차에 갑니다ㅋㅋ 막 밀크티랑 펄~~ 이런거는 살찌니까  히비스커스 콤부차+알로에 추가 이 조합으로 먹어요. 씹는맛이 재밌어요. 밑에 보이는 네모낳게 각진것이 알로에에요ㅋㅋ 30퍼센트만 당도 설정해도 엄청 달아서 중간에 물 섞어 마셔도 좋아요.  한잔으로 두잔마시는 매직ㅋㅋ

58로가즈아

참새 방앗간ㅋㅋ

열~~심히 걷고나서ㅋㅋ 그냥 집에 가기 아쉬워서 공차 들어갔어요.. 홀린듯이 들어감ㅋ 제가 산건 히비스커스 콤부차인데 왜 타로밀크티가 더 맛있어보이죠?ㅋㅋㅋ 사람 욕심이 아는맛이 무서워요ㅋ

58로가즈아