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'죽' 관련 전체 검색 결과

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'죽' 관련 음식 검색 결과 662건

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'죽' 관련 리뷰 검색 결과 5,998건

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'죽' 관련 헬시딜 검색 결과 2,393건

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'죽' 관련 커뮤니티 검색 결과 852건

오트밀 미역 레시피

오트밀 매일 먹으면 질리는데 미역국이랑 먹으니 약간 미역 리조또같은 느낌이라 색다르더라고요.  재료 - 오트밀 1/2컵   - 불린 미역 한 줌   - 소고기 다짐육 또는 닭가슴살 50g   - 참기름 약간   - 간장 조금   - 물 2컵   - 후추 약간   조리법 1. 냄비에 참기름을 두르고 소고기와 미역을 볶는다.   2. 물 2컵을 붓고 끓이다가 오트밀을 넣는다.   3. 중불에서 5~7분 정도 끓여 처럼 만든다.   4. 간장으로 간을 맞추고 마지막에 후추를 살짝 뿌린다.  

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퀸이얌

버섯 달갈 오트밀

버섯 달갈 오트밀 버섯 애호박 대파를 썰어준비 물에 버섯과 호박을 넣고 익히다  오트밀을 넣고 저어주고 3-4분 끓이고 푼 달걀을 넣어 익히고  대파와 국간장 참기름 후추로 간한뒤 완성

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송쩡

버섯 달갈 오트밀죽

혈당 신경 쓰면서 아침을 오트밀 계란으로 바꿔봤어요

아침마다 뭘 먹어야 할지 애매해서 요즘은 오트밀 계란을 자주 해먹어요. 오트밀에 물 넣고 끓이다가 계란 하나 풀어서 같이 익히면 끝이라 생각보다 간단해요. 간은 소금 아주 조금만 하고 김가루나 쪽파 정도만 올려서 먹습니다. 아침부터 빵이나 달달한 음료로 시작할 때보다 속도 편하고 든든한 느낌이라 저는 이쪽이 잘 맞더라고요. 무엇보다 출근 전에 먹어도 부담스럽지 않아서 아침 거르는 횟수가 많이 줄었어요.

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영선이302

오트밀 참치

오트밀참치  재료  오트밀 30g 물 200ml 참치1개 참기름 참치액(또는 간장) 당근 양파 만드는법 1 냄비에 오트밀과 물, 당근,양파을 넣고 끓입니다 2 오트밀이 퍼지면 참치와 간장(또는 참치액)을 약간 넣어 간합니다 3걸쭉할때까지 저어준뒤 마지막에 참기름 넣어 완성시킵니다

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송쩡

게살

🍽️ 소개할 음식/식품: 게살 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 게살을 넣은 야채 으로 짝꿍 식사 챙겨 주네요. 📸 (사진 첨부)

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쩡♡

게살죽

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