'중화식 계란 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 중화식 계란 볶음밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

계란찜

저는 식사 메뉴에 계란을 자주 사용합니다 단백질섭취에 계란이 좋은데요 오늘은 계란찜을했어요 계란2개 액젓으로간하고 물넣고 저어준후 찝니다 몸에좋은 부추도 넣었습니다 부드럽고 맛도 좋습니다

알비나2

차 안에서 찐계란과 고구마로 점심 챙겼어요.

일이 있어서 달리는 차 안에서 찐계란과 고구마로 점심 챙겼어요. 갑자기 일이 생기니 정신 없이 점심 해결합니다. 유정란을 지인분이 삶아 오셔서 점심 한 끼 거르지 않고 먹었네요..

정수기지안맘

계란 2개 먹었어요🐣

오늘 저는 부족한 단백질 보충을 위해 삶은 달걀 먹기 식사 할 때는 콩기름에 계란 반숙으로 후라이 해서 노른자 콕 터트려서 먹었지요~ 체내 단백질 양이 부족한지 오늘은 계란이 3개까지 땡기더라구요~🐣

ssalcong초코

🍳따끈한 새밥에 미역국과 계란 후라이

오늘 김이 모락 모락 나는 새밥 했어요 특란 계란 쇼핑 해와서 반숙으로 삶아볼까 하다가 달걀 후라이로 따끈한 새밥 위에 올려서 미역국이랑 먹었지요~ 들기름 미역국이랑 계란 후라이 노른자 톡 터트려서 먹었더니 담백하고 고소하네요~🍳

ssalcong초코

맛있는 볶음밥🎶

맛있는 볶음밥 먹었어요 ㅎㅎ 기름져서 아주 맛있더라구용 다들 맛있는 점심 많이 드세요🔥

구룸구룸

아침은 김치볶음밥 🧡

귀한 묵은지가 얼마 안남았네요 김치만 있으면 모든게 해결되죠? 김치볶음밥으로 아침 먹었어요 잘 익은 묵은 김치라 맛있어요 즐거운 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

초간단 컵라면 볶음밥 레시피

컵라면 볶음밥은 처음 보는데 맛은 어떨지 궁금하네요

감사하며살자

야채김밥과 계란국

저녁은 간편하게 김밥으로 챙겼네요 계란국도 시원해요

뽀봉

계란찜

계란찜을 만들어요 폭탄은 아니라도 맛은 좋아요. 아들이랑 먹으려구요

마음그릇

볶음밥

배불렀는데도 볶음밥은 들어가네요~~~

불곡산

운동후 계란

운동후 계란 먹어요 단백질 보충하기 위해 계란 한개 먹어요

마음그릇

부추 넣은 계란말이

오늘은 계란말이를 하였습니다. 계란 3개에 부추를 잘게 썰었습니다. 예열된 후라이팬에 올리브 오일 넣고 계란을 부쳐주었습니다. 김도 두 조각 넣고 같이 붙여주었습니다. 소금간으로 알맞게 간해주었습니다

알비나2

계란 먹어요

계란 압력솥에 쪄서 먹어요 구운거 처럼 쫄깃합니다

마음그릇

계란말이~

아침 단백질 보충음식으로 계란말이 만들었어요

꼼꼼엄마

아침은 야채와 찐계란으로

아침 샐러드 채소 골고루 챙겨 찐계란 파프리카 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려줍니다. 상큼하고 고소한맛이 좋아요.

정수기지안맘

아침은 계란과 과일

간단하게 아침 챙겼어요 오늘은 계란 삶을 시간이 되서 두알 삶았어요

주안맘0413

찐 계란

계란은 삼발이 놓고 쪄서 더. 쫄깃하고 맛있겠네요

마음그릇

"헌혈하니 식빵에 계란프라이가"…47년간 152회 '헌혈유공자'

와..정말 대단하십니다 헌혈을 하러 가니 진짜 건강하셔야 헌혈 가능하더라구요 전 빈혈이 있어서 하고 싶어도 못하는데.. 신랑은 하고 있어요. '헌혈 정년'인 69세까지 47년간 152차례를 전혈하셨다니.. 정말 대단하십니다~ 존경스럽네요~ 건강한 피로 위급한 상황에 큰 도움이 되길 바라며.. 건강하신 많은분들이 헌혈하시면 좋겠어요~ 헌혈 유공자 김종민 씨(왼쪽) 부부 혈액관리본부, 71세 김종민 씨에 헌혈유공자 명패 '헌혈 정년'인 69세까지 47년간 152차례나 '전혈(全血)' 헌혈에 참여한 '헌혈 유공자'에게 명패가 수여됐다. 대한적십자사 혈액관리본부는 3일 서울 송파구의 김종민(71) 씨 자택을 찾아 '헌혈 유공자의 집' 명패를 달고 생명나눔 실천에 고마움을 전했다고 밝혔다. 김씨는 아버지의 위암 수술을 계기로 23세 처음 헌혈을 시작해 헌혈 정년을 맞은 2022년까지 152회나 전혈 헌혈을 했다. 혈액의 모든 성분을 주는 전혈 헌혈은 8주 주기로 연 5회만 할 수 있어 152회를 하려면 30년 이상 걸린다. 김씨는 "1970년대 매혈자들을 피해 다니며 자발적 무상헌혈에 참여한 일, 헌혈 후 간호사가 계란프라이를 식빵에 넣어줘 맛있게 먹었던 순간들이 기억에 남는다"며 "많은 분이 헌혈로 생명 살리기에 동참하길 바란다"고 말했다. 보건복지부와 혈액관리본부는 헌혈자의 자긍심을 높이고 헌혈자가 존경받는 분위기를 조성하고자 지난 5월부터 400회 이상 헌혈자를 대상으로 유공자의 집 명패를 수여했다. 상반기에만 약 300명에게 명패를 전달했다. 이달부터는 전혈 헌혈 100회 이상으로도 대상을 확대해 연말까지 160명에게 명패를 전달할 예정이라고 혈액관리본부는 밝혔다. <출처 연합뉴스>

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