'착한 새우 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트쉐이크 한끼대신 오트볼그레인

제가소개해드리는 다이어트쉐이크는 한끼대신 오트볼그레인입니다 이렇게 일회용 텀블러에 한끼먹을수있도록되어있고 물이나 우유 두유를넣어 간편하게 드실수있도록 되어있어 간편하게 드실수있습니다! 맛은 검은콩 미숫가루맛으로 고소하고 단백하게 드실수있고 50g에 210kcal로 아주 착한 한끼로 추천합니다^^

귀요미왔당

새우전 만들었어요~

식구들 다 와간다고 해서 부랴부랴 만들었어요. 국물을 만들어야 하는데 뭐가 어울릴까 고민중이에요. 모두 맛저되시구요^^

seabuck

점심 필라프

필라프먹어보아요 제 최애필라프 새우필라프랍니당^^

구룸구룸

와.. 버거킹 신메뉴

와 넘 맛있겠네욬ㅋㅋㅋ 새우들어가니 풍성해보여욬ㅋㅋㅋ 근데 먹다가 입터질 것 같아욬ㅌㅌㅌ

구룸구룸

참 이쁜아이네요

멋있게 자라면 좋겠어요 너무너무 착한아이네요💛

구룸구룸

신상과자

신상과자보이길래 사왔는데 남편이 이 시간에 들어오더니 하나 뜯었어오. 저도 맛 이 궁금해서 먹어보니 알 새우칩 맛인데 더 건강하고 부드러운 맛이네요.입에서 살살 녹아오

로블ㅎ

컵라면

삼각 김밥 다 먹고 나서 급 컵라면도 먹고 싶어서 오랜만에 새우 탕 라면도 사서 먹었어요. 이럴줄 알았으면 삼각김밥 먹으면서 먹을 껄 그랬어요

로블ㅎ

오늘 저녁은

어제 사온 새우도 이렇게 쪄서 준비하고 봄나물도 가득 한상 맛있게 저녁 먹었습니다.  

루시안

부추전 부쳤어요

시어머니께서 보내 주신 부추 싱싱할 때 빨리 먹어야 해서 부추전 부쳤어요. 건새우 다져 넣었어요. 제 꺼는 청양도 다져 넣었어요. 초간장에 찍어 먹으면 얼마나 맛있게요 ㅎㅎ

러브복동

토너패드 쟁이고 사은품

매월초에 필요한 화장품 대량구입 애들이 민감성 피부라 응급패드가 제일 좋더라구요. 어제 도착한 토너패드의 사은품 꽃바구니 너무 화사하니 이쁘네요.

루시안

저녁

새우볶음밥 치마살구이 파김치 새우볶음밥에 새우가 너무 짜서 ㅠㅠ 딸아이가 많이 남겼어요. 슬프네요 

당근쥬스쪼아

3대천왕 맛집

백종원 3대 천왕 맛집 다녀왔어요 쭈꾸미 빈대떡(새우) 콩나물밥과 두부정식~ 역시 맛나네요~~👍

이슬이슬이슬

카사바칩도 같이 나눔

오늘 말 많은 파랑 오늘 도착한 카사바칩 저도 나눔 받아서 먹었으니 2개 나눔합니다. 오늘은 부엌에서 해방의 끝이 안 보입니다.

루시안

캐시딜 생새우살

크기 적당하니 좋아요 볶음밥용이라^^

당근쥬스쪼아

점심에 로제쉬림프 파스타

점심에 로제 쉬림프 파스타 먹었어요 납작한 링귀네 파스타면에 새우도 큼직하고 꾸덕한 크림이 맛있네요

건강하자으니

저녁은 우동

팽아버섯 듬뿍 우동^^ 달콤한 유부도 올렸어요 비비고 왕교자도.. 배부른 저녁이죠

당근쥬스쪼아

중국 도착한 푸바오

대나무 냠냠 하고있음

야고

돈까스는 못 참아

왔다 갔다 하는 길에 있는 돈까스집인데 예전부터 한번 가야지 하다가 오늘 들어갔어요 산책 가기 전에 마침 배도 고프고 사람도 없고 해서 들어갔는데 아주 바삭바삭하고 맛있네요 엄마랑 아드님 두분이서 같이 하시던데 가게도 깔끔하고 고기도 좋고 튀김옷도 바삭하고 아주 마음에 드네요 가격은 반반돈까스 11000원 새우튀김 2000원이예요 저렴한 편은 아닌것 같지만 요즘은 이정도 가격이 아주 흔해서 매일 먹는것도 아니고 그냥 그러려니 합니다  다음에 또 갈 생각 있어요

켈리장

점심은 샌드위치

크로와상 샌드위치 먹어요^^ 과콰몰리랑 새우가 참 맛있어요

당근쥬스쪼아

추억의 분홍소시지 🍚

분홍소시지 새우가스 어제 담근 열무 김치.ㅋ 욕심부린 계란후라이 2개. ㅋㅋ

뽀봉

새우랑 표고랑 콩나물찜

heracchang

매생이국

재료를 팬에 한가지씩 순서대로 ㄴ넣어 볶다가 육수 붓고 끓이면 끝.. 너무 맛있답니다.. 새우젓도 들어가요 멸치액도 들어가고. 조선장도 들어가고 참기름 마늘 맛있고 몸에 ㅈ좋은건 다 들어간다고 보시면 됩니다 미원  조미료 1도 안넣고  민든 요리랍니다 동태동그랑땡이랑 같이 한 요리랍니다 꿀팁 나갑니다 ... 동태동그랑땡 할때  이건 제가 개발한 레시피랍니다..  항상 동태익힐때 나온 물 버리기 아까워 매생이국 육수로 활용했어요. 더 딤백하고 맛있는 매생이국이 되었답니다

정숙한여자정말

[지니어터 레시피] 💥당뇨 위험 낮추는 [저탄고지 식단 레시피] 대.공.개💥

당뇨 환자 500만 시대🥲 과연 나도 안전할까...?!   📢그래서 준비했습니다🙋🏻‍♀️ 지니어터분들이 직접 준비하고, 요리하는 다이어트 레시피📝 '집에서 식단 관리 너무 어려운 거 아니야?'  매번 고민하다가 실패했던 식단관리🍚 지니어트와 함께하세요! ✨이미지를 클릭해  지니어터분들의 저탄고지 식단을 구경해보세요✨   ----------    1. 집에서도 쉽게 가능한 저탄고지 식단 3가지!   💥저탄고지란? (저탄수화물 고지방) 칼로리 섭취량은 유지하되, 탄수화물 섭취 비중을 줄이고, 지방의 섭취 비중을 올려, 체내 인슐린 저항성을 낮추는 것을 목표로 하는 식이요법입니다.   👉[리뷰보기] [내돈내산:저탄고지 식단] 하루에 한끼는 저탄고지 식단으로~ 🥗 2. 냉털 한 번으로 건강도 지키고, 식비도 아껴요! 💸   🥗제가 소개할 저탄고지 방법은🥗 하루 두끼와 오후 과일로 간식으로 채우기 입니다. 🚫(음료 설탕 밀가루 등은 일단 거의 안먹어요)🚫 야채 당근 팽이버섯 당근 이런 자연 단맛을 즐겨하고 그러면 토마토 사과 같이 당도가 높지 않은 과일에서도 충분히 단맛이 충족돼요! 👉[리뷰보기] 🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단 3. 배는 고픈데 귀찮을 때 <두부치즈밥🧀>   저탄수에 단백질과 지방까지  간단히 챙겨 먹을 수 있는 식단입니다. 요리에 자신 없어도 전자레인지와 가위질만 할 수 있다면 가능합니다 :) 👉[리뷰보기] 배는 고픈데 귀찮을 때 해먹는 저탄고지 식단 4. 유산균이 풍부한❤️‍🩹 그릭요거트 만들기   매일 아침 아이의 건강한 한끼를 책임지는 요거트 식사대용으로 이렇게 먹으면 하루를 더 건강하게 시작할 수 있어서 좋습니다. 책상에만 앉아있는 아이의 장건강에도 좋고 맛까지 좋으니 대만족입니다. 👉[리뷰보기] 저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트 5. 다이어트에도, 변비에도 좋은 🥬양배추 계란전🥚   다이어트는 물론! 변비까지 잡는 요리 레시피! 다이어트를 하면 식단 조절은 필수라서 변비도 같이 오는 것 같아요ㅠㅠ 이럴 때 먹으면 좋은 저탄고지 요리! 양배추 계란전 레시피를 소개합니다☺️ 재료도 간단해서 혼자 아점 해결할 때 너무 좋더라구요~   👉[리뷰보기] 다이어트에도 좋고, 변비에도 좋은 양배추 계란전☺️ 6. 밥 대신 두부를 활용한 👍🏻다이어트 계란덮밥🤓   유튜브에서 대박난 이연복 쉐프님의 계란덮밥을 다이어트 식단으로 바꾸어 보았어요~~ 밥 대신 두부를 활용해서요~~^^ 만드는 법 간단해서 공유해요🤗🤗 우선 재료는 계란 2개, 파, 팽이버섯, 새우 조금, 두부 반모 끝이예요ㅎㅎ 재료 넘 간단하쥬?   👉[리뷰보기] 저탄고지 식단_다이어트 계란덮밥 레시피! 뚜둥~ 7. 속세의 맛이지만 다이어트 식단입니다 🥳 스팸 양배추 볶음밥   이 빵과 집에서 만든 두유, 요거트 등으로 아침 식사를 하는데 다른 운동을 하지 않고 1년동안 4kg정도 감량했고 당화혈색소가 5.8이었는데 5.6으로 낮아졌네요! 👉[리뷰보기] 당뇨, 다이어트에 좋은 단호박 빵 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

랠리곤약볶음밥

여기에 구운란 추가해서 먹었어요 맵찔이에겐 좀 맵네요 전 새우볶밥은 맛있던데 이건 먹다가 계란 하나 추가 더했어요 ㅋㅋ

현유리

수산대전 고등어 3회 재구입 및 다양한 제품 구입합니다.👍

수산대전 덕분에 우리집 고등어는 캐시딜에서  정착했습니다. 3번째 구입하는 고등어  포장 깔금하고 손질 깨끗하고 한끼 먹기에 제격입니다. 이번에는 구워서 달래장과 함께 먹었더니 별미더라구요. 수산대전 20% 할인쿠폰에 10% 적립 이런 혜택은 그냥 넘어갈 수 없지요. 주부가 3번 재구입했다는 것은 맛보장, 인정입니다. 1. 수산대전 - 순살 고등어 2. 제주 딱새우 라면 ➡️ 제로딜 득템 상품 3,000원 쿠폰을 주고 3,000원 받아두었던 쿠폰을 이용하고 이용후 캐시 적립을 이용해서 0원 결제 3. 라코스테 크루넥 반팔 ➡️ 캐시딜에서 별걸 다 구입합니다. 저번에는 남편 속옷, 이번에 남편 티 라코스테 옷을 원래 좋아해서 여름티 구입했는데 사이즈도 딱이고 열심히 활동한 캐시로 선물하니 더 뿌듯하더라구요. 4. 핑크알로에 쿨카밍 선크림 ➡️ 로션 바르는 느낌의  부드러운 선크림 번들거림 없고 작아서 수시로 가지고 다니며 바르고 있어요. 365일 필수템입니다. ➡️ 수산대전 덕분으로 알뜰하게  20% 할인쿠폰과 캐시 사용하여 더 효율적인 쇼핑을 했습니다. 이번 캐시딜의 가격 혜택 매번 득템입니다. ➡️ 캐시딜 덕분에 생활비가 지출이 줄고  맛있는 밥상을 차릴 수 있어 엄지척입니다.      

루시안

쪽파전~~ 굽굽했어용

쪽파전 만들었어용 큰딸은 새우를 싫어해서 새우 넣은 파전과 안넣은 파전 만들었네요 맛있게 잘 먹어주는 가족 덕분에 힘이 납니당

우리화이팅

지니가 웬일로

오늘 착한일 한게 뭐가 있더라

야고

간단해물파스타 만들기

준비물: 냉장/냉동고에 있는 해물류(전 오징어/새우)             파스타면(없다면 라면면)             우유와 치즈(저는오래된 치즈있길래 사용)             올리브유 또는 버터              소금 또는 액젓 요롷게 해물만 손질해서 준비해서 그냥 다같이 넣고 끓여요 ㅎ 파스타면이 시간이 걸려서 약간 쫄때까지~ 사실 따로 면삶고 또 올리브유로 볶고 그러기엔 넘 피곤해서 ㅋㅋㅋ그냥 다같이 넣고 했는데 생각보다 맛있어서 깜놀~! ㅎ 모두들 저녁 맛나게 하셨나요~?!

S하루

부추전했어요.

부추전에 보리새우 뿌려서 고소하고 맛있네요. 저녁 맛있게 드셨지요?

망고가좋아

오늘 점심

식빵이 작아요.작으니 한개로는 부족할거 같아서 2개 만들었어요. 흐흐흐 하나는 야채에 치즈한장, 하나는 야채에 새우까스. 단백질 하나씩 넣는다고 했는데 ㅎ 아무래도 탄수화물이 더 많겠죠? ㅜ 배부르게 먹고 미세먼지 약해져서 산책까지 나갔다 왔어요~

애니홀릭

저탄고지ㅡ야채닭가슴살 쌈

갖은 야채를 채썰어 준비합니다. 집에 있는  야채로 하셔도되고 내가 좋아하는 야채로 준비하셔도 좋아요. 닭가슴살을 야채처럼 길게 찢어 준비합니다 닭가슴살 대신 새우도 좋고 소고기도 좋아요 쌈무를 놓고 닭가슴살과 야채를 올려 맛있게 싸먹으면 됩니다.너무 생야채가 싫은 분은 올리브유 두르고 살짝 볶아주어도 좋아요. 저탄고지 야채 닭가슴살로 맛있게 드시고 건강도 챙기세요

지앤혁