'참 한입 인절미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 한입 인절미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트 일기 9.30 야참.베스킨.얼음 사이다.밤가루

밤 조금 주운걸로 요긴하게 먹는중 ㅋ

야고

고교생 묻지마 흉기 공격.. 20대 여성 참변

버스에서 내린 20대 여성을 고교생이 따라 내려서 붙어서 흉기 공격함.여자분 얼굴 크게 다침 영상 보면 남자가 바짝 붙어서 따라가는데 여자분이 방심 하신듯 뒤에 누가 따라오면 바짝 경계 하세요.

야고

올팜 사과 🍎 수확물

열심히 물과 양분 먹고 잘 자라라고 밤낮으로 공을 들였는데 아주 작고 귀여운 사과 🍎 아이들이네요. 그래도 맛있게 잘 먹으려고요. 딱 한입감이네요.

정수기지안맘

소고기 사태 장조림과 수육

아드님 좋아하는 소고기 사태&계란 장조림 만들기 다시마 물 만들어 소금과 맛간장 넣고 끓인 후 삶은계란과 익혀둔 소고기 사태 썰어 한소끔 더 끓이기~ 먹기전에 청양 고추 송송 썰어서 내면 되구요 남은 사태는 수육으로 먹기좋게 한입 크기로 썰어두고 저녁에 다시 끓여 낼려구요

목표사십구

다이어트 일기 9.28 야참

단백질 추가 보충

야고

다이어트 일기 9.27 야참 첫 오버나이트 투입

처음 해봄 효과가 있을려나

야고

삶은 밤 까기

밤까기 손이 너무 아프네요ㅠ 애들 먹이려고 밤까서 한입에 먹을수 있게 준비 했어요~

제벌

이 시간에 라면먹는 아들들.

큰애도 작은애도 저녁을 안 먹더니 이 시간에 라면 먹네요. 큰애 거 한입 먹었어요. 역시 라면은 뺏어먹는 한입이 최고인거 같아요. 맛있네요^^

한결맘

마지막 빙수

후식 인절미빙수 아마도 올해 마지막 빙수

서나얌

야참.난 하루 5번 먹고 살 뺄거임.

초조반 아침(조수라) 점심(낮것상) 저녁(석수라) 야참 이렇게 기본으로 먹고 살뺄거임

야고

이벤트 참여했어요

이벤트 숙제 마쳤어요 오랫만이라 숙제가 반갑기도 하네요^^

애플짱

다이어트 일기 9.25 오늘 마지막 참

내일 좀 빡세게 들어가야겠다.

야고

참쌀 설병~ 요거 맛있죠

애들이 안먹고 저 주는 제 전용 과자 ㅎ 단짠? 그리고 바싹한 쌀맛이 느껴지는 요맛 💓 이거 좋아하시는 분 계세요? 저희집은 저에게 다 주네요 ㅎㅎ 간식 킬러들인데 이건 다 주네요 아주 맛있는데...... 😍

우리화이팅

내돈내산 이벤트 참여 했어요.

내돈내산 이벤트가 뜬지 몰랐네요. 참여해 봤습니다.

주안맘0413

넷플릭스 흑백요리사 참가자들 식당 정보

먹고 마시고 노는 문화에 너무 과몰입 하는 사회로 만들려고 하지마라. 근면성실하게 노동하고 가족의 가치를 존중하는 문화를 만들어야 한다는 의견도 있음

야고

물마시기 참 건강에 좋아요

물 많이 드세요 건강해져요

로니엄마

부지런한 분들이 참 많아요

올란도

새벽에 하는 감정코칭도 참 좋네요

새벽에 하는 감정코칭도 참 좋습니다 요즘에는 여러분들의 고민의 감정코칭 댓글 달아 드리는 것에 푹 빠졌어요 새벽에는 저도 센치있어져서 고민에 공감 하면서 해결책을 제시 해 주는 댓글 달기가 참재미가 있네요☺️ 그래도 시간이 이렇게 됐으니 슬슬 마무리 하고 자야 할 것 같습니다 ㅎㅎ

구룸구룸

간식용 구운 도넛

잠시 당 땅기는 오후에 뜨아와 함께 한입~ 칼로리 266 kcal는 일단 무시하고 맛있게~~

목표사십구

단백질 쉐이크는 맛있는 옥수수 카스테라 단백질 쉐이크

올리브영에서 단백질 쉐이크가 맛과 영양을 다 잡은 제품이 있어 소개 합니다. 종류가 3가지라 골라먹는 재미가 있다. *옥수수 카스테라 단백질 쉐이크 *흑임자 인절미 단백질 쉐이크 *고구마 미숫가루 단백질 쉐이크 전 특히 옥수수를 좋아한다. 단백질 최대 19g. 식이섬유 4g. 칼슘, 아연,10%이상, 비타민 A.B1등등 니아신..25%이상 맛과 영양 그리고 가격도 2500-3000원대 셋트로 사면 먹을만하다. 맛있어서 좋고 영양성분충분해 좋고 주말 올리브영에서 기분전환겸 쇼핑! 간편히 앱주문도 할수 있어 좋다. 추천합니다.!

감이오네

남편이 한 참치김치찌개

운동하고 오니 남편이 끓여놨어요 맛김치에 통조림 참치 넣고 맛있게 끓여놔서 저녁 맛있게 먹었어요

마음그릇

단골빵집 30% 할인 하길래 빵 사 왔어요

가끔씩 가는 베이커리 6시이후 9시까지 30% 할인한다고 현수막 붙여놨길래 평소에 좋아하는 마늘바게뜨와 카스테라 인절미 할인된 가격으로 사 왔어요

러브복동

연세우유 피스타치오 생크림빵💚

CU 연세우유 생크림빵은 다 좋아하고 자주 사먹기도 해요 요즘 빵값이 너무 비싼데 편의점 빵이 맛도 가성비도 좋더라구요 라라스윗 저당 생크림빵이 젤 맛있고 연세우유 생크림빵도 좋아해요 편의점에서 딱 보이길래 먹어보고 싶더라구요 어제 사와서 냉장보관 했다가 오늘 먹었어요 피스타치오 생크림이 정말 가득가득 했어요 요기에 고소한 아몬드가 들어가 씹는 맛이 있네요 저는 원래 피스타치오 좋아해서 브라보콘 피스타치오 자주 먹어요 딱 그 맛입니다 ㅎ 거기에 아몬드 씹는 맛.. ㅎㅎ 3300원에 이정도 퀄리티면 고맙네요~ 평소에 피스타치오 좋아하시는 분이면 꼭 드셔보세요 ㅎ 제가 먹으면서 애들도 조금씩 줬는데.. 둘째는 피스타치오 싫어해서 한입 먹더니 바로 no 하더라구요 요것도 피스타치오 생크림이라 호불호는 있을것 같네요~

우리화이팅

산에서 음식 먹다 참변...60대 등산객 갑자기 쓰러져 사망 (정선)

음식물이 갑자기 목에 걸리신건지.. 음식물 드시다가 그렇게 되셨다면 옆에 계신 분들이 히임리히법을 실시하셨을텐데.. 어떤 이유로 갑자기 쓰러지신건지 너무 안타깝네요 ㅠㅠ 어르신들도 등산 많이 하시는데 조심하셔야겠어요~ 컨디션이나 몸상태 확인하시고 꼭 등산하세요. 강원 정선군 남면 민둥산 / 뉴스1(정선군청 제공) 이날 매체에 따르면 낮 12시 2분께 강원 정선군 남면 무릉리 민둥산에서 등산객 A(69) 씨가 일행들과 함께 음식을 먹던 중 갑자기 쓰러졌다. 신고를 받고 119산악구조대원이 출동했을 때 A 씨는 심정지 상태였다. 응급 치료를 받으며 병원에 옮겨졌으나 끝내 숨졌다고 매체는 전했다. 경찰은 목격자 등을 상대로 정확한 사고 원인을 조사 중이다. 등산 중 돌연 사망 사고를 예방하기 위해 등산객들은 체력 상태를 철저히 점검해야 한다. 특히 나이가 많거나 기저 질환이 있는 사람들은 사전에 건강 검진을 받고, 무리한 등산 코스를 피하는 것이 중요하다. 등산 전 충분한 스트레칭과 워밍업으로 몸을 풀고, 등산 중에도 휴식을 자주 취하는 것이 필요하다. 음식 섭취 시에는 적당한 양을 먹고, 과식이나 급한 식사는 피해야 한다. 소화에 무리가 가지 않도록 가볍고 영양가 있는 음식을 준비하고, 음식을 먹는 중에도 충분한 휴식을 취하며 천천히 섭취하는 것이 좋다. 또한 알레르기나 특정 음식에 민감한 사람들은 이에 주의해야 한다. 등산 중 건강 상태에 이상을 느낄 경우 즉시 등산을 중단하고 도움을 요청하는 것이 중요하다. 동행자들과 지속적인 소통을 유지하며, 응급 상황에 대비한 구조 장비나 응급 키트를 준비하는 것도 필수다. <출처 위키트리>

우리화이팅

공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈

공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈 오늘도 그레인보우 단호박으로 레시피 만들었어요. 아침 운동후 깻잎을 사와서 살짝 데친후 참치살과 짜지 않게 만든 참치쌈장을 넣고 쌈으로 말았어요. 고소한 참치를 고명으로 한번더 올려 줬습니다. 기름 쭉 빠진 참치살이 고소해서 6개 다 먹어 버렸네요~ 깻잎쌈이 호박잎 보다 먹기에 부드럽고 향도 좋더라구요

레몬그린