'첵스 초코펀 오리지날 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 첵스 초코펀 오리지날 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

간식은 달콤한 바나나 🍌

바나나.. 포만감도 있고 맛도 있는 ㅎㅎ 과자의 유혹을 피해 저는 바나나 하나를 먹었네요 꿀맛이예요

우리화이팅

🐽돼지바 두가지맛!!

🐽돼지바 두가지맛!! 아이스크림 안먹거든요 그런데 작심하고 먹을때는 많이 먹어요 딸기랑 블랙 두개만 먹었어요.😊

레몬그린

바질페스토

아침으로 먹었어요 직접 만들어서 맛났어요

수수깡7

선크림 바르고 나갈준비해요

오늘하늘이 엄청 파랗고 구름이 크고 많네요 덥기도 많이덥고 자외선도 매우강함이네요. 선크림 바르고 외출준비합니다. 선크림많이 쓰다보니 금방쓰는듯해요

ㅇㅅㅇ지니

두바이식 초코 쿠키

씨유에서 이웃 집 통통이 두바이식 초코 쿠키 출시 한다고 하네요. 초콜렛에 이어서 쿠키까지 인기가 대단 하네요.

로블ㅎ

고깃집 알바생이 알려주는 된장찌개 레시피

감사하며살자

달바 선스틱 🌞

자외선 차단하고 외출합니다.

호림짱

코어 박살난 자세와 바른 자세

감사하며살자

바질페스토 만들었어요

집근처 화원 사장님께서 선물로 바질 화분을 지난번에 주셨는데 그새 자라서 뭘할까하다가 집에있는 재료들로 바질페스토를 만들어봤어요. 바질을 잘씻어 키친타올로 물기제거하고 아몬드가루 살짝볶아서 넣고 올리브유랑 파만산 치즈가루 후추 간마늘 넣어 갈아주었어요 오래먹을게 아니라서 양념통에 넣어서 낼아침에 구운 올리브치아바타에 발라서 먹으려구요

산곡동미녀삼총사

색바랜 수국

색바랜 수국이지만 탐스럽고 이 나름대로 너무 이뻐서 한컷~~♡

루시안

바질 페이스토

제 나름 대충 레시피로 올리브오일 바질 파마산치즈 소금 살짝 호두견과류 마늘 넣고 만들었어요

수수깡7

7월13일 혈당일기 7기 5일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 07. 13 ㅡ 혈당 측정 시간 : 아침식사 1시간 후 ㅡ 내용 : 오늘 아침에는 간단히 먹으려고 첵스에 우유를 넣어서 먹었습니다. 그리고 바로 오전 운동으로 6천보 걷고 왔구요. 오늘도 혈당은 괜찮은것 같네요. 낮에는 움직이면 넘 더우니 저녁때까지는 선풍기끼고 쉬면서 보내야겠네요.

myjung9770

“윽, 정수리 냄새!”… 머리 감고 ‘이 바람’으로 말리면 사라져

“윽, 정수리 냄새!”… 머리 감고 ‘이 바람’으로 말리면 사라져 날씨가 꿉꿉해지고 더워지면서 괜히 정수리 냄새가 신경 쓰인다. 정수리는 제대로 관리하지 않으면 피지 분비가 활발해져 주변에서 냄새나기 쉽다. 정수리 냄새를 완화하는 방법에 대해 알아본다. ◇다양한 정수리 냄새의 원인 정수리 냄새의 원인은 매우 다양하다. 주원인은 피지 과다 분비다. 두피는 얼굴의 약 2배 이상의 피지선이 분포돼 피지 분비가 활발하게 일어난다. 날씨가 더워지면서 모공이 열려 두피에서 분비되는 피지, 땀 양이 늘어난다. 피지 등 노폐물이 공기와 맞닿아 산화되면 냄새를 유발한다. 또한 지루성 두피염, 두피 건선 등 질환의 영향으로 피지와 각질 분비가 증가하면 냄새는 더 심해진다. 남성 호르몬인 안드로겐 분비가 과다할 때도 정수리 냄새가 난다. 안드로겐은 두피 피지선을 활성화해 피지 생성량이 늘고 기름이 많이 생긴다. 강렬한 자외선도 조심해야 한다. 두피가 자외선에 오래 노출되면 건조해지고 모공이 확장돼 유분이 많이 분비되면서 냄새를 유발한다. ◇머리 감고 나서 찬 바람으로 건조하기 정수리 냄새를 줄이기 위해선 머리를 감은 뒤 차가운 바람으로 바짝 말려야 한다. 젖은 머리카락은 공기 중 노폐물이 쉽게 들러붙어 냄새를 악화한다. 습기에 세균이 번식하기 쉬워 냄새뿐 아니라 두피 질환의 원인이 된다. 머리를 감을 때는 지성용이나 항균 성분이 들어간 딥클렌징 샴푸를 사용하는 게 좋다. 린스나 트리트먼트를 사용한다면 두피에 닿지 않도록 바르고 잘 헹궈야 모공을 막지 않는다. 두피에 남은 린스의 유분이 피지, 땀과 섞이면 시큼한 냄새를 풍긴다. 머리를 헹굴 때는 체온보다 약간 높은 온도의 따뜻한 물로 감아야 유분기가 잘 씻긴다. ◇피지 없애기 위해 레몬즙·녹차 활용 항균성이 있는 레몬즙과 녹차를 활용하면 정수리 냄새를 유발하는 박테리아, 피지를 제거할 수 있다. 린스 후 물에 레몬즙을 한 방울 떨어뜨려 모발을 헹구면 유분기가 줄어든다. 레몬에 함유된 비타민C가 피지샘의 활동을 억제해 피지 양을 줄이기 때문이다. 녹차 팩을 하는 것도 피지 제거에 좋다. 샴푸를 하고 나서 가루녹차와 달걀흰자를 1대 1 비율로 섞어 모발 전체에 고루 바른다. 5분 정도 두었다가 미지근한 물로 헹구면 된다. 이외에 머리를 헹굴 때 녹차 우린 물을 사용하는 것 역시 정수리 냄새 제거에 도움 된다. “윽, 정수리 냄새!”… 머리 감고 ‘이 바람’으로 말리면 사라져© 제공: 헬스조선

뽀봉

7/13(토)🍉수박과 바다🏖

고성 마차진 해수욕장에 왔어요. 의외로 사람도 많이 없고 조용해서 파도소리 들으면서 수박먹어요~ ㆍ ㆍ 몇일간 속 시끄러웠던 확~풀리네요~~😃

냥식집사

오늘 바쁘네요

어제 담가둔 마늘 다 깠어요 오후에 빻아놓으려고요

수수깡7

리비힐 엑소좀 바디크림

리비힐 엑소좀 바디크림 외출 마무리는 리비힐 엑소좀 바디크림으로 합니다. 못생긴 손 보습이라도 잘 해줘요. 깔끔한 향과 매트한 발림성이 좋아요.

레몬그린

해바라기

산책하다 길에서 봤어요 해바라기 키 크네요

마음그릇

휴 바빴네요

오늘두 무진장 바쁨이다요 ㅠㅠㅠㅠ헉 ㅋㅋㅋㅋ 헉소리나게 바쁜 ㅋ 완전 뛰댕기다왔오요 일할때 입는 유니폼에 폰 갖고다니기가 불편해서 핸드폰 계속 들고다녔음 5천보는 찍었을텐데 ㅋ 조콤 아쉽네요><

자스민꽃

바크콜과 샌드위치

달달한 커피가 마시고 싶은 아침 스벅에서 바닐라 크림 콜드 블루와 샌드위치 테이크아웃 단호박 샌드위치 오늘도 내용물이 꽉 찼네요. 저의 오늘 픽은 크림 가득한 베이글 샌드입니다

루시안

해바라기.

아침산책중 만난 해바라기예요..반가워서.. 도라지꽃도 참 오랜만이에요.^^

한결맘

캐시인바디

매일 체중재기

헤븐79

(캐시홈트) 전신타바타 올인원 루틴 운동

(캐시홈트) 전신타바타 올인원 루틴 운동 (꿀팁)

미주장

바이오랩 덴탈케어 구강유산균

바이오랩 덴탈케어 구강유산균 하루 1정 아우때나 씹어 먹어요. 입속 건강 구강 유산균이 지켜줍니다. 특허 유산균이 들어 있다고 합니다.

레몬그린

올바른 앉기 자세

감사하며살자

감바스

예전에 만들어서 먹었던 감바스 사진이 있어서 올립니다. 감바스가 갑자기 먹고싶어지네요

마음그릇

땀흘리고 바닐라라떼,

땀흘리고 급히 바닐라라떼, 깊이 한입 마시고 눈빛 살아남, 휴..

치노카푸

7시땡! 바나나로 마감

7시 되기전 마지막 소중한 바나나 ㅎ 달고 맛있어용 이제 충분히 먹었으니 그만 먹기 다이어트 화이팅 입니다 😁

우리화이팅

바쁜 오후시간이 훌쩍 지나가고 벌써 6시?

왜이리 정신이 없을까요? 오늘이 금욜이네요 ㅎㅎ 볼일보고 와서 애들 간식 챙겨주고 학원 보내고 치우고 또 할께 눈앞에 보이네요... 치워도 티도 안나고 안치우면 더 티나는... 이 굴레들 ㅋㅋㅋ 한숨 납니다만..즐거운 금요일이니까..!! 모두 퇴근 조심히 하시고 저녁 시간도 즐겁게 보내보아요~

우리화이팅

타바타했어요👏👏

오후 시간 한타임했어요 ㅎㅎ 하고나니 기분이 좋아요^^ 저도 운동했어요!!