'첵스 초코펀 오리지날 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선스틱 바르기 편해요

선스틱 바르기 편하네요 ~ 작아서 휴대하기도 좋아요 

하늘바래기

용돈 라방 자리 바뀌는 거 불편하지 않나요?

제대로 작동이나 되면 모르겠는데 이미 본 방송이 앞으로 다시 오거나 아예 안 바뀌는 상황이 비일비재하고 이런 문제들 발생해서 안 본 방송 찾아가려면 목록이 뒤죽박죽 되어서 짅짜 찾기 힘든데..  캐시닥이나 탐스처럼 목록이 고정되어 있으면 문제 발생했을때 원하는 방 찾기가 수월하지만 지니어트는 정말 힘듬. 그냥 목록 고정시켜주면 좋겠는데 저만 그런가요?

cis105

먹는 순서를 바꿔서 혈당스파이크 예방해요.

밥 먹을 때 순서를 바꿔요. 오이같은 채소를 먼저 먹고 밥을 먹곤 합니다. 식이섬유를 소화시키는 동안 당 흡수속도가 늦어진다고 하네요. 그리고 최근에는 고추도 당조고추로 먹어요. 혈당을 높이지 않는 고추로 개발되었다고 해서요. 요리할 때도 스테비아같은 대체당을 사용하려고 노력해요.

더블제이이

5/31(금)바위취꽃 구경하세요^^

바위틈에 핀 바위취꽃 숲에서나 볼 수 있는  바위취인줄 알았는데 동네에서 마주하니  반갑네요.^^

냥식집사

하늘 바라보기

하늘 바라보기  정말 맑은 날이에요~

애플짱

바디워시

아침운동후 샤워 하기

주안맘0413

선크림 바르기

쨍한날씨 어제보다 더 해가 강한듯해요

주안맘0413

전신타바타 올인원 루틴

예전

프로바이오 틱스

유산균도 꾸준히 섭취 해주면서 효과 보고 있어요

로블ㅎ

뱃살에 효과적인 바이시클 크런치

괜찮아70

저당간식 라라스윗 바닐라빈 추천합니다

당뇨인은 당이 많은 음식이나 간식 먹을때에도 많이 걱정 되자나요 여름철 시원한 아이스크림도 너무 먹구  싶구요 그럴때 먹는 저당 아이스크림  라라스윗 바닐라빈  저당 아이스크링  추천합니다  저당이라 걱정없이 시원하고 달콤한 아이스크림 먹을수 있어서 좋아요    더운여름  맛난아이스크림 먹구 잘 이겨내봐요!

콩나무

실내자전거 엑스바이크와 함께하는 유산소 운동

다들 집에 실내 자전거 하나씩 가지고 있으시죠? 옷걸이로 많이 사용하실듯 한데 이번주는 실내 자전거 엑스바이크로 유산소 운동을 진행하였습니다. 일주일 동안 저녁 시간에 제가 좋아하는 야구를 보면서 1시간 동안 열심히 다리를 굴렸습니다. 여러분들도 평소 좋아하는 드라마나 스포츠 중계 보면서 타면 1시간이 금방 지나가 버릴 거예요~ 1.인바디 변화 결과지 2. 감량기간: 7일 3. 감량전 몸무게 65.2kg 4. 감량후 몸무게 63.7kg 5. 식단: 일반식 6. 운동: 하루 1시간 실내자전거 7. 기타: 운동 중 BCAA는 무조건 섭취

GUNDDAM

바질

어머님 지인께서 밭에 바질을 심으셨다면서 뿌리채 얻어 갖고 오셨어요. 덕분에 저도 싱싱한 바질 얻어 갖고 왔어요. 향이 너무 좋네요

로블ㅎ

선크림챙겨바르기

잠도 넘부족하고 피곤에 쩔어선지.. 오전내 기운없다가.. 겨우 움직여서 선크림챙겨바르고 운동나갔네요.. 저를 부르는.. 곳도 있구요...... 카드그으라고.. 아이 학원에서ㅋㅋ

난괜찮아용

전신 타바타 올인원 루틴 운동

graceran

올바른 걷기

걷는데에도 자세와 방법이 있다네요

곤냥이나와

밥먹고 바로 걷기

저는 음식을 먹을때 특히 탄수화물 섭취에 신경 쓰는 편인데요,  쌀밥보다는 잡곡밥을 먹는편이고 식사는 천천히 오래 먹어야 포만감까지 오래 유지되어서 먹는 양도 줄더라구요. 그리고 밥먹고 저는 식후 30분 후 운동이 아닌 바로 집안일 같은것을 하거나 천천히 걷다가 그다음 운동을 하는지 하는 편입니다! 이래야 혈당 스파이크도 덜 오고 살도 덜 찐다고 하더라구요

Cliff

바나나 먹어요^^

단내가 진동하는 잘 익은 바나나 하나  맛있네요 ㅎ 이제 청소 좀 해야겠어용^^

우리화이팅

바나나

바나나 한개 먹어요

마음그릇

시카 알멕스 바세린 매직 밤

100ml이라 휴대하고 다니기 편해요 무향이고 시카 성분이 있어서 보습 잘 되요~ 발 뒷꿈치에 바르고 자면 보들보들 해져요^^

우리화이팅

바이올렛 다이아 퍼퓸 바디로션

바이올렛 다이아 퍼퓸 바디로션 이거 향이 참 좋아요 강한 향 싫어하시면 피하세용  부드럽게 잘 보습되고 촉촉해용

우리화이팅

바닐라크림콜드브루

오늘의 아침 달달커피로 바닐라크림콜드브루로 픽이요~ 바닐라크림콜드브루는 달달한 맛에 비해 칼로리가 생각보다 낮아요 오늘은 그란데사이즈인데 그란데가 185칼로리라 부담없이 단맛즐길수 있어요~

agnes0117

바세린

양말신기전에 발바닥에 발랐어요

주안맘0413

선크림 바르기

아침에 미리미리 발라두면 만보나가기 좋아요

주안맘0413

바람도 적당히니, 자외선도 수치도 낮고 기분 좋은 모닝걷기

귀가에 스치는 바람소리도 좋고 흐리지만 해도 살짝 비추려하는 기분 좋은 아침이네요

블리비

프로바이오 틱스

장건강을 위해서 목요일도 꾸준히 섭취 해주네요 

로블ㅎ

리들샷 100바르기

리들샷 100 요거는 데일리용이라는데.. 게으른 저는 벌써 듬성듬성이네요;; 잘챙겨발라봐야겠어요. 아픈건아니지만 한봉지 다바르니 종일 살짝씩 따꼼해서 반봉지만 발랐어요ㅎ

난괜찮아용

바세린

뒷꿈치에 바세린 발라주고 있어요

들꽃7

칼로리바사삭 양배추 레시피 '양배추전'

날씬이 몸매 절대 지켜!!! 칼로리 바사삭 양배추전이예요🤗 정말 정말 쉬운 레시피라 다이어트 기간동안 쭉 먹었고 지금도 한끼는 꼭 해먹는 음식이랍니다! 양배추 채 착착착 썰고 팽이버섯도 적당한 길이로 썰고 매운거 좋아하면 청양고추도 잘잘하게 썰어서 계란 2개 톡톡 깨 넣어 섞고 마무리로 소금, 후추 적당히 톡톡 넣음 재료 끝이예요 후라이팬에 기름 두루고 키친타올로 표면만 뭍힌다 생각하며 닦아줘요 그리고 노릇노릇 앞뒤로 부쳐주면 끝!!! 김 칼로리 30밖에 안하니까 김에 싸먹어도 맛있고 스리라차 소스나 저당 마라 소스에 찍어먹음 죽여줍니당 👍👍 또 먹고싶네요....❤️

델리만쮸

바쁜하루

오늘은 오전 만보 걷기 못하고 신랑 공장에 따라와 일좀 도와주고 만보 못걸어 공장안을 왔다갔다 하며 만보 채웠네요.신랑이 점심으로 두루치기 사줘 맛나게  먹었구요. 남자들 밖에서 일하는거 보니  많이 고생 한다 싶으네요.

여니솔이맘

바디워시

오늘도 일리윤 콜라겐 바디워시로 샤워했었습니다.  개운하구 보습력이 좋네요.

건강하자으니