'촉촉한 닭가슴살 만두 김치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심은 좀늦게 닭가슴살 샐러드

오늘 오전 11시에 수업이 있어 듣고 광장시장 가서 장보고 들어오니 2시 반쯤 됐어요. 모처럼 샐러드에 단백질도 추가한 닭가슴살 샐러드를 만들었고요. 오늘 광장 시장 가서 방울 토마토 대신 대저 토마토 샀거든요. 그거 2개 썰어서 넣었더니 이것도 참 맛있네요. 잡곡밥 작은 사이즈 데워서 구운돌김에 양배추라페 야채볶음 김치무침과 같이 싸서 먹었답니다😄 우선 샐러드 다 먹고 밥을 저렇게 먹으니까 충분히 포만감이 있었어요.  이렇게 좀 늦게 점심을 먹고 라떼와 아침 산책했지만 가볍게 한 관계고 오후산책까지 하고 들어와서 저녁은 가볍게 먹을 생각이랍니다

성실한라떼누나

4/9 저녁식사~닭가슴살 볶음밥

간단하게 아들이 사다놓은 닭가슴살 볶음밥으로 해결합니다~느끼한것같아 김치랑 먹으니 괜찮네요~ 맛저하시고 즐거운 시간 보내셔요~^^

딸기와의행복

배우 신세경님이 추천하는 닭가슴살 캐시딜에서 싸게 구입해요!

안녕하세요ㅎㅎ 캐시딜에서 닭가슴살 곤약만두가 990원에 올라와서 사먹어봤는데 생각보다 너무맛있어서 재구매 하러 들어갔더니 품절이더라구요..😭 다른것도 맛있지 않을까 해서 폭풍 검색을 해봤더니 크리스피 닭가슴살이 유튜브에서 신세경님이 추천한 제품이더라구요!  아쉽게도 오리지날맛, 스파이시맛은 없지만 숯불갈비, 매콤쯔란, 단짠치즈 이름만 들어도 맛있을것 같아 셋 다 주문해 보았어요. 매콤쯔란,단짠치즈맛은 캐시워크로 구매해서 주문내역에는 숯불갈비만맛 보여요ㅎ 많이시켜서 그런지 곤약찰바씨앗호떡이 같이 딸려왔던데 그것도 넘 맛있을거 같아요..🤎 유통기한은 8/20까지 넉넉해서 임박까지는 아닌것같아요! 오늘 첫 개봉한 숯불갈비🍗맛이에요! 에어프라이기 전용제품이라 냉장실에서 충분히 해동 후 에프에 넣어주었습니당. 해동하면 190도에서 10분정도, 해동하지않고 바로는 190도에서 12분이라고 적혀있었는데 저는 덜익는게 너무싫어서 해동했지만 190도 12분으로 돌리고 뒤집어서 5분정도 더 돌려주었어요! 그런데 뒷면은 좀 탄 느낌이라 포장에 적힌대로 190도에서 10분만 돌려도 충분할것같아요..^^ 총 내용량이 90g이라 좀 작지않을까 했지만 잘라보니 살이 두툼하네요. 숯불갈비맛 영양성분은 단백질 17g, 탄수화물 5g, 당류2g 이에요. 다른맛도 비슷하게 1g정도만 차이나더라구요! 이름처럼 크리스피하지는 않았지만 양념때문에 진짜 속세의 치킨맛이 나요..ㅎㅎ  야채랑 곁들여 먹으니 더 맛있어요 내일은 상추,깻잎,쌈무에 싸먹어보려구요 매콤쯔란, 단짠치즈맛도 빨리 먹어보고싶네요 닭가슴살 필요하신분들 지금 세일할때 얼른 쟁이세요!! 

쿠키ㅇ

초간단 닭가슴살 볶음밥

다이어트 할 때 닭가슴살만 먹기 너무 지겹잖아요 저는 그럴 때 닭가슴살 볶음밥을 만들어먹어요 닭가슴살만 넣으면 느끼하기도해소 저는 여기에 다진 김치를 살짝 넣어줘요 후라이팬에 올리브유를 두르고 다져놓은 김치랑 닭가슴살을 넣고 볶아주다가 밥도 함께 넣어서 볶아줘요 너무 간단하죠 여기에 계란후라이 하나 추가해주면 도 맛나요

ssul0115

간단레시피_간단히만드는 김치볶음밥

오랜만에 김치볶음밥 만들어먹었는데 맛있더라구요. 김치먼저 기름에 볶다가 어느정도익으면 밥을 넣어요. 뚜껑덮고 뜸을 들여주다가 볶아줍니다. 저는 리챔이있어서 넣었는데 닭가슴살 소세지 넣어도 될것 같아요. 그리고 김싸서 먹거나 계란후라이 같이 먹으면 꿀맛이랍니다~

밍키199

손만두

점심은 직접 만든 김치손만두 6개 쩌야겠어요.

뽀봉

🍚닭가슴살 미역국 완성 

🍚닭가슴살 미역국 완성  계란후라이만 해서 김치랑 줍니다. 냉털하게 용기에 담아 식혀요. 김이 모락모락 납니다.

레몬그린

아이엠 닭가슴살 숯불갈비맛 리뷰입니다

​안녕하세요? 닭가슴살로 꽤나 유명한 아임닭 크리스피닭가슴살 중 숯불갈비맛 리뷰입니다 ​ 제품의 영양정보는 1팩 90g / 125 칼로리, 탄수화물 5g, 단백질 17g, 지방 3.9g, 나트륨 340mg 등인데요. ​ 겉에 크리스피 한 식감을 위한 튀김옷이 있어서 일반 닭가슴살에 비해 탄수화물도 좀 있고 그래요. ​ 조리방법은 해동 후, 에어프라이어 190도에 8~10분 냉동 상태, 190도 10~12분입니다. ​ 이 정도가 딱 겉의 튀김옷이 안타는 선에서 제대로 데워진 느낌입니다. ​ 숯불갈비맛이라 그런가 색부터 그쪽 느낌이 나는데요. 맛은 단짠단짠한 숯불갈비 맛 양념이 스쳐가는 느낌! 안쪽까지 약간의 양념이 들어가 있어서 먹기 좋더라고요. 나름대로 크리스피 한 겉이랑 숯불갈비 맛과 향, 닭가슴살이 잘 어울리는 느낌입니다. 튀김옷이 많은 부위에서는 꽤나 짭조름함이 강하네요. 그냥 쌀밥이랑 먹어도 될 거 같은 스타일의 닭가슴살입니다. 종종 쌀밥 + 닭가슴살 + 김치 이렇게 식단을 하는 분들도 보이시는데, 그런 식단으로 먹기 좋은 스타일이네요 ​ 크로스피 닭가슴살은 종류도 다양하고 맛도 괜찮아서 추천하는 드립니다. ​감사합니다  ​

시아81

하림 닭가슴살 리얼바

저는 평상시에 군것질을 굉장히 좋아해요 ㅎㅎㅎ 그래서 차마 군것질을 그만두진 못하고 그나마 건강한 군것질을 해보자 해서 발견하게된게 이 닭가슴살바 인데요~ 맛도 여러개라 골라먹을수 있고 소스를 발라먹어도 맛있지만 그냥먹어도 맛있게 먹을 수 있어요!! 생긴것도 기다란 모양이라 군것질이 아닌 반찬으로도 뚝뚝 잘라먹어도되구요 ㅎㅎㅎㅎ 샐러드에 활용해도 맛있더라구요!!

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[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

이번 내돈내산 다이어트 주제는 <닭가슴살 편> 이네요~♡ 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살! 저도 즐겨먹는데요~  이마트 에서 구입한  피코크 닭가슴살🐔 추천해요!!^^   💥피코크 닭가슴살 종류는 총 5가지가 있어요. (오리지널/훈제/블랙페퍼/탄두리/갈릭)  제가 구입해서 먹어본 제품은  오리지널/블랙페퍼/갈릭 세가지 입니다. 그냥 먹어도 맛있지만 저는 간단한 요리로  만들어 먹어봤어요~~^^♡ ㆍ오리지널 닭가슴살 120g(130kcal) <촉촉한 닭가슴살의 부드러운 풍미> 촉촉하고 담백한 매력이 있는 오리지널 닭가슴살 입니다. 식감도 부드럽고 한번 먹기 적당한 양으로 개별포장 되어있어 어디서나 간편하게 즐길수 있어서 좋아요. 👉오리지널 닭가슴살을 이용한 요리👈 <닭가슴살 현미 떡국> <재료> 피코크 오리지널 닭가슴살, 현미/쌀 떡국떡 사골육수, 계란, 다진마늘, 파, 포도씨유 국간장, 김가루 약간 1. 떡국떡은 흐르는 물에 가볍게 헹구고  체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 대파는 송송 썰고 닭가슴살은   손으로 찢습니다. 3. 냄비에 포도씨유를 두르고 다진마늘을 넣어 중간불로 볶다가 사골육수와 닭가슴살 떡국떡을 넣고 끓여줍니다. 4. 액젓이나 국간장으로 간을하고 달걀을 깨트려 넣은 뒤 1분간 더 끓입니다. 5. 그릇에 담고 김가루와 파를 올립니다. ㆍ블랙페퍼 닭가슴살 120g(130kcal) <후추의 풍미를 더한 국내산 닭가슴살> 특별한 조리없이 바로 먹을 수 있는 닭가슴살 입니다. 국내산 닭가슴살에 후추가 뿌려져 있어 후추 본연의 맛과 향을 살렸어요. 먹기좋게 찢어서 빵이나 야채에 곁들여 맛있게 즐길 수 있어요. 👉블랙페퍼 닭가슴살을 이용한👈 <닭가슴살 잡채> 명절에 질리도록 먹은 잡채!!😮‍💨 더 단백하고 맛있게 먹고싶어서 간단하게 만들어 먹었어요~😄 블랙페퍼 닭가슴살은 후추향으로 간이 되어 있어서 잡채와 잘 어울려 더 맛있었어요. ㆍ갈릭 닭가슴살 120g(140kcal) <마늘향을 담은 두툼한 닭가슴살> 건강한 간식으로 먹기 좋은 안성맞춤 닭가슴살! 닭의 부위 중 가장 지방이 적고 단백질이 풍부한부위로 담백하고 부드러운 맛이 납니다. 전자랜지, 후라이팬, 오븐 등 간편하게 데워 언제든 맛있게 먹을 수 있어요. 👉갈릭 닭가슴살은 그냥 먹어보기👈 전자랜지에 돌려서 아침대용으로 먹어봤어요. 역시나 맛있네요. (근데...오래 돌리면 수분이 다 날아가니  적당히~저는 4분을 돌렸네요😅 3분 정도가 딱! 좋은듯요! 그래도 맛있게 먹었어요.)

냥식집사

촉촉하고 부트러움의 끝판왕 수비드하림닭가슴살

다양한 닭가슴살을 먹어보며 드뎌 제 입맛에 맞는 닭가슴살을 찾았답니다. 닭고기전문 브랜드인 하림에서 만든 수비드 닭가슴살 바질 앤 올리브가 바로 그것인데요 8시간 냉장숙성시키고 수비드 공법으로 조리하여 더 촉촉하고 부드러운 맛이랍니다. 게다가 스페인산 올리브유와 네덜란드산 바질을 사용하여 잡내를 잡았고 더욱 깊은 풍미를 느낄수 있지요 그리고 단백질이 22g 함유에 120칼로리라 부담없이 즐길수 있답니다. 전자렌지로 앞뒤로 30쵸씩 돌려서 드시면 촉촉한 닭가슴살을 간편하게 이용가능하지요 그리고그냥 먹어도 맛있는 닭가슴살을 가끔은 샐러드로,또띠아랩으로 만들어 다양하게 즐길수있답니다 

지앤혁

하림 닭가슴살 추천합니다.

하림 닭가슴살 냉장 숙성하여 촉촉한 닭가슴살 포장지 살포시 가위집내서 전자렌지에 돌려도 되고 후라이팬에 구워 취향에 맞는 소스곁들여 먹으면 굽네치킨 맛으로 우리 몸에 필요한 단백질을 손쉽게 섭취할 수 있어 고 유해봅니다^^

남아뿡

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

저희집은 운동하는 아들들 때문에 닭가슴살 필수인데  아들들이 제일 좋아하는 [더 건강한] 닭가슴살 직화 스테이크를 즐겨 먹어요. 닭가슴살을 굵게 썰어 넣어 살린 풍부한 고기 식감과 오븐 직화 공법으로 구워  한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육증으로  100%  국산육과 3무첨가로 안심하고 드실 수 있는 제품이에요. 햄버거번이나 샌드위치 패티로 사용하기에도 너무 좋아요.  볶음밥으로 활용하기도 좋고,  술 안주로도 완전 최고랍니다. 저는 샐러드로 자주 먹어요. 야채 듬뿍  닭가슴살 찢어 넣어서  먹으면 든든한 한끼로 딱이지요.

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대가족 명절 손만두

작은 제부의 말 한마디로  "시골 손만두가 너무 먹고 싶다"고요 15명 대가족이 손만두 어마어마하게 만들었어요 양이 어마어마해진 이유는... 제 여동생과 엄마의 큰손이 한 몫했지요 저거 다 만들었어요(만두피 좀 보세요ㅎㅎㅎ) 근데 넘 맛나요. 찜기에 올려 바로 쪄서 먹는 만두 최고네요 김치만두랑, 청양만두 요렇게 2가지 직접 해서 먹었네요 결국에는 엄청난 일이였지만,  이렇게 시간이 지나니.. 즐거운 추억으로 남았네요.  다들 즐거운 명절 보내셨지요.  저는 만두랑 즐겁게 보냈네요. ㅎㅎ

산들바밤바

사조안심 닭가슴살마일드 촉촉해요^^

간간히  먹던 닭가슴살을 주문하고 마트에서  급 하게 사가지고 온 아이예요. 마일드여서 인지 맛은 비슷한것 같고 촉촉한게 괜찮았어요 하나당 가격은 삼처넌이 조금 넘은것 같고  한봉지무게가 100g-100g당 칼로리는 120이네요 요즘은 마트에서도 맛별로 고를수가 있어서 좋았어요

건빵엔별사탕

김치 왕교자만두~

고향만두껀데 제입맛에는 딱~맞아요 일단 간이 세지않아 좋아요~맛있어요

딸기와의행복

닭가슴살로 만든 깡통햄

맑은 육수 내서 김치말이 로 해먹엇어요 ^^ 닭가슴살로 만든 스팸 햄이에요~ 무난하게 먹을수 잇는데 사실 스팸과 비교하면 맛이 좀 없어요 근데 대처해서 먹으려고 삿어요~

쪽쭈리

실온보관으로 더욱 간편한 바로드숑 닭가슴살

한참 집에서 가스도 없고 전자렌지에 의지하며 살았을때 냉장고에 보관하고 해동할 필요도 없는 실온보관 닭가슴살을 애용했답니다.  가지고 다니기도 편해서 야채 따로 챙기고 바르드숑 닭가슴살 하나면 간편 한끼 해결 완료입니다. 맛도 다양해서 저는 갈릭맛 커리맛 먹어봤는데 이외에도 훈제 갈비 저염 등 다양하게 있어요 부드럽고 촉촉한 무엇보다 냉동 하지 않은 바로 먹을수 있는 닭가슴살을 찾으신다면 추천드립니다. 핫딜기준 가격도 찾아보면 다른 냉동 닭보다 저렴하다고 느꼈어요 뜯어서 바로 먹는 닭가슴살 !!!!

깐징짱

바르닭 바삭한 크런치 닭가슴살

식단하면서 닭가슴살 여러종류 먹어봤지만 제 입맛에는 바르닭 크런치 닭가슴살이 제일 부드럽고 맛있었어요. 크런치라고 해서 엄청 바삭바삭한건 아니지만 그래도 매번 먹는 일반 닭가슴살 느낌은 아니여서 좋았어요. 그리고 매콤한걸 좋아하는 편이라 주로 김치맛을 먹었구요 치킨맛 그리고 멕시카나 매콤달콤한 맛도 맛있었습니다! 맛있게 먹으며 식단하니 좋있던 기억이네요.

문문맘

내돈내산 닭가슴살 추천

다신에서 특수부위닭안심살 자주 사먹어요 ㅎㅎ 쫄깃하고 촉촉한식감에 닭가슴살 물려서 부드러운  안심살 다양한 맛에 뻔뻑하지 않고 스팀오븐공정180~200도 고온에서 빠르게 구워 쫄깃해진 고기의 겉면이속안의 육즙을 팍잡고 있어요! 닭가슴살 안쪽에 붙어 있는 부위로 근육질 분포가 낮아 닭가슴살보다 부드럽고, 지방 함량이 거의 없어 칼로리가 낮아요!

워니뚱

[내돈내산] 한트바커 페퍼 그릴 닭가슴살

내돈내산 닭가슴살 소개할 제품은 한트바커의 페퍼 그릴 닭가슴살입니다. 한 번씩 이마트 트레이더스 매장에 들리면서 다이어트 관련 식품들을 왕창 사서 오는데  한트바커 페퍼 닭가슴살을 매번 사서 먹어요 우선은 포장을 뜯으면 밑에 사진과 같이 닭가슴살이 하나씩 포장 되어어서 낱개로 되어 있어서 먹기도 편하고 하나씩 전자렌지 돌려 먹기도 간편 헬스장 가거나 할때 가지고 다니기도 좋습니다. 거기다 은은한 페퍼향에 손까지 촉촉한 닭가슴살 거기다 훈제 햄 같은 맛이 나서 편이성과 간편성 그리고 부드러운 속살과 맛까지 정말 맛나요

Oracle

손만두

오늘 저녁은 김치손만두  5개 쪄서 먹을려고요.ㅋㅋ

뽀봉

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크

전자레인지에 돌려서 먹어도 촉촉하고 냄새도 나지 않아 맛있어요. 잘게 깍둑썰어서 닭가슴살 김치볶음밥 해먹어도 좋아요. 원플러스 원 할때도 많아서 더 저렴하게 먹을 수 있어요, 건강한 햄버거 만들어 먹을때도 모양이 잡혀 있어 일반 닭가슴살이나 핫바 보다 딱 데워서 넣기만하면 빵사이즈에 딱 맞아서 좋아요. 다른 음식이랑도 잘 먹을 수 있어서 추천드려요^^

핑크라벨

[ 내돈내산 닭가슴살 ] 한끼 통 살 소스 닭가슴살

안녕하세요! 다이어트 하면 닭가슴살을 빼놓을 수가 없는데요! 제가 내돈내산 하고 있는 닭가슴살은 소스가 듬뿍 베였는데 촉촉해서 한 입 베어물면 육즙이 팡팡 터지는 것이 100명이면 100명 모두 만족한다는 한끼 통 살 소스 닭가슴살 이에요! 아무리 맛있는 닭가슴살도 1개 맛만 계속 먹으면 질리니까 떡볶이, 양념 치킨, 갈릭, 데리야끼, 허니소이, 핵불닭, 화이트 머쉬룸, 블랙 갈릭, 스리라차 마요, 허니 페퍼 머스타드 10개 맛을 쟁여놓고 속세 맛을 즐기며 맛있게 식단 관리를 한답니다!😋 식품이라 스티로폼 박스에 아이스백을 넣어 최대한 신선한 닭가슴살을 배송 받을 수 있게 했고 비닐 안에 닭가슴살을 넣어 혹시나 배송 중에 아이스백이 터지더라도 물바다가 되는 일이 없게 배송 되었어요! 한끼 통 살 닭가슴살 블랙 갈릭 맛은 다진 마늘과 굴 소스의 깊은 풍미가 일품으로 굴 소스에 살짝 볶은 채소에 블랙 갈릭 맛 닭가슴살을 넣어 상추에 넣어 쌈싸먹는데 굴 소스의 감칠 맛과 육즙 터지는 부드러운 닭가슴살의 식감이 돋보이는 맛이에요 양념 치킨 맛 닭가슴살은 치킨 집 양념통닭 맛으로 찹스테이크를 해먹었어요! 채소에도 양념이 스며들어 양념 치킨을 찹 스테이크로 재탄생 시켜 먹는 맛이었어요 스리라차 마요 맛 닭가슴살은 태국식 핫 소스와 마요네즈의 조합이 환상으로 제가 좋아하는 양배추 스테이크를 곁들여 먹었어요! 달큰한 양배추와 태국식 매콤한 핫소스의 조합이 별미인데 구우면 달큰해지는 양배추가 매운 맛을 중화해줘서 저처럼 매운 거 못먹는 맵찔이도 맛있게 먹을 수 있어요! 🥰 데리야끼 맛 닭가슴살은 중독적인 짭쪼롬한 단짠단짠의 정석으로 채소 넣고 오트밀 넣은 데리야끼 맛 오트밀 리조또를 해먹었어요! 채소 듬뿍 오트밀에 닭가슴살 한 조각 올려 먹으면 단짠을 채소와 오트밀이 흡수해서 너무 짜지도, 너무 달지도 않은 적당히 중독적인 단짠단짠의 맛에 한 끼 순삭이에요! 👍🏻 허니 페퍼 머스타드 맛은 새콤달콤한 머스타드에 페퍼 토핑의 담백함이 담긴 맛으로 1층에 과일 귤, 2층에 양배추, 3층에 허니 페퍼 머스타드 맛 닭가슴살, 4층에 양파를 머스타드 소스에 구운 꼬치를 핑거푸드로 만들어 먹었는데 1개씩 집어먹기 좋고 재료들끼리 궁합이 잘 맞아 완전 맛있어요! 👏🏻 핵불닭 맛 닭가슴살은 볼케이노 소스의 매운 한방으로 달큰한 고구마를 갈아놓은 스프에 토핑으로 넣어 먹었는데 핵불닭의 매운 맛을 달큰한 고구마 스프가 중화시켜 맵지 않고 촉촉하면서도 야들야들하고 보드라운 식감이 최고에요! 🙌🏻 허니 소이 맛 닭가슴살은 찜 닭 집 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스가 일품으로 단백질 빵에 채소 얹은 샌드위치를 만들어 먹었는데요! 소스를 별도로 사용하지 않아도 채소와 닭가슴살에 충분히 베여 맛있어요 화이트 머쉬룸 맛 닭가슴살은 고소한 크림 소스와 양송이 버섯의 앙상블이 여운을 남기는 맛으로 크림 소스에 후추와 소금으로 시즈닝 해서 오트밀을 만들어 상추에 싸서 한 입 크기의 쌈으로 먹으면 더 맛있고 저작근이 움직여서 포만감도 좋아요! 😋 갈릭 맛 닭가슴살은 흉내낸 마늘 시즈닝이 아닌 소스 시즈닝에 다진 마늘이 보이는 알싸한 마늘 향내가 나는 진짜 K - 마늘이 함유된 닭가슴살로 발사믹 소스 시즈닝한 채소 올리고 갈릭 맛 닭가슴살을 잘게 찢어 스리라차 소스로 마무리 하여 깨소금 솔솔 뿌링뿌링한 샌드위치를 만들어 먹었어요! 말해뭣해요, 그냥 너무 맛있죠! 👏🏻 떡볶이 맛 닭가슴살은 매콤달콤한 황금비율의 학교 앞 분식집 맛 닭가슴살로 발사믹 소스로 시즈닝한 채소에 떡볶이 맛 닭가슴살 한 입 크기로 잘라 샐러드로 만들어 먹었는데요! 육즙 촉촉한 닭가슴살과 채소가 아삭하게 씹히는데 식단 중에 속세 맛 떡볶이가 생각날 때 입터짐 방지로 먹으면 좋을 듯 싶어요! 저는 닭가슴살을 좋아하고 닭가슴살이 정말 맛있어서 한끼 통 할 닭가슴살로 맛있게 식단을 했는데요! 한끼 통 살 닭가슴살은 비린내도 나지 않고 퍽퍽하지 않으면서도 촉촉한 닭가슴살인데 맛 별로 소스 시즈닝이 되어 있고 소스 시즈닝 양도 많아서  별도로 소스를 구입할 필요없이 맛있게 닭가슴살을 즐길 수 있다는 것이 장점이에요! ☺️ 닭가슴살을 내돈내산 하신다면 고단백, 저지방, 저당 등 완벽한 영양 성분에 맛, 육질, 성분까지 갓벽한 맛있는 닭가슴살, 한끼 통 살 닭가슴살 하셔요

vely30

만두

유명만  맛집 만두칼국수라고해서 만두를좋아해서 포장해왔는데 김치만둔가 아주맛있네요

코로세움

다이어트 간식으로 곤약잡채만두 추천합니다.

곤약이 들어간 식품 중 제가 제일 좋아하는 음식은 아임닭의 청양고추맛 닭가슴살 곤약잡채만두에요. 오곡을 넣은 쫄깃한 만두피에  닭가슴살과 청양고추,곤약잡채로 속을 넣은 만두이고, 3개들이 1팩으로 되어있어요. 팩당 열량은 145칼로리에요. 간단한 다이어트 식사용으로도,  출출할때 다이어트 간식용으로도 좋아요. 매콤하니 맛있고 속도 든든해져 추천해봅니다.

착한놈

단백질 식단 두부김치

단백질 식단 중에 닭가슴살도 좋지만  식물성 단백질으로 챙겨먹으면 좋죠 그래서 자주 해먹는 음식이 두부김치예요 콩의 비린 맛을 싫어해서 김치에 곁들이면 잘 먹게 되더라구요 몸에 좋고 맛도 최고에요!

kookies

단백질 식단 닭가슴살 볶음밥

닭가슴살만 매일 먹으면 너무 물리잖아요 저는 그럴 때 닭가슴살 볶음밥을 만들어먹어요 닭가슴살만 먹으면 느끼하고 질려서  저는 여기에 다진 김치를 살짝 넣어줘요 후라이팬에 올리브유를 두르고 김치랑 닭가슴살을 넣고 볶아주다가 밥도 함께 넣어서 볶아줘요 너무 간단하죠 여기에 계란후라이 하나 추가해주면 더 맛있어요

ssul0115

오늘 점심 만두

만두 만들고 드디어 먹어요^^ 밑에 좀 탔는데.. 탄게 훨 맛있는거같아요 저는 김치만두가 제일 좋아요~~~~ 다른 분들은 어떤만두 좋아하세요?

다우니향기

만두 만들어요~

김치만두 만들고있어요~^^ 엄마가 거의다 하셨지만 ㅎㅎ 도와드리면서 군침이 도네요..ㅎㅎ

다우니향기

간편한 단백질 식사 - 닭가슴살 볶음밥

저는 시간이 없거나 간단하게 한끼 때울 때 볶음밥을 자주 먹어요 볶음밥에 단백질이 없으면 배도 빨리 꺼지고 먹은 느낌이 안 나는 경우가 많은데요 ㅠㅠ 냉동 볶음밥이지만 맛도 괜찮은 닭가슴살 볶음밥을 애용합니다 ㅎㅎ 야채볶음밥 김치볶음밥 등등 맛도 다양하고 3분이면 완성되서 좋아요 계란후라이나 소세지를 곁들여서 먹기도 하고요 어쩔때는 후식으로 과일도 먹어주고요 ㅎㅎ 사진엔 닭가슴살이 안 보이지만 허닭 닭가슴살 김치볶음밥에 김가루 뿌리고 계란도 구웟어용

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