'촉촉한 반숙란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 촉촉한 반숙란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

의외로 잘 모르는 양치질 주의사항

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손보습을 위해 수시로 바릅니다

마음그릇

립케어 해야죠 💋

촉촉한 입술로 수분이 들어갑니다.

뽀봉

핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드케어

촉촉한 보습을 위해 핸드크림 발라줬어요^___^

다우니향기

클리닉 웨이 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림^^

오후 핸드크림 발라요~ 촉촉한 손 되고싶네요

다우니향기

손보습 핸드크림👏

촉촉한 손 좋죠 ^^

뽀봉

엠디스픽 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

저탄고지 식단 편 - 카레

고단백 저탄수를 위해 밥 대신 물에 데친 두부를 으깨고, 반숙란을 올립니다. 카레에는 당근, 버섯, 양파, 콩을 필수로 넣고 냉장고 속 재료에 따라 채소는 변경해요. 이번 카레는 당근, 표고버섯, 양파, 레드빈, 감자를 넣었어요. 그리고 카레의 텁텁함을 지우기 위해 과일도 같이 먹어요. 오늘은 딸기🍓

워크어

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

국승채 미스트

캐시딜에서 구매한 미스트 뿌려요~~ 레몬향이 기분 좋게 하네요^^ 즉각물광은 맞는 듯 한데.. 속까지 촉촉한지는.. 조금 더 써봐야겠어요ㅎㅎ

인간비타민

핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

3/22(금)메이베나 순수효소 바디로션

향도좋고 촉촉한 메이베나 바디로션 욕실에서 바로 발라주네요~^^

냥식집사

핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

뽀얀 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 뽀얀 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

왕뚜껑 🍜 🥓

계란하나 톡 🥚 5분 기다리세요. 반숙란 고소합니다. 청양🌶고추가루 한숟가락.ㅋㅋ 김장김치 알타리무하고 , 오늘은 혼밥갑니다.

뽀봉

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

편하고 맛있잖아?😋 편의점 다이어트 간식 모음 🥣

🎈 안녕하세요 지니어트 회원 여러분 🙋‍♀️🙋‍♂️ 다이어터에게 제일 어려운 것이 간식의 유혹을 참는 거죠? 이럴 때, 무작정 참는 것 보다도 살 안 찌는 간식을 먹는 것도 좋은 방법이에요. 정신적 스트레스 조금이라도 줄여야죠! 집 앞이나 회사 근처 편의점에 들러서 간편하게 사 먹을 수 있는 살 안 찌는 간식을 소개합니다. 간식이 아니더라도, 급하게 끼니 챙겨야 할 때도 딱 좋아요. 😃 🥣그릭요거트 일반 요거트에 비해 당이 적고 더 많은 단백질을 포함하고 있어서 포만감이 오래 지속되고요. 수분과 유청이 제거되어 있어서 유당불내증이 있는 사람도 부담 없이 먹을 수 있어요. 또 장 건강에 좋은 유산균이 풍부한 것도 장점이죠. 견과류 토핑까지 함께 곁들이면 영양까지 꽉 채울 수 있어요. 🫛모닝두부 두부는 모두에게 익숙한 식재료죠? 식사할 때 외에도 간식으로 즐길 수 있는데요. 단백질과 식이섬유가 풍부해서 간편하게 먹기 좋아요. 편의점에서 판매하는 모닝 두부엔 드레싱이 별도로 포장되어 있는데요. 드레싱에 숨어있는 당이 있기 때문에 양을 조절하는 것도 포인트예요. 🍢프로틴어묵바 단백질 함량이 높은 생선 살과 새우나 치즈 토핑을 넣은 어묵바인데요. 특히 밀가루를 넣지 않은 제품이라 닭가슴살에 질린 유지어터에게 딱 좋은 간식이에요. 🥚훈제란, 반숙란, 구운란 계란은 누구도 부정할 수 없는 다이어트 기본 아이템이죠. 호불호가 없을 간식일 텐데요. 계란에는 각종 영양분이 풍부하게 포함되어 있는 고단백 완전식품으로, 아침이나 간식으로 섭취하면 포만감을 유지할 수 있어요. 별도의 조리 과정이 없이 곧바로 먹을 수 있으니 시간과 장소를 구애받지 않고 편하게 먹을 수 있다는 것도 장점이죠. 숟가락, 포크도 필요 없어요👍 🥜견과류 다이어트 간식 중 절대강자 견과류도 있어요. 다이어트를 할 땐 씹고자 하는 저작기능에 대한 욕구가 솟구칠 때도 있는데요. 이때 과자 대신 견과류 한봉을 먹는다면 조금이나마 해소된답니다. 특히 아몬드에는 L-아르기닌이 함유돼 있어서 💪운동 중에 탄수화물과 지방을 연소할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 해요. 이제부터 편의점에서 편하고 쉽게 다이어트해봅시다! 💪🤸

geniet

핸드크림

자기 전에 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요~

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요~

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요~

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요~

괜찮아70

립케어 💋

촉촉한 입술에 립밤

뽀봉

감동란의 자태♡

집에서 아무리 삶아도 요렇게 예쁘고 맛있는 반숙란은 만들기 힘들더라구요... 편의점 갈때마다 늘 사고 싶은 감동란.. 열번 참다가 오늘 먹고 있는데 너무 맛있어요 ㅎ 만보 걷고...... 이렇게 먹으니 살은 안빠지네요 ㅎㅎ 저.... 아직 저녁 안먹었어요 ㅋㅋㅋ 아직 저..배 안찼어요;; 즐거운 저녁 시간 보내세요~♡

우리화이팅