'촉촉한 커리커리 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 시작!

✅현재무게 79키로 ✅목표체중 75키로 ✅[오늘저녁식단] 닭가슴살샐러드  토마토 쥬스 삶은 계란2개 ✅[운동] 만보 걷기

kimkyu1

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오늘시작

현재무게 58키로 목표체중 53키로 오늘저녁식단 닭가슴살샐러드  토마토 쥬스 삶은 계란2개 만보 산책하고 옴

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다이어트 목표 설정!

몸무게 보다는 근육량을 38%찍는 것이 목표입니다! 차근차근 열심히 노력해보려고요! 먼저 식단관리이하면서 닭가슴살 먹어서 단백질을 보충하고 플러스로 헬스를 통해서 근성장을 위해서 노력하려고요!

엄국선

BRTC 마일드 선 쿠션

물먹 선쿠션으로 입소문이 자자한 비알티씨 마일드 선쿠션이 지난 에 디즈니 콜라보로 패키지 선보이면서 소장 욕구를 불러일으키고 있다죠 특히 리필용 올리브영 선쿠션까지 은혜로운 구성을 자랑하고 있어요^^ 심쿵하게 만드는 디즈니 에디션은 SPF 50+ / PA++++ 자외선차단, 주름개선 미백 3중 기능성 화장품으로 무엇보다도 물먹 선쿠션 애칭처럼 촉촉한 수분감 전달해주니 그뤠잇~ 25g이라는 대용량 물먹 선쿠션은 징크 무기자차 순한 선쿠션이라서, 저처럼 민감한 피부에도 물리적인 차단막 형성해 자외선을 반사시켜주니 여린 피부도 사용하는 안심선쿠션이랍니다!! 비알티씨 마일드 선쿠션은 피크닉 컨셉의 디즈니 콜라보로 귀염뽀짝 리무버블 스티커 구성까지 이것은 소장가치 200% 자외선차단제죠 게다가 친환경 패키지 엄지엄지척~​

반달진

더마비 내러티브 핸드크림 & 바디로션

피부유해성분 등을 배제하고 보습과학을 통해서 건강하고 촉촉한 피부를 만들어준다는 더마비에서 집중보습은 물론이고 향기까지 더한 퍼퓸핸드크림 3종과 향좋은 바디로션 출시해, 제가 구입할 당시 단 7일 간 진행된 올영세일에서도 인기가 많았는데요 내러티브 핸드크림 & 바디로션은 세 가지 향으로, 글로벌 톱티어 퍼퓨머가 만들어낸 만다린틸던, 말차바닐릭, 머스키레더를 출시^^ 아쿠아포린 활성화 성분을 함유하며 까칠해진 피부 사이사이 스며들어서 48시간 보습지속력 테스트도 완료했어요 뭐니뭐니해도 MLE기술 적용한 만큼, 향기 입자를 다층구조 제형에다 층층이 결합한 향기키핑 시스템으로 24시간 향지속력 테스트까지 완료!! 퍼퓸핸드크림 역시 피부자극테스트 및 5무첨가 테스트 완료해 안심이었답니다 일단은 오랫동안 촉촉함이 느껴지는 것은 물론이고, 향이 너무너무 좋았는데요!! 잠들기 전에 발랐던 내러티브 핸드크림 향이 아침까지 은은한 잔향으로 남다보니, 더마비 시그니처향기가 오랜시간 남아있어 은은한 살내음처럼 느껴질 정도라 놀랐어요 맛차바닐릭은 쌉싸름한 맛챠와 달콤한 바닐라향으로 남자 핸드크림으로도 좋고 만다린틸던은 상큼함과 스파이시 풀향이 어우러져서 리프레시되는 느낌인데요~ 저의 최애 핸드크림 머스키레더는 중후한 우디 플로럴향에 힐링되었어요

반달진

다들 탄단지 맞춰서드시나요?

한참 운동할때는 탄단지 비율 열심히 맞춰먹었어요 ㅎㅎ 지방은 아보카도 단백질은 계란,닭가슴살  탄수화물은 과일들로 채워먹엇네요 ㅎㅎ

치코리타연