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한참 운동할때는 탄단지 비율 열심히 맞춰먹었어요 ㅎㅎ
지방은 아보카도 단백질은 계란,닭가슴살
탄수화물은 과일들로 채워먹엇네요 ㅎㅎ
지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중
지금 운동을 주제로 48.7만명이 이야기 중
맞춰서 하면 좋은데 딱 맞춰서는 못하는것 같아요
맞춰서 하면 좋을 것 같아요
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