'치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 치킨에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁에 치킨

오늘 일이 늦게 끝나.. 치킨 배달해 먹었어요. 새로 찾은 곳인데 맛나네요. 또 배달시켜 먹을거 같아요. 치킨에 맥주가 국룰이라 맥주도 한잔 함께 했는데 사진이 없네요 ㅠㅠ

미르윤

치킨

치킨 먹었어요 갓치킨 바삭 치킨은 언제나 맛있어요 알바하는데 사장님이 주셨어요

현유리

푸라닭 치킨 햄버거 실물

눈에 띄는 차별점은 버거번 & 치킨윙 사이드 세트 맘스터치가 버티고 있어서 쉽지 않을건데

야고

치킨 시키 신 분~🍗

지난 3일 제주도 비양도에 이어 마라도 가파도에 드론 배송 서비스가 시작 된다고 하네요~^^ 치킨과 햄버거 외에도 생필품과 특산품 배송도 한다고하네요~^^ 배송료하고 운행시간도 있으니 여행 가시는 분들은 참고 하세요~^^

나쁜엄마

😲다이어트 중 치킨 먹어도 된다고요? 🍗🍗

지니어트 회원 여러분 안녕하세요💛 축구, 야구 등 스포츠 경기를 보며 먹는 치킨 한 입 다들 좋아하시나요? 저는 못 먹어요. 없어서 못 먹어요! 😭😭😭 그런데 다이어트 중이라 망설이시는 분 많으시죠? 오늘 다이어트 중 치킨 먹어도 되는 이유! 설명해 드릴게요! 다이어트 중 치킨을 먹어도 된다니 이 얼마나 반가운 말인가요! 사실 닭고기는 자연에서 온 좋은 단백질과 지방을 섭취할 수 있는 좋은 재료예요. 다만 시중에서 판매되고 있는 치킨은 보통 밀가루 반죽을 입혀 튀기고, 단짠단짠 끊을 수 없는 시즈닝을 묻혀 판매하는 경우가 많아요. 이러한 양념에는 어마무시한 당이 함유되어 있어요. 게다가 기름에 튀겨 산패된 식물성 기름으로 인한 트랜스 지방의 위협까지! 그래서 그동안 치킨을 먹지 말라고 했던 거랍니다. 하지만!!!! 다이어트 중 먹어도 괜찮은 치킨이 있습니다. 바로 튀기지 않고 구운 치킨이에요. 오븐에 구운 치킨, 숯불에 구운 치킨, 전기구이 통닭 등 우리 주변엔 다양하고 맛있는 구운 치킨이 있답니다. 프랜차이즈 메뉴 중에선 아래 치킨들로 추천드려요. 1️⃣ 오븐에 빠진 닭 - [오리지널 로스트] 2️⃣ 지코바 - [소금구이] 3️⃣ 깐부치킨 - [전기구이] 이 세 가지 메뉴는 튀기지 않고, 별도의 시즈닝이 없어 당류나 트랜스 지방 걱정 없이 즐길 수 있어요. 😊 혹시 '숯불에 구운 치킨은 괜찮으니 숯불 양념치킨으로 시켜 먹겠어!' 이렇게 생각하시는 분은 없으시겠죠? 양념에는 당류가 정말 많이 포함되어 있어 다이어트와 혈당 조절을 위해선 피해야 합니다. 실제로 국내 인기 브랜드 치킨 6개를 조사한 결과, 양념치킨에 함유된 당류가 100g당 8.6g였다고 합니다. 치킨 한 마리를 600g로 가정하면 총 당류는 51.6g가 포함되어 있다는 것을 알 수 있습니다. 이는 각설탕 17개를 훌쩍 넘는 수치예요. 치킨 고유의 맛을 즐기면 좋겠지만, 만약 너무너무 양념 치킨이 먹고 싶다면 양념치킨 대신에 별도로 소스를 찍어서 드시는 것을 추천해요. 설탕이 함유되지 않은 옐로 머스타드나 소금을 살짝 찍어 먹는다면 더더욱 좋겠죠? 물론, 과식은 금물입니다! 🤣🤣

geniet

샐러디 시저치킨

저는 직접 만들어서 먹는 편이지만 간혹 가족이나 모임에서 가볍게 먹게 되는 경우에 먹어본 적이 있어요 제가 먹었던건 샐러디의 시저치킨이에요. 시저치킨을 택한건 치킨을 기본적으로 좋아하지만 닭가슴살이 아무래도 단백질 영양식이고 해서 채소와 닭가슴살, 건포도, 방울토마토 이렇게 해서 가볍게 먹기는 했어요. 물론 신선하고 맛도 좋지만요. 가격대비 식사가 풍부한가는 잘 모르겠어요. 집에서 재료 준비해서 더 풍성하게 먹는게 전 낫지 않나 싶어요 그래도 젊은사람들은 좋아할듯해요^^

어트지니요

샐러디. 우삼겹 메밀면 샐러디. 바베큐치킨 웜볼. 콘치즈 스프 추천해요

우삼겹 메밀면 샐러디는 감칠맛있는 간장 소스로 양념된 우삼겹과 메밀면, 오이 등 각종 토핑들의 완벽 밸런스가 돋보이는 인기 메뉴예요 바베큐치킨 월볼은 촉촉하고 쫄깃한 닭다리살과 매콤달콤한 바베큐소스, 옥수수등 토핑들이 조화를 이뤄 매력적인 치밥스타일의 메뉴예요 드레싱은 자체 추천드레싱으로 골랐어요 우삼겹메밀면샐러드에는 오리엔탈드레싱을 추천해요 바베큐치킨웜볼에는 타바스코오리엔탈드레싱을 추천해요 그리고 콘치즈 스프 꼭 드세요 옥수수와 풍미 가득한 치즈가 만나 고소함과 달콤함이 어 우러져 취향 저격 제대로 당했어요. 한 대접 먹을 수 있을듯해요

피타

아오리 사과 +치킨랩

간편한 아침 또띠아로 활용한 치킨랩 5분도 안걸리는것 같아요 요즘 제철인가봐요 아오리 사과 와 흑 토마토 챙겼어요

뽀봉

샐러드 조합추천 치킨찹찹샐러드

샐러드에 치킨 조합은 언제나 후회없는 메뉴잖아요ㅎㅎ 제가 추천하는 치킨찹찹샐러드는 각종 야채에 양념에 버무린 삶은 닭가슴살이 들어가있어요. 근데 양념이 강하지않아요. 색은 짜거나 그럴거같은데 짜다기보단 간간한 정도의 간이네요. 드레싱이 들어가있는대 드레싱도 향이 강하거나 그렇진않고 잔잔하게 머스타드의 향이 나고 약간의 단맛과 짠맛의 조합이라 같이 버무려 먹어도 따로 놀지않아요ㅎㅎ 야채들도 쓴맛이 강하거나 향이 강한 야채들이 아니라서 더 잘 먹을 수 있더라구요.

검은콩두부

치킨데이

작은아들이 2주만에 집에와서 치킨사서 기다리고 있네요 오자마자 친구들만나서 저녁먹구 들어온다고해서 식탁위에 모셔두고 있슴다

산곡동미녀삼총사

샐러디 바질치킨랩+단호박스프

샐러디에서 우삼겹메밀샐러드만 많이 먹다가 처음으로 치킨랩이랑 단호박스프 같이 시켰는데 맛도 엄청 맛있고 둘 조합이 왕꿀조합이여서 좋았음 이렇게 자주 먹을거같아요

서나얌

치킨텐더를 이용한 간편식 (75칼로리)

치킨 텐더(영어: Chicken Tender) 닭을 손가락 크기 정도로 잘라서 튀긴 요리를 의미한다. 또한 치킨 텐더는 닭튀김의 일종이다. 기름기가 없는 치킨덴더는의 칼로리와, 단백질은 ? 하지만, 제가 샌드위치로 만든 치킨텐더는 100g이 아닌, 1조각 약 75칼로리가 되네요 야채샌드위치보다, 치킨 한조각이 들어가서 그런지 맛도 좋고, 든든한 다이어트 한끼 추천해요 💛소스는 최소한으로 준배했어요 ㄴ머스타드소스, 마요네즈, 꿀조금 💚 또띠아로 만든경우 준비한소스의 1/2를 또띠아에 발라줍니다 상추를 깔고, 적양배추와, 노란 피망을 넣어줬죠 그리고 치킨덴더를 올린후 남은 1/2 소스를 마져 넣어 발라줍니다 💙 또띠아를 싫어하는 남편은 올리브가 송송 박힌 치아바타 식빵으로 만들기 반드는 방법은 또띠아랑 같아요 식빵 1개로 만들면 아주 딱 맞아요 💖 드디어 완성 ~~ 아침에 한끼 식사 대용으로 좋은것 같아요 취향에 따라서 또띠아로 식빵으로 다양하게 먹을수가 있어요

뽀봉

어제 저녁 치킨

낮에 볼일보고밥먹고들어오고 저녁은 배달시켜 치킨 어제 음식안해좋았어요

숫자

저녁 족발과 치킨

동생집에서 저녁 먹었는데요 오랜만에 족발과 치킨 먹었어요 오랜만에 먹으니 맛있기는 했는데요 저 치킨은 가루를 너무 흘려서 엄마인 저는 시켜먹고 싶지 않았어요 ㅋㅋㅋ 왜냐구요 치우기 귀찮으니깐 ㅋㅋ

꽃이뻐

새우 반 치킨 반

치킨이랑 새우 튀김 반반 들어 있는 즉석 식품 마침 세일 하길래 이거 사서 푸드코트에서 피자랑 같이 먹었어요. 보기에는 맛있어 보이는데 둘다 그냥 그렇네요

로블ㅎ

근데 치킨은 단백질인가요?ㅋㅋ

치킨먹자고하는데 친구가.. 제가.. 😎치킨 먹으면 살쪄! 하니까 🤪치킨은 단백질이니까 괜찮아 😎기름은 어떻게 해..? 🤪단백질이라니까? 😎칼로리가 너무 높지않을까?ㅜㅜ 🤪단 백 질 이라는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 이거 맞나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

치킨으로 점심과 저녁을...

그래도 치킨만 먹진 않고 채소도 함께 먹었습니다. ㅎㅎㅎ 상추에 싸먹었어용. 당분간 후라이드 치킨은 이제 그만!! 금요일부터 입터짐입니당. ㅋ

cogo092

치킨

오늘 야식으로 치킨 먹었네요 ㅎㅎ 겉바속촉 너무 행복해요~ 살은 찌겠지만 일요일 마지막 순간까지 즐기기 위해... 흑 내일 월요일이네요

하오링

떡볶이랑 치킨

점싱은 떡볶이랑 애슐리 통살치킨으로 해결합니다...애슐리 치킨 처음 사봤는데 에에에 돌리니 맛있네요

헤븐79

먼치킨 뜻

던킨에서 먼치킨 처음 사먹었을때 치킨이 들어간건가 했었던적이 있었는데 이런뜻이 있는줄은 몰랐네요 ㅋ

달려볼꺼야

점심 호식이 치킨

애들이 잘 먹어서 2마리 치킨 애용합니다 급해서 먹다 찍었어요

수수깡7

오늘 치팅은 소금구이바베큐치킨

저녁에 약속이 있어 메뉴로 고르는 것은 소금 구이 바베큐 치킨입니다. 담백한 맛에 촉촉하니 맛있었어요. 후라이드가 아니라서 먹는데 부담도 없더라구요. 원래 치킨은 맥주인데 다이어트의 술은 적이라고 해서 제로 콜라 먹었답니다. 이거 먹으러 가기 전에 치킨 양 조절할려고 삶은계란하고 방울 토마토로 미리 먹고 나갔거든요. 그랬더니 적당히 양조절도 되고 좋았어요. 그래도 평소보다 늦게까지 먹은 듯하여 열심히 걸었더니 거의 이 만 보 걸었네요.

cogo092

저녁 - 치킨

저녁 배달치킨 먹어요 굽네 고추바사삭 맛있네요

저스트영

홈플 당당치킨 클리어..♥

홈플 당당치킨 맛있게 클리어.. 뿌리는 스프(?)가 있어서 뿌려서 먹으니 맛있네요 뿌링클 치킨 순삭... 신랑은 맥주 먹는데 전 맥주 패스.. 잘 방어했어용

우리화이팅

오늘은................... 치킨만큼 걸었군요

27000보쯤 걸으니까 치킨한마리만큼 걸었다고 나오네요 ㅎㅎ 치킨만큼이라.. 나쁘진않은것 같아요 ㅎㅎ 오늘은 조금 맛있는거 먹어볼까 싶은 욕심이 들게하는 걸음수네요.. :) 파이팅해봐야겠씁니다.

쿠보

월요일 아침 샐러드와 치킨또띠아

100g이 쪘어요😅 별거 아닐 수 있는 수치지만 어제도 100g에 찐 거라 이건 분명히 좋지 않아요.😅 식단을 정확히 지켜야 하는데 그게 가장 힘드네요. 어제 견과류를 간식으로 너무 많이 먹은 거 같애요. 이렇게 허전해서 견과류에 자꾸 손이 갈줄 알았으면 끼니를 좀 더 먹을 걸 그랬어요🤣 입이 허전해서 간식 먹던 예전 습관 잘 안없어지나봐요. 모든 끼니와 간식 잘 먹고 소화도 잘 시켜서 새로운 것도 좋아했던 내 취양이 어디 가겠어요?😆😅 약간 다이어트에 노란불이 켜졌지만 그래도 아침을 잘 먹어야죠. 아침부터 부실하게 먹으면 하루가 힘드니까~ 어제 밤에 온 비때문에 아직 땅에 약간 적은 관계로 샐러드랑 밥을 먹고 라떼랑 산책 나갈 생각이랍니다. 오늘 샐러드는 있는 야채 과일 다 넣고 그릭요거트, 양배추라페까지 넣고 오리엔탈 드레싱 뿌려 만들었네요 그릭요거트가 거의 없어서 어제 요거트를 만들었거든요. 한 스푼도 안 남아서 빡빡 긁어서 넣었어요. 요즘 요거트볼 자주 해먹어서 요거트가 좀 빨리 없어지는 편이네요 샐러드 먹고 밥을 먹을까 했는데 나중에 해뜨면 더울까봐 좀 더 빨리 나가려고 준비하다가 아무래도 또띠아를 싸서 가져가면 어떨까 싶어서 얼른 치킨또띠아랩 준비했네요. 만들고 나니 제법 시간이 지났는지라 작은 사이즈 집에서 아침으로 먹었어요. 또띠아 준비할 때 사진이에요. 저 손바닥만 또띠아 준비하는데 상추 양상추 오이 양배추라페 팽이버섯파프리카볶음 닭가슴살 30g정도 모짜렐라 치즈, 방울토마토, 천도복숭아까지 준비했네요. 더 넣을수 있으면 더 넣었을 거예요. 사이즈가 작아서 몇가지 뺀 거랍니다. 또띠아는 전에 쓰고 남은거 냉장고에 보관했다가 후라이팬에 기름 없이 살짝 굽고 닭가슴살도 샌드위치용으로 2개 썰어 냉장고 넣어 놓고 나머지(30g)를 작게 썰어 기름 없이 구웠네요. 소스는 다른 샐러드에 있던 갈릭 소스 남겨놨다가 그걸 썼어요. 워낙 또띠아가 작으니까 잘 싸지지가 않아서 저렇게 랩위에 펼쳐놓고 만들어요 좀 작은 사이즈의 또띠아는 안 좋은 부분을 잘라내는 거고요. 원래 사이즈의 또띠아는 같은 재료가 들어갔지만 양이 좀 더 들어갔네요. 이렇게 랩으로 마무리하면 도시락으로 싸서 나가서 먹기 편해요. 그렇게 통에 넣어서 비닐에 한 번 더 싸서 가방에 넣는답니다. 아무래도 소스가 흐르면 냄새가 나서 가지고 다니는 게 불편하더라고요. 또띠아1개로 도시락 싸서 이제 라떼랑 산책 시작하려 합니다. 산책도 산책인데 그전에 라떼 병원부터 들리려고 해요. 원래 귀에 알러지가 있는데 냄새 안 날 때 괜찮지만 한 달 지나면 냄새가 나고 간지러우면 발로 막 긁거든요. 한 2~3일 전부터 표시가 났었는데 주말이라 못 가고 오늘은 가려고 합니다. 라때는 좀 싫겠지만 안 아플려면 가야되네요😅

성실한라떼누나

[짠테크] 치킨 2만원짜리 1만원에 먹기 👍

어제 저희집은 페리카나 치킨을 배달 시켜서 먹었어요 통신사 SKT 사용하시는 분들은 아실려나 모르겠는데.. 전 VIP입니다 SK VIP들은 VIP PICK이 있지요? SK VIP PICK는 매월마다 혜택을 고를수가 있어요 요건 SK 멤버십 앱으로 들어가서 천천히 구경하셔요~ SK VIP PICK으로 이번달엔 페리카나를 선택했는데 이건 6월 1일부터 30일까지 사용. 그리고 만원 할인입니다 (VIP 고객 대상입니다) 배민에 쿠폰 등록해서 배달 시켰어요 그러니 전.. 만원에 치킨 하나를 먹었어요 저희식구가 대식구라 신랑도 SK VIP로 페리카나 만원 할인 받아서 갈릭치킨 시키고 전 양념치킨 시켰어요! 그러니 저 1만원 (양념치킨) / 신랑 1만천원(갈릭치킨) 각자 결제했어요 ㅋㅋㅋ 무배로 잘 받아 온가족 포식했지요 ㅋㅋ 외식비 너무 비싸요. 포장.배달비도 너무 비싸요 통신사 할인 제대로 노려보세요 SKT 저는 사용하는데 매주마다 하는 SK T데이도 잘 노려보구요 SKT VIP라 SK VIP PICK도 잘 노려서 할인 받습니다 통신비도 비싼데 알뜰살뜰 할인 받아야지용 이상으로 만원으로 갈릭치킨 쏜 이야기 였어용

우리화이팅