'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 카페 포에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

효소한포

아침먹고 효소 챙겼어요

주안맘0413

어맛 포인트 왔었어요

한동안 캐시닥 안했는데.. 갑자기 이렇게 들어왔었네요 우와.. 글 정성스럽게 몇개쓰구 댓글 달았는데 100위안에 들었나봐요 기뻐요❤️❤️

구룸구룸

해피포인트

토요일 즐건주말 .. 기분좋은 하루 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

헉 100포 나왔어요❤️

와웅 아침 체중 식단 등록하는데 왕!! 오랜만에 100포 잭팟이네요

구룸구룸

페이포인트

페이포인트 4원 오늘도 챙기고 부지런히 움직여야 겠어요 ㅎ

꿈이룸♡

포비아에물주기

포비아 8남매 물주기 아침일과가 추가가됐네요 ㅎㅎ

주안맘0413

포인트 적립

계단오르기와 플랭크 캐시 적립 감사합니다 둘다 천캐시이네요😁

여루별

라이브방송 1000 포인트 적립

라이브방송보다 웬 1000포인트??? 얼떨떨 하네요

빠담소리

간식 100포 ㅋ

간식 아이스 아메리카노에서 100포 나왔어요 ㅋ 굿밤되세용

포메다둥이네

캐홈챌 인증 포인트.

오늘 캐홈챌 인증 했는데 100포인트 당첨요. 캐시로또도 4등 9개. 캐시닥 소통도 리워드 마니 받고 이리저리 좋은날 입니다.

biki

낮은 칼로리 높은 포만감 [양배추 참치 쌈장 롤]

맛있는 걸 먹다 보면 과식을 할 때가 많은데 이때 먹기에 적당한 칼로리는 낮지만 포만감은 느끼게 하는 양배추 참치 쌈장 롤 레시피를 소개합니다. 요리 과정도 아주 쉬워서 누구나 간단하게 해 먹을 수 있는 레시피라 생각됩니다. 양배추 참치 쌈장 롤 레시피 1.양배추 5~6장을 씻은 후 찜기에 쪄서(또는 전자레인지에 5분 정도 돌려도 됨) 식힌다. 2. 기름 뺀 참치 1캔, 다진 양파 1/4개, 다진 마늘 1/2T, 쌈장 2T, 참기름 1T를 잘 섞는다. 3. 식힌 양배추에 깻잎 1~2장 깔고 밥을 고르게 편 후 2번 양념장을 넣고 김밥 말듯이 돌돌 만다. 4. 적당한 크기로 자른다. 여기에 좀 매콤하게 드실 분은 청양고추를 통으로 또는 잘게 다져 양념장에 넣어서 드셔도 좋습니다.

아침향

포만감 주는 양배추 샐러드

샐러드 만드는데 특별한 공식은 없어요.그런데 풍성하고 건강한 기분이 늘 들잖아요. 냉장고에 있는 적양배추, 고구마, 상추, 오이 적당한 크기로 썰었어요. 드레싱은 머스타드, 참깨 흑임자 섞었구요. 햄프씨드도 뿌려줬습니다.

지니어트주노키오

100포 당첨!이번이 3번째네요.

욕쟁이아들

카카오 페이 출첵. 만보기 포인트 받기

카카오페이 출책.만보 포인트도 받으세용^^

우리화이팅

스벅 당첨됬어요^^

지역맘 카페에 병원에서 진행하는 퀴즈 이벤트가 가끔 있거든요 저번에도 e카드 1만원권 당첨됬는데요 이번에는 다른 병원에서 하는 답도 다 알려주는 퀴즈 풀고 8명안에 들었다네요 스벅 당첨 좋아요 좋아

꽃이뻐

5월 24일(금) | 혈당일기 3기 7일차

날짜 : 2024.05.24 금요일 혈당 측정 시간 : 점심식후 2시간후 내용 : 점심을 잔치국수에 돈카스 곤약묵조림 식단으로 식사를하고 식후 카페라떼와 간식으로 뻥과자를 먹은지 얼마되지않아 수치를 측정해보니 역시나 다른날보다 조금 높다 간식을 아주가끔 하고있지만 칼로리 낮은 간식 으로 먹어야겠다 운동은 여전히 하루 2만보이상 줌바50분 유산소운동으로 관리하고 있다 꾸준히 혈당관리 열심히 해야겠다.