'칼로리 k 크래미샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 칼로리 k 크래미샐러드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

KRR3Y16G다이어톡같이해요

KRR3Y16G

김영일이얌

매일런(240508) 7️⃣K

강원 출장... 하늘은 대박!!!

10000steps

OK캐시백 출석

8일 출석

헤븐79

씨그램 라임

씨그람 라임 시원한거 먹고 싶어서 냉정고 뒤적뒤적 거리다 탄산수 꺼냈어요. 칼로리 없고 탄산 있고 라임향 나서 좋네요^^

우리화이팅

혈당 기록 챌린지 2기 9일차 인증

2024년 5월8일 수요일 혈당 측정시간: 점심 식후 2시간 경과후 (오후3시28분 측정함) 오늘은 어버이날이라고 가족들과 밖에서 점심 메뉴로 삼겹살을 먹었네요 삼겹살 구울때 나오는 기름을 보면 어느정도 예상이 되는 것처럼 삼겹살 칼로리가 엄첨 높을것 같더라구요 1일분이 보통 150g~200g이니 그럼 제가 오늘 먹은 삼겹살은 1일분 200g 삼겹살 한줄 칼로리는 약 700칼로리 정도라고하니 와우 대애박이네요ㅠ 원래는 더 먹고픈거 딱 1일분만 먹은건데요 ㅠ 삼겹살 칼로리 아주 죽이네요ㅠ 삼겹살 칼로리가 높을거라 생각은 했지만 너무 높네요 삼겹살만 먹은게 아닌뎅...ㅠ 된장찌개에..... 셋팅해서 나온 반찬들...또 거기에 계란찜에.....마지막 볶음밥까지..... 거기에 오늘은 탄산음료까지...... 밖에 나와서 커피전문점에서 달달한 카라멜 마끼아또 커피까지 한잔 섭취해줬죠 오늘 제가 먹은 칼로리가 1000칼로리는 후딱 이거 넘겠어요....ㅠ 삼겹살 칼로리가 정말 후덜덜 해도 안먹을순 없으니 대신 먹을때 쌈채소를 충분히 먹어줬네요 칼로리 생각하면 자재해야하는 삼겹살이지만 미워할수 없는 삼겹살 이네요 음.....점심 식후 2시간 정도 지나서 잰건데 이정도 혈당 수치면 그래도 정상?아님 높은편.... 오늘은 칼로리 높은걸로 폭식을 했으니 저녁은 현재 아무것도 안먹었어요 오전에도 걷기운동 했지만 아무 효과도 없는것 같고... 저녁에도 운동좀 해야겠어요...오늘 격하게 반성중 입니다 내일은 음식 조절도 잘하고 혈당관리도 정상 범위에 잘 유지되도록 노력 하겠습니다

lilymijin2

저칼로리 음료_뺵다방아메리카노

사실 빽다방 음료는 당이 거의 다 높아서 ㅠㅠ 가급적 스무디 혹은 빽스치노 계열은 가끔씩만 마셔요 대신 아메리카노는 당연히 당이 낮겠죠...? 그래서 전 저당음료 하면 아메리카노가 젤 먼저 떠오르더라구요 어느 카페든 당 낮게 마시려면 아메리카노가 최고입니당 ㅋㅋㅋㅋ

여리나

KB Pay 출첵

소소한 리워드 챙겨봅니다

주안맘0413

Kb출첵

꿈이룸♡

Kb별별퀴즈

정답 ㅡ3번

꿈이룸♡

KBPay 오늘의퀴즈

꿈이룸♡

KRR3Y16G다이어톡같이해요

KRR3Y16G

김영일이얌

🥒공복 운동후 👼🏻천사채👼🏻 비빔면🥙

🥒공복 운동후 👼🏻천사채👼🏻 비빔면🥙 오전에 매콤한거 안땡기지만 어제 비빔면할 야채를 썰어 놓은게 있어서 오늘 만들었어요. 🥒 🥕 🧅야채는 오이 당근 양배추 양파까지. 당면화 해 놓은 천사채👼🏻와 양념은 만들고 반숙 🥚🥚도 삶았어요. 무치니 양이 엄청나요. 천사채가 칼로리가 거의 없으니 계란 두개랑 먹어요. 매운맛을 달래 주네요.

레몬그린

저칼로리 음료 - 스벅 콜드브루!

다이어트 중엔 공복엔 항상 당 없는 그냥 우유 섞은 라떼나 밥 먹었을땐 아메리카노를 마시는데용, 첨으로 콜드브루 도전해봤는데 이것도 맛있네요!❤️ 시원하고 카페인 충전 제대로 됩니다! ㅋㅋ 아메리카노랑은 뭔가 살짝 다르긴한데 이것도 맛있네용 종종 먹으려구요 ㅎㅎ

파전

저칼로리 카페음료! 스타벅스 오늘의 커피

아메리카노 계통이 다이어트할때 좋다는건 뭐 두말하면 잔소리죠 저는 그중에서도 스타벅스에 가면 오늘의커피를 주문해서 먹습니다. 드립커피다보니까 필터로 한번 걸러져서 콜레스테롤이 샷으로 추출한 아메리캌노에 비해 적기도 하고, 무엇보다도 스타벅스 시즌마다 달라지는 원두를 마셔볼수 있는 기회라서 좋아요 오늘의 커피를 운영하는 매장은 주문대에 칠판으로 오늘의 원두 종류가 무엇인지 적혀있기 때문에 원두 종류를 확인하고 주문할수도 있어요 추천합니다!

깨개갱