'커피 토핑 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저탄고지 상품 두가지 추천: 모닝두부, 방탄커피

저탄고지에 딱 맞는 제품 두 가지 소개해드립니다. 제가 평소에 즐겨먹는 제품들입니다. 키토제니 방탄커피 24개입 되어 있는 제품 45000원 정도에 구입했어요. 아침 대용으로 먹으려고 구매했는데 아침에는 잘 안 먹게 되네요. 대신 커피 마실 때 대용으로 마시기 나름 괜찮습니다. 원래 달달한 커피를 좋아하는데 맛은 제 입을 충족시킬 정도로 달달합니다. 생각보다 칼로리가 높다고 생각했는데 맛 보니 알겠네요~ 의외로 든든해서 점심이나 저녁 대용으로 먹기도 합니다. 행복한 콩. 모닝두부 GS25에서 2000원에 팔고 있으며, 이번달은 2+1 행사 진행중입니다. 오리엔탈드레싱을 뿌려먹으면 훨씬 맛나고, 생각보다 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 저는 보통 배가 안 고플 때 점심으로 먹습니다~

평송가성

저탄고지 간식으로 키토약과 만들었어요

•키토약과(1개=약84kcal) •재료: 녹인버터16g, 참기름4g, 핑크솔트1g, 대란1알42g, 바닐라에센스(옵션)1g, 아몬드가루130g, 베이킹파우더2g, 시나몬가루0.5g •모든 재료를 순서대로 믹스 후 반죽을 만든다. •비슷한 중량으로 동글² 소분 후 약과틀에 하나씩 찍어 오븐팬 위에 팬닝한다. •예열오븐 160도네서 15~20분 굽굽~ 중간에 뒤집에 주면 굿굿~(에프로도 가능하고 오븐마다 온도와 시간은 상이할 수 있음!) •알룰로스 시럽과 물을 2:1비율로 센불에 졸여서 적당히 묵직찰랑한 집청시럽을 만든다. 스테비아 설탕과 시나몬가루를 더 넣어도 좋다. •구워진 약과를 집청에 앞뒤로 잘 적셔 넣고 하루동안 냉장보관한 후 꺼내서 냉동보관하고 맛있게 먹는다. 저는 빵순이 간식순이라서 다이어트 중에 달달구리 끊기가 너무 어려워요. 그래서 키토베이킹을 시작했습니다. 요즘 약과가 유행인데.. 아몬드가루 베이스로 만든 저탄수레시피가 있더라고요. 레시피는 키토베이킹으로 유명한 너튜브 "한나"씨 레시피를 참고했습니다. 찹쌀의 쫀독함은 덜하지만 알룰로스 집청에 푹~절였더니 촉촉쫀독 맛있더라고요. 요 키토약과는 냉장고에서 하루정도 집청에 담근 후 꺼내서 냉동보관해뒀어요. 밥 보다 간식 땡길 때 방탄커피랑 함께 하나씩 꺼내 먹으면 가벼운 디저트식 한 끼로 만족스럽더라고요. 클린키토식은 아니지만 저처럼 빵순이시라면 직접 만들어먹는 키토디저트도 괜찮아요. ~♡ 요거트볼 토핑으로도 퐁당~♡

팻토로

아이스크림 하나만큼

6천보 걷고 아이스크림 하나만큼 불태웁니다.

다우니향기

스벅커피

스벅커피쿠폰이 날아와서 바로 써봐요. ㅎㅎ

워터멜론

커피한잔

커피한잔해요 오네로소라고하네요

들꽃7

커피

저녁먹고 커피 마셔요 식후 커피 왜이리 맛있죠 디카페인으로 민십니다

쉬림프

3/28(목)커피랑 단백질바 냠!😋

청소하고나니 허기져서 저녁 하기전에 커피랑 단백질바로 충전했어요~~💪💪

냥식집사

커피 ☕️

커피 마시니 행복 우산 쓰고 커피 마셨어요. 신발이랑 다 젖었는데 그래도 기분은 좋더라구요. 다들 조심해서 퇴근하시고 맛있는 저녁식사하세요^^.

루시안

믹스커피 한잔마셔요

오늘 잠깐 일좀 도우고 왔떠니 당떨어지네요 믹스커피 한잔마셔요

이닝지아

커피

점심을 많이 먹어서 양심상 커피는 블랙;;; 커피친구들은 오늘도 함께^^

헤븐79

커피

비가오니 스벅커피가 생각나 왔네요 진한커피향으로 여유부려봅니다

코로세움

오늘은 케냐 커피

커피 내려 마시기 좋은날입니다

마음그릇

커피에 솔솔 쀼려. ㅋㅋ

비오는 목요일... 커피로 시작입니다. 단거 안좋아하는데. ㅋㅋ 오늘 솔솔 뿌려볼까요~

뽀봉

커피 한잔~!

출근해서 업무 시작전 커피 한잔해야지용ㅎㅎ 비도 오고 따뜻한 믹스커피 한잔으로 하루 시작해봅니당^^

채아미

모닝커피

샌드위치 먹으면서 캡슐 커피 내려서 모닝 커피 한잔 마시네요. 오늘도 커피 한잔으로 시작 하세요. 오늘은 뜨아가 땡기는 날씨네요

로블ㅎ

커피 한잔

드립 커피한잔 합니다

그냥지나

커피 서비스

남편이 내려준 커피 오늘도 맛있게 마십니다. 일리커피는 내일 혼자 마시려고 아껴놨습니다.

루시안

낮에 커피숍

오랜만에 커피숍가서요 커피한잔했어요 해들어오는 곳 너무 좋네요 ㅎ

강도마미

식후커피

식사후에 남의 편과 커피 픽업해 갑니다 커피는 무조건 벤티 사이즈 마시는데 오늘 다 마실수 있을까요?

훈스맘2

에코컵 커피

편의점에 이런컵커피도 파네요

워터멜론

커피한잔하러왔어요 ㅎㅎ

퇴근길에 지인만나서 커피한잔하고있습니다 ㅎㅎ 오랜만에 만나니 좋네요 이야기도나누고 밥도한끼먹고가려구요

쿠보

커피컵 뚜껑 사용법(솔직히 나 이거 몰랐음 ㅋ)

사람들이 잘못 알고있는 커피컵 뚜껑 뜨거워도 작은 구멍 다이렉트로 먹음 ㅋ

야고

3/27(수)오늘은 메가커피 남타커와 남타커☕️

운동하고 집에 오면서 메가커피 쿠폰이 생각났어요~~저번 오픈행사때 룰렛돌려 나온 아메리카노~31일까지라 까먹을까봐 오늘 바꿔먹기로~~😁 좋아하는 큐브라떼도 하나 더 구입하고 아메리카노는 따뜻한걸로~~😄 오늘은 남타커(남이 타주는 커피) 그리고 남타커(남자가 타주는 커피) 😆😆😆넘 맛있네요~~

냥식집사