'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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커피타운 화이트바닐라

어제는 딥브라운 모카 먹었는데 오늘 먹은 이 화이트 바닐라가 더 맛있네요. 원 플러스 원이라 산건데 둘다 맛있어요. 많이 달지 않아서 좋네요

워터멜론

쿠크다스

청명한 가을하늘이 좋은 날이네요 여름옷들 정리좀 하고 오후에 산책해야겠어요 커피랑 과자 같이 먹어요

마음그릇

신혼 집들이 선물 컵

찬장 보니 몇십년전 신혼 집들이 선물로 동료들이 사다준 찻잔이 보여 꺼내서 커피 담아 마셨어요 새록새록 옛 생각이 나네요 ㅎ

마음그릇

등산가요

모처럼 남편 졸라서..등산가요 ㅎㅎㅎ 가을산.. 아직 낙엽이 덜 물들어 있겠죠.. 그래도.. 몸과 마음 힐링은 될것 같아요 좋은 시간 .. 눈에 가득 가을도 담아 올게요 사과랑 땅콩버터... 샤인머스켓 담고, 어제 던킨에서 도넛가져온것 담고.. 커피도 텀블러 작은병에 담고, 준비 끝.

뽀봉

운동 전 커피

운동 전 따듯하게 바닐라라떼 한잔 마셔요 오늘은 바람도 덜 불고 운동하기 딱 좋은 날이네요!👍🏻

치노카푸

카페라떼 호밀 추가요.

카페라떼에 호밀 추가네요. 사장님이 예쁘게 장식한 하트 ❤️ 커피 맛 최고입니다.

정수기지안맘

커피

투썸하트 12개 적립 무료쿠폰이 오늘까진데 까먹고 있었네요 진작 알았음 딸아이 하교길에 좋아하는 그린버블티 사먹으라할것을... 이제 생각나서 걷는다고 나와서 마셔요 버리지 않은것만으로도 다행이네요

당근쥬스쪼아

커피~

멤버스바에서 공짜 아이스라떼 마셨어요~

불곡산

만보 끝~ 살랑살랑 기분이 좋네요^^

낮은 약간 무더워요 동네 사람들 다 어디갔어?? 친구도 언니들도 여행 갔어요 ㅎ 재량휴일이라 다들 떠나고 ㅎ 오늘 신랑은 출근. 애들은 친구들 만나러 각자 나가고 ㅋ 조용하니 간만에 좋네요 내일은 여의도로 떠나요~ 운동하고 잠시 앉아 커피 마시며 하늘도 한번 보고.. 좋아하는 노래도 듣고.. 날씨가 너무 좋네요

우리화이팅

점심을 간단히

어제 아빠가 주고 가신 고구마가 몇개가 있어서 그걸로 간단히 때울수가 있네요. 역시 오늘도 커피와 함께^^

미르윤

오늘은 블랙으로 ~~😁

오늘 커피는 칸타타 콜드브루 마시려구용 🥰 요거 블랙인데 ~ 달지 않고 찐해서 넘 괜찮은거같아용 ^^

자스민꽃

드립백 ☕️ 한잔 마셔요

따듯하게 커피한잔 마시네요. 어째 월요일 같은데 금요일 이네요...ㅠ 낼 주말이 기다리고 있네요...

파인호랭이

빵모닝

아침에 모닝 커피 한잔 마시면서 단팥 크림빵 잘라서 먹었어요. 크림이 신선하니 맛있네요 서비스로 주신 빵인데 맛있네요

로블ㅎ

살랑살랑~ 가을가을하네요 🍁

자전거 타고 공원까지 가서.. 공원에 자전거 세워두고 또 걸었어요 하나도 덥지가 않네요~ 쉬는 시간에는 초코바랑 커피 먹었어요 가을가을합니다~ 오늘 유일하게 엄빠 따라나온 막내에겐 뽑기의 기회를 줬네요 뽑은건 마음에 안드는 눈치인데 ㅋ 기회는 한번!! ㅋㅋ 기분좋게 나들이하고 왔어요~

우리화이팅

커피한잔

지난번 바밤바 맛 ㅋㅋㅋㅋ 😆 너무 맛이좋아서 또마셔요 이번엔 텀블러 잘챙겨서 칼국수먹고 스벅으로 ~~ 1시간정도 책도 읽다 갈려고요

뽀봉

오후는 물한잔~^^

늘 애정하는 블랙보리 마셔봅니다앙 💕 공복에 마셔두 부담없고 맛이 또 구수하니 커피 생각날때도 언제 마셔도 참 좋은거같아용 ^^

자스민꽃

4일 연휴~ 다들 뭐하시나요?^^

으슬으슬 추워요 ㅎㅎ 애들 학교는 내일 다 쉬네요 ㅠㅠ 애들 학교 내일 다 쉬나요?? 목.금.토.일 ㅋㅋㅋㅋ 4일 😂😂 뭐하나 ㅠㅠ 뭐먹나...ㅠㅠ 첫째는 첫째대로 바쁘고.. 맛있는 커피 생각나서 커피 먹네요 ㅎ 티라미슈 라떼 한잔 따뜻히 먹으니 좋네요 즐거운 휴일 보내세요~

우리화이팅

"아침에 마시면 뱃살 빠진다"...체지방 줄이는 음료 5가지

"아침에 마시면 뱃살 빠진다"...체지방 줄이는 음료 5가지 지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com) 다이어트를 할 때는 식단, 특히 아침 식단에 신경을 써야 한다. 균형 잡힌 아침 식사를 해야 식욕을 조절하고 포만감을 유지해 불필요하게 간식을 먹거나 오후에 과식하는 것을 막을 수 있기 때문이다. 여기다 영양가 있는 아침식사는 밤새 단식 후 신진대사를 활성화하는 데도 도움을 준다. 섬유질, 탄수화물, 단백질로 이루어진 건강한 아침 식단에 더해 함께 마시면 체중 감량에 더욱 도움을 주는 음료가 있다. 아침에 마시면 지방을 줄이는 데 도움이 될 음료들, 미국 건강정보 매체 ‘Eat This, Not That’에서 소개한 내용을 알아본다. 녹차 녹차에 들어있는 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)라는 성분은 신진대사를 높이고 지방 연소 과정을 촉진하는 것으로 알려져 있다. 녹차의 카페인 역시 칼로리 연소를 더욱 높여준다. 연구에 따르면 EGCG와 카페인의 조합은 저장된 지방, 특히 복부 지방을 분해하는 데 도움을 줄 수 있다. 애플사이다식초 애플사이다식초의 주요 성분인 아세트산은 인슐린 수치를 낮추고 신진대사를 촉진해 지방이 쌓이는 것을 줄여준다. 실제로 아세트산이 복부지방 축적을 줄이고 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있다. 또한 애플사이다식초는 소화를 돕고 더부룩함을 줄여 장 건강까지 개선할 수 있다. 커피 커피에 들어있는 카페인은 신진대사율을 높이고 지방을 연소시킨다. 게다가 아침 커피 한 잔은 신경계를 깨워 지방 세포에게 지방을 분해할 시간임을 알려주는 역할도 한다. 이러한 효과는 운동을 할 때 더욱 높아진다. 카페인이 에너지 소비와 지방 산화를 촉진한다는 연구 결과도 있다. 생강차 생강은 열을 내는 특성이 있다. 이로 인해 체온이 높아지고 결국 칼로리 소모량이 증가한다. 또한 생강에 들어있는 활성화합물인 진저롤(gingerol)은 소화를 개선하고, 배고픔을 줄이며, 신진대사를 높이는 데 도움을 준다. ‘신진대사’ 저널에 발표된 한 연구에 의하면, 생강차를 마시면 포만감이 높아지고 신체가 칼로리를 더 효율적으로 연소하는 것으로 나타나다. 단백질 셰이크 단백질 셰이크는 포만감이 높고 맛도 좋아 다이어트 할 때 아침에 마시기 좋은 음료다. 식물성 단백질을 넣은 단백질 셰이크는 음식 섭취 후 에너지 대사율 증가(thermic effect of food) 효과로 인해 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다. 단백질이 지방이나 탄수화물보다 이러한 효과가 더 높은 이유는 신체가 단백질을 소화하고 처리하는 데 더 많은 에너지를 사용하기 때문이다. 아침에 일어나 단백질을 섭취하면 식욕을 줄이는 데도 도움이 될 수 있다 =============== 아침에 마시면 더 효과가 좋은거죠 전 애플사이다식초. 요즘 계속 마시고 있죠. 커피는 11시쯤 마실려고노력하고 ㅎ 생강차 있기는 한데. 공복에는 안되는거죠??

뽀봉

하늘

모닝커피 마시며 보는하늘

코로세움

초쿄 케이크

그날 이라서 초쿄 케이크가 먹고 싶어서 마틸다 초쿄 조각 케이크 사와서 저녁 먹고 나서 먹었어요 ㅎ 커피랑 먹으이 입에서 금방 사라 졌어요

로블ㅎ

토피넛라떼 먹어봤네요

요거 컴포즈에서 처음봐서 마셔봤네요 토피넛라떼인데 커피숍마다 맛 차이가 많이 나네요 생크림 올려진건 처음 먹어보네요 제입에는 별로 인듯해요 ㅎㅎ

아미134

노화를 부르는 최종당화산물 AGEs

생로병사의 비밀 방영중~~ 혈당과 관계있으니 당뇨 등 있으신분들 한번 나중에 재방 보시면 도움될거 같아요 놀란것 중 하나가 아메리카노 age가 드립커피 4ku vs 추출커피 143ku 차이가 엄청나네요 ㅠㅠ 가능한 드립커피로 마셔야할듯 단백질류를 굽거나 높은 온도에서 조리할때 급격하게 늘어나니 조리법을 굽거나 튀기는거 대신 찌거나 삶아내는 방법이 좋다는군요 도움되는 운동 방법도 나오고~~ 나중에 다들 챙겨서 한번보세요

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저녁 전 곤약젤리 💕

저눈 커피만 마셨더니 입심심한 ㅎㅎㅎ 점심 조금만 먹어그런가용 냉장고에 넣어놨던 곤약젤리 먹으며 입 틀어막아봐용 복숭아맛 맛나고만요 🥰

자스민꽃

커피~

캔에 담겨서 배달되었는데 마시기 편하고 좋네요~~ 컵에 옮겨 뜨거운 물 부어 마셨어요

불곡산

SKT 에이닷 던킨 커피앤도넛 천원 쿠폰 👍

요런 혜택 좋죠? 통신사 SKT(에이닷)에 해당되고 다운받으시고 31일까지 사용하시면 되요 권장소비자 가격이 5200원인데 천원에 드실수있으니 참 좋네요 이번달 혜택 잘 이용하시면 될것 같아요~ 즐거운 오후시간 보내세요

우리화이팅

마지막도넛

마지막 남은 코코넛 도너츠랑 커피랑 먹었어요 달달하니 맛있게 당충전 했어요 여기 도넛은 질리지 않는 맛이 예요

로블ㅎ

올리브영에 티젠 콤부차도 파는거 아세요?

커피를 줄이고자 콤부차를 여름동안 마셨는데 올리브영에 콤부차도팔더라구요 오늘드림이라는 걸로주문하면 배송비를 내지않고 주문해서. 픽업을 해올수있어요 매장에서 사도되지만 온라인에서 쿠폰을 많이푸니까 오늘드림으로 쿠폰적용해서 싸게 살수있어요 저는 레몬만 먹었는데 여러가지 다른맛이 있다해서 다른맛을 먹어보고싶었어요 샤인머스켓 상큼하고맛있어요 다른맛도 궁금 해지네요 저는 달달한 라떼류를좋아하는데 커피도 칼로리는 높죠 커피를 많이줄였어요 콤부차먹고

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