'코카 콜라 500ml' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜에서 산 마스크팩해요

달팽이 콜라겐 마스크팩 너무 저렴해서 샀는데.. 나쁘진 않은거 같아요~ 꾸준히 써봐랴겠지만.. 달팽이콜라겐이라서 그런가 좀.. 찐득하고 무거운 느낌이 있네요

당근쥬스쪼아

마스크팩

콜라겐 한장 붙여요

주안맘0413

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

콜라겐

저녁에 챙기기

뽀봉

핑크 앰플

콜라겐 핑크 앰플도 같이 매일 발라 주고 있어요

로블ㅎ

콜라겐

피부건강챙기기

뽀봉

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

마스크팩

오늘은 콜라겐 붙여요

주안맘0413

정체를 잘 모르겠어요

콜라 옆에 이 친구 곰인가요?

마음그릇

이너뷰티

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

썬크림 바르는 거 싫은데

얘 괜찮네요 운동 나가려고 산거 발랐는데 번들거림 없고 답답하지 않고 좋아요 이거 콜라보라 키링도 주던데 이건 아들 사물함 키 달라고 줬어요 귀여워요

현유리

석류콜라겐

수면중에도 팽팽한피부관리를위해ㅋ 마시려고 핑계찾네요

코로세움

피자나라 치킨공주

평소같으면 피자 세조각. 치킨 6~7조각은 먹엤지만.. 오늘은 피자 2조각 치킨 2개로 마무리.. 저녁이였네요 ㅎ 먹고 나니 아예 먹지말껄 싶은데.... 이눔의 입은 왜캐 다 맛있고 이눔의 손은 음식 앞에 절로 춤을 추네요;; 식단조절한다고 과자도 오늘은 줄였고 콜라 안먹었고 나름 걸었으니 차차 나아지겠지... 혼자 토닥토닥했네요 멀고 먼 다이어트.. 위만 커졌는지 먹어도 허기집니당 ㅜㅡㅜ 

우리화이팅

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

계란프라이에 콜라

이거 먹고 걸어갑니다

마음그릇

비포애프터6기 다이어트후기

1일차당일 저녁폭풍식사후 치킨 콜라마저 폭풍으로 먹었다 그러다 지니어트 다이어트챌린저발견  겸사해서 다이어트해보자 결심 몸무게 재보니 57이다 헐이다 충격이다 2일차 자다 깨서 소변도 보고 아침 화장실간후 재보니 54.5 그나마 다행이다 오늘부터 다이어트 시작이라 먹는거 신경쓰려고 좀 애씀 3일차 간헐적단식으로 22시간만에 호두율무차 한잔 마심 저녁 일반식 그리고 재보니 53.3 먼가 생각이 막 나기 시작함 4일차 간헐적단식 22시간만에 고구마 하나 저녁 삼겹파티 5일차 아침몸무게 52.7 간헐적단식19시간에 달걀하나 저녁일반식 6일차 간헐적단식 19시간만에  점심일반식 저녁일반식 7일차 간헐적단식 14시간만에 떡 점심 저녁일반식 간식많이먹음 8일차 간헐적단식17시간만에 점심일반식 저녁 좀 많이먹음 이틀동안 2끼 식사하니 살이 다시 54가 됨 9일차 간헐적단식20시간중 최종 53.1 운동은 만보걷기만하고 계단을 주로 이용했습니다 다이어트시작날에 폭풍식사후 찍은57킬로는 급찐살이고 그담날 54.5킬로가 찐몸무게. 평상시에도 식생활이 아침을 안먹고 간헐적단식을 본의 아니게 하고있어서 어렵지않았다 안먹을때는 안먹고 먹을때는 엄청먹는 스타일 저녁식사후 과자.빵.치킨등 즐겨했는데 전혀안먹으니 다이어트에 도움이 된듯하다 습관이 좀 된듯하다 P.S 10일차 52.2 11일차 51.7 (3/23일) 후기 올린뒤에 편하게 끝내려고 글을 올렸는데 오늘 재보니 51.7 이 나오네요 기쁘네요 최종목표가 51.대인데 살이 하루하루 빠지네요 저녁은 7시쯤먹습니다 먹고나서 간식을 전혀 안먹은지 거즘 2주째니 효과가 쑥쑥나오네요 중간즈음 한 이틀 낮에 이것저것 먹으니 다시 올랐다가 다시 내려가네요 간헐적단식 시간은 계속 지켰네요

리즈팡

이너뷰티

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

콜라겐

저녁에 피부탄력 챙기기

뽀봉

이너뷰티

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

물마시는 방법

일반적으로 물마시기 권장량이 1.5~2L로 알고 있는데요 오늘 물 마시기에 알게 된게 마시는 양 :  자신의 체중  *  30~33(mL) 마시는 간격 : 한시간에 한잔(200mL) 마시는 방법 : 한번에 500mL 이상 마시지 말고, 한두 모금씩 천천히 마시기 물 이외의 음료수 :  주스는 수분보충을 할 수 있으나, 녹차.커피.맥주는 탈수를 유발한다고 합니다.

바보천재

모닝염색

집에서 셀프로 염색합니다. 이젠 혼자서도 잘해요^^ 머리좀 덜 상하게 콜라겐을 한국자넣어서 10분동안 방치합니다. 구래서 인지 잦은 염색에도 머릿결도 좋고 머리숱도 많아요.

연주야아

콜라겐

요즘 못챙겼네요

뽀봉

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

마스크팩

오늘은 콜라겐해요

주안맘0413

소통왕 하면서 접하는 게시글 유형^^

1. 영양제   유산균, 비타민, 글루타치온, 멀티비타민, 콜라겐, 종종 칼슘제 2. 물마시기   다양한 액체류(차, 음료수 등) 3. 커피먹기 4. 만보(만보, 6천보, 5천보, 토스만보, 지니어트, 캐시닥, 캐시워크 만보 등등) 5. 화장품  핸드크림, 선크림, 앰플, 마스크팩, 립밤, 바디로션등 6. 먹는거   아침, 점심, 저녁 인증/ 캐시딜 먹는 상품/ 간식/ 등등 7. 연예인 및 시사, 정치글 8. 앱테크 관련 글    출석체크. 챌린지, 등등 9. 다이 어트 관련 글 등등 게시글에서도 가벼운게 있어야 하니  대충 정리해봤어용^^

파인더홀

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

저탄고지-저염짬뽕

탄수화물을 적게 섭취할 수 있도록 저염짬뽕을 자주 만들어 먹고있는데 소개해볼까합니다 다시팩으로 육수를 500ml준비. 오징어 양배추 양파 당근 대파를 원하는 크기로 자른다   돼지고기(삼겹살)를 썰어 기름두른 후라이팬에 볶다가 고춧가루를 1큰술 넣고 타지않게 볶는다 야채를 넣고 함께 볶다가 육수를 넣고 끓인다   국간장1 굴소스1를 넣고 싱겁다 싶을정도로 간을 맞춘 후  오징어와 대파, 생강술1 후추를 넣고 끓으면 불을 끈다 해물과 돼지고기 야채 등 건더기를 많이 넣었기때문에 밥은 조금만 준비하여도 배부르게 먹을 수 있다

다잘돼

영양제

콜라겐 챙겨먹고 피부촉촉 

코로세움

밤 하늘😄

오늘 밤하늘 이쁘네요 콜라사러 다녀왔어요

구룸구룸