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'코코넛 피넛 클러스터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 코코넛 피넛 클러스터에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침 리코타치즈 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

300g 줄었어요. 다행이다 생각하면서 오늘 아침 잘 챙겼답니다. 우유도 하루 지나서 리코타치즈 만들고 저번에 새로 산 코코넛 랩으로 샌드위치 만들어야 해서 일이 많았지만 기분 좋게 했네요. 아침으로 견과류 한줌과 레몬물, 리코타 치즈 샐러드, 코코넛 넵 샌드위치와 콩나물맛살겨자무침까지 차렸어요. 우선 견과류부터 레몬물하고 천천히 먹는데 엄마가 레몬물을 조금 달라고 그러시더라고 엄마는 먼저 코코넛 랩 샌드위치를 드렸더니 드시고 한모금 하셨네요. 레몬물 좋은 거니 같이 먹자 했는데 안 드신다고 그래서 엄마 건 챙기질 않았거든요.😅 리코타치즈 샐러드는 야채믹스 당근 콜라비 파프리카 채썬사과 체썬단감 가장자리에 브로콜리 방울토마토2개 귤, 팽이당근양파볶음 차지키소스 양배추라페 올리고 햄프씨드 뿌리고 리코타치즈 뜯어서 올리고 애사비드레싱 1T 뿌리고 건자두2개 시리얼까지 더해서 만들었어요. 그래서 만들고 보니까 리코타 치즈에 발사믹식초를 살짝 더할걸 생각이 드네요. 통밀또띠아를 그동안 먹었는데 이것도 열량은 높아서 코코넛 랩을 사봤답니다. 사각이더라구요. 사각사각이어도 예전에 또띠아 샌드위치 만드는 것처럼 접어서 만들 수 있을것 같아서 한번 해봤어요. 달걀 한개 묻혀서 살짝 구워서 칼질해서 했는데 사각이기도 하고 또띠아랑은 달라서 이렇게 만들면은 좀 불편은 하더라구요. 근데 맛은 있었답니다. 내것은 양상추 넣고 동생이 어제 시킨 치킨윙2개(뛰김옷 벗기고 뜨거운 물에 살짝 담갔다가), 양배추라페와 사과 조금 넣었는데 모양은 잘 안 나왔네요. 엄마 것도 비슷하게 해줬는데 엄마는 치킨윙2개를 튀김옷 안 벗기고 뼈만 발라 넣어 드렸답니다. 그리고 또띠아보다는 빨리 구워지는 거 같아서 시간도 조절해야 될 거 같애요.  그렇게 코코넛랩 샌드위치랑 콩나물맛살겨자무침(어제 아침에 엄마가 내 반찬으로 해놓으셨어요)까지 맛있게 먹고 마그네슘 칼슘까지 챙겨 아침 완료 그리고 나갈 준비해서 라떼랑 엄마랑 같이 나왔네요.

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성실한라떼누나

아침 리코타치즈 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

메가커피 겨울 시즌메뉴 (피넛츠 카페라떼)

메가커피 겨울 시즌 메뉴 피넛츠 카페라떼  시켜먹어봤는데 맛있어요 아몬드브리즈에 견과류, 헤이즐넛 등등 섞인거라  넘 달지 않으면서 고소 쌉살 달달  맛있게 마셨어요

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뿜뿜

메가커피 겨울 시즌메뉴 (피넛츠 카페라떼)

코코넛커피

캡슐이 아직안 와서 아치 코코넛 커피 마셨어요 내일은 받았으면 좋겠는데 배송이 오래 걸리네요 ㅠ 깔끔하게 마시기는 아메리카노가 좋아요. 오후에는 아메리카노  사서 마셔야겠어요

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로블ㅎ

코코넛커피

코코넛커피

다 먹은 줄 알았는데 펜트리에 마지막 하나가 남아있길래 새벽에 따뜻하게 타서 달달하게 마셨어요.  코코넛 향이 은은하게 퍼지는게 맛있어요 코코넛 들어간 디저트를 좋아 하는 편이라서 그런지 맛있게 느껴지네요

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로블ㅎ

코코넛커피

코코넛 커피 한 잔 마셔요. 🥥

아들이 가져 온 베트남 커피인데  믹스커피인지? 카페라떼인지? 아리송한 맛이네요. ☕️베트남 코코페      코코넛 커피  역시 네이버가 지식창고네요. 부드러운 맛의 비밀이 코코넛이었네요.

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정수기지안맘

코코넛 커피 한 잔 마셔요. 🥥

체중 증가를 예방하는 코코넛 오일 커피 아시나요?

다이어트 하시는 분들은 운동전에 부스트업을 위해서 아메리카노를 마시죠.  근데, 이 아메리카노에 오일이 섞인다고 생각하면 어떠세요? 커피와 코코넛 오일 조합으로 다이어트의 도움을 받을수 있다는 글을 봤네요.  느낌은 방탄커피 같은 느낌이 드네요.  체중 증가를 예방하는 코코넛오일커피, 한번 읽어보세요.  코코넛 오일을 넣은 커피는 몸이 에너지원으로 탄수화물 대신 지방을 태우는 대사 상태인 케토시스를 촉진하는 데 도움이 된다고 해서 인기다.     코코넛 오일 커피 이점 코코넛 오일을 넣은 커피는 맛 이상의 이점이 있다. 코코넛 오일 커피의 가장 흥미로운 측면은 빠른 에너지원을 제공한다는 사실이다. 코코넛 오일에 존재하는 중쇄 지방산은 다른 지방과 다르게 대사된다. 운동이나 강렬한 신체 활동을 하기 전에 활력을 높이고 싶다면 코코넛 오일 커피가 도움이 될 수 있다. 또 코코넛 오일의 중쇄 지방산은 알츠하이머병 같은 질환이 있는 환자의 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미친다. 이 지방은 간에서 뇌의 대체 에너지원인 케톤으로 전환된다. 케톤은 집중력과 집중력을 향상하여 정신적 수행 능력에 긍정적인 영향을 준다. 또한 체중을 조절하고 싶다면 코코넛 오일을 넣은 커피가 보완 역할을 할 수 있다. 이 조합을 건강한 식단의 일부로 포함하면 식욕을 억제하고 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 코코넛 오일의 건강한 지방이 포만감을 증가시켜 음식에 탐닉하는 것을 피할 수 있다.   ✅ 식사량 조절 ✅총칼로리 섭취량 고려  ✅균형 잡힌 시단 ✅다른성분 섭취조절 ✅활동적인 생활방식 유지 코코넛 오일 커피 레시피 재료 갓 내린 커피 1컵(200mL) 엑스트라 버진 코코넛 오일 1테이블스푼(10~15g) 준비 방법 기호에 따라 갓 내린 커피 한 잔을 준비하자. 좋은 품질이라면 분쇄 커피나 인스턴트 커피를 사용할 수 있다. 커피가 뜨거울 때 엑스트라 버진 코코넛 오일 1테이블스푼을 넣는다. 기호에 따라 양을 조절할 수 있지만 15g을 초과하지 않는다. 숟가락이나 거품기로 코코넛 오일이 완전히 녹을 때까지 잘 젓는다. 처음 생각한데로, 약간 방탄 커피 같은 느낌이네요.  저도 한번 도전해 볼까봐요.  출처 건강을 위한 발걸음  

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주안맘0413

체중 증가를 예방하는 코코넛 오일 커피 아시나요?

11/26(화)에스프레소+오트몬드=토피넛라떼☕️

오늘 오후에 커피내려서 오트몬드 넣어서 마셨는데~~~토피넛라떼 맛이나네요🤭 저 입맛에만 그렇게 느낄수 있겠지만요~

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냥식집사

11/26(화)에스프레소+오트몬드=토피넛라떼☕️

천연 코코넛 마셔요

드디어 코코넛 따서 먹었어요 하라는대로 하니 안되어서 칼로 껍데기 벗기니  가운데 구멍이 보여요 맛이 천연 코코넛 맛이라 좋아요

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마음그릇

천연 코코넛 마셔요

코코넛커피

마지막 1개 남은 코코넛 커피 마셨어요 쿠팡에서 아치 커피 다른 맛 주문 해봤는데 맛이 궁금하네요. 배송 오면 마셔봐야 겠어요

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로블ㅎ

코코넛커피

코코넛 커피

이제 딱 두개  남았네요  오늘은 뜨아 대신에 달달하게 코코넛 커피로 시작 했어요. 코코넛 향이 은은하게 퍼져서 좋아요

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로블ㅎ

코코넛 커피

코코넛 커피

오늘은 달달하게 커피가 먹고 싶어서 코코넛 커피로 한잔 마셨어요  베트남에서 구매 했는데 이제 몇개 안 남아서 아쉽네요

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로블ㅎ

코코넛 커피

코코넛 천연 음료수

코코넛 천연 음료네요 처음으로 먹어보려다 따는데 실패했어요

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마음그릇

코코넛 천연 음료수

코코넛커피

아침에 물 한 잔 마시고 나서 달달하게 코코넛 커피 한 잔 마셨어요 오늘은 물을 많이 부어서 살짝 싱거웠네요 이제 이것도 몇개 안 남았네요

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로블ㅎ

코코넛커피

토피넛 라떼

빽다방 토피넛라떼 오랜만에 마시니 달달고소 기분좋아지네요 역시 토피넛라떼!😘

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치노카푸

토피넛 라떼

토피넛 라떼 어?? 맛나네요??

새로운 것 먹고 싶어서 토피넛 라떼 도전했는데 엄청  달 줄 알았는데 과하지 않네요 편의점 라떼 같은 극강의 단맛일 줄 알았는데 은은하니 맛나네요 ㅎㅎ 이번에 처음 먹어 봤어요

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붉은레드

토피넛 라떼 어?? 맛나네요??

코코넛커피

아침에 달달하게 코코넛 커피로  한잔 마셨어요 . 진하게 마시고 싶어서 물 적게 넣어서 먹네요 가끔은 달달하게 마시는 커피도 좋네요

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로블ㅎ

코코넛커피

코코넛 커피

아침에 달달하게 코코넛 커피 마셨어요  진하게 마시고 싶어서 물은 조금만 넣었는데 딱 좋았어요! 믹스커피도 오랜만에 먹으니 맛나요

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로블ㅎ

코코넛 커피

코코넛 롤과자

코코넛 디저트 좋아하는데 간식으로 선물 받아서 개봉해서 하나 맛 봤어요  역시나 맛있네요 ㅎ 이거 먹으니 태국 여행 또 가고 싶네요 베트남 보다 태국이 더 좋아요

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로블ㅎ

코코넛 롤과자

코코넛 커피

아침에 추워서 달달하게 코코넛 커피 한잔 마셨어요 ㅎ 진하게 마시고 싶어서 물은 조금만 넣었어요 달달항 하루 보내세요

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로블ㅎ

코코넛 커피

코코넛 커피

일리 캡슐이 다 떨어져서 오늘은 달달하게 코코넛 커피 마셨어요. 오랜만에에 먹으니달달하니 맛있네요 . 베트남 여행 가면 필수로 사오는 커피네요

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로블ㅎ

코코넛 커피

토피넛 라떼

저는 추워서 달달한 토피넛 라떼 마셨는데 실패 없는 맛이네요 달달하니 따뜻하게 한잔 마셨어요 이제 따뜻한 음료로 추위 녹이는 계절이 왔네요

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로블ㅎ

토피넛 라떼

세븐일레븐, 샌드위치 '옳곡피넛버터샌드' 출시

신상 빵 먹으러 CU에도 가야하고  세븐 일레븐에 샌드위치도 먹으러 가야하고  먹방 투어 할곳이 많네요 ㅎ  편의점마다 신상 메뉴를 개발 하고 출시도 많이 하네요 가성비도 좋고 맛도 좋아서 저도 자주 사먹는데.. 이름이 독특하네요~ <옳곡피넛버터샌드>라고 해요 땅콩버터와 사과 들어갔다고 하니 먹어보고 싶네요~ 세븐일레븐은 최근 건강한 아침 식단으로 떠오른 땅콩버터와 사과의 조합에서 착안한 샌드위치 '옳곡피넛버터샌드'를 출시한다고 13일 밝혔다. TV 예능에서 연예인들이 즐겨 먹는 상품으로 소개돼 유명해진 100% 땅콩버터 '옳곡땅콩버터크런치'와 화이트 크림, 사과잼을 식빵에 발랐다. 이은아 세븐일레븐 푸드팀 MD(상품기획자)는 "땅콩버터와 사과의 장점을 살려 간편하게 샌드위치로 만든 상품으로 아침 식사로 적극 추천한다"고 말했다 <출처 연합뉴스>

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우리화이팅

세븐일레븐, 샌드위치 '옳곡피넛버터샌드' 출시

10/11(금)피넛버터 라떼 마셔봤는데~

오후시간 당떨어지는 시간~~ㅎㅎㅎ 단거 먹고 싶어져서 인별에서 봤었던  피넛버터 라떼 만들어 마셔봤어요. -땅콩버터를 컵에 바른다.  -따뜻한 에스프레소를 부어 잘 섞는다. -전자렌지에 1분간 데운 두유를 부어줍니다 불포화지방산이 풍부한 땅콩버터와 커파, 두유로 만들어 혈당을 안정적으로 유지해 인슐린 레벨을 높이지 않아서 당이 떨어지며 찾아오는 무력감, 조급함이 없는 라떼 입니다. 저는 단맛이 없어서 그런건지 좀 밍밍한 맛이  나기는 했는데 알룰로스나 스테비아 넣어주면  더 맛나겠더라구요^^

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냥식집사

10/11(금)피넛버터 라떼 마셔봤는데~

코코넛 커피

동네 마트 외국 식품 코너에서 구입했어요 코코넛 크리스피롤이에요 코코넛도 좋은데 커피맛이라 더 궁금 바스라지는 다아는 식감에 커피맛이에요 기본 코코넛의 매력이 적어서 좀 아쉬워요

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현유리

코코넛 커피

토피넛라떼 먹어봤네요

요거 컴포즈에서 처음봐서 마셔봤네요 토피넛라떼인데 커피숍마다 맛 차이가  많이 나네요 생크림 올려진건 처음 먹어보네요 제입에는 별로 인듯해요 ㅎㅎ

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아미134

토피넛라떼 먹어봤네요

피넛버터도넛

아침에 커피 한잔 마시면서 피넛버터 도넛츠 반 나눠서 먹었어요 ㅎ 역시 다른 맛 보다 피넛버터 도너츠가 제일 맛이 진하고 맛있네요

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로블ㅎ

피넛버터도넛

코코넛커피

코코넛커피로 커피수혈 좋아요  달달하니 너무너무 맛있어요

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라미에뜨

코코넛커피

올리브영 다이어트 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 5종

올리브영에서 구입해서 먹은 다이어트 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 5종 맛있고 다양한 맛으로 먹을수 있어서 좋은거 같아요. 수제쿠키와 비슷하게 만든 단백질 함량도 높은 건강한 다이어트 간식이에요. 더블초코, 화이트초코오렌지, 아몬드 앤그린, 피넛버터, 리치 코코넛 5가지 맛 모두 맛있습니다. 우유와 함께 먹으면 배고플때 출출함을 달래주는 한끼로도 손색이 없습니다.

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건강하자으니

올리브영 다이어트 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 5종

피넛버토 도넛

어제 사온  올드페리 피넛 버터 도너츠로 아침 먹네요 ㅎ 최애 도너츠 가게중 하나인데 피넛버터가 느끼하지 않고 듬뿍 들어 있어서 좋아요

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로블ㅎ

피넛버토 도넛

(주)이그니스 랩노쉬의 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛맛 개인적으로 좋아하는 맛입니다

랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛 맛 개인적으로 좋아합니다. 강추합니다. 칼로리 : 200kcal(40g) 나트륨 : 120mg 탄수화물 : 18g 당류 : 10g 식이섬유 : 3.5g 지방 : 12g 단백질 : 7g 개인적으로 코코넛향도 좋아할 뿐아니라 코코넛의 고소하면서 담백한 맛도 좋아하는데 거기다 아몬드조각이 군데군데 있어 씹히는 식감도 있어 완전 제 취향입니다. 당류도 적당해 너무 달지않고 담백하고 칼로리도 괜찮고 단백질함량도 다른 쿠키에 비해 높아요. 견과류의 씹히는 식감과 코코넛의 달콤한 향과 담백한 맛의 단백쿠키 리치코코넛 강추합니다.

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sara1298

(주)이그니스 랩노쉬의 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛맛 개인적으로 좋아하는 맛입니다

랩노쉬 단백쿠키 화이트초코오렌지맛 다이어트간식으로 자주 먹습니다

올리브영에 다이어트 간식이 꽤 많이 있어 좋습니다. 그 중 랩노쉬 단백쿠키를 자주 사 먹습니다. 랩노쉬 단백쿠키는 더블초코맛, 화이트초코오렌지맛, 리치코코넛맛, 아몬드앤그린티맛, 피넛버터맛5가지가 있습니다. 운동 후 간식용이나 입터짐 방지 간식으로 먹고 있는데 맛도 다양하고 든든해서 좋습니다. 화이트 초콜릿과 오렌지 필링이 박혀있는 화이트초코오렌지맛은 1개(40g) 당 175kcal입니다. 성분은 탄수화물 20g 단백질 8g 지방 7g 당류 16g인데 다른 다이어트 쿠키와 비교하면 단백질 함량도 높고 성분도 좋은 것 같아 만족합니다. 


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인생중

랩노쉬 단백쿠키 화이트초코오렌지맛 다이어트간식으로 자주 먹습니다

랩노쉬 단백쿠키 5종 맛후기 맛추천

오늘은 다이어트 식품인 랩노쉬 단백쿠키 5종을 한번 리뷰해볼까 해요!  요즘 단백질 쿠키가 정말 많은데 랩노쉬가 또 한 때 유행이라서 사봤어요! 5종이 2개씩 있어서 총 10개! 리치코코넛만, 더블초코맛,아몬드앤그린티맛, 화이트초코오렌지맛, 피넛버터맛 5종이에요 제 기준 순위는 더블초코>리치코코넛>피넛버터>>화이트초코오렌지>그린티 맛 입니다!! 랩노쉬 단백쿠키 5종이 구성도 좋고 맛도 나쁘지 않아서 추천할게요!

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ysn

랩노쉬 단백쿠키 5종 맛후기 맛추천

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