'콜라 제로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기4기 1일차 인증

5월27일 월요일 날씨 맑음  측정시간 오후 11시경 측정수치  127mg 저녁은 안먹었지만 간식으로 떡과 콜라 참외를  먹음  점심은 간단하게 밥과 콩나물국 김치먹음  간식으로  당류가 많은ㅈ걸 먹어 그런지 운동하고 와서 측정해도 수치가 높다 ㅜㅜ 조심하자

왕비될거야

바디워시

일리윤 바디워시 콜라겐이 함유 되어 있어 피부에 더 좋을거 같아요. 오늘도 즐거운 오후 되세요

건강하자으니

차두리, 내연 문제로 고소전

1.법적 혼인상태 차두리, 복수 여성과 동시 교제 정황 2.차두리, 여성과 갈등 빚자 명예훼손으로 고소 3.차두리 "A씨, 몇 차례 만난 사이일 뿐" 주장 4.A씨 "차두리, 자신과 만나며 다른 여성과 교제" 바람직 못한 섹스의 끝은 파멸과 죽음 뿐

야고

아침 영양제

글루타치온 콜라겐,  비타민 d, 루테인  3종세트 먹었어요  건강한 하루되세요

호림짱

반려동물 훈련사 국가 공인 자격증제로 바뀌나봐요.

농림축산식품부 8월 24일 국가 공인 반려동물 행동 지도사 1차 필기시험 반려동물 훈련 등 행동 지도와 관련한 민간 자격증이 58종이나 난립하고 있는 상황에서 처음으로 국가 공인 자격증을 발급 정부는 국가 공인 반려동물 행동 지도사 자격은 1급과 2급 올해는 시행 첫해라 2급 시험만 치르기로 했다.  2급 시험은 18세 이상 성인이고,  동물보호법을 위반했거나 정신 질환을 앓고 있는 경우가  아니라면 누구나 응시할 수 있다. 자격시험은 1차 필기시험과 2차 실기시험으로 구성 필기시험은 반려동물 훈련학과 보호자 교육·상담 등을 포함한  5과목으로 구성된다.  필기시험을 통과하면 오는 10~11월 중 실기시험을 치른다.  실기시험은 본인이나 직계 가족이 키우는 6개월 이상의 반려견과 함께 앉기와 엎드리기, 부르면 오기, 목줄 없이 3분 기다리기 등 10항목을 수행해야 한다.  같이 시험을 치르는 반려견 견종과 크기에 제한은 없다. ㅡㅡㅡ 정부 자격증 나오는 이상 민간 자격증은 설자리 없어질듯 6개월 이상의 반려견과 함께 앉기와 엎드리기, 부르면 오기, 목줄 없이 3분 기다리기 등 10항목을 수행해야 한다 이거 ㅋ ㅋ ㅋ 도전들 해보세요

야고

5/26(일) 3기 7일차

저녁식후 측정혈당 113 저녁식사로 연어회 콜라 섭취 주말엔 평소보다 더 많이 움직이는듯

하늘한번

저녁루틴

홍삼, 락토핏, 콜라겐 면역력 피부건강 좋으라고 매일 챙겨요

뽀봉

5월 26일(일)| 혈당일기 3기 7일차

-날짜 :  2024. 05. 26 -혈당측정시간 : 저녁 식후 1시간 -내용 : 오후 5시에 아구찜으로 저녁을 배부르게 먹었어요. 함께 배달 온 우동사리, 마카로니샐러드, 부추전, 콜라도 곁들여서 같이 먹고 배불러서 잠깐 졸았네요. 역시 혈당 폭등이네요. 내일은 샐러드 먹어야 겠어요.

minminn

식후 영양제

오늘도 식후 영양제로 이너뷰티 실천하고 있습니다  즐거운 일요일 보내세요

건강하자으니

일리윤 바디워시

일리윤 콜라겐 바디워시로 샤워후 외출 준비해요 피부 건조함없이 부드러운 느낌 입니다

건강하자으니

혈당일기 3기 7일차

2024.05.25 측정시간 오후 9시 오늘은 낮에 츄러스 한개와 아이스크림을 먹었다. 저녁에는 로제떡볶이, 어묵튀김, 주먹밥, 만두튀김, 콜라 등을 먹었다. 2시간후 측정하였더니 130이 나왔다. 탄수화물, 단 음식을 많이 먹어서 높게 나온 것 같다.

하이오

저녁루틴

홍삼, 콜라겐, 락토핏 챙겨요

뽀봉

5월 25일 토요일 혈당일기 3기 7일차

날짜 : 5/25/토 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁은 밥을 먹지 않고 햄버거와 포테이토와 콜라를 먹었다 너무 배부르게 먹어서 포만감이 만땅이였다. 혈당은 극하게 솟은거 같아 걱정이다

서구이쁜이

지니어트 혈당일기, 혈당기록 7일차

방금 잰 혈당입니다 그래도 조금 신경이 쓰여서 아이스티 너뮤 먹고싶은데 제로 아이스티 탄산수에 타서 먹으려고용 혈당관리의 길 쉽지 않네요 당짌관리 잘해야겠어요

으라라라챠

락토핏

며칠전에 캐시딜에서 주문했던 락토핏이 며칠전 도착했네요. 역시 제로딜에서 이쁜 가격으로 구매했네요

파인호랭이

족발 먹어요

피부에 영양만점 콜라겐 가득 순살족발 먹어요 쫄깃하고 맛있어요 살코기는 조금 별로인데 따뜻하게 데워 먹으면 넘 맛날 것 같아요

파란여름

제로딜 연탄불고기

주문한게 어제왔어요 팽이랑 파만넣고 볶았어요 맛있네요

숫자

커피찌거기

요게 커피향 집에 살짝 스며들도록 바로 안버리고 며칠 두고서 버려요 확실히 집에 온 손님들이 커피향 좋다고 합니다 방향제로 잘 쓰고 버리죠

파인더홀

[꽃명] 디지 탈리스.

현삼과 디기탈리스 소속의 초본 식물임 곧게 자라며 줄기가 짧고 털이 있다 꽃은 7~8월에 피는데, 강력한 독 성분이 있기 때문에 조심해야 한다고 합니다. (디곡신, 디기톡신으로 잎 부분) ** 심근 수축을 강하게 하여 심부전증에 효과가 있는      강심제로 쓰이 있는데 굉장히 불쾌한 쓴맛이라고       합니다.(네이버)

미주장

아이들 키크는 영양제 ~~ 텐텐~~

텐텐~~ 아이들에게도 키 크는 영양제로 유명하더라구요~~ 이거 먹고 쑥쑥 컸으면 좋겠어요~~*

꼼꼼엄마

5월 24일 (금) | 혈당일기 3기 5일차

-날짜 : 2024. 5. 24. -혈당측정시간 : 아침 공복혈당 아침 공복혈당이라고 하기에는 뭔가 애매하지만 (제로헤이즐넛커피랑 아아를 마심) 시간상 아침공복혈당같은 시간이라.. 측정치는 86.. 어제 저녁 11시쯤 과자 한봉지 먹고 잤는데 이정도 혈당은 말이 안되는데ㅠㅠ 야식, 간식 끊어야겠음.. 어렵도다 어려워요ㅠㅠ하지만 화이팅!!!!

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아침 영양제

글루타치온  콜라겐,  비타민  d, 루테인  챙깁니다

호림짱

치팅데이에 먹는 대게는 꿀맛..

휴가 기념으로 떠난 울산! 휴가까지 갔는데 다이어트는 할 수 없죠… 치팅데이를 강제로 가져주었습니다 ㅎㅎㅎ 치팅데이 메뉴는 바로바로 대게입니다 꺅!!! 🦀 대게의 단백질 함량이 무려 100g당 66g… 게다가 대게의 껍질에 다량으로 분포된 💚키틴은 체내 지방 축적을 방지하고 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한데요 !! 역시 비싼 만큼 건강식이었네요💪🏻 다이어트 중이니 과감히 볶음밥은 맛만 보고, 가족에게 양보! 이렇게 건강한 치팅을 하니 마음이 너무 좋네요 🤍 다시 다음 주부터 힘내서 다이어트 시작할 수 있겠어요 :)

이니어트짱

치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오"

카르파치오(Carpaccio)는 익히지 않은 생소고기를 얇게 썰어 올리브오일, 레몬즙을 뿌리고 양파 등을 올려 소스와 함께 먹는 이탈리아 요리에요. 요즘은 각종 육류와 해산물, 채소 및 과일 등 다양한 식재료를 활용하는 카르파치오 레시피가 많아요. 저는 지방이 적고 단백질이 풍부한 광어로 카르파치오를 만들어 보았어요! 재료 : 광어회, 묵은지, 무순, 고추냉이, 깨           들기름(올리브오일), 간장, 통후추 묵은지는 양념을 깨끗이 씻어서 물기를 제거합니다. 간장에 살짝 밑간을 한 광어회에 고추냉이를 바르고 무순을 올려 묵은지로 돌돌 말아줍니다. 접시에 카르파치오를 담고 들기름 또는 올리브오일을 듬뿍 뿌리고 통후추를 갈아 깨와 함께 뿌려줍니다. 신선한 광어의 쫄깃한 식감과 고소한 향의 들기름 풍미가 전해지고 아삭한 무순과 묵은지의 조합이 정말 좋아요! 고단백, 저지방 광어 요리는 양도 넉넉하게 여유분을 준비하여 추가로 먹을 수 있도록 합니다. 광어회는 100g당 103kcal로 오메가3 성분이 풍부하며, 광어 지느러미 부분은 콜라겐 성분이 많아서 피부에도 효과가 좋습니다. 치팅데이에는 건강에도 좋고 고급진 요리, 묵은지 광어 카르파치오 어떠신가요? ^^

조인순

저녁루틴

홍삼, 랏토핏, 콜라겐 ㄴ 면역력과 피부건강 같이 챙겨요

뽀봉

치팅데이에도 기름기는 쏙뺀 해산물숙회로 단백질 풀충전!

다이어트 열심히 하고는 치팅데이를 자칫 과하게 보내면 다욧 도로아미타불 되는거 이미 겪을만큼 겪어본 저로서는 기름기를 쏙 뺀 해산물 숙회를 즐깁니다. 원체 해산물을 좋아하기도 하고 영양적으로도 훌륭한 고단백이라 더할나위 없는 치팅데이 메뉴라고 할수 있죠. 여기에 무알콜 제로맥주 한잔 더하면 금상첨화겠죠?

쨋든럽

이너뷰티

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

비타민 b 드시나요?

좋다기에 먹으려는데   어느제품을 먹어도 자꾸 특유의 맛 때문에 괴롭네요  왜 고등어 먹음 자꾸 안좋은 냄새 올라오는 느낌 있는데 아실까요? 오메가3도 콜라겐도 몇번 먹었다 실패했는데  영양제랑 저랑은 안맞나 싶고 그르네요 냄새 안나는 영양제 있을까요 비타민 b제품이요

하늘과솜사탕

2024.5.23.혈기챌 3기 7일차.

2024.5.23. 목요일  . 날씨   : 맑음. 혈당체크시간  : 아침공복 7시 13분. 혈당  치수 : 92 어제  저력 지인들 모임에 오리 로스 구이  맥주 2잔  콜라  500 ml를  먹었다. 새벽  5시 기상하여  공원 산책 걷기 12000보를 등에 땀이  날 정도로 걸었다. 아침  상꽤한  공기를 가르며 열심시 걷기 뛰기는  최고다.

환ᆢ

비오틴 챙기기

액상콜라겐 마시려다가 선물받은 요걸로 챙겨먹었어요. 콜라겐에 비오틴과 엘라스틴까지 들어있다니! 대단ㅎㅎ 효과있기를ㅎ

난괜찮아용

저녁루틴

면역력 홍삼, 피부건강 콜라겐, 장건강락토핏  잘 챙겨주죠

뽀봉