2024.5.23.혈기챌 3기 7일차.

2024.5.23. 목요일  . 날씨   : 맑음.

혈당체크시간  : 아침공복 7시 13분.

혈당  치수 : 92

어제  저력 지인들 모임에 오리 로스

구이  맥주 2잔  콜라  500 ml를  먹었다.

새벽  5시 기상하여  공원 산책 걷기 12000보를 등에 땀이  날 정도로 걸었다.

아침  상꽤한  공기를 가르며 열심시 걷기 뛰기는 

최고다.