'키토 프로틴스콘 카카오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저당간식 다크초콜릿

체중관리, 다이어트를 위해 딱 좋은 스위치온 제로칼로리 다크초콜릿 추천해요. 벨기에산 카카오 72%로 무설탕제품이에요. 노슈가 초콜릿이라 체지방감소에도 도움이 돼요. 당류 제로 0g이에요. 카카오매스에서 추출한 코코아버터를 사용하여 고급진 풍이가 일품이에요. 소량 개별포장으로 나눠 먹기 편하고 휴대하기도 좋아요. 제일 중요한 것 과다 섭취하지 않는 절제력이 중요해요.

행복한집2

카카오페이 출석

4원

헤븐79

아침 바나나 떡

바나나 카카오 가루 단호박 떡 세탁기 돌려놓고 멍때리면서 먹기

현유리

카카오페이 포인트 2배 6원

2배라서 조금더 주네요 ㅋ

달려볼꺼야

밀잇 그레놀라 저당간식 추천

건강한 저당 그래놀라 간식대용이예요 캐나다산 오트밀을 사용했어요 압착 귀리에 비해서 좀더 부드러워요 저는 카카오 초콜릿맛을 먹고있어요 허기질때 부담없이 포만감 채우기좋아요 견과류 섭취로 영양보충도되요

피타

카카오페이 출석

23일 출석

헤븐79

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꿈이룸♡

카카오페이 출석포인트

4원이네요 ^^

달려볼꺼야

카카오페이 출석

헤븐79

카카오페이 1일차 출석포인트

1일차라서 금액이 적네요  3원 

달려볼꺼야

나만의 꾸준한 혈당 관리

나만의 꾸준한 혈당관리의 시작은 산후 다이어트 이다 10년차 다이어터이자 꾸준한 습관화된 혈당 관리 달달구리도 좋아하지만 워낙에 슴슴함 것을 좋아해서 구황작물이나 조리 과정이 적은 음식들을 좋아하고 즐겨먹는다 기본 양배추 오이 당근 야채도 좋아하고 간식마냥 집어먹는다 통밀빵도 집에서 직접 만들어 먹기도 하는데 뭐가 들어가는지 아니까 안심도 되고 구수함 조절도 돼서 좋다 사먹는 통밀 호밀 빵들도 적은 함유량이 아닌 80% 이상의 통밀 호밀 함유도 시큼함을 즐기면서 먹는다 이 건빵은 정말 오랫동안 즐겨ㅜ먹었는데 현재는 택배 판매를 하지 않아 못먹고 있다 ㅠㅜ 무가당 카카오 가루와 바나나 요거트 조합은 어떤 것도 이길수 없다 ㅋㅋ 일상에서 일부러가 아니라 슴슴하고 자연 그대로에 가까운 음식을 즐기고 있다 그리고 젤 좋아하고 10년 이상 이어오고 있는 것 운동이다 예전에 헬스장도 꾸준히 다녔고 얼마전까지 야외로 뛰기도 하고 10년 이상 홈트로 거의 매일 1시간 30분씩 운동한다 땀흘리는 것 싫지만 운동으로 흠뻑 젖으면 그렇게 개운할 수 없다 아마 내가 움직일 수 없을 때 까지 이 꾸준함은 계속 이어 질것이다

현유리

혈당 관리 챌린지 1기 7일차

혈당 관리 챌린지 1기 7일차 날짜: 2024년 4월 21일 혈당 측정 결과:  103mg/dL 혈당 측정시간: 저녁식사 후  내용: 아침엔 닭가슴살김치볶음밥  간식으로 커피콩빵/ 아이스아메리카노 먹음! 점심은 키토김밥 한줄 먹음!  저녁은 그나마 기름 쫙 뺀 굽네치킨으로 먹음!  식후 혈당 오늘도 정상!!! 다음주도 화이팅!!!

듀듀링

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21일 출석

헤븐79

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꿈이룸♡

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헤븐79

설탕제로•당류제로 저당간식 삼총사

간단한 자기소개를 시작합니다. 1월부터 다이어트 시작하여 현재 4개월째 진행중 처음 한두달은 간식없이 잘 버티지만... 그 후엔 넘나 어려워요 흑흑 ㅠㅠ 의지박약ㅎ 다이어트를 유지하기 위해서 저당간식을 찾아봄. 일단 진입장벽이 낮은 간식들로 사봄요. 오레오쿠키샌드를 평소 좋아해서 그거랑 초콜렛 쿠키, 카카오케이크 요렇게 세종류를 샀네요. 사실 젤리와 초코볼도 샀다는건 안비밀! ㅋㅋ 생각보다 달달구리 합니다. 제일 만족은 오레오! 왜냐 내가 평소에 좋아하기 때문에 ㅎ  단맛이 신기하게 90프로 이상 비슷해요.  해서 입 터질때 먹기 좋아요 저는 대만족입니다. 짠! 이거슨 제가 저당 티코라 칭하는 아이스크림! 아이스크림 먹고 싶을때 굿굿!  벗 끝맛이 약간은 텁텁해요 제 기준. 그래도 만족 많이 먹으면 안 좋겠지만 입터짐 방지용으로 대박! 이상 설탕제로•당류제로 저당간식 삼총사 소개를 마칩니다. 모두들 건강을 위해 저당식단 함께해요~

zhghghgh

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꿈이룸♡

혈당 관리 챌린지 1기 6일차

혈당 관리 챌린지 1기 6일차 날짜: 2024년 4월 20일 혈당 측정 결과:  86mg/dL 혈당 측정시간: 점심식사전 내용: 아침엔 키토김밥 한줄먹음 (당근/계란지단/현미밥/닭가슴살소시지) 점심은 간단하게 비건식빵 2장 / 바질페스토발라먹음 저녁은 아직 메뉴 미정! 오늘도 혈당 정상!!! 화이팅!!!

듀듀링

카카오페이 출석 3배포인트

12원 잘 받았습니다

달려볼꺼야

저칼로리 간식으로 좋은 로코초코 아몬드 초코볼

칼로리 부담도 덜어주는 다이어트 간식으로 좋은  키토선생 로코초코 아몬드 초코볼은  설탕 대신 천연감미료인 알룰로스로 만든 초콜릿으로  당뇨 저당 간식 챙기기에도 좋은데요  아몬드의 고소함과 부드럽고 달콤한 초콜릿의 풍미를  동시에 느낄 수 있는 로코초코 아몬드 초코볼이에요  0kcal 천연 감미료 사용으로 칼로리는 빼고  달콤함은 그대로인 타사 대비 당류 89% 다운시켜  당류가 1g / 칼로리 90kcal  무화과, 건포도 등 자연에서 추출하여  청량하고 건강한 단 맛으로 Zero 혈당수치라는 사실!  저칼로리 간식으로 챙겨보면 좋을꺼 같아요  코로솔산을 다량 함유하고 있는 식물성 원료  바나바잎 추출물로 식후 혈당 상승 cut  유산균과 멀티비타민까지 함유되어  건강에 좋은 기능성 원료도 가득한데요  부드럽고 크리미하게 즐길 수 있는  진짜 밀크 초콜릿의 풍미를 맛 볼 수 있는  로코초코 아몬드 초코볼은 식물성 단백질과  식이섬유가 풍부하답니다  운동갈 때에도 당류까지 쏙~ 뺀 건강한 단맛으로  건강도 영양도 함께 챙겨보면 좋을꺼 같구요  저칼로리 간식으로 굿이에요 

행복휴

[당첨자 발표] 46회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내]  소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이  이벤트 기간 동안  지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️   *의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다* --------------------   ❤️‍🔥46회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳     🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 냥식집사 다우니향기 뽀봉       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 겨울햇살님 제벌 나는무너 주안맘0413 마음그릇 파인더홀 밥잘먹고잠코자자eoe 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 괜찮아70 레몬그린 오늘도화이팅요 구룸구룸 로블ㅎ 파인호랭이 꽃이뻐 루시안 헤븐79 꿈이룸♡ 보통아이 heracchang 다정한ㆍ 수수깡7 je00 담율로 숲속의나무 skyjhj0407 딸기와의행복 애플짱 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 340 빵희야 잘될 0미로0 사랑혀니 조인순 58로가즈아 산곡동미녀삼총사 지앤혁 건강하자으니 산들바다 쨋든럽 곤냥이나와 새벽을열다 차칸청춘 그냥지나 성실한라떼누나 채아미 김포비 송쩡 치노카푸 깐뚱 숨은꽃처럼 캔딧 난괜찮아용 숫자 켈리장 다미마 쉬림프 코로세움 달려볼꺼야 슈롭 툐리부인 담쓰담쓰담 아카시아잎 파란여름 당근쥬스쪼아 안델라 포메다둥이네 더달달 애니홀릭 하늘바래기 도정훈 야고 한결맘 동남이쁜이 여니솔이맘 현유리 들꽃7 여루별 훈스맘2 러브복동 영진왕빠 agnes0117 매너모드극의 와캣 biki 매직이 워터멜론 highway032 메리달님 유지녀 roh69 목표사십구 이닝지아 seabuck 미르윤 인간비타민 ssalcong케익 ssul0115 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 밍키199 작은별512 강도마미 바나나꽂 정숙한여자정말 강미미 박신영 정우철11 걩이 밴드닥터 정육 건빵맛과자 복희님 조콩만 걷기와 붉은레드 주여니2 고구마러버 블리비 줘요 곽성은 비포장도로자전거 지니어스쩡 굳트 빈이준이맘짱 채람 기춘이530707 빠담소리 청간정 깐징짱 선쟈 청수레국화 낮밤1 셰인 초긍정파워 늘봄봄 수국이 코코레이스 달나라토끼55 수퍼마덜 쿠보 동그라미1 스네이 키토렐라 듀듀링 ㅇㅅㅇ지니 토끼7777 듀리안 아침햇살77 파인솔 뜡이맘 아침향 푸른봄 랄라러랄 애교뭉 피크타임 람라미 앵두정원 핑크색 러블리현영 어트지니요 하늘과솜사탕 로니엄마 에가오 하오링 로사0712 여리나 후빠 로앰 연완이맘 히나자몽 마시몽 염포정 jeju줌마 망고가좋아 영선이302 k2023 매화나무 와탕카7 KKK용식이22 머랭22 우리아들2 mmi 먹자먹자 우리화이팅 S하루 멍청이3 울트라돼지런 sunny82 뭔소리야 워니뚱 vovo2 미주장 은유랑 wrinkle 미클 이하린80 ZGMF zntkskzlzy   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet

저당 간식 추천!

베노프 소프트바 카카오, 녹차 두가지맛 먹어봤는데 카카오맛이 더 맛있어서 추천드려요! 뒤에 성분표도 찍어놨는데 당도 낮고 성분도 좋네요!

빙글

저당 간식 쉐이크 추천👍

저당 간식 쉐이크로 고단고식 카카오맛 추천드려요!! 제가 원래 초콜릿이나 초콜릿 우유를 좋아하는데 다이어트중이라 잠시 안먹고 있는데요,, ㅜ 그때 대신 먹는게 이 쉐이크에용ㅎ 저지방 우유넣고 흔들어 먹으면 초코우유 대용으로 먹을 수 있답니다 ㅋㅋ 일반 초코우유보다는 당이 적고 단백질이 있어서 가끔 먹는답니다👍👍

파전

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꿈이룸♡

아침

딸아이 체험학습 유뷰초밥 닭봉 도시락 싸주고 과일 먹어요 딸기 바나나 카카오 가루 조합 좋아요

현유리

바삭달콤 과자가 땡길때 간식

과자들은 대부분 유탕처리라서 칼로리가 밥 한그릇을 넘기죠. 혈당지수도 당연히 높거. 그런데 또 달달함이 없는 과자는 또 맛이 없잖아요 요즘 나오는 뮤설탕은 인공감미료를 써서 장기적으로 보면 장내유산균에 좋지 않다고 하니 뭘 먹어야하나 고민되지요 이것저것 저당 과자 사먹어보고 고른 최고의 과자 추천해봅니다 초코시나몬 크래커 초코맛이 강하게 나고 단맛도 나는데 칼로리는 90!  입이 심심할 때 한 봉지씩 먹으면 좋아여 단맛이 땡길때 추천합니다 요 과자는 제목 그대로 99칼로리예요 짭짤한 맛이 땡길때 먹으면 좋아여 아주 딱딱하고 씹으면 퍽퍽하지만 입이 심심할때 딱 좋아요 맥주 안주로도 좋습니다 이 카카오칩은 카카오가 아주 진해여 카카오만으로 만들어져서 건강한 맛이져 차와 함께 먹으면 맛있답니다

구라72

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꿈이룸♡

저당 제로칼로리 로코초코 초코볼

다이어트 하다보면 달달한 초콜릿이 땡길때가 많은데 광고 보고서 사먹게된 초코볼입니다! 제품명: 로코초코 아몬드 초코볼 (키토선생) *설탕대신 무화과나 건포도에서 추출한 알룰로스를 쓰고 있어서 건강한 단맛이라 좋습니다! GI지수가 낮아서 좋고 무엇보다 일반 초코볼이랑 똑같이 맛있다는 점이 장점입니당~ 요거트랑 자주 먹는데 좋아요

맥지

🤡저당 스프레드 은근 맛있어서 별미 🤡

열심히도  썼는데 지니어트 에서 오류가 나서 화면이 멈추더라구요. 그래서 글이 삭제 되고 다시 쓰고 있네요. 흑흑 ㅠㅠ 제가 먹는 저당 스프레드에요 초코콩 스프레드 &할라피뇨 스프레드 할라피뇨 맛은 새콤 달콤한 맛이 조화로 와서 간식에 찍어 먹어도 되고 비스킷에 발라 먹어도 되니까 은근히 맛있더라구요. 그리고 초코 스프레드는 달달 하면서 은근히 고소해서 계속 찍어 먹으면 정말 맛있어서 빵에 다 발라 먹는 게 가장 좋았어요. 예전에 건강 선생 몰에서 주문 했었고 짜서 먹으면 되니까 먹기가 정말 편해요. 할라피뇨 스프레드에는 할라피뇨가 21% 가량 들어가 있고 초코비 스프레드는.카카오  분말과 볶은 콩가루가 섞여 있어요. 살짝 콩가루 의 식감 때문에 발라서 먹으면 입에서 아삭거리는 식감이 느껴져서 처음에 생소 했는데 먹다 보니 은근히 고소해서 맛있더라구요. 그래서 저는 제가 집에서 취미로 빵을 구울 때 소스로 발라서 굽기도 해요. 일단 저당 다이어트용으로 나온 제품이라 좋고 양이 적어서 금방 먹었던 게 좀 아쉬움이 남더라구요. 근데 둘 다 맛있어요. 특히 할라피뇨가 은근히 이색적인 맛이라 더 좋았어요. 구매좌표 구매 https://www.healthteacher.kr/SHOP

쪽쭈리

카카오페이 퀴즈

꿈이룸♡

카카오페이 포인트

6원 ㅎ

꿈이룸♡