'토마토닭가슴살 통밀랩 M' 관련 커뮤니티 게시글 모음

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

런닝 10km 완료 합니다! 10km달려도 손은 시렵지만 몸도 풀리고 정신도 상쾌합니다👍🏻👍🏻

치노카푸

결혼정보회사에서 가장 인기없는 MBTI

인기없는 MBTI는 ISTP 인기많은 MBTI는 ENFJ와 ESFP

야고

미국 대학교 학식.mp4

모조치즈랑 비슷한데 비싼 재료 쓴게 비건치즈임.  모조치즈도 유제품 안썼으니 결국 비건치즈긴한데,  미국에서 쓰는 비건치즈는 우리가 아는 모조치즈처럼  저가 재료만 쓴게 아니라 좀 좋은 재료들 씀.  모조치즈는 팜유가 주원료,  비건치즈는 아몬드 콩 같은게 주원료라고 생각하면 됨

야고

롯데월드타워, 555m 높이 크리스마스 트리로 변신한다

어른이 되면서 성탄절의 설레임도 줄어들었는데.. 아이들은 손꼽아 기다리네요 산타의 존재를 아는 첫째도 성탄절이라 기분이 그냥 좋대요  다들 크리스마스에는 어디 가시나요? 어디 나가도 고생.. 안나가면 심심할까요? ㅎ 붐비는 곳은 가면 화날것 같고 ㅎㅎ 롯데월드타워에서 이런 행사도 한다고 하네요  높이가 555m나 된다고 하는데 대형 트리로 변신한다고 합니다^^ 요런 행사도 있으니 주변에 가시는 분 있으시면 구경하셔도 좋을듯하네요~ 롯데월드타워가 오는 24일과 25일 양일간 555m 높이 초대형 크리스마스 트리로 변신한다고 22일 밝혔다. 크리스마스 시즌을 맞아 준비한 이번 콘텐츠는 오후 5시 30분부터 오후 10시까지 15분 단위로 송출한다. 크리스마스 이브인 24일 밤에는 아이들에게 선물을 주기 위해 찾아온 산타도 만날 수 있다. 롯데물산 측은 24일 오후 9시 30분부터 오후 10시까지 타워 외벽에 커다란 산타 얼굴이 깜짝 등장해 설레는 크리스마스를 선사할 예정이라고 전했다. <출처 노컷뉴스> 

우리화이팅

편지 건네주는 수리부엉이.mp4

유튜브 yoll 러시아 조류학자가 키우는  유라시아 수리부엉이 암컷임 예로부터 전서구가 날아오면  물과 먹이를 줘야하는법인데 고기한점 안 주네 엉이가 편지만 가져가니까 빡칫네

야고

2024년 12월22일 일요일 아침 7시 37분 아침 식후 135mg/dl

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v과일천사v

크리스마스 기념 코스프레한 아나운서 .mp4

한참 찾았잖아

야고

2024년 12월21일 토요일 아침 7시 50분 아침 식후 135mg/dl

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같이도벌어요간단한 데일리 미션을 완료하고 포인트를 받으세요 https://lite.tiktok.com/t/ZS6FMXaQf/

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깡다구4

2024년 12월20일 금요일 아침 7시 43분 아침 식후 137mg/dl

2024년 12월20일 금요일 아침 7시 43분 아침 식후 137mg/dl

v과일천사v

2024년 12월19일 목요일 아침 7시58분 아침 식후 124mg/dl

2024년 12월19일 목요일 아침 7시 58분  아침 식후 124mg/dl

v과일천사v

100원 구매 이벤트로 지금까지 총 1,138,378명이 혜택 받았어요. https://toss.im/_m/VKOBUl8?c=432R4N

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KRYV178

런닝 9km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

런닝 9km 완료 합니다🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 달리기 전에는 추워서 걱정이지만 역시 달리고 나면 힐링 입니다🙃🙃

치노카푸

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같이돈벌어봐요

깡다구4

2024년 12월17일 화요일 아침 7시 55분 아침 식후 109mg/dl

2024년 12월17일 화요일 아침 7시 55분 아침 식후 109mg/dl

v과일천사v

2024년 12월16일 월요일 아침 7시53분 아침 식후 151mg/dl

2024년 12월16일 월요일 아침 7시53분 아침 식후 151mg/dl

v과일천사v

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

런닝 10km 완료! 했습니다 한주 마무리하는 러닝 다시 달리려니 몸이 무겁지만 다시 힘내봅니다 화이팅!👊🏻

치노카푸

운동할때 힘이나는 빠른비트의 EDM~♡♡

귀로 듣는 아드레날린!! 이 음원은 딱 이 표현이 맞네염 아주 신나서 댄스가 절로 났어영ㅎㅎ

우블리에

2024년 12월15일 일요일 아침 7시48분 아침 식후 193mg/dl

2024년 12월15일 일요일 아침 7시48분  아침 식후 193mg/dl

v과일천사v

Ice cream makes you happy.

배라 아이스크림 포장에 씌여있는 문구에요. 정말 맞네요. 먹을 때 너무 행복해요🤣🤣🤣 250칼로리 태워야하지만요

러브복동

2024년 12월14일 토요일 아침 8시 5분 아침 식후 152mg/dl

2024년 12월14일 토요일 아침 8시5분  아침 식후 152mg/dl

v과일천사v

매일우유 멸균(200ml) 제품 회수 안내

제품에 세척수가 혼입된 것이 확인됨

야고

1월 1일, COMING SOON 해리포터 X 스타벅스

해리포터 좋아해서  해리포터와 스타벅스의 콜라보 기대되네요 

감사하며살자

2024년 12월13일 금요일 아침 7시 49분 아침 식후 128mg/dl

2024년 12월13일 금요일 아침 7시 49분 아침 식후 128mg/dl

v과일천사v

8km 런닝 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

하프마라톤 이후 거의 한달여만의 러닝 너무 힘들다 운동은 정직해🥲 그래도 너무 행복하게 힐링🤗

치노카푸

옆집 MBTI도 고민상담도 다 없어졌나봐요

MBTI도 고민상담도 다 없어졌나봐요 기다려도~ 기이이이이다려도~ 공지는 보이지 않고... 이렇게 끝이 나는건가용 ㅎㅎㅎ

2민트홀릭

적절한 수면! (12pm~6am)

6시 기상! 이것저것 하다 보니 시간이 지나있네요 어제 12시에 잤지만, 생각보다 달게 잤는지 컨디션이 나쁘지 않네요 좋은 하루 되세요~

더달달

2024년 12월12일 목요일 아침 7시 49분 아침 식후 131mg/dl

2024년 12월12일 목요일 아침 7시 49분 아침 식후 131mg/dl

v과일천사v

강원 산지 최대 10cm 눈…13일 전국으로 확대

눈도 많이 오니까 힘들더라구요 교통마비, 교통체증, 나무들도 쓰러지고 ㅠㅠ 저희동네는 아직 그늘진곳에 눈이 약간씩 남아있는데.. 걱정이네요 11일과 12일 강원 산지와 울릉도, 독도를 중심으로 내리던 눈은  13일 수도권 등 전국 대부분 지역으로 확대된다고 합니다 옷 따뜻히 입으시고 감기 조심하세요~    11일 오후 강원 산지에 시간당 1cm 내외의 강하고 무거운 눈이 내릴 것으로 보인다. 눈은 12일 새벽까지 내리면서 5~10cm 가량 쌓일 것으로 예보됐다. 다만 지역에 따라 기온 차이로 인해 눈 대신 비가 내릴 수 있는데, 이 경우 예상 강수량은 5~20mm다. 기상청에 따르면 11일과 12일 강원 산지와 울릉도, 독도를 중심으로 내리던 눈은 13일 수도권 등 전국 대부분 지역으로 확대된다. 눈이 내릴 경우 예상 적설량은 3cm 안팎이고 비가 내릴 경우에는 5mm 내외다. 13일에는 오전부터 경기 남부, 충청권, 호남권, 제주를 중심으로 눈이 내리는 곳이 있을 전망이다. 이번 눈은 저녁 무렵 대부분 그치겠다. 예상 적설량은 1~3cm로, 비로 내릴 경우 대부분 지역에서 예상 강수량은 5mm 안팎이다. 한편 13일까지 기온은 평년(최저 영하 8~영상 3도, 최고 3~10도)과 비슷하거나 조금 높겠다. 기상청은 “12일과 13일 아침 최저기온은 영하 6도까지 떨어지고 14일에는 기온이 더 떨어져 영하 9도까지 내려갈 것”이라고 밝혔다. 12일 낮 최고기온은 4~12도 분포를 보일 것으로 예보됐다. 13일에는 전날보다 최대 3도 가량 더 떨어져 3~9도 분포다. <출처 동아일보> 

우리화이팅

(다이어트 소스 추천) HINZE YELLOW MUSTARD

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 하인즈 옐로우 머스타드는 정통 아메리칸 스타일의 단맛없는 저칼로리 다이어트 소스입니다. 1TSP에 0칼로리로 소개되어있고 실제 100g 당  77kcal 로 단맛이 거의 없고 시큼하며 겨자같은 매운 맛을 지녔습니다. 100g당 영양성분은 나트륨60%, 탄수와 당류 각1%로 보통 소스로 1~ 2스푼을 사용하더라도 나트륨 수치도 높지않고 당류 수치도 거의 없어  저칼로리 다이어트 소스로 충분합니다. 다이어트를 위해 닭가슴살 샐러드나 훈제오리고기를 즐겨먹는데 그냥 먹기에는 맛이 밋밋해서 매일 자주 먹기엔 힘들수도 있어 입맛을 돋구며 맛있게 먹기 위해서는 반드시 맛도있고 상큼한 소스가 필요합니다. 닭가슴살을 쪄서 먹기좋은 크기로 찢어서 오이와 양상추 양파 토마토 삶은 달걀 등 싱싱한 채소 과일, 재료들을 넣고 소금과 식초로 가볍게 간을 하고 마지막에 하인즈 옐로우 머스타드  소스를 1~2스푼 뿌려 잘 섞어 샐러드로 만들어 먹으면 맛이 끝내줍니다. 훈제오리고기도  찌거나 잘 구워 샐러드와 함께 먹으면 진짜 맛있고 칼로리도 낮아 다이어트에도 제격입니다. 돈가스나 생선가스, 각종 튀김류에도 소스로 활용해도 충분히 좋습니다.

인생이여만세

2024년 12월 11일 수요일 아침 8시6분 아침 식후 123mg/dl

2024년 12월11일 수요일 아침 8시6분 아침 식후 123mg/dl

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