'풀 바셋 라테푸딩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

신한카드 출첵. 퀴즈 풀기

신한카드 OX 퀴즈 답은 O 마이카 출첵도 함께 하세요~ 굿밤 되세요 😊

우리화이팅

여름 풀꽃들

여름 풀꽃들이 하나씩 꽃을 피우고 있었어요. 남들보다 먼저 꽃을 피워 생존에 유리한 위치를 차지한 거겠죠. <도깨비가지> 도깨비가지는 가지과의 귀화식물로 도깨비방망이처럼 잎과 줄기에 날카로운 가시가 있어 붙여진 이름입니다. 놀라운 번식력에 더위와 가뭄에 대한 내성까지 있어 빠른 속도로 개체 수를 늘이고 있는 생태계교란식물입니다.  <털별꽃아재비> 털별꽃아재비는 줄기와 잎에 털이 많고 별꽃을 닮아 붙여진 이름입니다. 차도 옆 계단 틈새에서 뿌리를 내리고 꽃까지 피웠네요. <며느리밑씻개> 꽃은 예쁜데 줄기에 가시가 있는 식물이죠. 며느리와 시어머니 사이의 갈등에서 유래되었다는 며느리밑씻개란 이름은 일본명을 참고했다네요.

roh69

다리 피로풀리는 근력루틴

만보씩 걷느랴고 지친 다리를 풀어주는 근력운동 하세요

핑크한울이

토끼풀

산책로 주변에 피어 있네요 어릴적 꽃시계,꽃반지  만들고 놀던 추억이 생각나요

숨은꽃처럼

퀴즈 풀고 천캐시

퀴즈풀고 천캐시 받았습니다 

그냥지나

지니 스트레칭으로~ 몸을 풀어요

 스트레칭으로 몸부터 풀었어요 ^^     아침엔 몸이 굳어 살짝 힘들듯 ㅎㅎ

껌씹는여우

직장인의 뻐근함을 풀어주는 스트레칭

핑크한울이

kb페이 퀴즈 풀기. 출첵

kb페이 1번 WELLO  퀴즈 얼른 푸세용^^

우리화이팅

지니 홈트 운동으로 몸 풀어줍니다

 아들이 오늘 체험 학습으로 멀리 가네요,,,  처음으로 먼곳으로  가는데  잘 다녀오겠죠  괸히 걱정이되어 신경이  쓰이니 뭐라고 하려고 아침 운동으로   신경을 돌려주엇어요 

껌씹는여우

퀴즈 풀어용

퀴즈풀어갑니당ㅎㅎ 오늘도 부지런히 챙겨갑시당😃

구룸구룸

치팅데이에도 기름기는 쏙뺀 해산물숙회로 단백질 풀충전!

다이어트 열심히 하고는 치팅데이를 자칫 과하게 보내면 다욧 도로아미타불 되는거 이미 겪을만큼 겪어본 저로서는 기름기를 쏙 뺀 해산물 숙회를 즐깁니다. 원체 해산물을 좋아하기도 하고 영양적으로도 훌륭한 고단백이라 더할나위 없는 치팅데이 메뉴라고 할수 있죠. 여기에 무알콜 제로맥주 한잔 더하면 금상첨화겠죠?

쨋든럽

토스 퀴즈 2개 풀었어요

10시 퀴즈는 10점 받았는데 11시 퀴즈는 35점이나 받았어요

러브복동

워터풀 선스틱

자외선 차단을 위해 선스틱 발랐어요 

괜찮아70

치팅데이에는 스트레스 풀러 떡볶이 먹어요

저는 40대 후반 아저씨인데요.  아직까지도 애기 입맛이라 제일 속푸는 음식이 떡볶이 네요.  특히 두끼 가서 좋아히는 재료 맘대로 해서 먹는 거 좋아해요. 다이어트 한 이후 걱정이긴 하지만 기분 좋으라고 먹는 음식이니까요. 매운 음식이 칼로리 대사 소모에도 좋고요. 스트레스 해소에도 좋아 보여요.

s9424103

단지내 예쁜 토끼풀~☘️

단지내에 토끼풀이 완전 무성하게 자랐어요. 여러곳이 있지만 유독 이쪽에 범위가 넓고 무성하네요. 카메라에 다 담지 못해 아쉬워요. 산책하면서 즐겁게 보는데 단지조경관리차 작업들어갈까~염려되네요~ㅠ

딸기와의행복

소래풀을 아세요? 😊

운동하는데 신기하게 처음 보는 꽃이 있어 네이버에 이름 물어봤더니 소래풀이래요^^ 하나하나씩 알아가는 재미 ㅎ 보라색 예쁘게 피었네요

우리화이팅

kb 출첵 / 퀴즈풀기

kb 퀴즈 푸셨어요?  출첵. 퀴즈 모두 푸세용

우리화이팅

서양톱풀

세상의 자연은 참으로 신비롭네요 서양톱풀이예요. 작은 꽃들이 뭉쳐서 하얀 솜 같아요~

우리화이팅

애기똥풀꽃 🌼

애기똥풀 꽃도 노란 빛깔을 뽐내고 있네요 앙증맞고 귀여운 꼬마 아이 같은 꽃이네요^^ 

우리화이팅

다리피로 풀리는 근력루틴

핑크한울이

찌뿌둥한 몸 스트레칭으로 풀어줘요

스트레칭해주니 시원하네요~

쿄쿄84

2주동안 레그 풀 프론트 전신운동과 저탄고지 연어버터구이식단으로 체중조절했습니다

지금까지 1년 정도 혈당 조절과 체중조절을 하고 있는데 처음에 56kg 정도에서 현재 50.1kg가 되었습니다. 5월 6일 2주일 전에 50.7kg였는데 지금 50.1kg가 되었습니다. 근육량은 늘리고 있기에 실제 몸무게가 확 줄지는 않습니다. 근육을 늘리려고 레그 풀 프론트 운동을 했습니다. 엎드려 다리 뒤쪽을 위로 올리는 전신운동인데 배와 등을 강화시키는 데 좋아 시작했습니다. 몸을 고정시키고 엉덩이가 틀어지지 않게 중심을 잡고 다리를 힘차게 올려야 효과적이니 꼭 기억하세요. 다이어트 식단은 저탄고지식단을 유지했고 생선 중 연어구이를 자주 해 먹었습니다. 연어는 먹기 좋게 썰어 후추를 뿌리고 버터를 약불에 녹여 구웠고 저탄고지를 위해 브로콜리 같은 전분이 적은 것을 같이 먹어 체중조절에 효과적이었습니다. 앞으로도 혈당유지를 위해 건강한 식단으로 식사하려고 합니다. 

인생중

귀여운 토끼풀 꽃

토끼풀이 한가득 ㅎ 아쥬 귀여운 토끼풀~  요즘  참 많이 보이네요

우리화이팅

워터풀 선스틱

자외선 차단을 위해 선스틱 발랐어요 

괜찮아70

토끼풀☘️풍성하니 이쁘네요 😍

지나가다가 토끼풀이 풍성하니 예뻐서  찍어봤어요~네잎클로버는 찾기 힘들어서 보는걸로 만족합니다~^^

딸기와의행복

4대 항암 약초인 꿀풀

우리나라의 4대 항암약초는 느릅나무, 구찌뽕나무, 하고초, 와송이라고도 하는데 이 중 하고초가 바로 꿀풀입니다. 특히 간에 좋고 눈을 밝게 하고 해독, 해열에도 효능이 있어 암튼 몸에 엄청 좋은가 봐요.  꽃잎을 따서 빨면 달콤한 꿀이 나온다고 꿀풀이란 이름이 붙었대요. 오늘 꿀풀을 보니 꿀이 많이 나오긴 많이 나오나봐요. 꽃에 개미들이 완전 바글바글이었어요. 

roh69

칙장인을위한뻐근함을풀어조는 스트레칭

핑크한울이

아침은 풀떼기로

콩나물과 취나물 상추와된장   청량고추  3개추가한  부추전   된장끊일걸  후회함..   좋은주말 보내세요~~

매직이

h포인트 퀴즈 풀기

퀴즈 푸세용~~ H포인트 퀴즈 답은?? 교학상장 이네요^^

우리화이팅

종아리 근육 풀어요

오랜만에 댄스를 해서인지 종아리가 아파요 풀리오로 종아리 근육 풀어줍니다  

마음그릇

풀냄새

풀향기가 코속을타고 들어옵니다. 흐흠~~~~~ 뱃속까지 깊이 들이 마셔봅니다. 도심에선 자주 맡을수 없는 이 내음새. 구청에서 산책로에 풀이 자라 사람들이 오고갈때 불편하지 않도록 미리미리 풀을 다듬어 줍니다. 아침 일찍 맡아보는 이 향기로움♡♡♡ 일하시는 분들의 모습을 사진찍으니 왜 찍느냐고 물으십니다. 감사하고 고마워서 그런다고 기분나빠하지 않고 웃으십니다. 이로인해  아침부터 기분좋은 하루가 시작되었습니다.

감사합니다12