'풋사과 다이어트젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 풋사과 다이어트젤리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
탄탄 다이어트젤리😉🤟
탄탄 다이어트젤리 하나 냠했어여 ♥️ 탄탄 젤리 더블 컷에는 가르시니아캄보지아 추출물, 난소화성 말토덱스트린이 쏙~ 히알루론산이 담겨져 있어서 다이어트랑 피부건강에두 좋데영
자스민꽃
TEAZEN 제품 (푸룬쏙, 풋사과쏙) ~쾌변여부
Gs에서 1+1하길래 사봤는데 푸룬쏙은 4시간정도뒤에 화장실 여러번 갔는데 풋사과쏙은 화장실 1도 안갔어요.ㅜㅠ 쾌변원하시면 사과맛은 사지마세요. 맛은 다들 예상하시는 달달... 농축액들 비슷한맛
뿜뿜
탄탄 다이어트젤리💗
운동하고 다이어트젤리 냠냠해봐용 ♡ 2월은 진짜 다이어트 버닝하게요😆👍 사실 탄탄 다이어트 젤리눈 맛도 좋아서 애용한답니다
자스민꽃
복부지방에 좋은 풋사과 🍏
복부비만에 효과적이고 지방분해 도와주는 풋사과 소개합니다! 보통 아오리 라고 하지요^^ 다이어트에 도움 되시라고 공유합니다. 저도 아오리 들어가기전에 한번더 사와야겠어요. (벌써 홍로가 나왔더라구요)
다시꿈꾸는세상
풋사과 먹을만 해요
풋사과 먹을만 해요. 22과를 32,900원에 샀는데 크지는 않지만 맛은 그래도 있네요.
미주장
드디어 풋사과가
올해 특히 사과가 비싸 풋사과나오길 얼마나 기다렸는지 모른답니다. 당분간 즐겁게 먹겠네요.
클로디아
저당간식 데이& 곤약젤리 풋사과 추천해요
ㅣ 제가 자주먹는 곤약젤리 풋사과맛이예요 식사후에 디저트로 입이 심심하거나 출출할때 즐겨먹어요 콜라겐과 비타민이 들어있고 당류가 0g이라서 부담없이 먹을수 있어요 칼로리도 4kcal이예요 정말만족스러운 제품이예요
이닝지아
독하게 풋사과 다이어트
풋사과 효능이 좋더라구요 항산화 효과도 좋고요 원래 새콤한 맛을 좋아하기도 하구요 건강하게 다이어트 하고 싶어 골랐어요 아주 드라마틱하진 않지만 효과도 있어요 ㅋㅋ 맛있고 건강하게 다이어트 화이팅ㅋㅋ
unice486
독하게하자 풋사과다이어트 시크릿 리뷰
독하게하자 풋사과다이어트 시크릿 을 먹고 있어요. 엄마가 먹고 싶데서 샀다가 같이 먹고 있어요. 풋사과 효능이 너무 좋아서 건강하게 항산화되는 거 같아요. 알약 형태라 휴대하고 먹기 편해요. 식단 조절을 안해서 아주 드라마틱하진 않지만 더 찌지 않고 있는 거 같아요. 다들 건강하게 다이어트 합시다 화이팅팅ㅋㅋ
unice486
풋사과 다이어트 센트니
풋사과가 체지방 관리에 도움이 된다는거 알고 계셨나요? 풋사과 다이어트라고 하니까 왠지 거부감이 덜하고 친근하게 느껴져서 구입하게 되었어요. 한박스에 10병이 들어있어요. 섭취는 1일 1회 1병이고요. 센트디는 흡수빠른 액상형이에요. 상큼한 맛이어서 거부감 없이 섭취 할 수 있어요. 좀 더 맛있게 드시고 싶으시면 물이나 탄산수에 섞어서 마시면 돼요. 물 300-500ml에 앰플 하나를 넣고 잘 섞일 수 있게 흔들어준 뒤 마시면 상큼한 사과주스 맛이 나요. 미지근한 거보다 시원하게 마시는게 저는 좀 더 맛있더라구요. 쉽고 간편하게 관리 하고 싶으시다면 드셔 보세요.
윤성맘
풋사과~
한잎 풋사과를 인터넷으로 시켰는데 엄청시고 단맛이 없다~ 비쥬얼은 맛있는 아오리 같지만 엄청 신맛이 강하다 간식으로 하루에 3개씩 씻어서 껍질채 먹고 있다 풋사과가 다이어트에 좋다고 하니 단맛은 없지만 맛있게 먹고 있다~ 다음에는 빨간사과로 구매 해야겠다 오늘 하루도 엄청 더울듯 싶다
준서사랑
여름철에 역시나 풋사과
날이더워 입맛도없고 여름철엔 풋사과가 너무맛있네요~~ 매일먹을순없지만 일주일에 한두번은~ 풋사과로 아침을 대체하고있어요~~
황황맘
홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴 후기
구매처 홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴을 구매했습니다 가격은 2000원입니다 후기 포만감이 좋고 맛이 고소합니다 물에도 잘 녹고 뭉치지 않아요 두유맛이랑 비슷합니다 식사대용으로 좋습니다 정보 홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴 맛은 5가지 맛이 있습니다 초코. 녹차. 그레인. 풋사과. 코코넛이 있습니다 초코먹고 싶었는데 웬지 죄책감이 생겨서 곡물맛 그레인을 선택했습니다 한 병만 먹으면 단백질 11그램을 채울 수 있습니다 단백질뿐만 아니라 11종의 비타민과 미네랄을 함유하고 있어서 면역력도 올릴 수 있습니다 엽산 비타민 철분 나이아신 칼슘 아연이 들어있습니다 먹는 방법 병에 물이나 우유 200미리를 넣고 잘 흔들면 됩니다 추천 홈플러스 단백질 쉐이크 웰프로틴을 추천합니다 5가지 맛이 있어 취향대로 선택할 수 있습니다 가격이 쌉니다 포만감이 오래 가서 식사대용으로 좋습니다
뭔소리야
탄탄 다이어트젤리🥰
탄탄 젤리 더블컷 다이어트는 들고 다니기 간편하게 1포씩 들어있고 젤리로 되어있어서 먹기에!!! 너무 간편하고 좋아요
자스민꽃
다이어트젤리 베르가못 💚💚
위바이옴 베르가못 그린컷 100은 BPF14%이상을 함유한 베르가못만을 선별해서 만들어졌어여 :) 다이어트 하시는 분들이 드시면 좋대요 저도 물론 좋고요 ~^^
자스민꽃
베르가못 다이어트젤리💚
1회분씩 개별포장이 되어있고 베르가못을 함유한 젤리타입이라 냉장고에 넣었다 먹고있어용 💚
자스민꽃
혈당 수치를 조절해주는 5가지 천연 주스
요즘 혈당 관리 하시는 분들 많으시죠?? 저는 운동과 애사비로 혈당을 조절 하려고 노력하는 편인데요. 그외 자연에서 얻은 쥬스로 혈당 수치를 조절 할수 있다고 해요 단, 지금 소개 해드리는 5가지 혈당수치 조절 주스가 약은 아니므로 보완적으로 마셔주시면 좋고, 운동과 함께 그리고 처방받은 약 플러스 함께 마셔주면 좋을거에요. 생소한 재료들의 조합이라, 저도 한번 궁금해서 먹어 봐야 겠어요. 1. 혈당 수치를 조절해주는 베리 두부 주스 이 맛있는 천연 주스는 활성산소의 영향을 막고 혈당 수치를 조절하는 항산화제가 다량 함유된 것이 특징이다. 재료 블루베리 1/2컵 (100g) 연두부 4스푼 (48g) 오렌지 2개 즙 생강 가루 1스푼 (10g) 만드는 방법 오렌지 2개의 즙을 짠 다음, 블루베리, 두부, 생강가루와 함께 믹서기에 넣는다. 잘 어우러질 때까지 몇 분간 간다. 이것을 아침에 마신다. 2. 딸기 파인애플 주스 이 주스에 들어있는 항산화제 및 소화 효소는 신진대사를 촉진하고 췌장의 기능을 개선하는데 아주 좋다. 이 주스를 주기적으로 마시면 혈당 수치를 조절하고, 무엇보다도 몸의 자연적인 해독에 도움된다. 재료 냉동 딸기 1/2컵 (100g) 파인애플 2조각 플레인 요거트 3스푼 (60g) 물 1/2컵 (100ml) 만드는 방법 모든 재료를 믹서기에 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 간다. 이것을 공복에 마시거나 아침식사로 마신다. 3. 혈당 수치를 조절해주는 시금치 샐러리 주스 이 맛있는 주스는 칼륨, 베타카로틴, 섬유질이 풍부하며, 고혈당 및 고혈압이 있는 사람에게 좋다. 재료 시금치 2컵 (60g) 샐러리 2줄기 당근 1개 풋사과 1개 오이 1개 물 1/2컵 (100g) 만드는 방법 모든 재료를 씻어서 다진다. 착즙기가 있다면, 당근, 사과, 오이를 넣어서 짠다. 모든 것을 믹서기에 넣은 다음 매끄러운 음료가 될 때까지 간다. 이것을 일주일에 최소 세 번 공복 상태에서 마신다. 4. 물냉이, 토마토, 파슬리 주스 이 음료는 위의 주스들만큼 맛이 좋지는 않지만, 함유된 성분 때문에 당뇨 및 조절이 어려운 혈당을 위해 최고로 좋은 선택 중 하나이다. 재료 물냉이 6줄기 파슬리 1줌 토마토 2개 풋사과 2개 물 1/2컵 (100ml) 만드는 방법 모든 재료를 잘 씻은 다음, 사과를 썰고 씨앗을 제거한다. 모든 것을 믹서기에 넣고 몇 분간 간다. 잘 섞인 음료가 되면, 가능하면 공복에 천천히 마신다. 5. 바나나, 사과, 양배추 주스 과일과 채소로 만든 이 맛있는 주스는 혈당 수치를 낮추고 당뇨의 발생 위험을 예방해준다. 이것을 주기적으로 마시면 몸의 자연적인 해독 능력을 향상시키고, 염증을 조절하며, 신진대사를 촉진해 살이 더 쉽게 빠지게 해준다 재료 바나나 2개 풋사과 2개 키위 5개 적양배추 2컵 (60g) 물 1/2리터 만드는 방법 바나나의 껍질을 벗기고, 풋사과를 썬다. 키위를 자른 다음, 위의 재료들과 함께 믹서기에 넣는다. 양배추와 물 반 리터도 넣는다. 하나로 잘 섞일 때까지 몇 분간 간다. 이 주스를 하루에 한두번 마신다. 지금까지 소개한 혈당 수치를 조절해주는 주스들을 만들어 마셔보고, 건강에 어떤 변화가 생기는지 경험해보자. 출처 건강을 위한 발걸음
주안맘0413
탄탄젤리 더블컷 다이어트젤리
탄탄 젤리 더블컷 다이어트는 들고 다니기 간편하게 1포씩 들어있고 젤리로 되어있어서 먹기에!!! 너무 간편하고 좋아요
자스민꽃
"50대 접어들면 힘 확~ 떨어져"...몸 보신 되는 과일은?
"50대 접어들면 힘 확~ 떨어져"...몸 보신 되는 과일은? 권순일 기자 (kstt77@kormedi.com) 과일에는 당분이 많이 들어있다. 이 때문에 나이가 들수록 마음껏 먹어도 될까 걱정스럽다. 하지만 과일은 나이가 들어서도 계속 건강하게 사는데 상당한 도움이 된다. 과일은 주로 과당과 섬유질 형태의 탄수화물을 함유하고 있는데 탄수화물은 단백질이나 지방 등에 비해 소화가 빠른 효율적인 에너지 공급원이다. 또한 과일 속에 함유된 일부 필수 영양소와 비타민도 섭취하면 좋다. 만성 질환 예방을 돕는 영양소가 특히 풍부한 과일도 있다. 나이를 먹을수록 신진대사 촉진, 각종 질병 예방 등의 중요성이 커지는 만큼 어떤 과일이 건강에 이로운지 알고 제대로 먹는 것이 중요하다. 미국 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’ 등의 자료를 토대로 50세 이후 먹으면 좋은 과일을 정리했다. 풋사과 사과는 식이 섬유가 풍부하고 당분이 적을 뿐 아니라 휴대가 간편해 쉽게 먹을 수 있는 과일이다. 특히 풋사과는 당지수가 낮아 혈당을 크게 높일 위험이 없고 이에 고혈당 위험이 큰 노년층이 먹기 좋다. 적당한 혈당을 유지하면 당뇨병에 걸리거나 당뇨병 전조 증상이 나타날 가능성을 낮출 수 있다. 사과는 나이가 들어 노화에 의해 신체가 쇠약해지는 것을 막는데도 도움이 된다. 연구에 따르면 사과에는 플라보놀이라는 성분이 함유돼 있고 이 성분을 하루 10㎎씩 섭취하면 노화로 인한 쇠퇴 가능성을 20% 가량 낮출 수 있다. 플라보놀은 과일이나 채소 등에 들어 있는 식물 대사산물, 플라보노이드의 일종으로 염증을 줄여주고 뇌 등 기관의 세포 손상을 막을 뿐 아니라 몸 안의 해로운 활성 산소를 없애는 항산화 물질이다. 라즈베리 베리류 과일은 모두 섬유질이 아주 풍부하고 당분 함량이 낮은 편이다. 라즈베리는 수용성 식이 섬유가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추는데 큰 도움이 된다. 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병과 당뇨병에 걸릴 가능성도 커져 위험하다. 라즈베리는 비타민C는 물론 항산화 성분으로 알려진 엘라기탄닌과 안토시아닌을 모두 함유하고 있다. 아침에 오트밀이나 시리얼에 곁들여 먹거나 견과류와 함께 간식으로 먹으면 좋다. 멜론 멜론은 비타민C는 물론 수분이 아주 풍부한 과일로 특히 건강한 피부를 유지하는데 큰 도움이 된다. 수분 섭취는 피부 탄력을 유지함은 물론 피부를 맑게 해준다 . 충분한 수분 섭취는 피부 외에 뇌 기능, 신경계, 관절 건강 유지 방법 중 하나다. 보통 멜론의 수분 함량은 90% 이상으로 알려져 있다. 멜론에는 라즈베리처럼 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 수용성 식이 섬유도 풍부하다. 오렌지 오렌지는 안정적인 혈압을 유지하는데 중요한 영양소인 칼륨을 쉽게 섭취할 수 있는 과일 중 하나다. 보통 나트륨은 혈압을 높이고 칼륨은 혈압을 낮춰 전반적인 혈압의 균형을 맞추는 작용을 한다. 혈압을 적절히 유지하면 심장마비나 뇌졸중 등과 같은 심혈관 질환에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 오렌지가 딸기 등과 함께 노화로 인한 시력 저하와 안구 질환을 예방하는 데도 긍정적인 효과가 있다는 해외 연구 결과도 있다 ============= 모두가 맛있는과일들이라서 평상시 챙겨 먹기 좋을 것 같은데요 전 요즘 라즈베리는 냉동으로 요거트에 갈아서 먹고 있어요 베리류는 냉동이 편한거 같아요
뽀봉
올리브영 비거너리 다이어트젤리!
1박스 7포 1일 1회 1포 섭취 1포 23.6 칼로리! 식사 30분 전 섭취가 가장 베스트! 주 원료뷰터 무원료까지 100% 비건성분 맛있게 챙겨먹을 수 있는 비거너리 다이어트 젤리 샤인 머스캣맛 설탕대신 샤인머스캣 농축액 함유되어서 저당으로 당 걱정없이 먹을 수 있음! 체지빙감소+탄수 컷팅 + 배변활동 원활 식후 혈당상승 억제 등을 기대할 수 있음
씽씽걸
오늘먹을 과일
오늘먹을 과일 배,, 황금향, 파프리카, 풋사과
미주장
훅 떨어진 기초대사량 올리려면? 이것 드세요
훅 떨어진 기초대사량 올리려면? 이것 드세요 육성연 님의 스토리 훅 떨어진 기초대사량 올리려면? 이것 드세요 [식탐]© 제공: 헤럴드경제 오렌지, 레몬, 감귤, 풋사과 등의 과일은 폴리페놀 성분이 많다. [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] 기 기초대사량은 체중을 감량할 때 중요한 요소다. 신체활동 유지에 필요한 최소한의 에너지를 의미하는데, 기초대사량이 낮아질수록 살이 더 쉽게 찐다. 근육량이 기초대사량에 큰 영향을 미치지만, 먹는 음식도 무시할 수 없다. 특히 식물의 항산화물질인 폴리페놀 성분은 기초대사량을 높여 체중 조절에 기여하는 것으로 보고된다. 폴리페놀의 기능성이 주목받으며 최근엔 ‘제7의 영양소’라고 불리기도 한다. 대표 식품으로는 시트러스 계열의 과일이 손꼽힌다. 레몬, 라임, 오렌지, 귤, 자몽 등이다. 최근 국제학술지 ‘음식 기능(Food Function)’은 시트러스 과일 속 폴리페놀인 시네트롤(Cinetrol)이 지방 분해를 도와 체중 감소에 긍정적 영향을 미친다는 논문을 소개했다. 스페인 산안토니오 가톨릭대학교 연구진이 비만 성인 20명에게 시네트롤을 매일 900㎎씩 16주 동안 섭취하게 하자, 실험 참가자의 체중은 이전보다 줄었다. 체중 감량 효과는 복부에서 두드러졌다. 시네트롤이 지방 조직의 대사 활동에 영향을 미쳐 체중 감량을 도왔다는 분석이다. 연구진은 시트러스 계열의 과일이 인슐린 개선과 항염 작용, 장 건강에 이롭다고 설명했다. 훅 떨어진 기초대사량 올리려면? 이것 드세요 [식탐]© 제공: 헤럴드경제 홍삼 [123RF] 사과도 폴리페놀이 많은 과일 중 하나다. 특히 약간 떫은맛이 나는 초록색 풋사과에 많다. 국제학술지 ‘올레오사이언스(2016)’에 실린 일본 논문에 따르면 풋사과는 일반 빨간 사과보다 폴리페놀 함량이 10배 이상 많다. 12주간 풋사과의 폴리페놀 추출물(애플페논)을 매일 600㎎ 먹은 비만 성인 87명은 모두 복부지방과 내장지방, 허리둘레가 감소했다. 홍삼에도 폴리페놀이 많다. 홍삼은 인삼을 찌고 말리는 과정에서 사포닌 성분을 비롯해 폴리페놀 함량이 증가한다. 체력 증진과 면역력 유지에도 좋은 식품으로 알려져 있다. 녹차 또한 폴리페놀이 많은 식품이다. 녹차의 떫은맛과 녹색을 만드는 카테킨은 폴리페놀 계열의 성분이다. 녹차의 카테킨 중 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는 우리 몸에서 전반적인 신진대사를 촉진한다. 기초대사량을 늘려 체지방 감소에 도움을 주는 것으로 보고돼 있다. 다만 기초대사량 증진에 좋은 식재료라도 과도하게 섭취하면 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것이 영양 전문가들의 공통된 조언이다. ================== 요즘은 홍로 사과가 많이 나오는데, 여름엔 아오리사과 많이 보였죠. 시트러스 계열의 과일 사과, 홍삼. 녹차 ... 가까이 보이는건 챙겨주시면, 기초대사량 늘어나는것에 도움이 되나봅니다.
뽀봉
운동효과를 업시키는 음식
풋사과 아몬드 바나나 블랙커피 베리류라고 하네요
워니s
생과일 샐러드를 만들었어요
생과일 샐러드를 만들었어요 복숭아, 무화과, 풋사과를 죽염과 올리브 오일을 넣고 섞었어요.
미주장
혈당 다이어트 뉴트리원 그린 혈당컷
요즘 혈당 다이어트 너무너무 유행하지요? 거꾸로 식사법부터 여러가지 방법들이 많이 올라오는거 같아요 ㅋ 저는 간편하게 바나바잎 추출물이 혈당 관리에 도움이 된다는 걸 알고있기에 ㅋ ㅋ 여러가지 제품을 먹어보고 찾아도보고 했습니다. 꼼꼼하게 비교하고 따져본 후 선택한 💜뉴트리원의 그린 혈당컷 다이어트 부스터💜 입니다. 이 안에는 바나바잎 추출물 뿐만 아니라 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 풋사과 추출물도 함께 들어있어요 ㅎㅎ 덕분에 혈당 관리는 물론이고 체지방 감량에도 도움을 줄 수 있는 혈당 다이어트가 가능한거죠 ㅎㅎ 뿐만 아니라 이안에는 비타민 미네랄 7종도 들어있으니 부족한 부분들도 함께 보충해 줄 수 있는 제품입니다.
담율로
아오리 사과
월요일 아침 간단하게 챙겼어요 아오리 사과,그릭요거트,삶은계란, 바나나 1개 항상 아침은 간단하고 건강하게 챙기죠 🟢 아오리사과 아오리사과는 초록사과, 청사과 또는 풋사과라고 불리기도 합니다. 여름이 한창이거나 혹은 늦은 여름에 나오는 초록빛 아오리사과. 💢아오리사과 효능 🍏 면역력 강화 아오리사과에는 비타민C가 풍부하게 들어가 있습니다. 비타민C는 특히 몸에 좋지 않은 염증이나 세균, 바이러스가 몸 속에 들어왔을 때 후다닥 달려가는 면역 세포가 잘 활동할 수 있도록 도와줍니다. 그 결과 감염에 대한 저항력을 높여주고, 몸이 빨리 회복할 수 있도록 협력합니다. 특히 감기, 상기도 감염, 독감처럼 전염성 질환이 유행하는 시기에는 비타민C 섭취를 꼭 해주어야 한답니다. 여름에도 에어컨과 무더위를 오가면서 생기는 컨디션 붕괴나 여름에서 가을로 넘어가는 시기에 걸리기 쉬운 면역 관련 질환들. 아오리사과도 도움이 될 수 있어요! 🍏 변비예방 아오리사과 껍질까지 같이 먹어주면 더욱 좋아지는 변비 예방 효과. 변비는 장에 응가가 머물러있는 현상으로 배출이 느려지면 느려질 수록 더욱 딱딱해져서 심할 경우 응급실 가서 파내야 하는 경우까지도 갈 수 있습니다. (실제로 응급실에 가면 그런 환자 있어요) 평소에 식이섬유가 들어간 채소와 수분 섭취는 필수인데, 사과에는 많은 식이 섬유가 함유되어 있습니다. 배출이 되지 않아 갑갑했던 대장에 들어간 섬유소가 노폐물과 합쳐져 원활하게 내보내주면 복부 팽만감이나 가스로 인한 여러가지 위장 질환의 개선에 효과가 있습니다. 🍏 심혈관질환 예방 익으면 빨간 사과가 되는 푸른 사과인 아오리사과 효능 중 또 하나의 핵심, 심혈관 질환 예방. 칼륨(포탸슘)과 폴리페놀이 풍부하게 들어가있는 아오리사과는 대장 속의 응가 뿐만 아니라 몸 속의 과도한 나트륨(소듐), 다른 노폐물도 같이 배출해줍니다. 노폐물을 배출한다는 건 여러가지 좋은 점이 있죠. 과도한 나트륨을 제거하면 몸 속 부종도 줄어들 뿐 더러 고혈압도 예방해주는 효과가 있고요. 혈압이 높아지면 혈관 벽과 신장 등이 계속 부하가 걸려 손상이 됩니다. 고혈압을 예방하는 것은 직접적으로 심혈관 질환을 막는 것과 같습니다. 🍏 피부미용에 효과 옛날에 사과 산지로 유명한 대구에는 미인이 많다는 이야기가 있었죠. 그만큼 사과를 먹어주면 위에서 말한대로 노폐물 배출이 잘 되서 결과적으로 피부결도 매끄러워 지는데 도움을 줍니다. 장에 가스가 마구 차서 뱃살이 나오면, 있던 미모도 사라지는 거 아니겠습니까. 비타민 C는 항산화 효과와 면역력 향상은 물론 피부에도 좋습니다. 피부과 에스테틱에 가면 비타민C 앰플을 발라주는데, 비타민C가 피부의 색소 침착을 예방해주기 때문이거든요. 얼굴에 직접 바르는 것도 좋지만 먹어주면 몸 속도 깨끗하게 좋아지겠죠 💢 아오리사과 당뇨 아오리사과의 GI 지수는 40 정도입니다. 혈당 지수가 낮은 편에 속하는 과일입니다. 사과가 워낙 달고 맛있어서 아오리사과가 당뇨에 좋은지 나쁜지 확신이 없을 때가 있죠. 아오리사과는 비교적 안전한 과일에 속합니다. 특히 붉은 사과보다 당이 적습니다. 사과가 먹고싶은데 당뇨가 걱정이라면 초록사과, 즉 아오리사과를 드시면 당을 조금 덜 섭취할 수 있습니다.
뽀봉
반드시 허가받은 제품을 골라야, 다이어트 보조제
반드시 허가받은 제품을 골라야, 다이어트 보조제 다이어트 보조제는 체지방 감소를 위한 건강기능식품으로 녹차, 가르 시니아 캄보지아, 시서스, 히비스커스, 풋사과 추출물 등이 있다. 다이어트 보조제 부작용 사례는 꾸준히 나오고 있다. 위장, 피부, 신장 기능에 영향을 미치거나 중중의 간부전을 일으키는 위해사례까지 보고되고 있으며 중복 섭취할 경우 위험성이 더욱 높은 것으로 나타났다. 다이어트 보조제를 불가피하게 복용해야 한다면 식약처에서 인정받은 제품을 선택해 반드시 섭취량을 지켜야 한다. 비만 외에는 다른 질환이 없는 상태에서 동일한 기능성을 가진 제품을 중복 섭취하지 않도록 한다. 체지방 감소는 식사 조절과 운동이 필수이고, 건강기능식품은 보조적 수단임을 명심해야 한다.
빠담소리
스키니랩 시네트롤 자몽다이어트
제가 먹는 다이어트 보조제는 스키니랩에서 나온 마시는 시네트롤 자몽다이어트에요 마시는 시네트롤 자몽다이어트는 프랑스 Fytexia사에서 개발한 체지방 감소 신소재 시네트롤, 즉 자몽오렌지복합물이 함유되어 있어요 가르시니아캄보지아추출물, 풋사과추출물, 비타민c, 난소화성말토덱스트린, 아미노산 8종 부원료까지 황금배합했어요 또 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품이에요 명칭에서 보듯이 마시는 거라 하루 2포 물에 타서 마시면 되요 맹물 먹기 힘든 저한테는 물도 마시고 다이어트도 되는 1석 2조 제품이죠.
워니s
저당간식으로는 청정원 홍초
원래 음료를 정말 좋아했어요 모구모구나 초코우유처럼 액상과당이 들어간 음료를 좋아했는데 당관리에 관심이 생기면서 끊게 되었습니다 대체 음료를 찾다가 다이어트에도 도움되고 피부, 배변활동에 도움이 된다는 홍초를 구매했어요! 옛날에는 석류맛밖에 없었던거같은데 지금은 블루베리,풋사과 등등 다양한 맛이 나왔더라고요! 저는 석류와 풋사과 맛으로 주문해서 마셔주고 있는데 당포함도 3g밖에 안되고 물이나 탄산수 어디에든 타마실 수 있는데 또 맛있어서 좋더라고요! 액상과당 못끊으시는 분들께 홍초음료 추천드려요!
diane0807
[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 13기 🎉
지니어트 6000보 챌린지 13기 성공을 축하합니다. 🎉 총 3,889명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌13기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 500P를 드릴게요,💗 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~ ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며, 당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 👇🏻자세한 공지 보기👇🏻 🌟필독 공지🌟챌린지 관련 안내 📢 완주자 발표 🚶🏻♀️지육챌 13기 당첨자 명단🚶🏻♀️ 오후5시 랄라즐거운인생 소소한행복을누리다 장빛나 항심 502 랄랄ㄹ 소유니러빙 장세자 해234 924 랄랄랄라라라 소율공쥬 장유꽃님 해갱갱 1870 랄리구라스 소잡디푸드득 장중복 해그냥 2115 람라미 소정이디 장희준아빠 해나짱 2259 랑구마미 소중천사 재둔 해날이 3892 래민아빠 소쿨 재미지니가 해님달님00 6258 래연 소푸 재비아 해당화화 7760 랜디랜디 소확행이라는걸 재식님 해려니 777777 러러블리향 손설희 재아짱 해모수74 2051555 러브리윤 손성현 재제재 해물짬뽕 3344556 러브복동 손톱달 재주니 해밯 90902022 러블랑 솔담퀸 재홍엄마 해보1 9.53E+09 러블리수지 솔로몬 잼남 해볼랑가 06월신부 러블리오기 송강유플 잼재미니이이임 해빙썬 08-May 러블리쮸 송솔송솔 잼재미니임 해사 0ok 러블리핑크 송수근 쟘만보 해설사 10000steps 러블리현블리 송순영 저미777 해송마을 1002LOVE 러블리K 송쩡 저승사자 해운대피바다 12월달개비 러블리WON 송파의아들 저오기 해이미 15x8f 러피 쇠질 적혈인간 해이미야 16번번 럭키엘라 숑숑이야 전갈1 해인21 1만땡겨줘 럭키진 숑이송이 전경화 해지맘 1캐시 런닝워커 수경2 전씨 해피1 2024시작 런보 수국이 전지안 해피니터 25hmory 럽미 수기요 절대자 해피데이79 2떠우 럽융 수기이 정금 해피데이데이 2민트홀릭 럽카키 수니찡찡 정깨구리 해피로시 2부티 레니맘 수디랍니다 정남정 해피로즈 2커피 레드폭스12 수락산후야 정다운사람 해피바다 3층아저씨 레디어트 수레국 정로또맘 해피쏘피 49키로로 레몬77 수름 정마담J 해피애플 4아이 레몬그린 수리미 정보리누나 해피언니 4호 레몬다섯 수민창 정샐리 해피투게더74 524days 레몬라이 수빈민석맘 정서희 해피해a 58로가즈아 레스커 수선화ㆍ 정수기지안맘 핵뚱민 5세누나 레알탄탄 수수팥떡 정신차린 햄돌 5키로만빼 레아s 수숨쑤쑴 정애최 햄벅이 6남매네 레어스 수슈빙 정여사23 햄토링링 6번 레이나a 수스수스 정옥1 햅삐바이러스 75g02 레이븐테디 수아별 정우철11 햅쌀 8솜솜이8 레이치 수앤령 정원이원이 햇님달님 98천사 로니엄마 수연승범 정은하수 햇살웃음 ㄱㅅㅇowd 로드네임 수와성 정찬3 행복100 ㄱ자유영혼 로또대박777 수원남 정필수 행복과행운을찾아라 가가각 로또에요 수정1 정회장 행복돌고래 가갸고교 로또일등줭 수정아 제니지수 행복뚜기 가고 로미어트 수정t 제라늄g 행복만땅남 가나라다 로사0712 수줍은라이언 제로그린 행복망땅 가던길가 로사5 수진맘 제로니스 행복바라기요 가던길가라 로셀리나영 수진완맘 제로루 행복비빔밥 가드올려 로씨따 수컷삼색고양이 제로슝슝 행복사람 가시돋힌장미 로앰 수키2 제리1212 행복사랑가득 가야랜드 로즈마리2002 수키살앙 제발빼라 행복소망 가온채 로즈be 수퍼기홍이 제서맘 행복수빈 가은이귀요미 로지블루 수퍼마덜 제이07 행복이3 가을바람솔솔 로키스 수푸링 제이루비 행복이가득 가을여행 롤로레 수혀니0807 제이키 행복이다 가을이네 롤리폴리올리 수현스대디 제임스김7 행복한갱년기를위해서 가을이엄마 롤링팝 수호79 제임스다 행복한걸73 가을자리 롱도 수호천사만두 제제24 행복한도시 가을지니 롱쎌 수호천사삐삐 제주도가고파 행복한매일매일 가을하늘1 롱젤리나 수호천사와이프 제주패스 행복한ㅅ 가재맘 료하 숙2숙 젠거 행복한집2 가족의건강 루나냥 숙자마마 젠스 행뽁햐 가지양 루루진 순동 젠틀매앤 행아 가치님 루미50 순미야 젠하2980 행운복덩이 갈릭씨 루미오 순수한여인 젤냥이48 행운아79 감사앨리스 루비616 순애맘 젤리빈즈 행운이다 감심 루시1004 순이빠 젤리스트로우7 행운이함께 감아니고귤 루시아넬 순이영심 조랑랑 행운포도 감이오네 루시안 순창댁 조마공원 행이복이 감이좋아요 루이공 순호스노 조백나나 해J바라기 감자와고구마 루이동 숨은꽃처럼 조사장장 향기속에 강건너 루이동2 숫자 조앙 향기음악 강군80 루이콘 숭당당 조오타 향림울타리 강꼬 루채 숭일꽃미남교사 조용한치즈김밥 향수0929 강도마미 루팡루팡 숲속68 조인순 허니우니 강미뇽 루피710710 숲속의나무 조콩만 허영숙 강미미 루피쟁이 쉬림프 족저근막염 헤드업짱 강밀감 룰루랄라공주 슈니슈니 졸병바근빈 헤라펭 강솟음 룰루루랄라 슈니쓰 종암동루시 헤븐79 강원수학 룰루언니 슈또리 좋은사람2 헤일리짱 강은미 뤼정아줌마 슈롭 좋은사람윤씨 헤헤좋은걸 강인성 류운수 슈밍밍 좋은생각만땅 헤헤헤1 강제인 류유하 슈비룹 좋은찬구들 헤헤헤하 강쥐자몽 리니주니파파 슈비므네 좌우지장ggg 헬레나 강지존 리루릴 슈빠 죠앤82 헬뤼맴 강초이 리루맘 슈슈네 ㅈㅜ 혀닝ㅇ 개구리66 리리리리 슈슈양 주근깨83 혁아 개굴 리미이이이 슈아리 주니림 현대차 개나리봇짐 리베아리스 슈우즈 주니얌 현뜨리 개나리짱 리봉봉 슈퍼돼지 주니엄마 현솔 개똥이7 리아영 슈퍼울트라호이 주렝 현수가 개미심장 리안시어스 슝슝04 주리자 현수민맘 개연두 리안조이 스마일맘1 주말의명화62 현쑤기 개찌또 리얼백호 스마일바라기 주먹쥐고일어섯 현정93 개코초코 리우스 스마일원당 주성여1225 현정홀릭 갠디 리즈김 스미체르 주술자끄 현졍 갱갱이22 리치쎌 스스 주식짱 현희씌 갱수이 리치주부맘 스위트별 주안맘0413 형신 갸꿀맛 리치테리 스카이나무 주여니오 혜원즈 걩이 리카임 스타65 주영탄 혜정아 거누동 리플리히 스타벅스DT 주영환 혜핑 거니쩡맘 리햐 스타썬 주이지니어터 호남상운 거북이모 린다23 스투키위 주재봉 호됴 거여동 린다린다 스팸덩어리 주주주주주주 호둘 건강과돈이팍팍들어와 린짱5 스펙트럼 주주z 호랑이냐옹 건강러 린짱준짱 스포츠 주탱이 호랭이99 건강미녀1004 릴렉스 슬림48 주헝 호림짱 건강미뿜뿜 릴리아니 습관처럼 죽비 호박ㅋ 건강지키기 릴리유 승한아빠 준돌파파 호빵아사 건강진이 림림v 승현채림맘 준이아 호영love 건강하루 림코너리 시간의밀도 준이할미 호잉6 건강하자으니 립살리스 시골아줌마 준혜마미 호피폴 건강한삶을위해아자 링박사 시나그 준호맘 호호수기 건강한코코아 마더벌룬 시나몬애 준희짱 홀로종하 건강해지니 마루와함께 시나브로11 줄리엘 홀로청하 건강희망인 마루v 시노킴 중대장 홀릭스타 건냥이v 마류 시로35 중림동 홀링 건빵맛과자 마른50 시루네 중부 홈스윗홈 건빵엔별사탕 마리니 시린가을하늘 중용 홍길이 건빵전사 마리모쏭 시리a 중용S2 홍수정 건전지 마리아7 시스루 중휴 홍씨o 걷고날씬해지자 마리아이 시아81 중흥용웅 홍ㅇ 걷고또걸어서 마리조세프 시아버지 쥬뇽 홍야홍야1 걷고뛰자 마린짱가보이 시어머니6862 쥬니얌 홍의새 걷기가좋아 마부인 시여니마미 쥬엔류 홍이양 걷기녀 마시몽 시우림 쥬쥬리리 홍종덕 걷기맨이다 마암면 시월치타 쥬쥬안 홍홍생 걷기사랑호암 마야공주 시짜니 쥬피터짱 홍홍홍홍홍홍이 걷기옹 마에 시츄맘 쥰스이 화곡맹꽁 걷기와 마운틴골드 시크한시리 쥰쥰 화기 걷기인간 마음은 시형이맘 즐거운놀자 화니지우 걷기좋은하루 마음의소리 시화ㆍ 즐거운윰생활 화려한날 걷기진심 마이민 시후서현맘 즐건 화사한나 걷는짱이 마카 신권사 즐겁게행복하게 화성토끼 걷는행복 마테차 신기스타 즐링즐링 화수분7 걷다가 막껄리 신대지 지개작대기 화야🌼 걷자지니어트 막대사탕의하루 신동진 지고영 화이트데이 걷지말고뛰어 만구미 신망고 지구외계인 화이트릴리 걸어1102 만보걷자0032 신명난다잉 지글 화이트정 걸어가1102 만보달성 신박 지금부터행복 화이트star 걸으라 만보만이살길 신용성 지금시작다이어트 화이팅3 걸음마코몽이 만복돌이 신지종근당 지금이순간7 화이팅817 검은천사10 만수산드렁칡 신지지기2266 지나롤로 화이팅순 게으른나 만조 신춘정 지나문 화이팅ㆍ 게으른야옹이 만청 신해피 지나온로 화쟁이 겨울별 만캐쉬원해요 신현뚜 지나유 화합 겨울아이 만캐시왜아이주니 신혜 지네임 화화화 겨울이좋은여자 많이걷고 신혜림 지니1024 황금달구지 겨울짱아 말똥가리2 실버썬 지니1106 황금들녘 결맹자 말양 심바리심바심바심바리 지니2309 황금이당 결이율이맘 말짱 심봤다 지니5911 황령산 경83 맑은구름 심사맨 지니냐냐 황매실 경경 맘따순날 심신건강 지니너없는동안에 황소야 경남님 맘마미아1 심심풀이 지니니지니니지 회귀 경시리 맘스터 심심한땅콩 지니닉넴 효도효야 경시미 맛난거 심플이여 지니러브0 효오잇 경애 맛스탓 싱댁 지니명순 효지미 경이로운다이어트 맛있귤 싸나이남편 지니민트 효집사 경훈바이러스 맛탕 싸포 지니밍 후리지아3270 경희고 망고가좋아 쌀쌀하당 지니비니 후아야 고고우 망고맘이네 쌍둥이들 지니뿌로형 훈남규 고구마피자맛있어 망고스티니 써나님 지니쓰요 훈떡굴레 고냠고냠 망고어뭉 써니100 지니앤고 훈숙현 고등어냉이 망고주니 써니11 지니어스매앤 훈스맘2 고래 망고햄찌 써니19 지니어스쩡 훈야 고래맘 망꾸 써니71 지니어트1201 훈율맘78 고래밥A 매너모드극의 써니74yu 지니어트2023 훈이민이맘 고래사 매드맥스 써니꼬야 지니어트258 훗훗 고래상ㅇ 매드비너스 써니양양 지니어트45 휘니 고래와이프 매산3 써니연쓰 지니어트91032 휴먼빌 고래잡이 매직이 써니올림픽 지니어트쑤기 흑범김규 고려가인 매향쑤니 써니팡팡 지니어트워킹 흑진주9988 고로곤곤 매화나무 썬더숮댕 지니어트주노키오 흥호호 고루나 맥지 썬샤인86 지니어트홍 희6949 고리고리 맨디양 썬영이 지니업트 희망고래 고사리79 맹꽁어무이 썬잉 지니장장 희망소망사랑 고승 맹꽁이1204 쎄라쎄라 지니주니얌 희망이야옹 고양이산책 맹진이 쎄미양 지니지낼름 희망존 고으니지 먕이a 쎄씨568 지니지니79 희망지기 고철 머라도 쏘냥 지니지니에 희망찬고구마 곤봇 머찐보더 쏘쏘402 지니지니예원 희망햇님 골드만삭스리많이팍팍 머피 쏘쿨11 지니지연 희야2015 골말 먹게비 쏜쏜여사 지니차니 희야다 골뱅이러브 먹고운동 쏠이래요 지니초코 희자짱 곰곰79 먹색하루 쏭승민 지닛51 희희19 곰도리가족 먹자먹자 쏭쏭82 지니jo 흰고미 곰돌이짱 멀대아저씨 쏭쏭로즈 지니z 흰둥미니 곰때린토끼 멀티파워 쏭킴 지도 흰둥아범 곰세시 멈추다 쏘e 지민세상 흰우유 곰윤이 멋장 쑤기다 지브로맘 흰우유81 곱단이네 멋지게살아보자 쑤니70 지선아미 흰이쥬 공릉 멋진나지니 쑤블리맘 지안23 히아신스11 공성하 멋진덕이 쑤야s 지야네 히치 공신따리 멍개구리 쑤우미 지얀 히코기 공인막둥이 멍뭉이밤톨 쑤지담정 지영사랑 히히흐 공중정원 멍지 쑤쭌 지원마미 힐링하트 과자는해태 멍청이2 쑥쓰1004 지원이산 힐스킹 곽성은 멍청이3 쑥언니 지원홍시 힘내자아자 관고 메뚜기1 쑥이72 지유봉봉 힘둥이 광건돼 메로나두개 쑨운 지은이5088 힙뽀 광표홍시 메로롱 쒜리 지은할아버지 a5014 괜찮 메리달님 쓰이 지인솔 aabbabab88 괜찮아70 메이설 쓴쓴쓴 지젤리나 abcxis 괭밥 메이스 씀씀히 지현3 Ace32 교주 멘독이 씨씨 지혜한맘 Ace쿨 구두소 멧부리 씨에나 지화지화자 aettaett 구라72 명동투야 씨즈 지회 Agatha 구래수티챠 명영 씨지파크 진간장 agitoto 구르뮈야 명품곰돌 씽씽걸 진니어트트 agnes0117 구르미1905 모뛰 ㅇㅅㅇ지니 진례 agnesl 구르에 모랑랑 ㅇㅅ아줌씨 진상퇴출 AgnesLee 구름20 모르는개산책 ㅇ윤슬ㅇ 진연맘 ajaja86 구름87 모모는철부지 아기감자 진우애미 aka96 구름과하늘 모모랜드 아기공룡 진원현맘 akdongee7 구름속하늘 모모와 아누스에볼리 진이7 aKRSFX1 구름이산책 모무 아드리엔 진이자 alpaca99 구름이짱22 모스크바 아들셋마미 진인사대천명 alschia 구름하늘별 모아보세 아따맘마뚜 진주맘 alskdjfhg 구명희 모카네 아라리홍 진진92 alspine 구사맘 모카모카라떼 아라비안요들송 진진쓰 an2454 구운연근 목련1 아람쑤 진프로 annaya1234 군복이 목련123 아로니이 진희1 ANO 굳굳굳굳 목탁 아로아79 집시카여인 aqsmrc 굳트 목표사십구 아롱마미 집즁집즁 ARCARC 권각쌍절 몽개비 아룐 집히직이 area88 권현 몽구루 아르르르 짜잔 ariee 귀여운형숙이 몽구루3 아르망 짜짜야 Aroo 귀염듕쑥 몽구루누나 아를스 짠가루 arteamis 귀요미용 몽글아 아름씨 짠비 ashta 규랴듀 몽글이82 아리스나 짠지네 atg 규리아빠 몽블리0616 아만다19 짠짜라짠 athene 규형제맘 몽이04 아모르파티7 짬이홍 Badanamu 귤선생 몽이삼촌 아무도 짱가99 Bangee 귤이요 몽이어멈 아미134 짱가999 BbooLover 그날을위하여 무나소 아미ㅇ 짱구23 behappyi 그냥84 무념무상10 아베다 짱구아부지 benda1007 그냥지나 무룩이 아부끄 짱구야학교가자 bhy1639 그니고니 무민 아브라카다브라7 짱금이 biki 그대있음에행복 무브먼ㅌ 아브로삐삐 짱마담 blackgrace 그랑 무시로 아사보리 짱순2 blackssam 그램 무지8679 아스날외데 짱어맘 blackzero 그럴만두하지 무협지 아스톡신 짱짱12 blingbling 그리고리오 묵향 아스파라거 짱쩡화 blue504 그리얌 문띵 아시엘 째째4 Bluelight 그린북 문문맘 아싸비야 쨈잉 Blueshine 그린티 문슈문슈 아이다솜 쨋든럽 bluesuki7 그만먹는다했잖아요 문자1004 아이리스8 쩌기저별 Bommm 그만좀먹어라 문탱맘 아이린1317 쩌어엉 bonnie4 근돼지 문프 아이스라떼25 쩌이이 bora1 글로리 문혜정 아이언멘붕 쩡0873 Boyeon2 금강반야 물리천사 아이유미아 쩡껀맘 bravo0922 금강창파 뭉딸 아이쿠나 쩡맘23 Bun 금꿈둥s 뭉스산책 아임두잉웰 쩡미11 by쏭 금복이 뭉이뿡이 아자아자홧팅 쩡미래 Carolina 금장산 뭉이이모 아주매 쩡우엄마 cassan 금전수수 뭉이함니 아주포고바 쩡이1615 castlefree 긍정마인드9159 뭐시중헌디 아지짱 쩡이이밍 cdb7501 기르밍 뭔소리야 아참이 쩡투더이투더 cgv 기분좋은아침햇살 뮬리뮬리 아침마당 쩨리하찌 chicatilo 기쁨이님 미가채 아침햇살 쪼꼬럽 cho3927 기쁨이야 미개이 아침햇살77 쪼꼬미맘 cho471018 기석이 미그뇽 아침향 쪼꼬미물풍선 chok500 기수니 미나리깡 아카시아잎 쪼꼬미양 chongchong 기승전비포 미나사랑 아크테릭스 쪼꼬사랑 cindy05 기잼뽀 미녕끄 아키25 쪼라 cjsdb 기적처럼 미노사랑 아톰75 쪼매난이뿐이 ckj8425 기춘이530707 미니77 아행 쪼물딱 ckyaaae 기회를잡자구요 미니김크 아현어멍22 쪼보방 cocoLee84 길을가다 미니미썬가드 안개랑비 쪼캔쿠아빠 comachen1 길음동글이 미니민74 안녕여니 쪼코푸들 crinon 김군군 미니미chu 안녕을 쪽배 CSM6978 김귀요미 미니슈 안녕하산 쫌님 Cutypapa 김김김 미니여우 안녕하세요중 쫑알맘 d12 김도식 미니할미 안레몬 쫑이js daldalkim 김리사 미닝진 안봉필 쫑택쫑택 daonraon 김범기 미니jy 안불리맘 쭈니사랑해 dasidaim 김병수 미라니 안서준 쭈니의그녀 davi 김복순비신 미라미랄라 안성만 쭈니쭈니79 ddosooni 김봉두 미라빌리아 안자니 쭈니하니 ddubegs 김상백 미라클77 안정희 쭈댕네 ddujini 김상백2 미래에서기다릴게 안젤라용 쭈라고함 deogeongan 김선영 미랭22 안쭈 쭈야공 Desafio 김선우용 미루치노아빠 안하무인 쭈야닷 dhpark 김세븐 미류트리 알뜨리 쭈야쭈야 dhwhl777 김솔이 미르윤 알랑이 쭈우123 diane0807 김술 미블랙 알로에농장 쭈우미 DiDi1026 김썬82 미소리 알로하12 쭈원이 djfg 김쏘롱 미소미덕 알밤2 쭌애 dlfeksgo 김영동 미소쓱 알보 쭌애비 dmsvyfl 김영분 미수기왕짱 알테어 쭌이이 dobest80 김영아 미엘 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밍챈 양귀비3 채민재 Ganesa 꼬마법사차차 밍챠 양냥81 채별 geen 꼬마스타 밍쿠미 양배추김치 채연채연 generalsh 꼬모꼬모 밍키199 양손든든 채채사랑해 gezari 꼬목 ㅂㅂㄹ 양순이양순이 챌다 ghoyd86 꼬물ㅇ 바구니스 양아12 챌린이 gibbum 꼬북이7 바나나쏘쏘 양양최고 챠피 gibiny 꼬북이만보 바나나좋아 양이양 처리88 gid 꼬장이 바네어트 양주일병 천년의섬 Gloria 꼼꼬미 바다0228 어느멋진날29 천만불짜리다리 goldtrees 꼼순 바다가고싶다 어라랍스타 천상미남 GOYO 꽁꽁님 바다사랑태양 어라ㅇ 천천히걷자 grace1 꽁냉이 바다속고양이 어묵손가락 천태만사 gracias06 꽁이222 바다용 어버버 천하만사 greenn 꽃가람 바다파랑 어설픈유동근 천희숙 greenthumb 꽃강아지 바닷물 어싱 철망바구니 GUNDDAM 꽃미남결정체 바돌이 어어트트트 철이영이 haass 꽃바닥 바두기1 어여쁜나 철학자 hakoo 꽃병아리 바라무 어쩌다어쩌다 첨처럼22 hanbora56 꽃비네 바라문고 어찌라거 청개구리이 hanwoori2o 꽃순2 바르미77 어캐조아 청룡 happya 꽃이뻐 바밤바라 어트지니요 청수레국화 happycat 꽃이피다 바밤바바바 언제나해피365 청초롱 Happywalk 꽃잎23 바보천재 언제나행복 청페페 Hawaiisong 꽃피면봄 바보탱이토끼 언주1 청푸름 Heartmomm 꾸기9999 바빠 얼룩호크 체리가또 hee00hee 꾸농이 바세린 얼어죽은냉동인간 체리냥냥 hee경 꾸미키 바이오맨 엄ㅁ 체지방률20프로 heeya7 꿀꽈베기 바이올렛9 엄마껌딱지 초긍정파워 hellya 꿀꾸꾸 바이지 엄마동2 초딩엄마34 heo블리 꿀벌마녀 바이칼 엄지둘 초록룰루랄라 heracchang 꿀빛 바크콜드브루 엉뚱한쥐방울 초록은동색 HH0308 꿈과희망 박경애님 에가오 초롱이언니 Hi설화 꿈굽는사람 박미순 에디따74 초미룬슨 hiDiet 꿈그 박상임씨 에밀리썬 초심무심 highway032 꿈꾸냥이 박순호 에브리루다 초원의사슴 hihihiyc 꿈꾸는썬 박영순 에쁜이 초이동동 hj0 꿈나들이 박오늘g 에스트라자 초채리 hj0921 끼욱 박춘식 에이쉘 초코럽 hJ해찡 낑깡깡냉이 박하향1004 에이스강 초코레뜨 hjshim 나나나나나낮ㅅㄷㄴ 반달진 에이스풀 초코송이87 hnlovejs 나나슈 반달토끼 에코16 초코엄마다 hodu0630 나나짱73 반디네 에헴에헴 초풍 homi 나난1004 반빛 엑소엘 촤니지니 homiz 나냐옹 반짝반짝빛나는꿈 엔블98 최강토실 horang 나너그라고 반짝반짝빛나는나 엔뿌피 최게바라 hsys 나는민천사 반짝반짝힘 엔오1 최고넌 htkim 나는소망한다 발레리나맘 엘렉팬더 최고지 huchue 나는야멋져 발효간장 엘리니 최공주아빠 hwang9856 나님120 밝게 엘리샤0705 최군80 hwp 나다나야아 밝은이 엘리시온 최권사 hy8607 나다안 밝은햇살미소 엘리펀트 최기락 hyeon7311 나당290 밤반밤 엘비라 최대효율 hyodb 나도만캐시 밤에피는 엘켄 최마리아 hyoungran 나도좀이뻐지자 밤이누나 엘트 최미희 hypertele 나도하자이거 밤하늘80 여긴꽃길이야 최민준엄마 iamb 나도할수있어 밥알곤약 여뉘 최상도 ikik2525 나돈데 밥죠어트 여니솔이맘 최선수78 iloveoov23 나래1 밥탱이 여니여니야 최성광 immi 나롱구리 방글이허 여니요 쵸쵸이 immi75 나르다 방랑가객 여니유니 쵸코파이팅구 initQ 나르시아스 방바리 여루별 쵸코하임1 io라니oi 나리랑 방법이없어달리달리 여름노랑 추연우 islly 나린느루 방울공주 여름돼지 추천요정 j11 나마코 방울복랑 여름의행운 춘덕오빠 j52015 나무늘보얌 배병수 여름인 춘몬 J아해 나무와 배종욱 여름하나니 춘자애비 jaen 나무의자 배찌냥 여리나 충실 Jamie09 나무잎2 배추머리 여밍사용자 충전중 janedoe 나미소2 배추앵두 여수밤바다55 취발이 jasonmoon 나비리 백만돌이태양초 여왕이요 츄바카 je11 나슈나슈 백사과 여우볕 치노카푸 Jeanjoyy 나실미 백송 여자윤정수 치랭이 jem5696 나아아앗 밴드닥터 역전한방 치우천 jena51 나야호두 버거킴 연돌이 치치다요 jenifer19 나어트 버들랑 연두ㅇ 칠성포비 jenny38 나언니 버버리 연쓰빠당 칭칭이집 jeonghee 나원참나 버티기고수 연완이맘 ㅋ나다 Jess19 나으니맘 번개77 연우연두 ㅋㄹ JGO 나의보물 번개야 연주야아 카누앰2 JH03 나이거 벌거벗은세계사 연지아빵 카로한 JHprincess 나푸덕 벌곡댁 연탄뷔 카멜레온6 jhyun 난가자잉 베니야아 연희사랑ㅎ 카바라 ji딸2맘 난괜찮아용 베레베레a 열심히돈벌자 카오옹 jin6 난나야ㅎ 베로닠 열심히함 카일리님 jini1004 난다김9637 베리숲 열열보라 카타리나60 jini321 난엄니 베베루나 열이야 카페인충전중 jinjin987 난춘희 베짱이와개미사이 열정73 카푸봄 jitto 날개달린천사 베튀 열정님 칸나비스 jiyaaa 날개뿡 벨라9157 염곡전사 칼츠 JJdona 날고싶은나 벨라은주 염라인선 칼파 jjinnyy 날선생 변태운 염소0 캐쉬아빠 jjung2 날씬곰 별너는 영70 캐슈캐슈 jjungeun 날씬오로라 별달별달 영구1115 캐시걷기 JMK6402 날씬캔디아줌마 별달해 영구영 캐시워크2 jojojo조 날씬하자고 별땅 영기융융 캠캠 Jolly1 날씬한엄마k 별똥별소원빌자 영노짱 캠핑카회장님 jong2 날아라사오정 별말렌쵸 영선이302 캣지니 joo2343 남상민 별무리속 영신다림 커피가너무좋아 joowon2 남아뿡 별밤그리고달 영원뿅 커피기행 jove 남최창 별별1 영주(행복마미) 커피초코우유 joy369 낭랑 별별꿈 영지우맘 커피한잔에 js08 낭랑71 별빛아래 영진왕빠 커피호 js27 낭만만보 별빛천사 영화사랑 케이시a js82 낭이낭 별사랑01 예꿈 케이츠 jtw35 내가제일왕 별사랑짱짱 예나꺼 케케케2892 jubjub0616 내꺼1 별사탕향기 예디아 케케케3 junch 내꼬얍 별을수놓다 예민 켈리장 JUNG91 내동생공주 별이뿅 예민보스블리 코끼리킴 jungai 내맘이얌 별천지썬 예쁜미미 코스모스1 junia 내바램 병아리특공대 예쁜변호사 코아0412 jurius 내보물선윤아 병은짱 예쁜손 코아르 justdoit23 내복ᆢ 보고미 예쁜앙마 코알라1 jwa 내사랑정이 보노보 예쁜여우83 코알라69 jyh0727 내인생은봄날 보노야시 예쁜이아빠 코코돌 k0407 내일81 보니비 예쁜팥쥐 코코레이스 k0mmi 내일바로 보라닝 예일이 코코로로 k2023 냐망이 보라보랑 예지니네 코코리다 kate0 냐비야 보람아 예픈공주 코코사모 Kayioi 냠냠뇸 보리뀨 예호맘 코코아초코 kazuma 냥식집사 보리보리1222 옐로우콩 코코아코코 kbs 냥이는맹수 보리보리사랑 오각형 코코유키 keter 냥이키우기 보리스 오거킹덤 콜리플로라 kevin71 냥팟수 보리천사 오규순 콩깍ㅈ khj가을 냥s 보물왕 오금로 콩나무 khkh 너가지니니 보밍이 오기로기 콩라물 kidgiop 너른바다 보배로운아이 오나라2 콩순이네 kiki87 너와나의꿈 보오리 오늘도펭하 콩이2023 KIMR 넌소중해 보원성 오늘도한걸음 콩이야유정 kimy24 네네치킨00 보이보이 오늘도행복하자 콩주천 kinokang 네넴ㅁ 보이윤 오늘도화이링 콩쮸 Kint 네라이젠 보통아이 오늘도화이팅요 콩철 kisme 네이버화이팅 복덩이복덩이 오늘부터해보자 콩콩826 kitschy 네임걸 복뎅이님 오늘은치킨이닭 콩콩89 kjo 네코 복뚱 오늘하루도화이팅 콩콩삼 kkii4832 네크세크 복례여사 오던길와 콩콩엄마 KKK용식이22 넬림 복사꽃1 오드리76 콩콩자매 kkoo4 넹무 복숭아사랑 오랜만이야내사랑 쿠마찡 kks0236 노경희 복실복돌 오렌지주스 쿠알 kmhonly 노는게제일조아 복있는여자 오렌지케케 쿠우히야 kmsuk 노란장미 복희님 오로라요 쿠쿠쟁이 knupe77 노란풍 본동 오르테즈 쿠키ㅇ kookies 노량진대추차 볼빨간123 오마쥬 쿠키키7 koyj 노르웨이자작나무 볼트한마리 오믈리브 쿤다 Kramer 노리터 봄겨울 오버걸75 쿨쿨잠탱 ks123 노비루 봄꽃79 오빵 쿨한키위 KWK 노자경 봄꽃향기 오아시스009 퀸여왕 KZWQS 놀고있는쏘가리 봄날78 오악산 퀸즈로드 lalala711 높은강 봄날은간다 오오옹엉 큐티뽀짝V lapis93 뇌순이 봄날을기다리며 오이오525 크리문 LaReine 누구니넌 봄빛말랑 오잉잉잉 크리스탈공쥬 larynx 누리마루007 봄빛짱 오재필 크리스탈님 lawbot 눈꽃수기 봄셩 옥이3 크리스탈b6m leese7840 눈내리는마을 봄송이 옥현 크리스티나4905 lej918 눈부신하루 봄이엄마 옥희용 크리스tina lena1022 눈소나무 봄햇살바다 온니아아 크크다 lenalove 눈이석 봉리2 온다함 큰니 LHS1 눌바리치 봉봉55 온순한남편되기 큰샘 liebesy 뉴땡 봉봉85 온전 클레어1 LiveWire 뉴라인 봉봉다봉 올기쁨 클로니 ll 느린손 봉봉쑤기 올라리오 클릭 lovedalcom 늑대와춤을 봉봉힘내 올리브딸 클수마수 LoveJJ 늘기쁜마음 봉붕 올리브올리브 키다리서방 lovememore 늘봄봄 봉연백 올리브울산 키안티 lovesick 늘비 봉이동동 올리비에 키에메스 lsr269 늘처음처럼1 부농이마누라 옴살 키작은모나리자 lsy911127 늘푸른바다창해 부르르 옹할매 키큰공쥬 LUCE70714 늦둥이맘 부자댕댕이 와니맘짱 키키0 lucidjhy 니냐니냐 부자도은 와니희호 키토렐라 luna9 니와 부자되자76 와캣 킬링로맨스 luxury 닉네임드 부짱 와탕카7 킴매력님 LV 닉네임생략 부티끄맘 완소둥이 킹로또 lxlg4 닌자거북4809 북구코스모스 완주하자 타니퍼링 MacN 닌자새우 분서니 왈가닥퀸 타임7275 mama007 닐니리 분홍이7 왓더 타차 mamakyj 닝낭닝뇽 불고 왕꼬돕슬비 타트체리1 mamao ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 불곡산 왕낙이 탐나 manbal1024 다괜찮아 불꽃치타 왕대박7 탐라고 marine99 다노밑에담요 불뿜는용 왕비될거야 탐타미 mashka 다닥다닥 붉은단풍 왠영 태거니 mayk 다둥다둥맘 붉은레드 외로와아 태권브이1 maysalad 다락 붉은바우 외로운가을 태극사괘 Melisa 다롱엄마 붐뿜 외로운밤이면 태랑이랑 meme007 다루양 붕어빵러브 요걍이 태발2 MiaJH 다미마 붕어양 요구릉 태수임 mieum 다민사랑 뷰리플 요롤레이 태양1 miggy0603 다솔81 뷰쨘 요를레히 태양바람55 milktea 다시꿈꾸는세상 브니맘 요리의여왕 태재네 minama80 다여트여왕 브로꼬리 요술봉 태풍어니 Mini109 다올님 브롬통 요오다 탱2짱 minminn 다요트시작중 브이아이피 요옹ㅇ 탱굴이 MinwestK 다우니향기 블랑카 욜리 터루 mirror 다은맘쭈야 블랙커피 욤페 터벅 mirrorQ 다이어터군 블랭크 욥이 터치 misen 다이어트777 블레이져10 용가리가리 털미미네 missb 다이어트는내일부터야 블루그린 용궁이아빠 털미미네1 miya1446 다이어트하면되자나 블루베타 용나나 털미미네2 MIZIN 다이엣토 블루빛 용복양순행복맘 털미미네4 mj22856 다이요트란 블루사슴 용본 털보꾸기 mj2376 다이이 블루스카이74 용식씨 테르노 mjl 다이하까 블루엘라 용용죽겠쥐 텍사스 mjy780 다자매맘83 블루울푸 용은사믿아 텐시님 mmi 다잘돼 블루퍼플민트 용촌짱박힘 텐텐이어무니 MOKONA 다정뚜 블리네 용호상박맘 토깽엄마 Momojin 다케조 블리비 우곰이 토끼둥이맘 momolia 다크디아루가 비누마덜 우끼우끼 토니토니쵸파 momony 다크마우스 비니8 우드스탁 토마토4랑 mond 다프ㄴ 비달사슴 우디22 토마토칵테일 money 닥사모 비더리치맨 우리맘15 토토16 MOONSU 단밤아빠 비버스 우리아들2 토토랑 Mors 단비S2 비비드썬 우리집능소화 토토리 mullon 단호박SD 비비래빗 우블리들 토통키 muone 단호한멜론 비비안2 우아미 톨탱이 myak 달걀후라이 비비얀30 우연속행복 톨톨47 mycosmos01 달고뉴 비야소리 우와아대박대박쏟아져 톰톰젤리 myfavorite 달금이 비야할미 우우홍이 통미초 myjung9770 달나라토끼55 비오는오후 우울보 통통마녀 mysc 달남99 비온뒤햇살 우주하마 통통호두 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suu222 들꽃1208 새보미35 이불밖은위험하다 하느리하미 suyea 들꽃7 새봄아침에 이뽀1 하늘2580 SuYoung 들어주자 새침한걸 이쁜꼬장이 하늘구름사랑별 sweetheart 디스코62 새침한그녀 이쁜네 하늘나라8 systle10 디에이드2016 새콤자두 이쁜수선화 하늘나라부처님 TANG 디지털슈퍼우먼 새하얀재 이쁜아영 하늘나무아래 tangit 딩굴댕굴동글이 샐러드러버 이쁜울숙이 하늘딸기 techno 딩웅 생각없는아이 이사나오 하늘땅별땅님 teddy 따따니아 샤넬민들레 이선규 하늘마음이 The1 따뜻한차한잔 샤넬제국 이소현79 하늘바다해 thisplsz1 따르 샤랄라라 이솔렛 하늘바다해인 Tiim 따시한라떼 샤랑랑 이스티 하늘바라기팡팡 Tina와마루 따암 샤르데냐 이슬방을 하늘바람구름 TingNo1 딱이야 샤를리즈 이슬이슬이슬 하늘보며 tmddk 딸2맘 샤바댕 이시리스 하늘봉봉 tnr5272 딸기와의행복 샤오쩐 이아노아이오 하늘빛사랑 tpwns83 딸꾹 샤우샤우 이연05 하늘소5 tree1 딸딸마마 샤이닝아이즈 이요2 하늘아래고 tuna2 딸맘 샤인데이지 이워닌 하늘요트 twili9ht 땔깜 샬롬3 이유주 하늘이12 twk 땡숙 서경댁 이이큐어 하늘인연 twoslove 땡이어트 서경미 이잔디 하늘지니 uhmsso 떨메 서구이쁜이 이정숙 하늘한번 uj120428 또경이 서니이 이젠밍 하늬바람rj uniblue112 또니맘 서리태콩 이추순 하니06 unice486 또또숑 서반 이프로짱 하니엘 valor314 또또오늘뭐하지 서비73 이하린80 하동하하 vely 또랑쓰 서야 이하연이 하랑지나 Ventus 또몽 서울남자 이현희 하루2만보씩 VICKYLEE 또바기81 서울시 이휘남 하루만보만 viv 또용댕 서워니맘 이힛힛 하루사랑 vnlady 또이오 서원왕자 익명님 하루야1 void 똑같이사랑해 서인우 인삼딸기 하루일기님 vovo2 똑순이1 서카씨 인생중 하루종일뭐 Vuelolibre 똘똘맘08 선고을 인어짱 하루한끼1 wanny 똘아아아 선구자239 인치 하루한끼3 wannywanny 똥개방개 선글리터 인환 하모 wave1004 똥글똥글양 선물같은하루 일반인 하몬스 wcjec9 똥꼬맘 선물마을 일산뚜벅초 하쉬 wckc058 똥똥이꾸농이 선물보 일상이행복 하얀나라 wdamso 똥자 선물부자 일수니 하얀제비꽃 weomo 뚜구리 선물상자 일원 하얀코 weonhae 뚜꺼비날다 선선션 일인지애 하양하양이 wewe 뚜두뚱 선솔편지 일지향 하연정 whakwk1 뚜뚜빠빠 선쟈 일하는베짱이 하염이 whgdkdy6 뚜르뚜 설거지니 임가인 하율다율맘 WHITE봄 뚜벅뚜벅0 설이야 임삼미 하은맘123 whitesea0 뚜벅뚜벅이 섬그늘에 임성호5ht 하음2 William 뚜벅에몽 성냥98 임지녕 하이루하이1 wk2012 뚝마님 성민Jee 임타투 하이아루 wns301 뚠뚜네 성수기 임향숙 하이알통 wormbookhj 뚠뚠이도전 성이공자 입꼬리업 하이얌 wowooo 뚱다욧 성지윤 있잖아요오 하이에 wrinkle 뚱이왔어요 성현지 잉짱일짱 하이오 xoddi 뚱장미 세가지보석상자 ㅈ1ㄴ1ㅇㅌ 하이힐으내 y.b. 뛰어라토끼 세계최강몸짱 ㅈㄴㅈㄴ 하잏 y2 뜨나 세도르 ㅈㅁㅈ 하정하준아빠 Ya135 뜨아양 세디니 ㅈㅅ늛스 하주트 yangyr92 뜬눈 세림 자광 하쭈봄맘 ybs123 띠렁 세마리토끼 자난초 하쿠나마타타m yeesss 띵띵 세민서 자두1 하트워크 Yeoni 라다맘 세보물 자두나무 하하하히 yerin2834 라때홀릭 세상만즐 자두스무디 하하호호야 YEss 라떼사랑이 세아그들 자란 하회탈79 yessss 라라곰스 세아이맘1004 자몽한고미 하후니 yeyeS2 라라스칼렛 세아이맘83 자본주의친구 한22 YJKe 라미39 세연마미 자수민 한금민 yjkim1218 라바옐로우 세이세이 자스밍 한다한다할수있다 yjyj 라뿅 세일러문도전 자연자연인 한두임 ymittang 라온0015 세훈맘 자유나나 한라봉봉봉 ymsk79 라온다온 센세이션2 작명센스 한미영 yoohj330 라온미르 셔니킴 작약68 한방미소 yoonsrosie 라온박민주 셩맘 작은구름 한석주 younglan 라일라이 셰어 작은대지 한소래미 youngs5 라일리a 소나무1234 작은마을 한예술 youngyi 라임2 소나무트리 작은사랑 한주연 yrcosmos 라임테라스 소녀6 잘될 한호 YS2 라잇 소독저 잘될원이 할수없어 ysjo 라쟈냥 소라빵2 잘못된조립 할수잇고 YSNOW 라트 소리777 잘생돌 할수있담 yu705 라팍옆동네유니마미5 소리질 잠수나 함께걷기 yuhua 라헨느 소리파워 잠자는공주1 함께네 yuiiris 락원돼지 소망이맘 장공즈 핫더그 yuns8158 랄라라야 소미니다 장기욱 핫둘셋넷 yunyalmi 랄라라우진 소사사 장나 항상그렇듯이 yurakim 랄라러랄 소소파인이 장보고 항상푸른바다 zara75 zhghghgh zinisis zoe98 zzoolee 지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트하실 수 있도록 더 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다💖 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr
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요즘 다이어트 위해 벨라미 다이어트 젤리 청포도맛 먹고 있어요
가르시니아라고 들어보셨지요? 탄수화물이 지방으로 합성되는 걸 막아 줘서 체지방 감소에 효과가 좋은 성분이에요. 벨라미 다이어트젤리 청포도맛에는 가르시니아가 750mg 함유되어 있어요. 그리고 식이섬유도 대량 함유되어 있어 쾌변에도 도움을 줘요. 무엇보다 중요한 건 맛있다는 거예요. 맛있게 간식으로 먹으면서 다이어트도 하니 일석이조지요.
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[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 9기 🎉
지니어트 6000보 챌린지9기 성공을 축하합니다. 🎉 총 3,240명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌8기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 1,000P를 드릴게요,💗 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~ ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며, 당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 📢 완주자 발표 ♥️ 지육챌 9기 완주자 리스트 ♥️ 299 그래시로 목태 쑤야s 지니어스아 2115 그러자그래 몰라용용 쑤지담정 지니어스쩡 2436 그리고리오 못뜀 쑤쭌 지니어트2023 6969 그리고햇살 몽구루 쑥쓰1004 지니어트쑤기 may8 그린북 몽구루3 쑥언니 지니어트워킹 2051555 그린빈 몽구루누나 쑥이72 지니어트준 3344556 그린티 몽글아 쑨다니엘라 지니어트진s 39425887 글라라 몽실정 쑨운 지니어트홍 90902022 글애글애 몽쓰야 쒜리 지니주니얌 9533677642 금강반야 몽이04 쓰리채맘 지니지낼름 0312seonyoung 금강창파 뫼비우스 쓰이 지니지니79 06월신부 금꿈둥s 묘로묭 쓴쓴쓴 지니지니에 10000steps 금복이 무나소 씀씀히 지니지연 108동4호 금블리 무는고양이 씨오 지니차니 128호 금장산 무룩이 씽씽걸 지니행복이 12월달개비 긍정마인드9159 무민 ㅇ윤슬ㅇ 지닛51 16번번 기고당찬 무브먼ㅌ 아기공룡 지도 25hmory 기대해 무적야삽 아기빵집 지미3160 2민트홀릭 기멩멩 무한지락 아기천사구름 지민세상 2부티 기분좋은아침햇살 묵향 아도네 지브로맘 2커피 기쁨이님 문슈문슈 아들셋마미 지선아미 3jins82 기수니 문자1004 아들지기 지수찬후 3남매마미 기승전비포 문탱맘 아따맘마뚜 지아모모 3남매맘 기잼뽀 문프 아라비안요들송 지안23 3층아저씨 기적처럼 문혜정 아로니이 지영사랑 45가즈아 기춘이530707 문히 아로미79 지원마미 49키로로 기회를잡자구요 물랭면 아로아79 지폐메이커 4호 길을가다 물리천사 아룐 지현3 50kg만들기D 김강쥐 물수리 아르르르 지화지화자 524days 김괄괄 뭉3이 아를스 지회 55까지님 김군군 뭉딸 아름다운세상2 지훈지호맘 58로가즈아 김귀요미 뭉스산책 아름씨 진간장 5키로만빼 김기사용 뭉이뿡이 아리16 진녀 6남매네 김김김 뭉이이모 아리사 진상퇴출 6번 김도식 뭉이함니 아리스나 진연맘 72억건물주 김동하 뮤온 아리아리한맘 진영스빠 75g02 김리사 미그뇽 아만다19 진이7 98천사 김민애:지우지원홀릭 미나리깡 아망씨 진이짱 a5014 김바프 미나사랑 아모르파티7 진인사대천명 aabbabab88 김범기 미노사랑 아몰랑흐 진주맘 abcxis 김병수 미니77 아무도 집즁집즁 Ace32 김복순비신 미니그 아미ㅇ 짜짜야 Aeeeee 김봉두 미니김크 아베다 짠가루 aettaett 김선영 미니멀바디 아부끄 짠지네 Agatha 김선우용 미니미썬가드 아브라카다브라7 짠짜라짠 agitoto 김솔이 미니민74 아브로삐삐 짬이홍 agnes0117 김수현이 미닝진 아비치 짱가99 agnesl 김승ㅈ 미라니 아사보리 짱가999 aka96 김썬82 미라빌리아 아스날외데 짱구야학교가자 Alice7 김영동 미라클77 아시엘 짱금이 alspine 김영석 미래에서기다릴게 아싸너구리 짱순2 americano 김영아 미르윤 아우름 짱짱12 an2454 김워킹 미블랙 아이넷맘 짱짱짱1 annaya1234 김정현 미소00 아이다솜 짱쩡화 ANO 김춘희 미소앤 아이리스7777 째째4 aqsmrc 김하원 미소찬맘 아이린1317 쨈잉 area88 김효연 미수가루우유 아이스라떼25 쨋든럽 ariee 김효진 미수기왕짱 아이스자몽 쩌기저별 arteamis 깃발쓰 미시리 아이어트 쩌어엉 A인아 까꿍스 미야러브 아이언멘붕 쩡껀맘 b23 까니데일리 미여니70 아이해피 쩡데렐라 Badanamu 까루루 미유1004 아인헤리 쩡맘23 bb2018 까르르마녀 미인미인 아임썬 쩡미래 BbooLover 까망ee 미인쓰 아자아자82 쩡뽕이 bbrenda 까망꽃수 미주장 아자아자홧팅 쩡스1974 benda1007 까망집사 미즈스마일 아재니익 쩡어이 bhy1639 까망천사 미지동현맘 아참이 쩡쩡이님 bih1213 까오싱 미쿠워크 아침햇살77 쪼꼬맛체리 bktf7bwsq4 까치3 미클 아침향 쪼꼬미맘 blackgrace 까치나그네 미피나라 아카시아잎 쪼꼬미양 blackssam 까칠리나 민근맘 안개랑비 쪼꼬미어터 blackzero 까칠마녀다 민남매 안나맘 쪼매난공주 blingbling 깐뚱 민돌이다 안녕여니 쪼매난이뿐이 bling슈니 깜수닝 민미효 안녕하산 쪼물딱 blue504 깜식이누나 민민트82 안레몬 쪼보방 blueheart 깜찍냥냥 민바오 안성만 쫑알맘 bluesuki7 깜찍이달구 민주강 안은영 쫑이js bongsim55 깡미깡미 민준빠 안자니 쫑택쫑택 bora1 깨개갱 민채마미 안정희 쭈니사랑해 bravo0922 깻잎녀 민트사랑08 알랑다다 쭈니하니 brr 깽앵스 민트핑크 알랑이 쭈댕네 Bun 깽이깽이 밀가루끊기 알럽여니 쭈라고함 bwb1958 꺄핣 밀런 알로에농장 쭈야103 byhahn 껌씹는여우 밀루땡땡 알로하12 쭈야닷 by쏭 꼬꼬마리더 밀리빌리 알로하영이 쭈우미 cashman 꼬델리아 밀크티마니아 알리움 쭈원이 cassan 꼬링 밀키스713 알밤2 쭌애비 ceejogg 꼬마맘 밈오 알보 쯔야 challenger 꼬마법사차차 밍0904 알사탕맘 찌니79 cho3927 꼬마스타 밍구스 알음 찌니아빠 cho471018 꼬목 밍꾜 앗녕 찌니어트중 chok500 꼭꼭꼭성공 밍끼0 앙뚜 찌니유7 chomh211 꼼꼬미 밍디야 앙미 찌롬이 ckj8425 꼼순 밍밍이22 앙칼진애미나이 찌비 ckyaaae 꽁꽁님 밍챠 앞마당의엘렌 찌안 cocoLee84 꽁냉이 밍쿠미 애교뭉 찐빵이 cogo092 꽃가람 밍키19 애니홀릭 찐이슬이 cs 꽃강아지 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