'프레시안 따끈하게 바로 만드는 떠먹는 집두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

💦인공눈물 사용법

나만의 닥터에 올라온 인공눈물 사용법입니다 💙일회용 인공눈물 쓰고 바로 버리기 인공눈물의 남은 양이 아까워서 버리지 않고 보관해 두시는 분들도 계신데요.  일회용 인공눈물은 눈물 성분과 가장 유사하지만 일회용이기 때문에 방부제를 포함하지 않습니다.  그래서 개봉 후 하루 이상 사용하지 않는 것이 좋으며, 여러 번 나눠 쓰거나 보관 후 재사용하는습관은 좋지 않답니다 💦개봉 후 '첫 방울' 버리기 개봉할때 미세 프라스틱이 들어갈수 있으니  첫방울은 버리시는게 좋답니다 💙안구건조증 완화하는 생활 수칙 💙눈 마사지하기 💙콘택트렌즈보다 안경 착용하기 💙하루에 3회 이상 환기하기 💙전자기기 50분 사용 후 10분 휴식하기 💙인공눈물 너무 자주 사용하지 않기

찜부리

승무원템으로 유명한 타마누 오일 !

❤ 트리앤씨 시그니처 리프레쉬 타마누오일 ❤ ⚡특징: 신세계 면세점 1위 페이스 오일로 승무원 오일로도 유명한 제품✨ 유수분 밸런스를 맞춰서 트러블케어에도 효과적이고 간절기로 인해 예민해진 피부에 항염 기능도 하는 제품으로 유명함💕 ⚡사용감: 기미나 잡티 모공에도 효과가 좋아서 기미오일로 불리기도 함👏 아토피나 가려움증에 효과적이라서 극건성이라면 꼭 추천할 수 있는 오일 !! 오일이라서 바로 흐르지 않아서 바르기 편하고 천연 오일이라서 부담스럽지 않은 제형이고 소량으로 사용해서 다른 스킨케어와 함께 쓰기도 좋음 ! ⚡꿀팁: 오일은 피부 타입에 따라서 맞지 않을 수 있으니 첫 사용시에는 소량으로 테스트 하길 추천✨페이스 뿐만 아니라 바디에 발라주기도 좋음 겨울철에는 피부가 갈라지고 각질이나 건조해지기 쉬운데 한번 발라주면 금방 회복되고 빠르게 흡수되는 편이라서 좋음 확실히 보습감 충전에는 오일 종류가 좋은 듯 !

여리나

비타민

비타민 먹네요 저녁먹자마자 바로 먹습니다 비타민은 위에조금부담스러워 밥먹고동시에 먹어줘야해요

코로세움

단백질식단 맛난 프로틴바

단백질을 매일매일 잘 챙겨먹으면 좋은데  사회생활을 하다보면 그게 안될때가 많아요  대부분 단백질이 부족할때가 많은데  음식으로 먹기에는 부담스럽고 성가실때는 단백질 프로틴바로 잘 챙겨 먹고 있어요 약간 간식의 개념으로 맛도 챙기면서 먹을 수 있는 앳킨스 쿠키앤크림 프로틴바입니다.  하나만 먹으면 충분해요 그런데 맛있어서 더 먹게 된다는 함정이...ㅋㅋ

앙칼진애미나이

유산균

캐시딜 유통기간 임박 유산균  두통 잘먹고 있어요. 저렴하게 득템 했네요. 오늘 걷기로 캐시딜 상품권 득템. 유효기간 길어 아주 좋아요. 또 뭘 사 볼까요. 기분 좋아요. 오늘 친구한테 3천쿠폰 있는거 선물로 바로 줬어요. 최근 캐시워크 가입했네요. 뭐 사라고 나눔 했어요. 베풀면 서로 좋잖아요.ㅎ 친구가 아주 고마워 하네요.

biki

뻥이요

공원 입구에서 뻥튀기를 바로 만들어 파네요 뻥 소리와 달콤한 뻥튀기 냄새에 넘어가 간식거리 샀어요. 그래도 건강을 생각해서 골랐어요

roh69

커피

점심먹고 바로옆 스벅있네요 커피 캐모마일로 여유즐깁니다

코로세움

단백질식단 삶은계란

오늘 아침에 마트 가서 하얀계란은 한판에 오천원에 샀어요 인당 4판제한이라길래 그냥 4판 사왔어요 제가 계란을 엄청 잘 먹거든요😊 삶아먹든 구워먹든 후라이든 뭐든 맛있는 완전식품 계란이에요 마트갔다와서 바로 계란 삶았어용 누구나 쉽게할 수 있어서 더욱 좋고 간편한 삶은계란 입니다

붕어빵러브

올해가 가기전에 클릭해서 보세요

행운의 새 블루버드라고 합니다 동화에나 나오는 파랑새 바로 희망을 상징하나봐요 행운 가득한 2024년도 되실거에요~^^

울트라돼지런

모니모 출첵

모니모 출첵~ 자정 넘어서 바로 하고왔어요 다들 출첵하세요

다우니향기

가벼운 채식 단백질식단 두부배추말이

비용도 저렴하고 먹기에도 부담없는 단백질 식단입니다. 바로바로 배추두부말이~ 1.재료: 두부, 배추나 양배추, 짜투리 채소 2. 만들기 -배추나 양배추를 살짝 데쳐서 돌돌 말기 쉽게 만들기. -배추나 양배추를 잘 펴서 두부를 막대 모양으로 잘라서 올리고 돌돌돌 말아주기. -짜투리 채소나 물기 뺀 참치를 같이 말면 더 맛있습니다. -돌돌 만 배추에 전분이나 밀가루를 살짝 뭍히고 계란물 입히기. (채식으로 드시려면 계란을 입히지 않고 익혀요) -후라이팬에 약불로 굴려가며 익히기. 품은 제법 들지만 만들어 놓으면 예쁘고 먹으면 맛있는 채식 단백질 요리입니다.

랄랄ㄹ

바로 근력 운동갑니당

오늘 운동은 팔굽혀펴기와 스쿼트 번갈아 5세트씩 플랭크 10분 커튼벨 코어 운동 3가지 실시해봐요 운동은 흐름입니다 땀날때 후다닥 달려야해요

구룸구룸

우리집 가계부 지출 방어하는 캐시딜(간식&생활용품)

"요즘 누나 덕분에 생활비 20만원 정도아낀다." 얼마전 동생네집에  놀러가서 남편이 한 말이에요! 전업주부로 산지 11년.. 앱테크로 열심히 티끌 모으고, 캐시딜에서 알뜰하게 구매하는 저의 노력을  인정해주는것 같아서 기뻤어요!! 남편말대로 저희집은 요즘 캐시딜 덕분에  가계부 지출을 방어하고 있습니다.   캐시딜 3,000원의 행복이라든지, 만캐시의 행복처럼  가격대가 저렴한것도 있고,  무료배송에 10%적립금을 주는것도 한 몫하겠죠. 캐시딜 생긴 이후로는 간식은 주로  캐시딜에서 구매했어요.   사과, 고구마, 귤, 배부터.. 화장지, 떡갈비, 철판구이오징어, 탄산수, 꿀호떡까지  다양하게 구매했네요. 그중에서 오늘은 얼마전에 구입한 제품들 소개해 드릴게요 첫번째 제품은 만캐시의 행복 나주배입니다. 만캐시의 행복 카테고리에서 판매하는 배 입니다. 우리나라에서 명품배를 생산하는 나주배로  아삭아삭 과즙도 풍부하고 당도도 괜찮아서  3번째 구매한 제품이랍니다. 별 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 크기도 큼직하니 좋죠~ 가정용 배는 못 생기고, 흠집은 있지만  당도는 높은 제품입니다. 두번째 제품은 아임닭 아임 스파클링 탄산수 입니다. 아임닭은 닭가슴살만 잘 만드는줄 알았는데 탄산수도 잘 만드네요👍👍 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 요즘 콤부차나 매실원액, 자몽원액에  아임 탄산수 넣어서 스파클링하게 잘 마시고 있어요. 보글보글 거품도 많고 탄산도 가득해서  사이다나 콜라대신 건강하게 마시고 있답니다. 세번째 제품은 꿀호떡입니다. 청정지역에서 자란 신동진쌀로 만든 쌀호떡으로.. 밀가루가 아닌 쌀로 만들어서  아토피나 알러지가 있는 아이들도  건강하고 맛있게 먹을수 있는 호떡이에요. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 겉바속쫀 : 겉은 바삭! 속은 쫀득쫀득💜 맛있게 구워서 아이스크림까지 올려 먹으면  설빙카페 부럽지 않은 홈카페가 된답니다. 네번째 제품은 두루마리 휴지입니다. 숨 제품은 물티슈를 꾸준히 써오고 있어서  믿고 구매했답니다. 100% 천연펄프를 사용하여 안심하고 사용할 수 있는 휴지입니다. 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 부드러운 3겹의 나비엠보로 물에 잘 녹는 비데용이구요. 써본 결과 먼지날림이 다른 휴지보다 덜해요 비염이 있는 가족이라 이부분이 제일 마음에 들었어요. 그리고 지금 캐시딜에는 설명절 기획전 행사 중이에요. 다양한 설 명절 상품을 저렴하게 판매하고 있구요! 20%적립금 혜택까지 진행되고 있어요! 그리고, 설 명절 기획전 3,000원 할인쿠폰을 주고 있으니  얼릉 들어가서 받으세요!!!  지니어트와 캐쉬워크 두곳에서 모두 받을수 있어요😊 저는 3,000원 할인쿠폰과 캐시딜 포인트 1,900원 쓰고 0원에 구매했습니다. 저희는 타지역으로 명절을 쉬러가서  명절때마다 아이들 로션을 공병에 챙겨 가야하는데  가격도 저렴하고 성분도 착한 250ml 올인원 로션이  기획전에 보이길래 퍼뜩 주문했죠!! ㅋㅋㅋㅋ 이번 명절에는 요거 들고 가야겠어요! 정상가 29,000원 제품을 4,900원에 판매 하고 있어요. 정말 저렴하지 않나요?  캐쉬워크 캐시딜에서도  설명절 3,000원 쿠폰을 받아놨거든요! 쿠폰쓰고 하나 더 주문하면  500ml 올인원 로션을 3,800원에 주문하게 되는 꼴이네요 완전 대박!!!! 캐시딜 너무 좋아요💜

수퍼마덜

세탁기 먼지거름망

세탁하고 나면 먼지거름망 바로 청소하시나요 먼지망 매번 볼때마다 옷에서 이리 먼지가 많이 나오는지 놀랍네요 특히 새옷사면 먼지량 대박이고요

울트라돼지런

다이어트간식 그냥먹어도 되고 소스도 들어잇어서 소스찍어먹어도 되는 건강간식

채리원에서 예전에 주문햇던 베이비당근이에요 일명 스틱당근인데 보고 너무 기여워서 깜짝놀랏던 제품이에요 넘 귀엽고 아삭아삭한 식감이라 별미엿던 제품입니다   소스는 기본적으로 1개 들어잇고 소스도 일단 맛잇어요 ^^ 씻어가지고 바로찍어서 먹엇는데 오독하면서 아삭한 식감이고 ㄷ작지만 당근이기에 달달해요 ^^ 콩답에 야채 채소만 넣은 채소김밥에 넣어 즐기기도 하고 그냥 소스나 쌈장에 찍어먹기도 하는데 알고보니 당근은 항산화성분도 잇고  미백에도 도움을 준다고 해서 꾸준히 먹고잇어요 가족들도 모두 좋아하고 영화볼때 오도독 하면서 소스찍어먹어도 재미나고 금방먹어요 ^^ 제품명 :체리원 베이비당근  주문 :https://smartstore.naver.com/seedbuy 배송: 2-3일정도 걸렷던거 같음 가격대 : 1만원 초반대 엿던거 같아욤

쪽쭈리

캐시톡 먹튀

먹튀가 이런거였군요~~ 캐시를 받고  저를 삭제하시는군요 닉네임이  받으면 바로 보내주세요  인데  제가 먼저 보낸게  죄인이네요~~~ 캐시톡 오늘말고 내일부터 잘 주고 받으실분  그분 캐시로 부자되세요~~~ 얼마나 부자되시려구~~~ 저 한분이 먹튀로 가셔서  한분 잘 주고 받아요~~~

슈롭

오늘 아침은 간단하게

초코바로...

김봉두

유지어터 꿀팁은 하루6천보걷기+물 1리터

유지어터를 하기 위해 제가하는방법은 바로 챌린지를 통한 6000보걷기입니다. +식단은 잘 실행하지 못하는편인데 ,  주3회는 단백질위주 식단으로 먹으려고 노력합니다. 눈이 오나 비가오나 하루 6천보걷기와 물1리터이상마시기를하면 다이어트는 안되지만 몸무게 유지가 가능하더라구요

이닝지아

지니어트를 시작한지~

케시워크만 하다가 갑자기 재미를 부치다보니 우연히 친구소개로 들어왔다가 완전 푹~빠짐요~~ㅎㅎ  요즘은 일어나면 바로 체중부터 재러갑니다~ 하루 일과가 너무 재미져요 건기챌~지육챌~나스스로 소소한 행복을 느끼고 있습니다~ 갱년기를 이겨내는데 요것두 한몫하네요~

딸기와의행복

살빼고 쉽게 유지하는 나만의 꿀팁

키도 작고 항상 통통한체격으로 살아온 나! 몇년전부터 다이어트 결심하고 나름 열심히 운동과 식단을 해왔지만 한순간 방심하면 바로 요요가 오더라고요ㅠㅠ 원래 잘 붓는 체질에다 소화도 더딘데다 만성악성변비까지 있는 저ㅠㅠ 그러다 보니 변비에 좋다는건 다 해보았지만  효과는 미비했죠. 그러도 효소가 소화,변비에 괜찮다는 말에  효소구입후 지금 한 2개월정도 먹고있답니다.. 첨엔 별로 효과 모르겠다 생각했는데 일주일정도 꾸준히 먹고나니 확실히 화장실 굿^^ 변비가 없어진건 아니지만 화장실가는게 그닥 힘들지 않으니 변비약  먹는 횟수 점차 줄어들고 붓거나 하면 몸무게도 확 늘었는데 덜 붓다보니 전처럼 몸무게가 막 오르락내리락 하지않더라고요. 매일 만보걸으려하고 물 2리터 마시고 거기다 효소까지 먹으니 유지가 잘되가고있답니다.. 앞으로도 쭉~~이대로만^^

별사탕향기

너무 편한 밤입니다.

아침 걱정이 없어서 편합니다. 픽업 가면서 사라다고로케 드디어 사왔습니다. 저번에 사라다를 몰라서 야채고로케 사왔던 둘째 바로 하나 먹고 맛있다네요. 내일 아침은 토스트 만들 예정입니다.

루시안

선케어후

아침에 기초후 선크림으로 마무리했는데요 오후되면 기름기가 장난 아니예요 ㅜㅜ 다들 어떠세요 설거지후 곧바로 세안작업 드가야되겠어요

송쩡

세안 후 스킨

세안 후 고쿠쥰 로션 바로 바릅니다. 이름은 로션인데 스킨이예요.

건강하자으니

단호박에그슬럿 추천드립니다!

🙌단호박에그슬럿🙌 피자처럼 치즈 늘어난 걸 먹고 싶은데 다이어트중이라면?!?! 단호박에그슬럿 완전 추천드려요! 만드는법 1. 단호박을 4분 전자레인지로 쪄준다 2. 안에 씨를 빼준다 3. 안에 채썬 야채, 계란 한개를 노른자 터트려 넣어준다 4. 위에 모짜렐라 치즈나 체다치즈를 넣어준다 5.다시 한번 5분동안 전자레인지 돌려준다. 6.기호에 맞게 소금,후추로 간을 해준다. 5. ENJOY

choseoh

캐시딜로 나의 소중한 발에게도 선물을~~🩷

🩷 살라망카 캐시미어 양말 5켤레 🩷 색상이 너무 예쁘고 따뜻한 느낌이라 바로 구매!!!  사실은 여성컬러풀로 사고 싶었으나 딸아이가 적극적으로 말려 여성데일리로 구매했어요 조금 아쉽지만 이 색상도 무난하지만 예뻐요^^ 어떤 컬러의 옷에도 어울릴 수 밖에 없는 무난한 색상!! 도톰하니 따듯할거 같죠??  양말 안쪽도 따뜻하게 보입니다 신어 보면 더 따뜻함을 느낄 수 있어요 캐시미어가 포함되어 있어서 더 그런거 같네요 길이도 적당하니 좋아요 겨울이라 장목이 좋지만 너무 길지도 않고 짧지도 않게 적당합니다^^ 아주 좋아요 가격은 아주 혜자스러워요~~^^🩷 5켤레 8900원이지만 캐시딜 상품권 3000원권 이용하구요 제가 보유하고 있던 포인트 금액 사용하니 카드결제는 1300원^^ ㅎㅎ 구매확정하고 890원 캐시에 사진리뷰 올려서 300캐시 받으니 그냥 공짜로 산 기분~~^^ 아니.. 기분이 아닌 공짜로 산거죠 ㅋㅋ 나의 소중한 발에게 공짜로 선물을 주니 기쁨이 백만배로 좋으네요^^

당근쥬스쪼아

씨씨앙 하.만.챌도 성공 인증

완료하고 바로 보내지도 않고 생각나서 언른 보냈습니다. 이것도 다른 챌린지처럼 등록만 하고 끝났으면  좋겠네요.

루시안

1/11(목)식사후 멀티비타민~💊

속이 쓰려서 식사후 멀티비타민 바로 먹어줍니다~^^♡

냥식집사

캐시딜 - 물티슈 도착

물티슈가 떨어져서 캐시딜로 구입했네요. 가성비 좋고 막쓰기 좋더라구요. 바로 캐시도 적립 너무 좋네요.

루시안

도서관 책대여

도서관이 집 바로옆이에요 공부하기에 좋은 동네지요 맹모삼천지교..ㅋㅋ 도서관 책 매주 수십권 빌려다 읽는중이에요 카트가 부숴질정도로 열일합니다

울트라돼지런

다이어트식품

다이어트를 할 때 포만감 있는 걸 먹는게 중요한 것 같더라구요. 저는 야채류를 많이 먹는데 그중에서도 토마토가 좋은 것 같습니다. 배도 부르고 식사느낌도 나서 씹는 게 좋아요. 한가지 문제점이 밍밍해서 싱겁다는 건데 그걸 해결할 상품이 있어요. 바로 짭짤이토마토입니다. 색이 비교적 어둡고 씹으면 뭔가 짭짤하게 맛이 나요. 맛이 확실히 다릅니다.

시나몬66

오늘의 캐시딜- 와플 샌드위치 메이커 구입

오늘의 캐시딜에서 바로 구입했네요. 하나 필요했었는데 만원 캐시딜 상품권 구매해서 2,900원 결제 6,450 캐시로 들어오니 득템이지요.

루시안